Крестная мать психологов | Наталья Фомичева
6.76K subscribers
513 photos
73 videos
2 files
301 links
Наталья Фомичева - к.пс.н., практикующий психолог, автор научно-популярных книг

Бот для вопросов по обучению и для записи на личные консультации: @NF_assistant_bot
Download Telegram
😬«Мне это больше не подходит!»

Моя знакомая три года назад договорилась с мужем: он работает допоздна и строит карьеру, она сидит с детьми и ведёт дом. Классика жанра, всё честно, всё по согласию 👉

А потом младший пошёл в садик. И моя знакомая вдруг поняла, что у неё появилось время. И энергия. И желание делать что-то своё. Она предложила мужу пересмотреть договорённости — может, он заберёт детей пару раз в неделю, а она запишется на курсы?

🌚Муж посмотрел на неё так, будто она предложила продать квартиру и уехать в Гоа. «Мы же договорились. Ты дома, я на работе. Зачем что-то менять?»

И вот знакомая моя сидит на моей кухне, пьёт третью чашку кофе и говорит: «Мне это больше не подходит. Но как объяснить, что договорённости могут устаревать? Что я не нарушаю правила, а просто выросла из них?»

Хороший вопрос, правда❓

Что делать, когда старые договорённости в отношениях перестают работать, а партнёр воспринимает любое изменение как предательство?

Я написала об этом статью — про то, как пересматривать правила игры, не разрушая саму игру. Если вам знакома ситуация (или вы сами — тот самый муж, который не понимает, «зачем что-то менять»), почитайте. Там без морализаторства, зато с пониманием, что люди меняются. И это нормально
ЖМЯК ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🔥32👍16
«Пойдём, я тебя пожалею»😏

Знаете, что означала фраза «пойдём, я тебя пожалею» на Руси? Нет, не то, что вы подумали.

Жалеть — значило ласкать, нежить, проявлять физическую близость. Причём вполне открыто и без стыда. «Пожалей меня» было нормальной просьбой между супругами. А вот слово «любить» использовали реже — оно больше относилось к духовной сфере 🙏

То есть наши предки спокойно говорили о телесности, а мы, спустя века, краснеем от слова «секс» и прячем желания за эвфемизмами.

Как так вышло? Когда мы научились стесняться собственных тел? И при чём тут сексуальная революция, которая вроде бы всё освободила, но почему-то не до конца?

Недавно я участвовала в подкасте на радио «Спутник» — говорили об этом с журналистом и документалистом Натальей Серёгиной. Про то, как менялось отношение к сексуальности, почему мы до сих пор не можем говорить об этом спокойно и что вообще происходило с телесностью в разные эпохи.
Если интересно — ЖМЯК ТУТ
Там много неожиданного. Обещаю, будет не скучно 🙌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59👍20🔥16👏3🕊1
Иногда я пытаюсь представить, как будут выглядеть люди лет через двадцать-тридцать. Особенно женщины.

Все с одинаковыми носами, губами и скулами? 😏

Или, наоборот, мода на натуральность победит, и мы перестанем что-то себе колоть, подтягивать и улучшать?

Может, появятся новые технологии — не филлеры, а что-то более радикальное? Генная модификация? Чипы, которые регулируют выработку коллагена? Или мы вообще откажемся от идеи «улучшать» тело и примем его таким, какое оно есть?

А может, это вопрос не про технологии, а про то, как мы относимся к себе? Почему нам так важно соответствовать какому-то образу? И кто вообще решает, как должно выглядеть «правильное» тело?

И знаете что❓
Решила я развернуть эти размышления в публичной дискуссии.
Да не где-нибудь, а на Красной площади, в главном — не побоюсь этого слова — универсальном магазине страны. Ну а где ещё такое обсуждать, если не в ГУМе? 🙈

19 мая, в 20:25
Приходите, если вам интересно порассуждать о том, куда мы движемся. И стоит ли туда вообще идти.
Подробности и регистрация ЖМЯК ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥43❤28👍11
Еду в Екатеринбург!

Есть тут кто из этого славного города?

Отзовитесь, интересно же))

Зачем еду и что там буду делать — скоро всё расскажу. Пока держу интригу💅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍28🎉17
Мы готовы часами обсуждать здоровье тела, но стоит зайти речи о психике — и все резко заняты🙊

19 мая в эфире — разговор, который давно пора было начать😐

Вместе с Марианной Бакулиной, патопсихологом центра Псисома, поговорим о том, почему психотерапия — это не роскошь и не каприз, и почему мы так старательно это скрываем.

Марианна — тот специалист, который первым помогает человеку разобраться, что с ним происходит. Без страшных слов, без осуждения. С надеждой и конкретным планом.

В эфире обсудим:
— Что такое клиническая диагностика и чем она отличается от обычной

— Почему психическое расстройство — это не приговор и не повод прятаться

— Что делать, если диагноз всё-таки подтвердился

— Как выстраивать жизнь дальше — и можно ли жить полноценно❓

Если у вас есть вопросы, страхи или просто непонимание того, что происходит с вами или близким человеком — этот эфир для вас

Чем больше мы знаем, тем меньше боимся. Приходите 🤚

19 мая
в 10:00
Онлайн

Ссылка на подключение будет опубликована тут в день эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍13
И если вы думаете, что я несколько недель назад порассуждала о нашей с вами очной встрече за завтраком и благополучно забыла — то нет!

Я очень нацелена её провести. Сейчас как раз всей командой ищем подходящее заведение, где нам всем будут рады (а тема-то у нас, сами понимаете, не для каждого ресторана)🐯

Так что оставайтесь на связи — скоро вернусь с подробностями🍷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54
Знаете это ощущение, когда понимаешь, что что-то идёт не так — но продолжаешь делать вид, что всё в порядке?

Сегодня в 10:00 по МСК говорим об этом с Марианной Бакулиной

Эфир на тему «Когда терапия — это не роскошь, а необходимость. И почему мы это скрываем» — уже сегодня

Подключайтесь по ссылке Zoom:
https://us02web.zoom.us/j/88621232319
❤24
📍 Так вот зачем я еду в Екатеринбург!

Участвую в большой конференции «Психология будущего»
25 мая, и программа у меня насыщенная:

С 19:30 до 20:15 — буду рассказывать, как находиться в контакте со своим телом. Как слышать его, понимать и не воевать с ним каждый день

С 20:15 — продолжу дискуссию, которую начала в Москве, об «улучшайзинге» тела и внешности. Куда мы движемся? Что с нами будет через 20 лет? И главное — зачем нам всё это?

Если вы из Екатеринбурга или будете там 25 мая — приходите

Подробности о конференции ТУТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥17👏2🤣1
Время важных вопросов #пятницаЖе 😈
😁45👍5🥰5❤2😍2
‼‼‼
Ура-ура!
Напоминаю:

официальная презентация моей книги «Разговор о женском здоровье» состоится в Москве!

27 мая в 19:00
📍 Книжный магазин «Пиотровский»
Малая Никитская, 12

Приходите — буду рада ответить на вопросы и подписать ваш экземпляр книги
Это будет тёплая встреча, без официоза. Просто мы, книга и честный разговор 🤚

Вход свободный по регистрации ВОТ СЮДА ЖМЕМ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍12🔥11
Вчера было прекрасное.

С утра я завязала на голове дулю и практически в домашней одежде выбежала за кофе. Попутно зашла в магазин за кефирчиком и предсказуемо вышла с полной сумкой. И тут мне начал писать юрист, а юристу нельзя не отвечать немедленно, это мы все знаем.

В общем, в совершенно непрезентабельном виде я плюхнулась на ближайшую лавочку у соседнего дома, жонглируя телефоном, кофе и продуктами.

И тут подошла БАБКА. Сначала я, конечно, подумала, что это не БАБКА, а пожилая женщина без зубов, которая спросила, живу ли я в этом доме, но, когда я ответила нет, она заорала: «Так и х.. ли ты тут сидишь, лавочек мало, ПРОСТИТУТКА?!»
🤣

«Я ещё и наркоманка!», - радостно заорала я в ответ, а когда ещё представится такой случай?

Осталась, конечно, некоторая недосказанность, потому что по канонам жанра на лавочке должна была сидеть она, а не я, а я должна была в мини и декольте выходить из подъезда по своим проститутошным делам, но не все архетипы воплощаются в жизнь с соблюдением всех деталей.

Но с бабкой мы явно остались довольны друг дружкой.
🤣186🔥59❤31👍9🤔3👏1😁1
🥰Ну что друзья, готова запись эфира с Марианной Бакулиной

Разговор получился цельным и бережным — именно таким, каким и должен быть. Если пропустили, рекомендую посмотреть:

▶️ YouTube: https://youtu.be/5uN8qU8Rad4

▶️ Rutube: https://rutube.ru/video/private/433074892adacac0a0623b1931a65a00/?p=Ig03aEp14sFtNPdZBD7IVA
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥9👍8
Совершенно невероятно слетала в Екатеринбург.
Во-первых, в самолёте из Москвы неожиданно оказалось, что я сижу рядом с подругой, с которой мы примерно лет пятнадцать никак не могли найти время встретиться и поболтать, поэтому план не пить шампанское в 11 утра был бесповоротно провален.
Во-вторых, встретилась с сестрой, с которой не виделась 38 лет 😱
В-третьих, попала после закрытия в частный ювелирный музей, потому что смотри пункт два и его открыли специально для меня.
В-четвертых, на выступлении была невероятно теплая и принимающая аудитория и не менее невероятная команда организаторов, а еще мне подарили бьюти-бокс, и теперь, как настоящий блогер, я должна сделать распаковку, но я его уже распотрошила, потому что он не влезал в чемодан, потому что, в-пятых, кто-то набрал кедровых орехов и белых грибов.
А ещё была прекрасная погода, я гуляла по набережной, слушала музыкантов, ела тартар из оленины, каталась на катере и узнала, что моя семья ещё больше, чем я думала, и в ней есть потомственные уральские ювелиры.
А ещё у меня теперь есть племянник, который очень ждёт, когда я прилечу снова, потому что он накопит денежку и поведет меня в аквапарк 🥰
И посмотрите фото, что эти люди создают своими руками 😍
🔥67❤34👍29🎉10
Почему-то в последнее время мне часто задают вопрос, почему зумеры не занимаются сексом. Зумеры, что характерно, таких вопросов не задают 😂

В общем, я сходила на передачу к Ксении Собчак и мы там про это порассуждали, ссылка ТУТ
🔥34👍10👏6❤3🤔2😍2
Это я приехала в офис Альпины, чтобы подписать немножко книжечек 😂
❤82🎉49👏18🥰7😍2