Лекторий «Санпросвет»
Развенчали мифы о ВИЧ для студентов

❓Как защититься от одного из самых опасных вирусов нашего времени?

Специалисты Центра гигиены и эпидемиологии провели яркие лекции для студентов Башкирского государственного педагогического университета им. М. Акмуллы и Башкирского колледжа архитектуры, строительства и коммунального хозяйства. Молодёжь получила бесценные знания о профилактике и предотвращении ВИЧ-инфекции.

ВИЧ — это не просто аббревиатура.
Это вирус, который разрушает иммунитет, оставляя организм беззащитным перед инфекциями.

🦠Спикеры объяснили:
ВИЧ НЕ передаётся через рукопожатия, объятия или посуду!
Опасайтесь настоящих путей передачи — путь заражения всегда конкретен.

💡Что редко знают:
Только 30-40% инфицированных чувствуют симптомы на ранней стадии — и обычно их легко спутать с простудой.
В большинстве случаев болезнь долго остаётся скрытой!

🔎Вывод: После любого сомнительного контакта — сдайте тест в Центре СПИД.

🕓Важно:
Если риск заражения был — время решает всё!
Антиретровирусная терапия, принятая в первые 2 часа (но не позднее 72 часов) после контакта, может остановить развитие инфекции.

Факты о ВИЧ:
📍ВИЧ существует менее 100 лет, но унёс больше 36 млн жизней во всём мире.
📍Современная терапия позволяет ВИЧ-положительным людям жить долго и полноценно, при этом риск передачи вируса — минимален!
📍В быту и при укусах комаров ВИЧ НЕ передаётся.


❤️ Берегите себя! Помните:
Чем больше знаешь — тем лучше защищён!

🦠ТВОЙ МИКРОМИР: ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ

Тысячи микроскопических жильцов внутри нас: что они творят в твоём кишечнике?

Задумывался ли ты когда-нибудь, что внутри тебя прямо сейчас живут триллионы бактерий? Они невидимы, но именно от них зависит, насколько ты бодр, радостен… и даже как ты выглядишь! Целые колонии микробов строят свое «государство» в кишечнике и управляют твоим самочувствием сильнее, чем ты думаешь.

Удивительно, но твой микробиом — это не просто набор случайных бактерий. Они влияют на твой иммунитет, аппетит, настроение, вес и даже на то, насколько тебе хочется сладкого или солёного! И всё это — через еду.

Что важно для здоровья твоих внутренних «арендаторов» и о чём многие не знают?

Разнообразие — их главный праздник!
Каждая группа микробов любит свои угощения. Если повторять одни и те же блюда, их становится меньше, а значит, теряется важнейшая защита! Ежедневно старайся выбирать разные овощи, крупы и бобовые.
Неожиданно: продукты, которых ты не ел никогда, могут активировать полезные бактерии, увеличив их численность.

5️⃣Микробиом — твой скрытый супергерой. Позаботься о нём, и ты удивишься, как изменится здоровье, энергия и даже настроение!

С любовью к жизни и здоровью — ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙

#правильноепитание #зож #питание #микробиом

День ликвидации натуральной оспы 🌍💉

Сегодня — день в истории человечества, когда мы можем с уверенностью сказать: одна из самых страшных эпидемий побеждена! Именно 8 мая 1980 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально объявила о полной ликвидации натуральной оспы.

🦠Что такое натуральная оспа?
Это вирусное заболевание (вирус Variola major), веками уносившее миллионы жизней по всему миру. Болезнь отличалась крайне высокой заразностью и летальностью — до 40% заболевших погибали. Перенесшие оспу чаще всего оставались с глубокими шрамами — «оспинами».

Как победили оспу?
В 1796 году английский врач Эдвард Дженнер впервые привил мальчику материал, взятый от коровьей оспы, и доказал защиту от натуральной оспы. Так появился первый в истории метод вакцинации!

✨ Благодаря международной солидарности и колоссальной кампании иммунизации удалось полностью остановить передачу вируса.

Это — единственный случай в истории, когда человечество ликвидировало опаснейшую инфекцию во всём мире.

Чем опасна была оспа?

Инкубационный период: 8–18 дней
Симптомы: резкий подъём температуры (до 40–41 °C), сильные головные и мышечные боли, слабость, бессонница.

Сыпь: сначала на лице, потом по всему телу, в том числе на ладонях и стопах. Сыпь проходила стадии: пятна → папулы → везикулы → пустулы (гнойные пузырьки) → корки. После отпадения корок навсегда оставались шрамы.

Редкие формы:
🔵Геморрагическая («черная») — с внутренними кровотечениями, почти всегда смертельна.

🔵Плоская — с мягкими высыпаниями, почти всегда приводила к смерти.

Лечения от оспы не существовало. Всё лечение сводилось исключительно к облегчению симптомов и уходу.

💡Как выбрать идеальную гирлянду: секреты праздничного уюта и безопасности! 💡

Друзья,🎄приближается сезон волшебства, а значит – время выбирать гирлянды! Но знаете ли вы, что неправильно выбранная гирлянда может не только испортить впечатление, но и стать причиной неприятностей? Давайте разберёмся, на что стоит обратить внимание, чтобы ваши праздники были уютными и безопасными для всех, особенно для малышей!
💡Смотри карусель⤴️

🔵Обязательно проверяйте наличие маркировки качества (например, EAC или CE). В дешёвых гирляндах могут использоваться токсичные или легковоспламеняющиеся материалы!

🔵Выбирайте гирлянды с надёжной изоляцией и прочным пластиком. Провода должны быть плотными, без трещин и скруток, чтобы малыши не могли откусить проволоку!

🔵Отдавайте предпочтение гирляндам с низким напряжением (до 12V), особенно если украшаете детскую комнату.

🔵Минимизируйте элементы на батарейках – малыши могут добраться до батареек и проглотить их. Лучше использовать гирлянды с внешним блоком питания.

🔵Для улицы выбирайте только гирлянды с маркировкой IP44 или выше (водо- и пылезащита), чтобы ваши украшения радовали и зимой, и летом, несмотря на капризы погоды.

🔵Не перегружайте розетку: не подключайте слишком много гирлянд и электроустройств в один удлинитель!

🎁И помните: гирлянда – это не просто украшение, а уютный свет вашей семьи. Подходите к выбору с заботой и вниманием, чтобы огоньки не только радовали глаз, но и согревали душу, не подвергая никого риску.

✨Пусть ваши праздники будут яркими, а дом – защищённым!

Ваш Центр гигиены и эпидемиологии в РБ💙

#гирлянда #НовыйГод #украшения #советы #безопасность