كوتش فيصل راوي
11.8K subscribers
849 photos
61 videos
110 files
251 links
ماجستير التدريب الرياضي من جامعة الملك سعود

أشاركك معلومات علمية تطبيقية حول علوم الرياضة والتغذية الرياضية
Download Telegram
بصراحة مبسوط على التغيير اللي يصير في تطبيق أنابوليك عن مفهوم الأكل الصحي

‏موب لازم يكون أكلك ناشف وبدون ملح وفقط صدور دجاج

‏عادي يكون أكلك صحي ومحسوب ضمن حاجتك ومن مطابخ عالمية 🇹🇭🇺🇸🇹🇼🇫🇷


https://apps.apple.com/sa/app/the-anabolic-app/id1667180804

‏⁦ @Anabolic_app⁩
لا تفوتكم سنابات اليوم
السلام عليكم جميعاً

هذا ثريد يتكلم عن متى تتوقف عن التنشيف وتبدأ تضخم ؟ 👇

https://x.com/4rawi/status/1724507904290509155?s=46&t=9WFpjnQKdNHJPpAPu4ynjA
السلام عليكم

ثريد عن كيف المساجين يعضلون


https://x.com/4rawi/status/1726941154644750605?s=46&t=9WFpjnQKdNHJPpAPu4ynjA
تم فتح باب الاشتراكات في البرامج الغذائية والتدريبية عبر الرابط التالي

https://bit.ly/3GtIYF6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
وش الفرق لما تحط الوزن فوق أو تحت في جهاز الـ Leg press
هلا والله بالجميع

وش رايكم تدعموني وتساعدوني نوصل التطبيق ضمن أفضل

٥٠ تطبيق في نفس الفئة 🙏🌚
وهذا كود خصم للي حابين يشتركون في أنابوليك

APP30
خصم يبيض الوجه 👍👍👍👍
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hammer Curl (Cable)

هالتمرين يركز على العضلة العضدية الكعبرية أو الـ ‎Brachioradialis
https://Ehsan.sa/DonationCampaign/Details/1121488


كرماً وفضلاً منكم 🙏