.
سلام سلام👋

بریم برای جواب به بقیه سوال ها😇
.

.
چرا با وجود رژیم، شکمم کوچک نمیشه؟
.

.
هر بزرگی شکم حتما
بخاطر چاقی نیست❌
.

.
چرا با وجود عرق کردن زیاد، شکمم افتاده است؟
.

.
لیفت واقعی صورت و بدن با تقویت
عضلات به دست میاد نه صرفاً با
کاهش وزن‼️
.

.
چرا سوخت‌وساز بدنم پایینه و وزنم برمیگرده؟
.

.
باید یاد بگیری چطور متناسب با شرایط
خاص خودت از آن مراقبت کنی👌
.

.
تفاوت دیاستاز شکمی با نفخ چیه؟
.

.
شکمت با ورزش تخت نمیشه
اگه علت برآمدگیش رو نشناسی!
.

✅

به نظرتون این سه نفر، کدومشون
زودتر و بهتر لاغر و خوش فرم میشن؟ 🔥

👀 تصویرو ببینید

.
عدد گزینه رو برام بفرستید 😊👇

@tina_fitsho
@tina_fitsho

اکثریت گفتید نفر اول
زودتر لاغر و خوش فرم میشه 🤷🏻‍♀️
ولی...

❌😴 جواب، خانم شماره ۱ نیست

خواب به‌تنهایی نه چربی‌سوزی
قابل‌توجهی رو تـضمین می‌کنه
و نه عضــلات رو بـرای فرم‌دهی
به اندازه کافی تحریک می‌کنه!
.

❌🥗 جواب، خانم شماره ۲ نیست

۱۶ ساعت فستینگ به‌تنهایی
لاغری رو تــــــــضمین نمی‌کنه
حتی اگه درست انــــجام نشه
عضــلات بدن هم آب میشه!
.

❌🚶‍♀️ جواب، خانم شماره ۳ نیست

۱۰ هزار قدم پیـــاده‌روی در روز
نه لاغری رو تــــــضمین می‌کنه
و نه به‌تــــــــنهایی باعث می‌شه
شکم و باسن خوش‌فرم بشن!
.

.
اینکه هر سه تاش اشتباه بود 😅
پس جواب درست چیه؟ 🕵🏻‍♀️
.

🧜🏻‍♀️
پس به نظر شما
«راز لاغری و خوش‌فرم شدن بدن»
اونم #تضمینی چیه👇

@tina_fitsho
@tina_fitsho

برام بنویسید منم امروز براتون میگم 💜

سلام سلاااام 🙋🏻‍♀

چالش رو یادتون هست؟ 🫢