فیت شو | تینا جعفرزاده 🌱
4.71K subscribers
17.2K photos
1.46K videos
4 files
1.31K links
به تنها کانال تخصصی لاغری بانوان💃

از طریق سبک زندگی سالم خوش اومدی😍

سایتمون 👈🏻 www.fitsho.com

آیدی پشتیبانی و مشاوره رایگان 👇
🆔️ @tina_fitsho

نتایج قهرمانامون👇🏻
https://t.me/fitsho_champions

مدارک مربی و روش فیتشو سنجاق کانال 📌
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌.
تو این ویدیو هم یه راز فوق العاده
بهت گفتم که مطمئنم جایی نشنیدی
و اگه رعایتش کنی غبغبت میره🤫

پ.ن: برشی از بخش۳ فصل ۴ دوره #فیترو💆🏻‍♀
.
.
سلام سلااااام👋🏻
احوالت چطوره⁉️
آماده پرونده دوم هستی؟
پس بزن بریم....
.۱
واقعا چجوریه که بعضیا تو سن 20 سالگی
انگار 35 سالشونه و بعضیا تو 35 سالگی
مثل دختر 20 ساله دیده میشن؟!🤔
.
.۲
بریم سراغ #پرونده_دوم...🔎
.
.۳
امروز پرونده جوانی صورت رو باز کنیم 🕵🏻‍♀️
.
.۴
راز 18ساله به نظر رسیدن چیه؟ 🔥

یعنی فقط ژنتیکیه⁉️
یا یه راز دیگه هم وسطه که نمیدونیم؟ 🧐
.
.۵
سرنخ ها و مظنون‌های اصلی پرونده جوانی
صورت که همه کاسه کوزه ها سرشون
شکسته میشد اینا بودن🤕👇🏻

● ژنتیک
● سن و سال
● عادت‌های روزانه صورت

اما دست های پشت پرده ای پنهان بود...😈
.
.۶
اما در بررسی ها و اعترافات پرونده 📁

فهمیدیم که ⬇️

جوان دیده شدن صورت، اصلا به عدد سن و ژنتیک ربط نداره❌😳
.
.۷
حالا پرونده داره جذاب‌تر می‌شه...😎

پس چجوری بعضی صورت‌ها با بالا رفتن
سن، هنوز زنده، لطیف و جوان دیده میشن
و بعضی صورت‌ها نه؟!

🎧 ویس پایینو گوش کن
چون اینجا سرنخ اصلی رو پیدا می‌کنی 😉👇
.
.
پرونده جوانی صورت باز شد 🕵🏻‍♀️📁

اگه فکر می‌کنی جوانی صورت
فقط به سن مربوطه، این ویس
نگاهتو عوض می‌کنه 👀
✨

تست آینه رو هم انجام بده🪞
#چهره_شاداب
.
فیت شو | تینا جعفرزاده 🌱
Voice message
.
🧐 با دقت گوش دادی که
بریم سراغ تست امروز؟!
.
.
تست ۳۰ ثانیه‌ای افتادگی صورت 🪞✨

📸 پاشو برو جلوی آینه
صورتت رو کاملاً ریلکس کن؛ نه لبخند، نه ژست!

حرکاتی که میگم رو انجام بده 👇
.
.
🪞 تست شناسایی افتادگی | مرحله ۱

اگر صورتت در حالت عادی کمی ناراحت
یا خسته دیده می‌شه، ممکنه افتادگی
پایین صورت شروع شده باشه🤦🏻‍♀️
.
.
🪞 تست شناسایی افتادگی | مرحله ۲

اگر بدون خندیدن هم خط خنده واضحه،
احتمالاً عضلات گونه‌ها حمایت قبلی رو ندارن😩
.
.
🪞 تست شناسایی افتادگی | مرحله ۳

اگر خط فکت واضح نیست یا پایین صورتت
سنگین‌تر دیده می‌شه، یعنی دچار افتادگی
عضلات نیمه پایینی شدی😞
.
.
اگر در تست بالا ۲ مورد یا بیشتر رو دیدی،
صورتت احتمالاً وارد مرحله افتادگی خفیف
تا متوسط شده؛ یعنی وقتشه به
#عضلات
گونه، فک، گردن و
#عادت‌های روزانه‌ات یه
رسیدگی جدی کنی 😉💗


#چهره_شاداب
.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌.
تو این ویدیو گفتم چرا صورتت افتاده
میشه و سن چهره‌ات رو میبره بالا ‼️

پ.ن: برشی از بخش۳ فصل ۳ دوره #فیترو💆🏻‍♀
.
❤1
.
سلام سلااااام به روی ماهتون 😍
.
.
سوال خیلی خوبیه خوشگلم

بیا بهت بگم لبخند قشنگت رو
چجوری میتونی نمایان کنی🥰👇🏻
.