🔦 5 месяцев назад эта женщина боялась темноты и не только

Ко мне обратилась клиентка с паническими атаками. Но то была только вершина айсберга. Оказалось, её всю жизнь буквально во всем преследовали страхи. Страх перед работой, страх перед темнотой...

На диагностике я погрузил клиентку в прошлое, и выяснилось, что в детстве мама часто и надолго оставляла её дома одну. Тогда и начались страхи🕷

В такой ситуации самое эффективное — это не годами разбирать по косточкам каждое возникшее в детстве чувство, а просто переписать детские впечатления. Мы убрали страхи именно в детском состоянии. Успокоили и наполнили любовью внутреннего ребёнка. Затем вернулись в настоящее и убрали из тела привычные напряжение и выброс гормонов в ответ на раздражители.

На всё ушло 2 недели и 4 сеанса

Панические атаки прекратились, а страхи стали просто смешными. Сейчас прошло уже 5 месяцев с момента нашей последней встречи. Рецидивов не было ✔️

Вот почему я говорю, что годами ходить на терапию страхов и панических атак нет никакого смысла, когда проблему можно решить за 4 встречи, а иногда и быстрее.

А как по-вашему, почему некоторые ходят к психологам с одной и той же проблемой постоянно, как на работу, и их все устраивает?

🗣Вижу, большинству из вас в свете последних мировых событий, как минимум, не по себе

А раз так, думаю провести прямой эфир на этой неделе. Поразбирать, как управлять собственной судьбой в трудные времена, как адаптироваться в непредсказуемых условиях и грамотно переключать своё эмоциональное состояние с хаоса и стресса на спокойную уверенность

В эту пятницу, в 19:00 Мск подключайся к эфиру

В конце эфира проведу мини-консультацию для одного из подписчиков, дам развернутые ответы и техники, которые помогут здесь и сейчас. А если останется время, отвечу на вопросы всех желающих

Пиши «+» в комментариях, если хочешь, чтобы мини-консультацию в эфире я провел именно с тобой

🎙Без какого действия невозможно решить ни одну проблему (в том числе психологическую)?

Слушай на ✖️

Психологией интересуются многие, но вот до непосредственной работы с психологом доходят единицы. Потому что у людей тут включается одна неприятная установка:

если я пойду к психологу, значит, я слабый/неправильный/больной

Высказал свои мысли на этот счет. А на 13-ой секунде ответ на вопрос из заголовка.

🔥— если отзывается

☁️Как жить полной жизнью в трудные времена?

А вы вспомните лихие 90-е🔫

Говорят, это темный период нашей истории: хаос, разруха, криминал, деньги обесценились и никакого светлого будущего впереди

А я вот в 90-е открыл со знакомыми цех по производству посуды. Посуда была в дефиците. Думали, сейчас как обеспечим новыми тарелками и чашками весь Саратов — и сами заработаем, и людям поможем. Но только мы оформили наш цех, как посуда перестала быть дефицитом. И накрылось наше предприятие медным тазом😌

Но мы нашли другой вариант.

Рамы для картин и зеркал тоже были в дефиците — и мы открыли предприятие по производству багета. Вот это был успех! Нас даже инвестор заметил, вложился в производство, и мы расширились. Но тут на рынок хлынул дешевый импортный багет. Смысла делать его самим не стало, и мы снова закрылись.

Это я к чему?

Позже в 90-е я занимался еще картинами, строительством, открыл дизайнерское бюро...

Понимаете?

Для одних трудное время — это сплошные страхи, тревоги и потери. А для других — это возможности✅

Да, все быстро меняется и никогда не знаешь, чего ждать от завтрашнего дня. Но если умеешь подниматься после падения и пробовать снова, если умеешь усмирять страхи, находить внутренние опоры и не полагаться на внешнюю «стабильность», то ничто уже не способно тебя сломить. Ты сам хозяин своей жизни, что бы ни было.

О том, как переходить в авторскую позицию и быть ведущим, а не ведомым вне зависимости от обстоятельств я расскажу на эфире.

⏺Жду тебя завтра в 19:00 Мск

Сегодня. 19:00 Мск. Здесь, на этом канале👇🏻

Я выйду в эфир и расскажу, как я сам преодолевал различные неспокойные времена, не поддаваясь при этом панике и сохраняя спокойную уверенность

Ты узнаешь:
➤ Как управлять своей жизнью и переходить в авторскую позицию, даже если мир рушится
➤ Технику изменения состояния, которую можно использовать в любой стрессовой ситуации
➤ Как работают мои методы на практике

❗Бонусом проведу в эфире мини-консультацию и отвечу на вопросы

Будешь сегодня с нами? Если да, ставь 🔥

✔️15 человек получили техники быстрого выхода из стресса

Это те люди, которые были сегодня на эфире

Я рассказывал про то, как можно за 5 минут перейти в спокойное и уверенное состояние, независимо от внешних обстоятельств

Лучше всего эти техники использовать в системе — вместе с инструментами глубокой проработки🗄

Система позволяет за 4-6 часов работы решить практически любую психологическую проблему

Если хочешь, чтобы я подобрал техники индивидуально под твой запрос и помог убрать не только симптомы, но и корень проблемы, приходи ко мне на бесплатную диагностику. Пиши кодовое слово «Техники» мне в сообщения @ELIZAR_PSY