фитмост | спорт и забота о себе
Тишина — это момент, когда наконец слышно себя. «ТИШЬ» — иммерсивный спектакль-путешествие по внутреннему миру. Через память, сомнения, любовь, страх и надежду: через состояния, которые знакомы каждому, но которые мы редко успеваем осознать. 1️⃣ На входе…
там правда всё так медитативно, метафизически и артово, что мы даже пост без приколов написали 😮
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето — сезон растяжки 3️⃣
Наконец прогресс заметен!
В чем прикол: вы приходите на занятие уже разогретенькие — ваши мышцы не морозились только что на улице в –20.
А если добить ситуацию горячим залом, так вообще.
Где попробовать мощнейший стретчинг в горячем зале, чтобы сразу увидеть результат:
⛳️ Hot Stretching Studio на м. Бауманская
⛳️ UBU на м. Маяковская
⛳️ О Йога на м. Парк Культуры
1️⃣ Подписаться на фитмост
Наконец прогресс заметен!
В чем прикол: вы приходите на занятие уже разогретенькие — ваши мышцы не морозились только что на улице в –20.
А если добить ситуацию горячим залом, так вообще.
Миф: стретчинг — это про шпагат.
Реальность: стретчинг — это про общую гибкость и пластику тела, раскованность в движениях. Нужен забитым мышцам после силовых и единоборств. Ну и шпагат :)
Где попробовать мощнейший стретчинг в горячем зале, чтобы сразу увидеть результат:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ищите Фитмост на Пикнике Афиши 🔥
Тайский массаж вам там сделаем, чтобы шейно-воротниковая не ныла.
⛳️ Музей-заповедник «Коломенское»
Уже завтра, 20 июня.
Кому захотелось на Пикник, подробности и билеты здесь.
Приходите, всех обнимем-приподнимем, тусовщики!
Тайский массаж вам там сделаем, чтобы шейно-воротниковая не ныла.
Уже завтра, 20 июня.
Кому захотелось на Пикник, подробности и билеты здесь.
Приходите, всех обнимем-приподнимем, тусовщики!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Получили столько теплых сообщений после вчерашних тренировок 💜
Спасибо всем, кто был с нами на крыше МАММ в Москве и на пилатес-круизе в Петербурге — вы делаете это лето спортивным и красивым.
п.с. Про следующие мероприятия расскажем уже сегодня.
п.п.с. Кто был вчера с нами, кидайте свои фотки в комментарии :)
Спасибо всем, кто был с нами на крыше МАММ в Москве и на пилатес-круизе в Петербурге — вы делаете это лето спортивным и красивым.
п.с. Про следующие мероприятия расскажем уже сегодня.
п.п.с. Кто был вчера с нами, кидайте свои фотки в комментарии :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пилатес-круиз по Москве-реке 🔥
Йо-хо-хо и бутылка матчи: 28 июня садимся на корабль и отправляемся в велнес круиз по Москве-реке от Фитмост и Cruise II by Kuznyahouse.
В программе:
✦ Пилатес на воде от Секции (💜 )
✦ Два часа в плавании
✦ Подарки от Openface и ANY BUDDY
✦ Музычка, солнышко, летушко
✦ Ресторан и открыточные виды на Москву
Берите спортивную форму — а коврики и водичка с нас.
2️⃣ 28 июня
Сбор гостей на причале Лужники — Северный в 11:45
4️⃣ Цена 3 000 ₽ — бронировать Pilates Class здесь :)
Йо-хо-хо и бутылка матчи: 28 июня садимся на корабль и отправляемся в велнес круиз по Москве-реке от Фитмост и Cruise II by Kuznyahouse.
В программе:
✦ Пилатес на воде от Секции (
✦ Два часа в плавании
✦ Подарки от Openface и ANY BUDDY
✦ Музычка, солнышко, летушко
✦ Ресторан и открыточные виды на Москву
Чтобы всем было комфортно заниматься, разделимся на две группы:
✦ 12:10–13:00 — первая группа
✦ 13:10–14:00 — вторая группа
Пока одна группа тренируется, другая отдыхает на палубе. Через час меняемся местами.
Берите спортивную форму — а коврики и водичка с нас.
Сбор гостей на причале Лужники — Северный в 11:45
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О чем думает мастер эпиляции? 🫢
О чем угодно — кроме того самого, что тревожит клиента на сеансе глубокого бикини.
1️⃣ Выбрать место и ни о чем не думать — по Фитмосту :)
О чем угодно — кроме того самого, что тревожит клиента на сеансе глубокого бикини.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣34😁12
Продолжаем животрепещущую тему эпиляции 👀
После мемов решили поговорить с человеком, который видел всё (и заодно самим сделать процедурку, чего уж там).
Взяли мини-интервью у Джулианы — мастера из классной сети клиник лазерной эпиляции Epilate-me.
Лето! Можно ли делать эпиляцию на загорелую кожу?
Как часто нужно делать эпиляцию?
Как подготовиться?
А когда станет идеально гладко?
Это больно?
Случаются ли казусы на работе?
Опытного мастера сложно удивить и невозможно смутить!
⛳️ Попробовать Deka и записаться в Epilate-me.
После мемов решили поговорить с человеком, который видел всё (и заодно самим сделать процедурку, чего уж там).
Взяли мини-интервью у Джулианы — мастера из классной сети клиник лазерной эпиляции Epilate-me.
Лето! Можно ли делать эпиляцию на загорелую кожу?
Можно. В Epilate-me работают на аппарате Deka — он подходит даже для смуглой и загорелой кожи.
Как часто нужно делать эпиляцию?
Реже, чем многие думают.
На Deka первые три процедуры проходят с интервалом 5 недель, а дальше — всё зависит от результата и становится ещё реже.
Как подготовиться?
За сутки до процедуры нужно сбрить волоски под ноль. А за пару дней отложить скрабы, пилинги и всё, что может раздражать кожу.
А когда станет идеально гладко?
В среднем требуется 8–10 процедур для стойкого эффекта.
Это больно?
Абсолютно безболезненно! Deka отличается комфортом — максимум легкое покалывание или даже просто холодок во время процедуры.
Случаются ли казусы на работе?
Однажды мне пукнули в лицо и ударили ногой.
Опытного мастера сложно удивить и невозможно смутить!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Может, как-нибудь попробую сквош…» — Сейчас!
🔥 27 июня одна из лучших площадок для сквоша в Москве открывает двери для фитмостеров, которые давно хотели попробовать этот спорт.
Тренировка подойдет тем, кто никогда не держал ракетку в руках:
🏸 1-й час — знакомимся с правилами, техникой и основами игры
🏸 2-й час — играем и устраиваем мини-турнир
Берите спортивную форму(и друзей, если есть! Если нет — там заведете) , а обо всём остальном позаботимся мы.
⛳️ Сквош-клуб «Москва»
Шарикоподшипниковская ул., 13, стр. 46
1️⃣ Забронировать бесплатно в приложении Фитмост
Тренировка подойдет тем, кто никогда не держал ракетку в руках:
🏸 1-й час — знакомимся с правилами, техникой и основами игры
🏸 2-й час — играем и устраиваем мини-турнир
Берите спортивную форму
Шарикоподшипниковская ул., 13, стр. 46
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7