⬆️⬆️⬆️
Примерно в таком состоянии сейчас находится множество людей, у которых при нынешней непростой ситуации в мире рушатся иллюзии. Если вы не знаете, что делать, если есть вещи, которые вам тяжело пережить, приходите на групповой эфир.

Он пройдет в эту среду 26.10 в 19:00 (МСК)

Мы отдельно пришлем каждому записавшемуся напоминание. Но советуем также поставить себе будильник в телефоне и включить уведомления от нашего канала.

Потому что эфир будет уникальный, а повторов в ближайшее время не ожидается. Владимир Елизаров, психолог с 20-летним стажем, будет разбирать ситуации участников и отвечать на вопросы. Вас ждут личные развернутые ответы от психолога, практические техники, приемы по выходу из негативных состояний. И это бесплатно.

Это редкая возможность, поэтому обязательно приходите на групповую сессию в прямом эфире.

Мы ждем не только тех, кто заранее обратился к нам с запросом. Но и тех, кто еще не сформулировал свой запрос. Даже если вы придете как слушатель, то эфир будет полезен.

Вы получите:

👉🏻 Разбор непростых жизненных ситуаций, в которых можете узнать себя или своих знакомых
👉🏻 Практические техники для улучшения самочувствия здесь и сейчас
👉🏻 Знания о том, как запустить в своей жизни изменения к лучшему
👉🏻 Возможность продолжить работу с Владимиром индивидуально

Ждем вас на эфире. Приходите, будет интересно💫

Нас в последнее время часто спрашивают, как записаться на прием к психологу. И куда обратиться за первой бесплатной консультацией. Поэтому мы составили для вас инструкцию с вариантами на любой вкус:

№1
Написать Владимиру в личные сообщения в телеграм и договориться о консультации

№2
Написать Владимиру, чтобы договориться с ним о времени звонка. Пишите в удобный для вас мессенджер по телефону +7 (905) 327-81-48

№3
Написать менеджеру Алисе, а она уже передаст ваш контакт Владимиру, и он сам с вами свяжется

Всё это можно сделать здесь, в телеграме, или в любом другом мессенджере.

И еще раз:
Телефон Владимира +7 (905) 327-81-48
Профиль Владимира @ELIZAR_PSY
Профиль менеджера Алисы @allice_cherry

Что вы получите на консультации?

- Быстрое и эффективное решение вашей проблемы. Наша задача помочь человеку, а не "подсадить" его на долгую терапию.
- Методы и техники быстрого выхода из негатива, которые можно и нужно выполнять дома самостоятельно
- Долгожданное облегчение, выход из угнетающего состояния и решение своей проблемы

Если хотите разобраться со своей жизненной ситуацией и прийти к гармонии и счастью, то записывайтесь на первый бесплатный прием🤍

Бесплатный эфир с личным разбором ваших ситуаций от психолога уже сегодня!

⏰Групповая сессия с Владимиром стартует в 19:00 (Мск)

Вас ждут:

➡️ Развернутые ответы на запросы участников
➡️ Практические приемы по выходу из негативных состояний
➡️ Разборы непростых ситуаций, из которых можно почерпнуть много ценного для себя

Если вы не оставляли заранее свой запрос для разбора, то приходите просто как слушатель. Так вы тоже сможете вынести для себя много ценного.

Ждем вас в эфире!🤍

https://t.me/fract_psy?livestream

Ссылка для входа в трансляцию 🔥

А так же под этим постом будет чат на сегодняшнем эфире

Для вашего удобства мы решили публиковать расписание на неделю с окнами, в которые Владимир сможет вас принять🗓

Свободные часы для записи выделены зеленым. Время указано по Москве! Рекомендуем записываться заранее, потому что к концу недели свободных мест может уже просто не остаться⏰

Если хотите записаться на консультацию, выбирайте удобное для вас время и пишите Владимиру в личные сообщения. Или свяжитесь с менеджером Алисой.

Каким 2 способам борьбы со страхом учит Хэллоуин?🎃🕯

Хэллоуин традиционно считается единственным днём в году, когда духи могут вернуться в мир живых. Люди верили, что ночью 31 октября по земле разгуливают силы тьмы. Конечно, люди боялись. И чтобы смягчить страх, они старались веселиться в этот день — снижали уровень стресса, как бы мы сейчас сказали🙂

Отсюда же пошла традиция наряжаться пострашнее, лишь бы тёмные силы приняли ряженных за своих и прошли мимо. Так праздник убивал сразу 2 зайцев: и настроение поднимал, и от злых духов оберегал👻

Сейчас в злых духов уже мало кто верит, но традиция осталась. А принцип, который лежит в её основе вполне подходящий, чтобы использовать его для борьбы со своими страхами. Вот 2 способа, как это сделать.

Способ 1

Если вы боитесь чего-то, то попробуйте в противовес страху устроить себе праздник. Страх изгоняется весельем. Повеселитесь от души — и он отступит. Хотя и временно. Для глубокой работы со страхом лучше обратиться к специалисту.

Способ 2

Представьте, как выглядит ваш страх. Какой костюм бы соответствовал вашему страху? Как насчет костюма авиакатастрофы, застрявшего лифта, злого начальника?.. Попробуйте буквально одеться в ваш страх, а еще позвать друзей, чтобы в веселой компании под музыку и смех довести свой страх до абсурда. Оказавшись как бы внутри страха, вы сможете посмотреть на ситуацию с другой стороны. Имейте в виду: после такой практики ваш страх может исчезнуть навсегда.

Так что праздновать Хэллоуин или нет — выбор за вами. А вот способы борьбы со страхом, которые сопутствуют этому празднику, можно смело брать на вооружение.

А как бы выглядел ваш ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТРАШНЫЙ костюм на Хэллоуин?👀

Отправьте анонимно вопрос сексологу и получите ответ в эфире💬

На прошлом эфире мы затронули тему сексологии. Но сессия была и без того насыщенной, так что тема осталась не раскрыта. Нам потом поступило много просьб об эфире с сексологом. Вообще-то мы не собирались выходить в эфир так скоро, но мы не могли оставить ваши запросы без внимания.

Поэтому скоро проведем отдельный эфир по сексологии с Анной Дорофеевой.

Лично разберем ваши запросы. Их вы можете отправить анонимно через гугл-форму. Мы НЕ собираем данные, нам НЕ видно с какой почты вы отправили свой вопрос, так что можете смело описывать вашу ситуацию, а сексолог разберет её в прямом эфире📢

Переходите по ссылке и оставляйте свой анонимный запрос 👉🏻 goo.su/K1dKTu

Многие стесняются и не понимают, какие вопросы задавать сексологу

Поэтому даем вам список возможных вопросов, на которые можно опереться:

- С какого возраста говорить с ребёнком о сексе? И как правильно это делать?
- Пропало сексуальное влечение к мужу/жене.
- Я не испытываю оргазма или перестал(а) испытывать.
- Я стесняюсь говорить со своим партнером о сексуальных фантазиях.
- Не могу расслабиться во время секса, в голову постоянно лезут мысли.
- Не получаю удовольствия в постели со своим партнером.
- Мне хочется секса чаще/дольше, чем моему партнеру или наоборот.
- Мастурбирую много/мало? А сколько норма? А вообще мастурбировать плохо?
- Плохо ли смотреть порно? Вдруг у меня порнозависимость и что с этим делать?
- Пропала страсть в отношениях, все перешло в рутину
- Хочу экспериментировать, а партнер нет. Как быть?
- Во время секса представляю другого человека/персонажа/кадр из порно и т.д. Это плохо?
- Есть удовольствие от секса, а оргазма нет.

Ждем ваш анонимный запрос здесь 👉🏻 goo.su/K1dKTu

Ответьте себе на 4 вопроса, чтобы понять, нужна ли вам сексология

Сексология — это понятие, за которым для многих из нас, имеющих традиционное постсоветское воспитание, стоит неловкость и легкий мандраж.

Зачем вообще нужна эта сексология? И к чему обсуждать с каким-то сексологом своё личное, интимное?

Чтобы наверняка понять, есть ли смысл лично вам обращаться к сексологии в целом и сексологу в частности, ответьте себе честно «да» или «нет» на следующие 4 вопроса.

1. «Повзрослела» ли ваша сексуальность вместе с вами?

Люди часто «застревают» в подростковом или детском развитии чувственности. В итоге одни всю жизнь борются с порнозависимостью, у других фантазии ярче, чем сам секс, а третьи вообще отказываются от секса. И это не из-за того, что просто «человек такой», а из-за проблем на ранних этапах развития. С этим нужно работать, ведь это касается нашего психоэмоционального здоровья и раскрытия правильной чувственности нашего тела.

2. Легко ли вам говорить о сексе со своим партнером?

Из-за табуированности темы секса, из-за сопутствующего стыда и неприятия в отношениях начинается разлад. Огромное количество пар распадается просто потому что партнерам неловко разговаривать об интимном, страшно поделиться друг с другом своими желаниями. Но желания от этого не исчезают, а оборачиваются болезнями или потерей контроля над собой. Отсюда измены, сексуальное насилие, абьюз.

3. Устраивает ли вас на 100% ваша сексуальная жизнь?

Люди, часто меняющие сексуальных партнеров, далеко не всегда довольны тем, что получают. И далеко не все люди, живущие в браке, испытывают сексуальное счастье. Особенно женщинам свойственно пренебрегать своими желаниями. «Ну, так сложилось, ничего не поделаешь». Хотя эмоциональные и интимные отношения могут развиваться не только в конфетно-букетный период, а всю жизнь. И приносить колоссальное удовольствие и радость обоим партнёрам.

4. Умеете ли вы правильно говорить об интимном со своими детьми?

Для детей разговоры о чувственности и сексуальности с родителями — это залог психосексуального здоровья. Если ребенок узнает обо всем во дворе за гаражами, это снимет с вас ответственность, но может повредить развитию ребенка. Важно показывать детям модель здоровых межполовых отношений. Тогда дети вырастут счастливыми как психологически, так и физически.

Если вы ответили «НЕТ» хотя бы на 1 из перечисленных вопросов, то это повод обратить внимание на сексуальную сферу. Все эти и другие вопросы можно и нужно обсуждать с сексологом.

Как раз сейчас мы готовим эфир по сексологии с Анной Дорофеевой.

Свой анонимный запрос оставляйте здесь 👉🏻 goo.su/K1dKTu

Приходите на эфир, там будет много ценной информации и ответы на то, о чем вы боялись спросить🙌🏻

Скоро разберем на эфире с сексологом острые темы, о которых обычно молчат🤫

Тема эфира «Что для меня близость?»

Эфир будет в среду, 9 ноября, в 18:00 Мск🔔

Вы узнаете:
🔸 Какие убеждения о сексе мешают взаимопониманию партнеров
🔸 Нужно ли говорить о своих сексуальных желаниях с партнером и как лучше это делать
🔸 Как достичь гармонии в интимной сфере, чтобы ваша сексуальная жизнь на 100% вас устраивала

Приходите, будет горячо🔥