فیت شو | تینا جعفرزاده 🌱
ترافیک سنگین تمام مسیرهای منتهی به بلوار پیامبر اعظم... ماشین ها وسط خیابون پارک شده و رها شده ن دمای هوا ۴۲ درجه ☀️ کولرو تا آخر زیاد کرده م 🚗 تق‌تق... شیشه ماشینو پایین کشیدم : ببخشید دخترم میشه ما رو تا یه جایی برسونی؟ خیلی گرمه، ماشین پیدا نمیشه…
.
...و هنوز دارم با خودم فکر میکنم
ایران سرزمین آزادگانه و ما عجیب
مردمی داریم...
خرده روایتی از مشایه امروز👆
قم/ ۱۶ تیر ۱۴۰۵ / تشییع آقای شهید ایران
#بماند_به_یادگار
.
...و هنوز دارم با خودم فکر میکنم
ایران سرزمین آزادگانه و ما عجیب
مردمی داریم...
خرده روایتی از مشایه امروز👆
قم/ ۱۶ تیر ۱۴۰۵ / تشییع آقای شهید ایران
#بماند_به_یادگار
.
❤1
.
پس قبل از اینکه بخوای
خودت رو سرزنش کنی😵💫❌
بهتره دلیلش رو بفهمی
تا براش چاره پیدا کنی 😉 ✅
.
پس قبل از اینکه بخوای
خودت رو سرزنش کنی😵💫❌
بهتره دلیلش رو بفهمی
تا براش چاره پیدا کنی 😉 ✅
.
Audio
.
پرونده غبغب باز شد 🕵🏻♀️📁
اگه فکر می‌کنی غبغب
فقط از چاقیه، این ویس
نگاهتو عوض می‌کنه 👀✨
تست آینه رو هم انجام بده🪞
#چهره_شاداب
.
پرونده غبغب باز شد 🕵🏻♀️📁
اگه فکر می‌کنی غبغب
فقط از چاقیه، این ویس
نگاهتو عوض می‌کنه 👀✨
تست آینه رو هم انجام بده🪞
#چهره_شاداب
.
فیت شو | تینا جعفرزاده 🌱
. پرونده غبغب باز شد 🕵🏻♀️📁 اگه فکر می‌کنی غبغب فقط از چاقیه، این ویس نگاهتو عوض می‌کنه 👀✨ تست آینه رو هم انجام بده🪞 #چهره_شاداب .
.
🧐 با دقت گوش بده که
می‌خوام ازت تست بگیرم
.
🧐 با دقت گوش بده که
می‌خوام ازت تست بگیرم
.
.
📸 پاشو برو جلوی آینه
دوربین گوشیتم باز کن
حرکاتی که میگم رو انجام بده 👇
.
📸 پاشو برو جلوی آینه
دوربین گوشیتم باز کن
حرکاتی که میگم رو انجام بده 👇
.
.
در #فیس_فیتنس اصولی، با چندین راهکار
تخصصی روی ریشه‌های مختلف غبغب
کار می‌کنیم:
➖اصلاح فرم سر و گردن
➖فعال‌سازی عضلات زیر چانه
➖ تقویت خط فک
➖رهاسازی تنش‌فک و گردن
➖ تخلیه لنفی ملایم
➖ اصلاح عادت گوشی
➖ و تمرینات فرم‌دهنده پایین صورت
.
در #فیس_فیتنس اصولی، با چندین راهکار
تخصصی روی ریشه‌های مختلف غبغب
کار می‌کنیم:
➖اصلاح فرم سر و گردن
➖فعال‌سازی عضلات زیر چانه
➖ تقویت خط فک
➖رهاسازی تنش‌فک و گردن
➖ تخلیه لنفی ملایم
➖ اصلاح عادت گوشی
➖ و تمرینات فرم‌دهنده پایین صورت
.
.
پس قبل از اینکه با صورتت بجنگی، اول
باید بفهمی غبغبت از چه جنسیه...
🔴 چون #راهکار درست، از
#شناخت درست شروع میشه👌🏻
#چهره_شاداب
.
پس قبل از اینکه با صورتت بجنگی، اول
باید بفهمی غبغبت از چه جنسیه...
🔴 چون #راهکار درست، از
#شناخت درست شروع میشه👌🏻
#چهره_شاداب
.