⏺Приветствую на своем канале! Настало время мне выйти из тени и говорить с вами напрямую.

Я Владимир Елизаров, психолог со стажем 20 лет

Помогаю за 2-4 сеанса выходить из острых стрессовых ситуаций, преодолевать тревожность, депрессивные и панические состояния

В далеком 1994 году я получил классическое образование в области психологии, начал практиковать и понял, что стандартные методы из учебников настолько слабые и неполные, что для настоящего иcцеления с ними потребуются годы.

Тогда я обратился к восточным практикам, углубился в китайское тай-цзы, учился у индийского гуру Свами Шивинаякананды. И все это, чтобы создать полноценную систему, которая бы оздоравливала психику и тело, помогала быстро выходить из сложных жизненных ситуаций.

Мне это было необходимо. Потому что со сложными жизненными ситуациями я столкнулся сам.

В моей жизни были перелом позвоночника и онкология. Такие болезни ввергают в полное отчаяние. Исцелиться от них просто невозможно, пока твой разум в раздрае. Для исцеления нужно спокойствие, ощущение внутренней силы и гармонии даже посреди внешнего бессилия. Вот почему я собирал по всему миру действенные методы и создавал из них систему — в первую очередь для помощи себе самому.

И система сработала. За последние 10 лет ни малейшего признака возвращения болезни.

Вот, в чем главные отличия моих методов работы:

➤ Сочетают в себе знания из разных сфер: психология, эндокринология, нейрофизиология, биология и восточные практики
➤ Полное избавление от тревожных, депрессивных или панических состояний за 2-4 сеанса, без «подсаживания» на терапию
➤ Работа на 5 уровнях: сознание, подсознание, уровень образов и ощущений, телесный и рефлекторный

Сейчас я с помощью своей системы оздоровления помогаю другим людям преодолевать боль (физическую и душевную), страх, панику, агрессию, уныние, стыд, бессилие и тревогу.

На канале рассказываю про свой подход к психологии, делюсь проверенными техниками и помогаю исцеляться на психологическом, духовном и физическом уровнях.

❗️Метод ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз)

За 2 минуты выводит из острых стрессовых ситуаций, панических атак, помогает в борьбе с фобиями и зависимостями.

Работает так: человек концентрируется на травмирующем переживании, позволяет себе прочувствовать весь накопившийся негатив, а одновременно с этим наблюдает за мерным движением руки психотерапевта. Вправо-влево. В душе у человека буря, но глаза неотрывно следят за рукой, двигаются из стороны в сторону и... буря утихает.

Сейчас ведутся споры, почему это работает. Но с тем, что метод быстро облегчает состояние не могут спорить даже скептики. Эффективность научно доказана.

Лучше всего делать практику со специалистом, но если тебе нужно срочно переключить разум и успокоиться, то вот инструкция, как применить метод ДПДГ самому:

1. Когда накрывает негативное переживание, не гони его. Сядь и позволь себе прочувствовать. Одновременно с этим начинай двигать глазами. Влево-вправо от края до края 12 раз.

2. Не переставая, фокусироваться на тяжелых мыслях, двигай глазами по вертикали вверх-вниз 12 раз.

3. Далее пусть глаза двигаются по диагонали: из левого нижнего угла в правый верхний 12 раз, потом столько же из левого верхнего в правый нижний.

4. Последнее движение — это знак бесконечности, горизонтальная восьмёрка. Нарисуй глазами 12 восьмерок.

Так буквально за 2 минуты ты сможешь нейтрализовать критическое эмоциональное состояние⚡️

🟠В моем арсенале еще много техник, которые я подбираю персонально под каждого человека. Поэтому для глубокой проработки лично твоей ситуации приходи ко мне на бесплатную консультацию.

Я продиагностирую проблему и предложу решение, которое поможет навсегда избавиться от критических состояний за 2-4 сеанса. Пиши мне в лс кодовое слово «Консультация» @ELIZAR_PSY

🔦 5 месяцев назад эта женщина боялась темноты и не только

Ко мне обратилась клиентка с паническими атаками. Но то была только вершина айсберга. Оказалось, её всю жизнь буквально во всем преследовали страхи. Страх перед работой, страх перед темнотой...

На диагностике я погрузил клиентку в прошлое, и выяснилось, что в детстве мама часто и надолго оставляла её дома одну. Тогда и начались страхи🕷

В такой ситуации самое эффективное — это не годами разбирать по косточкам каждое возникшее в детстве чувство, а просто переписать детские впечатления. Мы убрали страхи именно в детском состоянии. Успокоили и наполнили любовью внутреннего ребёнка. Затем вернулись в настоящее и убрали из тела привычные напряжение и выброс гормонов в ответ на раздражители.

На всё ушло 2 недели и 4 сеанса

Панические атаки прекратились, а страхи стали просто смешными. Сейчас прошло уже 5 месяцев с момента нашей последней встречи. Рецидивов не было ✔️

Вот почему я говорю, что годами ходить на терапию страхов и панических атак нет никакого смысла, когда проблему можно решить за 4 встречи, а иногда и быстрее.

А как по-вашему, почему некоторые ходят к психологам с одной и той же проблемой постоянно, как на работу, и их все устраивает?

🗣Вижу, большинству из вас в свете последних мировых событий, как минимум, не по себе

А раз так, думаю провести прямой эфир на этой неделе. Поразбирать, как управлять собственной судьбой в трудные времена, как адаптироваться в непредсказуемых условиях и грамотно переключать своё эмоциональное состояние с хаоса и стресса на спокойную уверенность

В эту пятницу, в 19:00 Мск подключайся к эфиру

В конце эфира проведу мини-консультацию для одного из подписчиков, дам развернутые ответы и техники, которые помогут здесь и сейчас. А если останется время, отвечу на вопросы всех желающих

Пиши «+» в комментариях, если хочешь, чтобы мини-консультацию в эфире я провел именно с тобой

🎙Без какого действия невозможно решить ни одну проблему (в том числе психологическую)?

Слушай на ✖️

Психологией интересуются многие, но вот до непосредственной работы с психологом доходят единицы. Потому что у людей тут включается одна неприятная установка:

если я пойду к психологу, значит, я слабый/неправильный/больной

Высказал свои мысли на этот счет. А на 13-ой секунде ответ на вопрос из заголовка.

🔥— если отзывается

☁️Как жить полной жизнью в трудные времена?

А вы вспомните лихие 90-е🔫

Говорят, это темный период нашей истории: хаос, разруха, криминал, деньги обесценились и никакого светлого будущего впереди

А я вот в 90-е открыл со знакомыми цех по производству посуды. Посуда была в дефиците. Думали, сейчас как обеспечим новыми тарелками и чашками весь Саратов — и сами заработаем, и людям поможем. Но только мы оформили наш цех, как посуда перестала быть дефицитом. И накрылось наше предприятие медным тазом😌

Но мы нашли другой вариант.

Рамы для картин и зеркал тоже были в дефиците — и мы открыли предприятие по производству багета. Вот это был успех! Нас даже инвестор заметил, вложился в производство, и мы расширились. Но тут на рынок хлынул дешевый импортный багет. Смысла делать его самим не стало, и мы снова закрылись.

Это я к чему?

Позже в 90-е я занимался еще картинами, строительством, открыл дизайнерское бюро...

Понимаете?

Для одних трудное время — это сплошные страхи, тревоги и потери. А для других — это возможности✅

Да, все быстро меняется и никогда не знаешь, чего ждать от завтрашнего дня. Но если умеешь подниматься после падения и пробовать снова, если умеешь усмирять страхи, находить внутренние опоры и не полагаться на внешнюю «стабильность», то ничто уже не способно тебя сломить. Ты сам хозяин своей жизни, что бы ни было.

О том, как переходить в авторскую позицию и быть ведущим, а не ведомым вне зависимости от обстоятельств я расскажу на эфире.

⏺Жду тебя завтра в 19:00 Мск