25 декабря на железнодорожный вокзал Уфы прибыл сказочный Поезд Деда Мороза 🧑🎄
Главный волшебник вышел на перрон, чтобы поздравить жителей и гостей столицы Башкортостана с наступающим Новым Годом. 🎄
Вместе с горожанами поезд встретили специалисты нашего Центра, которые в целях контроля за готовностью пассажирских составов по проекту «Поезд Деда Мороза» провели санитарно-эпидемиологическое обследование вагонов поезда, произвели отбор проб воды и готовой продукции.
🚂 Поезд Деда Мороза — это празднично оформленная передвижная резиденция новогоднего волшебника, на котором Дед Мороз путешествует по российским городам с праздничной новогодней программой и дарит сказку тем, кто сам не может отправиться к нему в гости в Великий Устюг.
По традиции в этот день на привокзальной площади Уфы для юных гостей и их родителей будет организована развлекательная программа с участием артистов и аниматоров, которая позволит окунуться в атмосферу зимней сказки.
Главный волшебник вышел на перрон, чтобы поздравить жителей и гостей столицы Башкортостана с наступающим Новым Годом. 🎄
Вместе с горожанами поезд встретили специалисты нашего Центра, которые в целях контроля за готовностью пассажирских составов по проекту «Поезд Деда Мороза» провели санитарно-эпидемиологическое обследование вагонов поезда, произвели отбор проб воды и готовой продукции.
🚂 Поезд Деда Мороза — это празднично оформленная передвижная резиденция новогоднего волшебника, на котором Дед Мороз путешествует по российским городам с праздничной новогодней программой и дарит сказку тем, кто сам не может отправиться к нему в гости в Великий Устюг.
По традиции в этот день на привокзальной площади Уфы для юных гостей и их родителей будет организована развлекательная программа с участием артистов и аниматоров, которая позволит окунуться в атмосферу зимней сказки.
❤10👏4☃1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Главный врач Центра гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан поздравляет вас с чудесным праздником — Новым годом!
Пусть этот год принесет вам только счастливые мгновения, позитивное настроение и успех!
С наступающим Новым годом 🎄
Пусть этот год принесет вам только счастливые мгновения, позитивное настроение и успех!
С наступающим Новым годом 🎄
🎅23❤15👍7🎄1
🎄📺В новогодние праздники самое распространенное занятие -это просмотр телевизора.
Какой вред приносит длительное нахождение у телевизора?
Телевизор-это техническое средство, в котором используется электричество, преобразующее в электромагнитное и тепловое излучение. В совокупности со статичной нагрузкой приводит к ухудшению зрения, расстройству работы середечно - сосудистой системы, нервным расстройства, изменениям в мышечной системе.
Правила для предупреждения неприятных последствий:
-правильно подобранная мебель по росту;
-просмотр передач с прямой осанкой;
-изображение на экране должно быть ярче, чем окружающая обстановка;
-расстояние до экрана не менее 50 см;
-регулярное проветривание помещения;
-регулярные перерывы во время просмотра передач.
Какой вред приносит длительное нахождение у телевизора?
Телевизор-это техническое средство, в котором используется электричество, преобразующее в электромагнитное и тепловое излучение. В совокупности со статичной нагрузкой приводит к ухудшению зрения, расстройству работы середечно - сосудистой системы, нервным расстройства, изменениям в мышечной системе.
Правила для предупреждения неприятных последствий:
-правильно подобранная мебель по росту;
-просмотр передач с прямой осанкой;
-изображение на экране должно быть ярче, чем окружающая обстановка;
-расстояние до экрана не менее 50 см;
-регулярное проветривание помещения;
-регулярные перерывы во время просмотра передач.
👍7🔥2☃1
Январь – середина календарной зимы. 📅
Именно зимой люди испытывают состояние повышенной сонливости, их активность падает, мы становимся медлительнее и нам требуется больше времени на выполнение привычных действий. Это нормально. А вот поддержать организм с помощью полноценного питания имеет смысл.
Именно зимой люди испытывают состояние повышенной сонливости, их активность падает, мы становимся медлительнее и нам требуется больше времени на выполнение привычных действий. Это нормально. А вот поддержать организм с помощью полноценного питания имеет смысл.
👍8🔥2☃1
Антисептики используются для уничтожения или подавления роста микроорганизмов на коже или других поверхностях.
При выборе дезинфицирующего средства всегда нужно обращать внимание, на возбудителей какой этиологии он воздействует. Если вы выбрали средство только с антибактериальным действием, то имейте в виду, что в период распространения ОРВИ, гриппа и других респираторных заболеваний, он вам может не помочь. В таком случае стоит выбрать кожный антисептик с широким спектром действия, который сможет уничтожить и бактерии, и вирусы. Чтобы понять, на каких возбудителей воздействует средство необходимо прочитать инструкцию.
В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % изопропилового или этилового спирта.
Напоминаем Вам- чистые руки залог здоровья и взрослых, и детей.
❗Обращаем ваше внимание, что не все антисептики пригодны для детей, так как их кожа более восприимчива к разным добавкам.
При выборе дезинфицирующего средства всегда нужно обращать внимание, на возбудителей какой этиологии он воздействует. Если вы выбрали средство только с антибактериальным действием, то имейте в виду, что в период распространения ОРВИ, гриппа и других респираторных заболеваний, он вам может не помочь. В таком случае стоит выбрать кожный антисептик с широким спектром действия, который сможет уничтожить и бактерии, и вирусы. Чтобы понять, на каких возбудителей воздействует средство необходимо прочитать инструкцию.
В состав эффективного антисептика для рук должно входить не менее 60–80 % изопропилового или этилового спирта.
Напоминаем Вам- чистые руки залог здоровья и взрослых, и детей.
❗Обращаем ваше внимание, что не все антисептики пригодны для детей, так как их кожа более восприимчива к разным добавкам.
👍6🔥4👏1
Прогулки и физическая активность на свежем воздухе являются неотъемлемой частью здорового образа жизни.
✅ Укрепление опорно-двигательного аппарата. Пешие прогулки, бег, велосипедные поездки и другие виды активностей на открытом воздухе способствуют развитию мышц и костей, улучшению координации движений и равновесия. Это особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни.
✅ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Увеличивается приток кислорода к клеткам, что положительно влияет на работу всех систем нашего организма. Благодаря этому снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Улучшение настроения, снятие усталости, повышение уровня энергии, улучшение концентрации внимания и памяти.
✅ Улучшение сна. Занятия физическими упражнениями на открытом воздухе помогают регулировать циркадные ритмы организма, что позволяет лучше засыпать и спать крепче.
Независимо от сезона и погоды, свежий воздух приносит нам пользу и делает более здоровыми.
✅ Укрепление опорно-двигательного аппарата. Пешие прогулки, бег, велосипедные поездки и другие виды активностей на открытом воздухе способствуют развитию мышц и костей, улучшению координации движений и равновесия. Это особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни.
✅ Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Увеличивается приток кислорода к клеткам, что положительно влияет на работу всех систем нашего организма. Благодаря этому снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
✅ Улучшение настроения, снятие усталости, повышение уровня энергии, улучшение концентрации внимания и памяти.
✅ Улучшение сна. Занятия физическими упражнениями на открытом воздухе помогают регулировать циркадные ритмы организма, что позволяет лучше засыпать и спать крепче.
Независимо от сезона и погоды, свежий воздух приносит нам пользу и делает более здоровыми.
👍8❤2☃1
В холодное время года отопительные приборы значительно снижают влажность воздуха в помещениях, поэтому при отсутствии дополнительного увлажнения воздуха человек находится в условиях недостаточной влажности. Для поддержания оптимального уровня влажности в помещении используют специальные устройства – увлажнители воздуха.
Но при использовании необходимо:
1️⃣контролировать работу увлажнителя воздуха, чтобы влажность в помещении не превысила 60%;
2️⃣не ставить прибор у стен и мягкой мебели во избежание появления плесени;
3️⃣регулярно мыть увлажнитель, чтобы не создать благоприятную среду для размножения микробов;
4️⃣использовать только чистую воду, фильтрованную или кипяченую, во избежание появления налета и осадка.
Но при использовании необходимо:
1️⃣контролировать работу увлажнителя воздуха, чтобы влажность в помещении не превысила 60%;
2️⃣не ставить прибор у стен и мягкой мебели во избежание появления плесени;
3️⃣регулярно мыть увлажнитель, чтобы не создать благоприятную среду для размножения микробов;
4️⃣использовать только чистую воду, фильтрованную или кипяченую, во избежание появления налета и осадка.
👍10
16 января отмечается Международный день горячей и острой пищи.
Вкусовые предпочтения у всех разные, но любителей острого бесчисленное множество.
Какой вред острая пища оказывает на организм при чрезмерном употреблении?
🌶️Заболевания желудочно-кишечного тракта. Переизбыток острой пищи может стать причиной развития гастрита и изжоги. Слизистая желудка воспаляется, и снижается её защитная функция, что может привести к развитию инфекционных заболеваний.
🌶️Неприятный запах изо рта. Острая пища может стать причиной неприятного запаха изо рта.
🌶️Повреждение вкусовых рецепторов. Чрезмерное употребление острой пищи способно «вывести из строя» вкусовые рецепторы и серьёзно нарушить их слаженную и чёткую работу.
Чтобы не навредить здоровью, соблюдайте меру в употреблении острой пищи.
Вкусовые предпочтения у всех разные, но любителей острого бесчисленное множество.
Какой вред острая пища оказывает на организм при чрезмерном употреблении?
🌶️Заболевания желудочно-кишечного тракта. Переизбыток острой пищи может стать причиной развития гастрита и изжоги. Слизистая желудка воспаляется, и снижается её защитная функция, что может привести к развитию инфекционных заболеваний.
🌶️Неприятный запах изо рта. Острая пища может стать причиной неприятного запаха изо рта.
🌶️Повреждение вкусовых рецепторов. Чрезмерное употребление острой пищи способно «вывести из строя» вкусовые рецепторы и серьёзно нарушить их слаженную и чёткую работу.
Чтобы не навредить здоровью, соблюдайте меру в употреблении острой пищи.
🔥8❤2👍2
Forwarded from Роспотребнадзор Республика Башкортостан
Пришло время сдачи радиационно-гигиенических паспортов
Кто предоставляет:
☢️ все юридические лица, организации независимо от их подчиненности и формы собственности, осуществляющие деятельность в области использования источников ионизирующего излучения
🗓 Сроки сдачи: до 15 февраля 2025 года в Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан на эл. почту: gig16@ufanet.ru
Подробнее о порядке заполнении формы читайте на нашем сайте.
Консультацию можно получить по телефону 8(347) 229-90-83 (специалисты Управления Роспотребнадзора), 8(347)287-85-07; 287-85-12 доб.151 (специалисты Центра гигиены и эпидемиологии)
🪧 За непредставление, несвоевременное представление или представление информации в искаженном виде предусмотрена административная ответственность (ст. 8.5 Кодекса Российской Федерации об административном правонарушении)
- на должностных лиц - от 10 до 30 тыс. рублей; повторное совершение административного правонарушения – от 30 до 50 тыс. рублей.
- на юр.лиц - от 50 до 200 тыс. рублей; повторное совершение административного правонарушения – от 200 до 300 тыс. рублей.
Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02
Кто предоставляет:
Подробнее о порядке заполнении формы читайте на нашем сайте.
Консультацию можно получить по телефону 8(347) 229-90-83 (специалисты Управления Роспотребнадзора), 8(347)287-85-07; 287-85-12 доб.151 (специалисты Центра гигиены и эпидемиологии)
- на должностных лиц - от 10 до 30 тыс. рублей; повторное совершение административного правонарушения – от 30 до 50 тыс. рублей.
- на юр.лиц - от 50 до 200 тыс. рублей; повторное совершение административного правонарушения – от 200 до 300 тыс. рублей.
Подписывайтесь на @rospotrebnadzor_02
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9💯1
20 января-День любителей сыра
В магазинах мы наблюдаем большой выбор сыров и нам бывает сложно сделать правильный выбор.
На что обратить внимание при выборе сыра?
🧀Приобретая сыр в магазине, необходимо внимательно изучать состав продукта на этикетке.
🧀Предпочтительнее выбирать сыр в фабричной упаковке, на ней всегда можно найти состав продукта и срок годности.
🧀Фабричная упаковка гарантирует отсутствие посторонних бактерий.
Как понять, что сыр хорошего качества?
🧀На разрезе сыр должен иметь ровный рисунок, состоящий из глазков. Не должно быть трещин, неровностей.
🧀Корка ровная, тонкая, без повреждений, покрытая полимерной пленкой. Толстоватый подкорковый слой не допускается.
🧀Аромат сырный, сладковато-пряный, либо слегка кисловатый. Ни в коем случае не прогорклый, тухлый, сальный.
🧀Цвет от белого до светло-желтого, ровный по всей массе.
🧀Консистенция эластичная, однородная по всей массе, не допускается рыхлая, потрескавшаяся.
В магазинах мы наблюдаем большой выбор сыров и нам бывает сложно сделать правильный выбор.
На что обратить внимание при выборе сыра?
🧀Приобретая сыр в магазине, необходимо внимательно изучать состав продукта на этикетке.
🧀Предпочтительнее выбирать сыр в фабричной упаковке, на ней всегда можно найти состав продукта и срок годности.
🧀Фабричная упаковка гарантирует отсутствие посторонних бактерий.
Как понять, что сыр хорошего качества?
🧀На разрезе сыр должен иметь ровный рисунок, состоящий из глазков. Не должно быть трещин, неровностей.
🧀Корка ровная, тонкая, без повреждений, покрытая полимерной пленкой. Толстоватый подкорковый слой не допускается.
🧀Аромат сырный, сладковато-пряный, либо слегка кисловатый. Ни в коем случае не прогорклый, тухлый, сальный.
🧀Цвет от белого до светло-желтого, ровный по всей массе.
🧀Консистенция эластичная, однородная по всей массе, не допускается рыхлая, потрескавшаяся.
👍8❤2✍1
Forwarded from Роспотребнадзор Республика Башкортостан
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В детских учреждениях в холодный период, в период подъема заболеваемости ОРВИ и гриппа важно уделять внимание отоплению, проветриванию и влажной уборке помещений.
В видеоролике специалист нашего Управления Венера Саттарова подробно расскажет о том, что соблюдение температурного режима и микроклимата помещений напрямую влияет на снижение заболеваемости детей инфекционными болезнями.
А коллега из Центра гигиены и эпидемиологии Евгений Ефремов объяснит как проводятся эти измерения.
В видеоролике специалист нашего Управления Венера Саттарова подробно расскажет о том, что соблюдение температурного режима и микроклимата помещений напрямую влияет на снижение заболеваемости детей инфекционными болезнями.
А коллега из Центра гигиены и эпидемиологии Евгений Ефремов объяснит как проводятся эти измерения.
👍16👏2❤1⚡1
❗️Уважаемые сотрудники❗️
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
В WhatsApp и телеграмм пишут от имени главного врача Скотаревой Марии Александровны и ее заместителей.
⚠️ЭТО МОШЕННИКИ⚠️
Особенно просим обратить внимание на это сотрудников преклонного возраста. Проинформируйте бывших сотрудников.
☎️ Сообщите о сомнительных сообщениях/звонках главному врачу Центра гигиены и эпидемиологии
БУДЬТЕ БДИТЕЛЬНЫ!
В WhatsApp и телеграмм пишут от имени главного врача Скотаревой Марии Александровны и ее заместителей.
⚠️ЭТО МОШЕННИКИ⚠️
Особенно просим обратить внимание на это сотрудников преклонного возраста. Проинформируйте бывших сотрудников.
☎️ Сообщите о сомнительных сообщениях/звонках главному врачу Центра гигиены и эпидемиологии
👍8✍3🙈2💊1
3 февраля ежегодно отмечают гастрономический праздник - День морковного торта. Этот кулинарный праздник посвящен блюду с использованием моркови.🥕
🥕Морковь – это корнеплод, который выращивается во многих странах мира в течение нескольких тысячелетий. Морковь использовалась для приготовления сладких пирогов еще в Средневековье, когда подсластители были редкими и дорогими, в то время как морковь, которая содержит больше сахара, чем любой другой овощ кроме сахарной свеклы, была гораздо доступнее и использовалась для приготовления сладких десертов.
🥕Морковь – это корнеплод, который выращивается во многих странах мира в течение нескольких тысячелетий. Морковь использовалась для приготовления сладких пирогов еще в Средневековье, когда подсластители были редкими и дорогими, в то время как морковь, которая содержит больше сахара, чем любой другой овощ кроме сахарной свеклы, была гораздо доступнее и использовалась для приготовления сладких десертов.
👍8🔥2
Ежегодно 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы против рака.
Рак - вторая по распространенности причина смерти в мире. Во всем мире врачи и ученые прекрасно понимают важность противостояния опасному заболеванию, поэтому и был учрежден Всемирный день борьбы против рака.
Лучшей профилактикой заболеваний является здоровый образ жизни, включающий в себя:
▪️активнее избегать факторов риска, перечисленных выше;
▪️проводить вакцинацию против инфекций, вызываемых ВПЧ и вирусом гепатита В;
▪️бороться с источниками опасности на рабочем месте;
▪️сократить воздействие ультрафиолетового излучения;
▪️уменьшать воздействие ионизирующего излучения (на рабочем месте или в процессе медицинской диагностической визуализации).
Вакцинация против инфекций, вызываемых ВПЧ и вирусом гепатита В, может предотвращать до 1 миллиона случаев заболеваний раком ежегодно.
Рак - вторая по распространенности причина смерти в мире. Во всем мире врачи и ученые прекрасно понимают важность противостояния опасному заболеванию, поэтому и был учрежден Всемирный день борьбы против рака.
Лучшей профилактикой заболеваний является здоровый образ жизни, включающий в себя:
▪️активнее избегать факторов риска, перечисленных выше;
▪️проводить вакцинацию против инфекций, вызываемых ВПЧ и вирусом гепатита В;
▪️бороться с источниками опасности на рабочем месте;
▪️сократить воздействие ультрафиолетового излучения;
▪️уменьшать воздействие ионизирующего излучения (на рабочем месте или в процессе медицинской диагностической визуализации).
Вакцинация против инфекций, вызываемых ВПЧ и вирусом гепатита В, может предотвращать до 1 миллиона случаев заболеваний раком ежегодно.
👍10
Сегодня сотрудники Центра гигиены и эпидемиологии совместно с коллегами из Управления Роспотребнадзора по Республике Башкортостан на территории Башкирского государственного Аграрного университета в рамках учебы, проводимой при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан прочитали лекции для садоводов об инфекционных заболеваниях - ГЛПС (геморрагическая лихорадка с почечным синдромом), клещевом энцефалите, столбняке, про необходимость проведения дератизации и дезинсекции территорий СНТ (обработка от грызунов и клещей, комаров).
Рассказали о требованиях и порядке оформления документов на объекты водоснабжения (скважины).
Приглашаем вас на IV международный Форум «SMART-садовод», который будет проходить с 28 февраля по 1 марта на площадке Конгресс Холле "Торатау".
Рассказали о требованиях и порядке оформления документов на объекты водоснабжения (скважины).
Приглашаем вас на IV международный Форум «SMART-садовод», который будет проходить с 28 февраля по 1 марта на площадке Конгресс Холле "Торатау".
👍21❤3🔥3
Всемирный день зернобобовых отмечается ежегодно 10 февраля.
Зернобобовые культуры - группа сельскохозяйственных культурных растений, к ним относят горох, чечевицу, фасоль, чина, нут, люпин.
Интересные факты о зернобобовых:
🫘Зернобобовые относятся к продуктам с низким содержанием жира и не содержат холестерина.
🫘В зернобобовых мало натрия. Хлорид натрия – это поваренная соль.
🫘Зернобобовые могут храниться в течение длительного времени.
🫘Зернобобовые – прекрасный источник растительного белка.
🫘Зернобобовые богаты калием, который поддерживает здоровье сердца.
🫘Зернобобовые часто упоминаются среди продуктов с наиболее высоким содержанием клетчатки.
🫘Зернобобовые являются источником фолата – или витамин В9, который необходим для нормального функционирования нервной системы и особенно важен во время беременности.
🫘Зернобобовые обладают низким гликемическим индексом. Они способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови.
🫘Зернобобовые естественным образом не содержат глютена.
Зернобобовые культуры - группа сельскохозяйственных культурных растений, к ним относят горох, чечевицу, фасоль, чина, нут, люпин.
Интересные факты о зернобобовых:
🫘Зернобобовые относятся к продуктам с низким содержанием жира и не содержат холестерина.
🫘В зернобобовых мало натрия. Хлорид натрия – это поваренная соль.
🫘Зернобобовые могут храниться в течение длительного времени.
🫘Зернобобовые – прекрасный источник растительного белка.
🫘Зернобобовые богаты калием, который поддерживает здоровье сердца.
🫘Зернобобовые часто упоминаются среди продуктов с наиболее высоким содержанием клетчатки.
🫘Зернобобовые являются источником фолата – или витамин В9, который необходим для нормального функционирования нервной системы и особенно важен во время беременности.
🫘Зернобобовые обладают низким гликемическим индексом. Они способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови.
🫘Зернобобовые естественным образом не содержат глютена.
👍13❤1