Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан
397 subscribers
1.96K photos
296 videos
3 files
245 links
ФБУЗ "Центр гигиены и эпидемиологии в Республике Башкортостан"

Сайт sesufa.ru
Телефон 8 (347) 2878500
Download Telegram
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Правильные ответы:

1️⃣ – В
Промывание под проточной водой помогает удалить загрязнения и снизить количество микроорганизмов.
Щетка подходит для плотных овощей (например, картофеля или свеклы).

2️⃣ – Б
Даже чистые на вид овощи могут содержать загрязнения и микроорганизмы.

3️⃣ – Б
Мягкие фрукты или ягоды легко повреждаются, поэтому их лучше аккуратно промывать под слабой струей воды.

4️⃣ – Б
Даже продукты с маркировкой «готово к употреблению» лучше дополнительно промывать – если это не запрещено производителем.

#санпросвет
👍4❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всемирный день без табака – повод задуматься

🗓️31 мая отмечается Всемирный день без табака — важный повод напомнить себе о вреде курения во всех его проявлениях, включая вейпы и электронные сигареты. Современные устройства не менее опасны, чем обычные сигареты: никотин вызывает стойкую зависимость, а химические добавки при нагревании могут повреждать лёгкие и вызывать хронические заболевания.

Кроме того, даже короткое пребывание рядом с курящим или парящим человеком может негативно сказаться на самочувствии окружающих, особенно детей и людей с хроническими болезнями.

Регулярное употребление табака и никотиновых изделий ухудшает работу сердца, иммунитета, способствует развитию бронхитов, преждевременному старению и осложнениям при беременности.

Всемирный день без табака напоминает: не существует безопасных форм курения. Если вы хотите отказаться от вредной привычки, не бойтесь обращаться за поддержкой.

Каждый день без табака — шаг к лучшему здоровью и долголетию для вас и ваших близких.

#санпросвет
❤4👍2
Как Петя Лентяев осваивает правила хранения продуктов: к Дню защиты детей Роспотребнадзор в рамках проекта «Санпросвет» выпустил новую тематическую раскраску🎨

В ней герой Петя знакомит малышей с важными правилами заботы о своём здоровье.

Берите в руки карандаши и вместе с Петей узнавайте секреты правильной гигиены и хранения продуктов🙌
❤5👍2
Друзья, спешим поделиться лучшими моментами, которые обязательно останутся в памяти!

В честь Дня защиты детей мы устроили для наших маленьких исследователей особенное приключение — экскурсию на ипподром. В этот день вокруг звучал смех, а глаза детей светились неподдельным восторгом. Мы уверены, что эта поездка подарила ребятам много новых эмоций, вдохновения и радости!

Мы искренне верим, что забота о юных жителях республики начинается с атмосферы любви и поддержки в семьях.

В этот день Центр гигиены и эпидемиологии напоминает: здоровье ребёнка — главный капитал каждой семьи и всей республики. Счастливое детство начинается с заботы не только о душевном, но и о физическом благополучии малышей.

Чистые руки, свежий воздух, полноценное питание и любовь близких — простые ежедневные шаги к крепкому здоровью и счастью наших детей. Мы всегда рядом, чтобы поддержать полезным советом и заботой!
❤4👍3🔥1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Лето – хорошее время не только для отдыха, но и для того, чтобы спокойно проверить прививки 💉ребенка перед поездками и новым учебным годом.

Первое, на что стоит обратить внимание, – все ли прививки из Национального календаря профилактических прививок Российской Федерации сделаны вовремя. Среди прочего в него входят вакцинации от:
➖ туберкулеза;
➖ гепатита B;
➖ пневмококковой инфекции;
➖ гемофильной инфекции типа b (Hib);
➖ дифтерии, коклюша и столбняка;
➖ полиомиелита;
➖ кори, краснухи и эпидемического паротита;
➖ гриппа (рекомендуется ежегодно).
Эти инфекции встречаются часто, поэтому защита важна не только в путешествиях, но и в повседневной жизни.
Если какие‑то прививки были пропущены, это не повод начинать все заново. Врач 🧑🏼‍⚕️ подберет индивидуальную дополняющую схему с учетом возраста ребенка, уже сделанных прививок и медицинских противопоказаний.

Перед поездками иногда рекомендуют дополнительные вакцины – все зависит от маршрута, сезона и эпидемиологической ситуации. Для некоторых стран требуются подтверждающие документы о вакцинации (например, против желтой лихорадки) – уточните требования для конкретного направления заранее.
Летом 🔅 особенно актуальны прививки:
🔺от клещевого энцефалита – перед поездками в эндемичные регионы. Курс состоит из нескольких доз, защита формируется не сразу, поэтому начинать вакцинацию надо заранее;
🔺от гепатита A – при путешествиях в районы с повышенным риском кишечных инфекций. Иммунный ответ формируется через 4–8 недель после введения первой дозы вакцины;
🔺от менингококковой инфекции – по показаниям, в зависимости от эпидситуации и условий поездки;
🔺от ветряной оспы – для непривитых детей согласно возрастным рекомендациям (одна или две дозы в зависимости от схемы);
🔺от брюшного тифа – при поездках в отдельные страны и регионы (вакцины не заменяют мер пищевой и водной безопасности).

Отдельно стоит помнить о профилактике ротавирусной инфекции у малышей: вакцинацию проводят в первые месяцы жизни и в строго определенные возрастные сроки, поэтому обсудить ее с педиатром лучше заранее.

Оптимальный план вакцинации поможет составить врач – с учетом возраста ребенка, направления поездки, сроков путешествия и актуальных рекомендаций Роспотребнадзора и Минздрава РФ.

#санпросвет
❤4🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето без отравлений: как безопасно хранить и готовить продукты

Лето — это не только время отпусков, пикников и свежих овощей, но и сезон, когда риск пищевых отравлений возрастает в разы. Теплая погода способствует размножению бактерий, а неправильное хранение и приготовление продуктов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вот несколько фактов и полезных советов, которые помогут провести лето вкусно и безопасно!

✅Бактерии любят тепло
Уже при температуре выше +5°C бактерии начинают активно размножаться, а при +30°C их численность удваивается каждые 20 минут! Потому так важно соблюдать температурный режим.

Всегда храните скоропортящиеся продукты (мясо, рыбу, молочные продукты, яйца) в холодильнике при температуре не выше +4°C. Если нет холодильника (например, на пикнике) — используйте термосумки с хладоэлементами.


✅Продукты, которые чаще всего становятся виновниками отравлений
Особенно коварны мясо, рыба, сырые яйца, молоко, салаты с майонезом, торты с кремом и морепродукты. Они быстро портятся и могут стать источником инфекции.

✅Покупайте продукты только в проверенных местах, проверяйте сроки годности, не берите товары с нарушенной упаковкой. На отдых берите только те продукты, которые могут храниться без холода (твердый сыр, хлеб, овощи).

✅Мытьё рук — важнейший шаг профилактики
80% пищевых отравлений связаны с немытыми руками или немытыми поверхностями для готовки.


✅Мойте руки не только перед едой, но и перед каждым этапом приготовления пищи. Не используйте одну доску и нож для сырого мяса и готовых продуктов.


✅Термическая обработка убивает большинство опасных бактерий
Возбудители сальмонеллёза, кишечной палочки, листериоза погибают при температуре 70–75°C.

✅Проверяйте, чтобы мясо и рыба были прожарены или проварены до конца. Яйца употребляйте только варённые или после жарки.

✅Остатки еды — потенциальная опасность
Уже через 2-3 часа при комнатной температуре пища становится опасной.


✅Готовьте столько пищи, сколько сможете съесть за раз. Остатки быстро убирайте в холодильник и храните не более суток. Повторно разогревайте до "горячего" состояния.

Любите себя — заботьтесь о своём здоровье!
❤5👍2🔥1
Вода и дети: 5 золотых правил безопасного отдыха

Лето, солнце, водоемы — что может быть лучше? Но чтобы весёлые купания не превратились в неприятные приключения, запомните простые, но важные правила:

✅Всегда на глазах!
Ни на минуту не оставляйте детей у воды одних — ни круги, ни нарукавники не способны заменить бдительных взрослых. Ваше присутствие — главный способ защиты.

✅Свои правила – свои герои!
Перед купанием расскажите малышу: в воде не толкаемся, не прыгаем туда, где не знаем глубину, и не уплываем далеко без мамы или папы.

✅На берегу — не теряем бдительность!
Особый контроль — если дети играют у воды. Скользкий песок, крутой спуск или резкий обрыв требуют вашего внимания даже больше, чем само купание.

✅Дома тоже важен контроль!
Не забывайте о безопасности и на участке: все бассейны, ванны и даже ведра с водой держите под замком или за забором — маленькие исследователи везде найдут приключения.

🫧 Чистота – залог здоровья!
Для купания выбирайте только проверенные и разрешённые места. После весёлых водных баталий – душ, промыть глазки и нос. И помните: если ребёнок неважно себя чувствует или вода окрашена и пахнет странно — прогулка переносится!

☀️ Пусть лето будет солнечным, а водные забавы — только радостными и безопасными!

#санпросвет
❤6👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето без забот: первая помощь детям при ранах, укусах и других приключениях

Лето — лучшая пора для охоты на солнечные лучи, поиска клада в песке и дружбы с природой! Но вместе с весельем на пути могут встретиться ссадины, укусы, ожоги и прочие маленькие «приключения». Как реагировать быстро, правильно

1. Ранки, царапины, ссадины: маленькое ЧП героя двора

✅ Мытьё рук — самый важный шаг. Грязные руки иногда опаснее раны.
✅ Кровь? — Прижать чистой салфеткой.
✅ Промыть водой: Даже если ребёнок протестует — это важно!
✅ Антисептик: Хлоргексидин или мирамистин, а вот спирт/зелёнка — только вокруг, не в открытую рану.
✅ Пластырь или повязка: Не забудь про смешной рисунок — детям так проще воспринимать лечение.
✅Лайфхак: Если нет воды — салфетки спиртовые (продаются в любой аптеке).

2. Укусы пчёл, ос, шершней и других «полосатых» соседей

Пчёлы и осы любят летние пикники не меньше нас!

Проверь жало:
✅ Пчела оставляет жало (иногда с мешочком яда!), а вот оса — нет.
✅ Удаляй жало пластиковым краем банковской карты или ногтем (не пинцетом — можно выдавить яд).
✅ Место укуса промыть водой с мылом.
✅ Положить холод (лед, влажное полотенце) — снимет отёк и зуд.
✅ Антигистаминная мазь или народный способ:
✅ Сода, разведённая в капле воды — на место укуса на 10–15 минут.
✅ Дать антигистаминный препарат ИНСТРУКЦИЯМ при выраженном отеке.

❗️ВАЖНО:
- Если у ребёнка появилась одышка, сыпь по всему телу или опухает шея/лицо — СРОЧНО к врачу!

Это может быть аллергия.

3. Укусы комаров, мошек и прочих мелких «кусачек»

- Не чесать! Чем больше чешется, тем выше шанс занести инфекцию.
- Протереть место укуса антисептиком.
- Гель или мазь от зуда (Фенистил-гель, Псило-бальзам).
- Лайфхак: Если под рукой нет аптечки, приложите разрезанную картофелину или огурец — снимает зуд.

4. Солнечные ожоги и перегрев

- Дети обгорают БЫСТРО! Не забывайте про крем с SPF.
- Если кожа покраснела — укрыть от солнца, дать воды, смазать «Пантенолом».
- Лайфхак: Йогурт или простокваша, нанесённые на ожог, уменьшают жжение.

5. Занозы и секретный лайфхак

- Вытаскиваем стерильной иглой или пинцетом, обработанными спиртом или на огне.
- Если не выходит, наложить кашицу из соды с водой на 20 минут (заноза выходит наверх!).
- После удаления — антисептик и пластырь.


Мамам на заметку!

- Упавшую на землю еду ("правило пяти секунд") детям давать всё-таки не стоит.
- Не кладите вату внутрь ранки — её ворсинки могут остаться внутри и вызвать воспаление.
- Не смазывайте термические ожоги маслом — только специальные успокаивающие средства!
- При укусах в рот или шею — экстренно вызывайте скорую!

Секрет хорошего отдыха — в подготовленной маме и счастливом ребёнке. Научите малышей правилам безопасности, держите под рукой походную аптечку и превращайте любую первую помощь в маленькое приключение с элементом игры!

Ваша забота — лучшая защита от всех летних ЧП! 🌞🌿
👍3🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В республике ведётся мониторинг за инфекциями, передающимися через укусы клещей. По состоянию на 1 июня 2026 года в медицинские учреждения по поводу укусов клещей обратились 4044 человека, из которых около 34% составляют дети.

Каждый год парки, скверы, зоны отдыха и территории детских учреждений обрабатываются акарицидными препаратами. На 1 июня 2026 года акарицидная обработка с контролем качества проведена на площади 4268,1 га, включая 1778,2 га на территориях организаций отдыха и оздоровления детей.

В Центре гигиены и эпидемиологии и его филиалах работают пункты приёма клещей для лабораторного исследования на наличие возбудителей инфекций. В частности, приём клещей осуществляется ежедневно с 9:00 до 16:00 (перерыв с 13:00 до 13:30) по адресу: г. Уфа, ул. Шафиева, 7, 1 этаж.

Актуальный график работы пунктов по приёму клещей во всех районах республики размещён по ссылке: https://sesufa.ru/kleshchevye-issledovaniya/

Берегите себя!
❤6🔥2👍1
Лето ☀️ – время долгих прогулок на природе. Но как сделать их безопасными? Об этом понятно и доступно расскажет герой детского «Санпросвета» 🧑🏻‍🦰 Петя Лентяев.

Роспотребнадзор представляет вторую инфографику из новой информационно-просветительской серии. На этот раз она посвящена важным санитарно-гигиеническим правилам, которые нужно соблюдать в походе.

✅ Сохраняйте себе и запоминайте!
❤5👍2👏2
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Клещи встречаются не только в лесу🌲🌳. Контакт с ними возможен на даче, в городском парке🏞, на пикнике и даже во время короткого отдыха на траве.

Часто риск связан с мелочами, на которые мы просто не обращаем внимания.

Посмотрите на изображение
На нем спрятано несколько ошибок, которые повышают вероятность контакта с клещами.

Удалось заметить все?
Пишите свои варианты в комментариях – а разбор опубликуем в следующем посте.

#санпросвет
👍3❤1
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Разбираем ошибки на изображении 🚫

Ошибка 1: ребенок сидит в высокой траве🌱.
Именно на траве и низкой растительности клещи чаще всего поджидают человека.

Ошибка 2: открытая одежда👕.
Шорты и открытые участки кожи увеличивают вероятность присасывания клеща.

Ошибка 3: отсутствие головного убора🧢.
Клещи особенно любят волосистую часть головы, шею и область за ушами. Эти зоны важно закрыть.

Что помогает снизить риск:
📌избегайте высокой травы и густой растительности;
📌выбирайте более закрытую одежду;
используйте репелленты (в соответствии с инструкцией);
📌не приносите домой букеты полевых цветов;
📌внимательно осматривайте себя, детей и домашних животных во время и после прогулок.

Важно помнить: клещи могут переносить опасные инфекции, включая клещевой вирусный энцефалит и боррелиоз.

❗️Если клещ уже присосался, лучше обратиться за медицинской помощью – это поможет безопасно удалить клеща и определить дальнейшую тактику наблюдения или профилактики.

#санпросвет
❤4👍4
Вредители — невидимая угроза в нашем доме!

Знаете ли вы, что за уютным фасадом любого дома могут прятаться сотни нежелательных "гостей"? Муравьи, тараканы, мыши… Они не просто досаждают, но и являются настоящими разносчиками опасных заболеваний!

Что могут переносить вредители:

Тараканы переносят яйца паразитов, сальмонеллез, дизентерию. Все это способно попасть на ваши продукты и кухонную посуду.

Грызуны — мыши и крысы — считаются чемпионами по распространению опасных инфекций: чума, лептоспироз, а также хантавирусная инфекция (ГЛПС).

Блохи и клещи тоже несут угрозу: блохи могут стать причиной вспышек тифа, а клещи переносят боррелиоз (болезнь Лайма) и энцефалит.

Особое внимание — жителям частных домов и дач!

Сейчас активность клещей на пике. Они подстерегают вас и ваших питомцев в высокой траве, кустах и на садовых участках.

Не забывайте про ГЛПС (геморрагическая лихорадка с почечным синдромом):
Эта болезнь передается человеку от грызунов, особенно полёвок и мышей, через их выделения, пыль или пищу, попавшую в контакт с их жизнедеятельностью. Недооценивать риск нельзя — в домашнем хозяйстве нужно соблюдать чистоту и регулярно проводить профилактические меры!

Как бороться с вредителями:

1. Храните продукты в герметичных контейнерах и не оставляйте еду открытой.
2. Регулярно убирайте и очищайте дом, особенно труднодоступные места — за плитой, под мебелью.
3. Уничтожайте признаки присутствия вредителей — уничтожайте пищу, где обнаружились следы тараканов или мышей.
4. Устанавливайте москитные сетки на окна и двери, чтобы ограничить проникновение насекомых.
5. Применяйте ловушки или специальные средства для борьбы с тараканами, муравьями и грызунами (по необходимости — вызывайте специалистов).
6. Для борьбы с клещами на участке — регулярно косите траву, удаляйте опавшие листья и засохшие растения. Не забывайте осматривать себя и животных после прогулки.
7. Используйте специальные спреи или защитную одежду при посещении мест, где возможны клещи.
8. Чтобы снизить риск ГЛПС, проводите дезинфекцию хозяйственных построек, складских помещений и не допускайте скопления мусора и остатков пищи, которые могут привлечь грызунов.

Помните, профилактика проще и эффективнее, чем лечение последствий!
❤2👍2
Чек-лист: собираем ребенка на прогулку летом. Аптечка для летней прогулки с ребенком

Центр гигиены и эпидемиологии напоминает: для обеспечения безопасности и здоровья вашего ребенка на летней прогулке рекомендуем иметь при себе минимальный набор средств первой помощи:

✅Пластырь бактерицидный (разных размеров) — для обработки мелких ран и ссадин. Не забудь про смешной рисунок — детям так проще воспринимать лечение.

✅Антисептические салфетки или раствор антисептика — для очищения кожи от загрязнений и обеззараживания ран.

✅Зеленка или йод в карандаше (аппликаторе) — для обработки повреждений кожи.

✅Гель или мазь после укусов насекомых — для уменьшения зуда и раздражения.

✅Детский репеллент — для предотвращения укусов насекомых.

Важно:

Храните аптечку в доступном, но защищенном от солнца месте. Перед использованием средств внимательно ознакомьтесь с инструкцией.
❤3👍3