Персональные тренировки по акробатике! 🤸

Теперь у нас можно заниматься акробатикой индивидуально независимо от возраста и начального уровня подготовки!

Чему будем учиться?

🤍 кувырки (вперед, назад)
🤍 мосты, колеса, рондаты, перевороты (для более продвинутого уровня: темповые и маховые перевороты, фляки)
🤍 шпагаты, складки, прыжки в шпагат
🤍 различные стойки на руках, повороты в стойках
🤍 спичаги, силовые удержания «уголок»
🤍 развитие силы, гибкости, координации, ловкости и выносливости (офп)

Возраст: любой, для взрослых и детей
Подготовка: неважно

🤍 Всё внимание тренера — вам! Занимаемся с учётом ваших целей, возможностей и текущего уровня подготовки, постепенно осваивая новые элементы.

Занятия также подойдут для спортсменов, кто хочет улучшить технику выполнения, освоить новые элементы и научиться более сложным.

➡️ Чтобы задать вопросы и уточнить время тренировки — напишите в личные сообщения: https://t.me/fleex_baza

В конце на индивах обязательно чуть тянемся 🌸

Подсматриваем за тренировкой 👀

Совсем недавно мы ввели новое направление «акробатика» (кстати, для любого возраста: и детские, и взрослые группы 😏)

Делимся с вами моментами с тренировки Мирона, где учились делать колесо 🤸🏻

Прямо сейчас растягиваемся и смотрим с девочками фильм ❤