🇷🇺 Баня + вкусная еда = правильный баланс

🌟 6 июля на Руси отмечали День Аграфены Купальницы — день бани, веников и трав для заваривания. После парной важно было не просто поесть, а восстановить силы.

👩‍⚕️ Врач-эндокринолог Елена Романова напоминает: после бани организм теряет жидкость и минералы. Для восстановления лучше выбрать легкие блюда: овощные супы, бульоны, каши, кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыбу и немного солёного. Из напитков подойдет некрепкий чай с травами, лимоном или ягодами.

🤩🤩 🤩🤩 Подходящие продукты можно найти на московских ярмарках и рыбных рынках «Москва — на волне».

📍 На ярмарках: свежие овощи и зелень, мёд, травяные сборы, квас и натуральные морсы.

📍 На рыбных рынках: живые и варёно-мороженые раки в укропном соусе, креветки и вяленая рыба — лещ, щука, судак, корюшка и другие виды.

🛁Приходите за продуктами, с которыми банная традиция звучит по-новому: вкусно, легко и без лишней тяжести!

🤩 Заказать доставку
🤩 Подписаться на МАКС

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

💍 Ярмарка, кольцо и одна настоящая история

🤩🤩 Сегодня, в День семьи, любви и верности рассказываем историю Андрея и Марины — участников московских ярмарок из Смоленской области.

👩‍❤️‍👨 Они привозят в Москву продукты от смоленских хозяйств, вместе работают за прилавком, встречают покупателей и знают: общее дело очень быстро показывает, кто рядом по-настоящему.

💍 Предложение Андрей сделал прямо на московской ярмарке в Отрадном. Не в ресторане и не на сцене, а там, где для них было много важного: работа, люди, поддержка и каждый день рядом друг с другом.

🥹К сюрпризу Андрей подготовился заранее — даже размер кольца узнал так аккуратно, что Марина ничего не заподозрила. А самый важный момент — когда был задан главный вопрос и прозвучало счастливое «да» — вместе с ними разделили постоянные покупатели ярмарки.

🤩 На ярмарках в Коптеве и Отрадном у Андрея и Марины можно собрать настоящий смоленский набор: от мёда, иван-чая, сыров и домашних заготовок до пастилы-смоквы, печатных пряников, пельменей ручной лепки, сырников и блинов с начинками.

💛 Иногда на ярмарку приходят за продуктами, а находят гораздо больше — человека, с которым хочется строить семью, дело и большую общую историю.

О нас пишут:
Вечерняя Москва
Газета Metro
ИА Регнум
Комсомольская правда
Daily Storm
Газета.ru

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🍬 Фруктовый режим включен на максимум

🤩🤩 На московских ярмарках появились абрикосы, персики и алыча. Фрукты привозят как из южных регионов, так и из средней полосы России.

🤩 На прилавках вас уже ждут:

🍊 Абрикосы — «краснощекий», «царский», «медовый», «шалах»
🤩 Персики — «белый лебедь», «посол мира», «черный принц» и инжирные плоские персики
🍅 Алыча — отдельный хит сезона. Она бывает зелёной, жёлтой, красной и фиолетовой — и каждая полезна по-своему. Из неё получаются не только компоты и варенье, но и знаменитый соус ткемали, маринады и даже горячие блюда.

🙂 Приходите на московские ярмарки за фермерскими продуктами — выбирайте спелые фрукты для десертов, заготовок и домашних экспериментов.

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🍄Первые лисички уже спешат в ваши лукошки

🤩🤩 Грибной сезон середины лета официально открыт на московских ярмарках! Фермеры привезли лисички из лесов Краснодарского края, Курской, Ростовской и других областей.

Почему стоит взять именно их?

💪 Крепкие и красивые — долго сохраняют форму при перевозке.
😋 Вкусные и полезные — в них есть витамины А, группы В, цинк и медь.

🍳 Лисички отлично подходят для жарки с картофелем и луком, для супов, сливочных соусов, начинок для пирогов и блюд с зеленью.

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС

🤩🤩 Отмечаем День вкусной еды вместе с московскими ярмарками

К празднику 16 июля городской медиабанк «Мосфото» собрал аппетитную подборку.

Листайте галерею, вдохновляйтесь яркими кадрами и отправляйтесь за вкусными впечатлениями на московские ярмарки. Кажется, идеальный план на сегодня уже готов 😋

📸 Фотографии можно бесплатно скачивать и использовать в социальных сетях, мессенджерах, СМИ и презентациях с указанием источника — foto.mos.ru.

🤩 Подписаться | Читайте нас в МАКС