Первый уходовый
2.39K subscribers
946 photos
39 videos
1 file
309 links
Бьюти-советы, лайфхаки, бьюти-ошибки и конечно любимые проверенные баночки, со ссылками и ценами. По возможности – промокоды со скидками! Все, чтобы быть ухоженной девушкой. По вопросам сотрудничества пишите: @julialapina
Download Telegram
Я хожу на маникюр, если хочу нанести гель-лак. Если у меня период «голых» ногтей – то мне лень идти в салон и я ухаживаю за ноготками самостоятельно. Если иметь минимум необходимого, то и пандемия в этом смысле не страшна, и в поездку можно взять все с собой и иметь ухоженные руки, и просто между походами в салон поддерживать пальчики в хорошем состоянии.

🌺 сначала придаю форму пилкой, у меня достаточно жесткая 100/180 грит по ссылке 10 шт. за 142 руб.

🌸 далее замачиваю в теплой мыльной воде буквально на 5 минут

🌸 прохожусь по кутикуле на всех пальчиках биокерамическим карандашом – он отодвигает кутикулу, снимает приклеившуюся к ногтю, частично удаляет, размягчает. По ссылке за 2869 руб. (хватает где-то на год регулярного использования)

💚 щипчиками аккуратно удаляю кутикулу. Свои покупала давным-давно, много лет назад. Мои (5 мм лезвие) по ссылке за 1108 руб. Секрет в том, чтобы раз в полгода – год относить их в заточку инструментов (просто погуглите, где у вас ближайшая, я затачиваю в «Не тупи» на Белорусской, на картах можно найти, у них даже сайта нет, цена вопроса около 200 рублей)

🌺 наношу масло на кутикулу и крем на руки. Все!

🌈 Иногда для педикюра (который я тоже периодически поддерживаю до похода в салон) пригождается кюретка (192 руб.) и пилка для педикюра металлическая похожая за 269 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍131❤38🔥17
💋 Писала однажды про классную маску для губ, с тех пор нашла еще одно очень классное заживляющее средство. Наношу также на ночь. Плюс в том, что та маска очень вязкая, как мастика, а этот бальзам совершенно легкий и не липкий, как обычный бальзам.

💖 Но за счет ланолина (им кстати мажут соски при ГВ, когда надо очень быстро заживить, буквально до следующего кормления!) и масел (ши, какао, авокадо и миндаля) губы действительно восстанавливаются всего за одну ночь.

🐌 Всем, кто страдает сухими корочками и трещинками на губах – рекомендую. А вот чистый ланолин кстати пробовала – у меня почему-то эффект был гораздо слабее. Заживляет трещинки – да, но губы как были сухие, так и остались.

🌸 UPD Заживляющий бальзам по ссылке за 551 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍82❤39🔥16
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Факт 1️⃣: Коллаген входит в состав практически всех тканей нашего тела: кожи, мышц, сухожилий, кровеносных сосудов, сердца. В частности, коллаген отвечает за упругость и эластичность кожи.

Факт 2️⃣: После 20-25 лет синтез коллагена снижается примерно на 1% каждый год. В результате снижается эластичность и упругость кожи. Существует мнение, что если пить чистый коллаген, то он будет восполнять его нехватку в организме. Это не вполне так!

Факт 3️⃣: Коллаген – это белковая молекула, она состоит из аминокислот, как из кирпичиков. При попадании в желудок коллаген расщепляется до отдельных аминокислот. То есть коллаген, который мы выпили, не напрямую замещает наш собственный коллаген, а лишь дает строительный материал, чтобы наш организм синтезировал собственный.

Так надо пить коллаген или нет? 🙋‍♀️

🍖 Если в организме есть дефицит хотя бы одной аминокислоты, коллагену не из чего будет синтезироваться. И наоборот, если в организме нет дефицита аминокислот, коллаген будет прекрасно синтезироваться. 🍳 Откуда вы получите аминокислоты – из еды (белок!) или из порошка в банке – нет особой разницы. Можете пить коллаген (например хороший за 1064 руб.), можете есть много белка, можете пить регулярно костный бульон (варится из сухожилий часов 6-7, я предпочитаю замороженный покупной банка за 430 руб.).

📣 Если вы на диете, если вы веган или если вы серьезно занимаетесь спортом – пейте пожауйста коллаген, у вас наверняка его нехватка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84❤21🔥13
GLOBAL WHITE: отзыв как есть

Это домашняя система отбеливания зубов. Состоит из зубной пасты, капы, геля и кисточки для нанесения.

🦷 Отбеливает? Да! Радикально? Нет конечно. На пару тонов отбеливает за 2-3 нанесения.

🦷 Как долго держится эффект? Если соблюдаете белую диету – долго. Если хлещете черный кофе/чай и запиваете красным вином с ягодами (мой случай как раз) – недолго 🧘‍♀️ Но все равно эффект есть

🦷Повышает ли чувствительность, повреждает ли эмаль? Лично у меня нет и нет. Зубы у меня кстати так себе от природы. Если читать очень многочисленные отзывы – тоже в основном пишут, что чувствительность не вырастает и эмаль не страдает. Состав плюс-минус агрессивный, ну а что вы хотели собственно от отбеливающего средства?

🦷Как пользоваться? Чистите зубы, кисточкой наносите плотную пасту и надеваете капу. Находитесь в ванной комнате, тк может понадобиться раковина избавиться от лишней слюны 🤓 но не фатально) Ничего не щиплет, не горит 💡 Вынуть и промыть капу, прополоскать рот. Надо делать курсом, я просто делаю периодически, когда замечаю, что зубы стали темнеть.

📣 Если у вас очень чувствительная эмаль – я бы не стала использовать ни его, ни какое-то другое непрофессиональное средство!

Система отбеливания по ссылке за 684 руб. (на фото разные варианты упаковки, средство одно и то же)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍66❤20🔥9
🤍 С кремами для лица настоящая беда. Те, что я много лет использовала – ушли из России. В последние месяцы я пробую много кремов. В том числе много брендов присылают на тест, чтобы я разместила рекламу. Но если мне не заходит или не нравится состав, то приходится отказываться. 🧘‍♀️

Плюс я ищу хорошие варианты в разных ценовых категориях, потому что мой например стоил 13к дневной и 22к ночной: я понимаю, что не каждая подписчица сочтет целесообразным столько тратить на косметику. Сейчас я нашла хороший вариант крема день-ночь, это бренд Openface, делюсь:

🥒 в составе масло риса, ниацинамид 🔥, жожоба, алое, манго, молочная кислота (невысокая концентрация) и много чего еще. Состав вполне себе дорогого крема. Идеально для сухой, нормальной и в том числе возрастной кожи. Хорошо работает с сухостью, шелушениями, микротрещинками

🥒 также в составе мои любимые лизаты лактобактерий, они восстанавливают защитный барьер кожи и делают ее менее восприимчивой к воздействиям (читай снижают воспаления)

🥒 в креме нет отдушек. Для кого-то (обладательниц чувствительной кожи) это плюс, для кого-то минус (у крема нет приятного аромата, он пахнет просто кремом)

🥒 текстура крема очень приятная, нелипкая

🥒 эстетичная упаковка и прекрасная цена. На Озон крем стоит около 1500 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81❤23🔥14
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

❄️ При минусовых температурах стоит внимательнее относиться к тому, когда вы наносите на лицо крем. Дело в том, что один из основных компонентов крема – вода, а на морозе она кристаллизуется и разрушает клетки кожи.

❄️ Поэтому наносим кремы за 20-30 минут до выхода из дома. Столько времени нужно, чтобы вода впиталась, а излишки под воздействием тепла кожи испарились с поверхности

☃️ Невероятно, но факт: даже специальные кремы для защиты от мороза и ветра (если сильный мороз или если вы занимаетесь зимними видами спорта или бегаете зимой) как правило содержат около 60% воды! И их тоже нужно наносить за 20-30 минут до выхода на мороз 🏛

#бьютисовет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍136❤28🔥14
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Что это? Это вращающийся валик с ручкой, усыпанный микроскопическими иглами. Изначально это профессиональный аппарат, но сейчас есть и домашние варианты с иглами поменьше.

Как работает? Мезороллер делает множественные микро проколы - повреждения кожи. Чем длиннее иглы, тем глубже проколы. Допустима кровяная «роса» после использования.

Зачем? Микроповреждения вызывают естественную реакцию на заживление, провоцируя синтез коллагена и эластина. Отверстия также служат каналами для более глубокой доставки косметических продуктов: сывороток, витаминных комплексов.

Какой купить?
Для домашнего использования – я бы посоветовала с длиной игл до 0,5 мм (175 руб.)! Если вы с ним полюбите друг друга, можете потом купить побольше – 1 мм (277 руб.). Но еще больше домой точно не нужно. Глубокие проколы должны делать только профессионалы.

Как пользоваться? Подробный пост с видео обещаю в понедельник 💓🎬 либо можно найти ролики на youtube, если вам горит 💙

Кому нельзя? Заболевания кожи (герпес, экзема, грибковые инфекции, рак кожи, сыпь или келоидные рубцы), беременность, некоторые лекарства (антибиотики, антидепрессанты, лекарства, вызывающие светочувствительность, антикоагулянты), после химического пилинга, лазера, косметической хирургии, ботокса. При обострении вирусных инфекций, ОРВИ, при прохождении химиотерапии. При розацеа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81❤23🔥8🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧴🧖‍♀️ Обещала в понедельник, но удалось снять сегодня.

Как хранить мезороллер?
Как его обеззаразить?
Как им пользоваться для лица и для волос?
Что после него наносить?

В видео ответы на все вопросы. Простите, что длинно 🧘‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤152👍52🔥19
🔡🔡🔡

🌙 Исследования доказывают, что норма сна взрослого человека от 7,5 до 8,5 часов. И даже якобы нехватка и переибыток одинаково вредны для организма! Люди, которые спят меньше 7 часов, чаще страдают простудными заболеваниями, лишним весом, ожирением и депрессией

🌙 С 23 часов до 3 часов ночи организм вырабатывает мелатонин – важнейший гормон (замедляет процессы старения, помогает справиться со стрессом, поддерживает иммунитет, снижает риск онкологии и это далеко не все). Надо очень стараться ложиться до 23 часов.

🌙 Любой свет снижает выработку мелатонина, даже свет от прикроватных часов или лампочка зарядки телефона. Не говоря уж о свете ночного города, если у вас шторы не блэкаут или есть щели между шторой и стеной

🌙 после 3-4 ночи надпочечники начинают вырабатывать кортизол, который возбуждает нервную систему. Он достигает пика к 6-7 утра: природой задумано, чтобы мы просыпались именно в это время.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥85❤37👍25
Кстати добавлю про сон!🧘‍♀️ Что делать, если вы не можете заснуть до 23? 🛌 Мне эта проблема не знакома, но я знаю, что многие мучаются. Нашла для вас хороший пост с советами от экспертов-сомнологов, вот здесь. Никаких овечек, зато есть пошаговый сон-план 🛌 И вообще канал отличный кстати!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤55👍26🔥8
🧖‍♀️ Давайте еще про кремы для лица. Из всего сумасшедшего количества, что я тестировала последние месяцы, выбрала два неплохих в разной ценовой категории:

🤍 TEAZ по ссылке 2.770 руб.
Уже знакомые мне китайцы, люблю их крем для век. Крем для лица классный по своему действию: кожа надолго увлажняется, очень гладкая. Впечатляющий состав за такике небольшие деньги: море пептидов, витаминов, полифенолов, экстракт китайского чая, масло ши и много чего еще. Что не нравится? На мой вкус не докрутили с текстурой. Если крем для век тает на коже, то этот крем плотноват и тактильного удовольствия от нанесения меньше. Но крем очень достойный.

🤍 SKEYNDOR
для нормальной и сухой кожи 5.307 руб.
для комбинированной и жирной кожи 6.240 руб.

Здесь тоже первоклассный состав: церамиды, термальная вода, пребиотические олигосахариды, коэнзим k10, экстракты. Прямо серьезно. И тут как раз текстура проработана изумительно: крем имеет очень богатую тающую консистенцию и пользоваться одно удовольствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76❤29🔥6
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
на косметику

👩‍💻 Сколько горюшка я хлебнула, работая в косметическом бренде, из-за непонимания людьми одной простой вещи: аллергия бывает на все что угодно. И ваша персональная аллергия на крем или патчи не делает их некачественными.

У меня как-то знакомый едва не умер из-за… манго! 🥭Начался отек Квинке и его еле откачали. Написал ли он разгромный пост в соц сетях о том, что манго нужно запретить, а производителей посадить? Нет 🧘‍♀️

🦠 Аллергия бывает на все. При этом бывают более аллергенные компоненты, бывают менее. 🌱 Последние называют гипоаллергенными: это не значит, что на них не может быть аллергии, просто они вызывают аллергию реже.

При этом чем активнее и действеннее компоненты косметики, тем, увы, больше шанс словить аллергию. Так что хотите полной безопасности – прикладывайте вместо патчей подорожник. Аллергии не будет. Эффекта, правда, тоже 🧘‍♀️

У меня аллергия на peg-8 например – он применяется в солнцезащитных кремах, причем премиум сегмента в том числе. Несколько дорогущих кремов с ним выкинула, пока сопоставила составы и вычислила его.

💙 Любую новую косметику рекомендуется сначала тестировать на внутреннем сгибе локтя в течение получаса.🤍 Особенно если вы склонны к аллергии. Патчи, маски, пилинги не держите дольше указанного производителем предельного времени воздействия. 💦Всегда, даже если вы не аллергик – держите дома антигистамин.

И, умоляю, не бегите постить страшные фото в соц сеть, если у вас аллергия. Увы, но это ваше личное дело, а вовсе не вина производителя. Он состав указал, дальше – ответственность на вас 📣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍104❤16🔥11