.
لطفا امروز یکم وقت بزار و به حرفام
گوش بده🙌🏻:
می‌تونی باز هم یه رژیم جدید ذخیره
کنی. یه حرکت جدید برای صورتت
امتحان کنی و چند روز بعد همه‌چیز
برگرده سر جای اول.💔

میتونی هم درس بگیری و این بار
بری سراغ روشی که اصولیه:
اینکه بفهمی بدن تو چطور کار
می‌کنه،چه چیزی کمکش می‌کنه
چه چیزی بهش آسیب میزنه و …✨

چون هدف فقط این نیست که امروز
بهتر به نظر برسی، هدف اینه که چند
سال بعد هم بلد باشی از خودت
مراقبت کنی.🫂
.

.
👆👀
.

.
سلااام سلامم🙌🏻
تو این چند روز که پیام‌هاتون رو
خوندم یه چیزی رو متوجه شدم
🫠💔
.

.
خیلی‌هاتون مشکلِ خواستن ندارید
اتفاقا تا الان خیلی هم اقدام کردید
رژیم گرفتید، ورزش کردید، به پوست
و صورتتون رسیدید ولی وسط زندگی،
یه جایی همه‌چی به هم ریخته و
دوباره برگشتید سر خونه اول🫢

به‌ نظرتون چرا⁉️
.

.
چون زندگی که طبق برنامه جلو نمیره! 😅

برنامه‌ و روشی که برای روزهایی
عادی‌تون جواب میده ممکنه وقتی
که شما به خاطر شرایط زندگی دچار
پرخوری عصبی شدید یا یه روز به
مهمونی دعوت شدید و کالری غذا رو
نتونستید محاسبه کنید دیگه قابل
استفاده نباشه و نتونید ازش نتیجه
بگیرید🫠🎯
.

.
ولی برای رسیدن بهش باید اول
بفهمیم واقعا کجای مسیر بیشتر
گیر می‌کنید…!

نه چیزی که روی کاغذ قشنگه.
نه چیزی که برای یه آدم دیگه جواب
داده. چیزی که برای زندگی شما قابل
انجامه، برای همین تمام دغدغه‌هاتون
رو این چند روز خوندم...

و یه تصمیم گرفتم…🫢🔥
.

.
من سال‌هاست با خانم‌هایی کار
می‌کنم که زندگی‌شون دقیقا مثل
فیلم‌های انگیزشی مرتب نیست.
مادرن، شاغلن و وقت کم دارن🫣

و قرار نیست برای تغییر خودشون،
زندگی رو تعطیل کنن، من اینجام
که کمک کنم راهی پیدا کنیم که
وسط همین زندگی قابل اجرا باشه
😍✌🏻
.

.
و من تصمیم گرفتم با تیمم صحبت
کنم ببینیم با توجه به چیزهایی که
گفتید، چه راهکار ساده و کاربردی‌
می‌تونیم براتون آماده کنیم که #اندام
و #صورت‌تون رو به چیزی که میخوایید
تبدیل کنه اونم کاملا #رایگاااان🤫🔥

البته قول نمیدم ولی تا فردا میام
بهتون می‌گم به چه نتیجه‌ای رسیدیم
ولی قبلش اینو بگم که دوس دارم
ببینم استقبالتون چقدره پس نظرتون
رو تو پیوی بهم بگید🤍👇🏻
@tina_fitsho
@tina_fitsho
.

.
سلاامم به همگی
چطورید؟؟🖐🏻
.

.
میخوام امروز راجع به یه چیزی
که شاید تا حالا بهش دقت نکرده
باشی صحبت کنم💁🏻‍♀️

خیلی وقت‌ها ما نتیجه رو می‌خوایم،
ولی مسیر رسیدن بهش رو نمی‌خوایم!
مثلا می‌خوایم شکممون جمع شه
یا صورت‌مون شاداب‌تر بشه
ولی وقتی می‌پرسیم:
«خب دقیقا از فردا باید چی کار کنم؟»

جوابمون میشه:
«رژیم بگیرم یا ورزش کنم؟»
«فیشال برم یا پاکسازی کنم؟»
و دوباره سردرگمی شروع میشه🫠
.

.
فرض کن می‌خوای بری شمال
می‌دونی مقصدت کجاست ولی
نمیدونی باید از کجا حرکت کنی
و از چه مسیری بری، بدن و صورت
هم همینن. می‌خوام لاغر شم
مقصدِه، می‌خوام صورتم لیفت
بشه مقصدِه اما چیزی که کم
داریم، نقشه مسیره🤫🤝🏻
.

.
دوس دارم این نتیجه‌ها رو ببینی
این‌ها فقط یک «قبل و بعد»
نیستن. پشت هر کدومشون یک
آدم با شرایط متفاوت بوده👀:
یکی با اضافه‌وزن زیاد.
یکی با دغدغه صورت.

پس مسئله فقط این نیست که
«چی کار کردن»؛ مهمه که چرا اون
مسیر برای اون آدم جواب داده🔥
.

.
فاطمه یکی از خانم‌هایی بود که حتی
بعد از زایمان و در دوران شیردهی
تونست به وزن دلخواهش برسه و
شکمش تخت بشه😎✌🏻

کاری که خیلیا فکر میکنن محاله
رو خیلی راحت و با مسیر درست
انجام داد این یعنی روش اصولیه✨
.

.
دوس داری تو هم یه همچین نتیجه‌ای
بگیری اونم کاملا رایگاااان و راحت😍
به نظرت چرا تا الان نتونستی⁉️👀
.

.
همش زیر سر یه شکاااف بزرگه
همین لعنتی باعث شده که الان
تو حسرت نتایج بقیه رو بخوری
در صورتی که تو هم لایق این
نتایجی…!🙂‍↕️
.

.
بگو ببینم کیه که دوس نداره یه
همچین قبل و بعده جذابی برای
صورتش داشته باشه اونم بدون
درد و نقاهت و هزینه زیاااد…😎

این نتیجه آرزوی هر خانمیه
لیفت صورت، حجیم شدن گونه‌ها
رفع چروک و پف زیر چشم، شادابی
پوست و حتی رفع خط لبخند چی
از این قشنگ‌تره؟!✌🏻

میدونی فاصله رسیدن تو به
این نتیجه فقط یه اقدام خیلی
کوچیکه🙃
.

.
مواظب باش با شنیدن
این ویس غش نکنی❗️
.

.
اگر چند ساله داری شروع می‌کنی
و رها می‌کنی…
اگر از رژیم‌های سخت خسته‌ای…
اگر هم‌زمان دغدغه فرم بدن و
صورتت رو داری…🥲🔥

برای شرکت در چالش ۳ روزه
جوانسازی از صورت تا اندام روی
لینک زیر بزن و رایگان ثبت نام کن👇🏻:
https://survey.porsline.ir/s/kHxdKYj2

.