Заказала себе новые распивы – осенний сет. Пять классических селективных (нишевых) аромата в формате 2-5 мл каждого.

🤍 тут всегда подлинники и хорошая цена (учитывая, что полноразмеры довольно дорогие)

🤍 не имею склонности хранить верность одному какому-то аромату и люблю носить разные, под настроение

🤍 мне нравятся подборки на этом сайте, обычно почти каждый аромат нравится: у них работают хорошие стилисты по духам, или как называются такие специалисты 🧘‍♀️

🪔 Распив – это маленький флакончик духов на 3-10 нанесений в зависимости от объема. Когда не в магазине надо пробовать и решать в моменте, а можно поносить аромат несколько дней и сделать более осознанный выбор. 🦋Как на вас раскрываются духи, не надоедают ли, действительно ли нравятся.

Мое проверенное место: по ссылке. 🫶 Очень рекомендую распивы. Не берите только плз в ноу-нейм аккаунтах. 🐏

⭐️ Снова поставила диспорт (ботулотоксин). Из интересного, за полгода мышцы лба настолько отвыкли работать, что даже после рассасывания препарата мимика осталась очень сдержанной.

⭐️ Из ограничений после – несколько дней без алкоголя, сауны и спорта.

⭐️ Мы колем аккуратно, сохраняя подвижность над бровью, чтобы не убить полностью мимику. Под глазки – буквально капелюшечку, чтобы не получилась маска, когда глаза не улыбаются совсем. Но морщинки менее глубокие становятся при улыбке (см второе фото).

Я колю у @egorovabeauty всегда, у нее медицинское образование, легкая рука и прекрасные цены. В ее канале можно записаться, если вам тоже нужно и вы в Москве.

#бьютисовет

Утром, принимая душ, брызните в ванну или поддон душевой несколько капель цитрусового эфирного масла (любое из аптеки или маркетплейса – апельсин, грейпфрут, лимон). Это такой арома-кайф ✨ вы не представляете. Все органы чувств плавно просыпаются, чувствуете себя в балийском спа 🍋 Попробуйте!

🍩 Супер вкусный десерт без сахара “Блонди” @protein_rex с хорошим содержанием белка и пребиотиком, без ГМО. Когда хочется сладкого, но следишь за фигурой и за кожей – просто роскошный вариант.

🧼 Блонди содержит около 200 ккал, а по вкусу лучше, чем классические торты и пирожные с кучей масла, сахара и шоколада. При этом хороший чистый состав и обогащен белком – идеальный перекус, если нет возможности полноценно поесть.

☕️ Мы дома наслаждаемся десертом с чаем, потому что он тающий и нежный, умеренно сладкий и просто восхитительный на вкус.

🍪 Удобная упаковка на маркетплейсах — можно взять набор ассорти из 12 десертов по 50 гр., чтобы оценить оба вкуса Блонди — классический и малиновый. Мне понравился классический)

А в телеграм-канале бренда можно ловить промокоды на разные десерты и подсматривать за полезными и интеерсными рецептами ➡️ @protein_rex 🔥

🪮 Расческа-скелетка оказывается предназначена для создания прикорневого объема! 🎀 Это мы берем по ссылке за 384 руб. или любую аналогичную.

🤩 Коллаген демонизируют (мол бесполезен, маркетинговая уловка) и наоборот превозносят – якобы без него кожа не кожа, а волосы все повыпадают. Истина как обычно где-то рядом. В свое время разбиралась с этим по работе с врачами, итак:

🤩 Коллаген необходим для здоровья и красоты. Для суставов и ЖКТ, для кожи и волос и тд. 🤩 Коллаген организм синтезирует сам, строя его из аминокислот. Аминокислоты поступают с полноценным питанием.

Если ваше питание не идеально, если вы веган или мало едите животной пищи, если вы стрессуете или много занимаетесь спортом – вам может не хватать аминокислот, то есть строительного материала. 🧩 Если хотя бы одной аминокислоты не хватает, коллаген не вырабатывается.

🕯️ Что дает прием коллагена? Нет, он не встраивается и не заменяет ваш собственный. Он распадается на аминокислоты и дает вам недостающий строительный материал, чтобы ваш организм смог произвести необходимое количество коллагена.

То есть в идеальном мире, если вы питаетесь идеально и ведете здоровый образ жизни – коллаген вам ничего не даст. Если что-то неидеально, принимать коллаген очень важно и нужно 🍪

Я принимаю в стиках от бренда WAU (от которого у меня бады), он вкусненький и удобно, что ничего не нужно разводить водой. Прекрасно усваивается, в отличие от многих других.

Коллаген участвует в их акции до 13 октября: скидка на второй БАД в заказе 50%. 💌 Так что можно присмотреть себе омегу, витамин Д, ферритин или выбрать из ассортимента, с чем у вас дефицит и что вам нужно (исходя из анализов) принимать. Коллаген особенно советую! 🍩 Еще и доставка сейчас бесплатная, это большой плюс. 🧖‍♂️ Ссылка на коллаген. 🛁 Ссылка на все БАДы.