Мои личные полезности
❤31👍3🔥2
Знаешь, кто живет в твоих сохраненках? Там живёт женщина, которой ты хочешь быть.
Всегда с интересом слушаю, что женщины лайкают, скринят, сохраняют. Лидирует всегда этакая женственность, экстравагантность или сексуальность, которой не хватает.
Но на шоппинге опять будет база, практично и «ко всему подходит». Изредка овуляция получает доступ к вайлдберису и тогда в шкафу поселяется «стриптизерша Роксана», но дальше шкафа ее никто не выпустит.
Кстати, а как вы называете свою страстную субличность, живущую только в шкафу?
Кроме Роксаны, я встречала рассказы про Снежану и мини юбки, Энджи и ее тягу к розовому, и императрицу (скромненько любит меха и шпильки), а еще была просто Л., которая наряжается только на студийные фотосессии.
Короче, почему так популярны многолетние метания между практичностью и очередной вещью, к которой невозможно придраться (но и пульс от нее не учащается).
Как так получилось, что наше желание живёт в сохранёнках? Что там между «мне нравится» и «я разрешаю это себе и ношу»?
А там вот что. Там выбирается то, за что нас не осудят другие и не осудит собственный строгий внутренний голос. А то, что вызывает эмоции, не выбирается((( между желанием и избеганием неловкости…. Побеждает второе.
Кстати, а что чаще всего тебя останавливает: «а что подумают другие?» или собственный строгий внутренний голос?
Всегда с интересом слушаю, что женщины лайкают, скринят, сохраняют. Лидирует всегда этакая женственность, экстравагантность или сексуальность, которой не хватает.
Но на шоппинге опять будет база, практично и «ко всему подходит». Изредка овуляция получает доступ к вайлдберису и тогда в шкафу поселяется «стриптизерша Роксана», но дальше шкафа ее никто не выпустит.
Кстати, а как вы называете свою страстную субличность, живущую только в шкафу?
Кроме Роксаны, я встречала рассказы про Снежану и мини юбки, Энджи и ее тягу к розовому, и императрицу (скромненько любит меха и шпильки), а еще была просто Л., которая наряжается только на студийные фотосессии.
Короче, почему так популярны многолетние метания между практичностью и очередной вещью, к которой невозможно придраться (но и пульс от нее не учащается).
Как так получилось, что наше желание живёт в сохранёнках? Что там между «мне нравится» и «я разрешаю это себе и ношу»?
А там вот что. Там выбирается то, за что нас не осудят другие и не осудит собственный строгий внутренний голос. А то, что вызывает эмоции, не выбирается((( между желанием и избеганием неловкости…. Побеждает второе.
Кстати, а что чаще всего тебя останавливает: «а что подумают другие?» или собственный строгий внутренний голос?
❤24🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ответынавопросы
💚 про чайлдфри
💚 совместные роды убьют интимную жизнь пары?
💚 алкоголь это депрессант
💚 оzемпик и психология
💚 если мама теперь лежачий больной
💚 мое восстановление после родов
💚 пение как антистресс
💚 разучилась отдыхать, что делать
…
Психологическая помощь и поддержка
…
💚 про чайлдфри
💚 совместные роды убьют интимную жизнь пары?
💚 алкоголь это депрессант
💚 оzемпик и психология
💚 если мама теперь лежачий больной
💚 мое восстановление после родов
💚 пение как антистресс
💚 разучилась отдыхать, что делать
…
Психологическая помощь и поддержка
…
❤20🔥5🤗1
Родительские собрания начались у вас уже? Вы на чем двигаетесь: на позитиве или на закатанных глазах?
❤28😁14🔥8
Ой, мы так часто покупаем фантазию о себе через вещь….
Несколько лет назад я разбирая свой гардероб нашла:
• Сумочка, в которую помещается только помада и хорошее настроение - 2 штуки
• Топ с люрексом - 1 штука
• Каблуки, в которых можно только стоять - 4 пары
• Роскошное платье - 3 штуки
При этом тогда я в ресторан/театр/какой-то праздник посещала раз в месяц в лучшем случае. В те времена у меня совсем не было энергии, но я воображала себя светской львицей, которой вот эти наряды нужны как собаке чужие ссаки.
Я помню, как я тогда удивилась, стукнувшись лбом об реальность: ой в смысле…. Я ничего кроме лежания под одеялом в пижаме не хочу, вот это вот всё я кому купила? Зачем? Под чем?
По факту на улицу чаще всего я выходила чтоб погулять с собакой или съездить до офиса. Всё. Как вы догадываетесь, весь этот блеск-бурлеск мне выгуливать было некуда. Особенно прогулки с собакой, она тогда была подростком, а когда у тебя активная собака подросток, у тебя есть спец комплект одежды для выгула такой собаки, в котором тебя могут перепутать с бомжом.
Кстати, я не одинока с такими странностями в гардеробе. Мы не всегда покупаем одежду пропорционально количеству часов, которые проводим в определённой жизни.
Но мы с удовольствием инвестируем в свои фантазии о своей жизни. Коктейльное платье с красивой линией талии покупать приятнее, чем очередные хорошие брюки на рабочий вторник. Туфли для ресторанов с подругами мне тоже как-то больше нравилось выбирать, хоть и выбирала я их лежа под одеялом в теплой пижаме.
Когда остро не хватает эмоций, через шмотки мы покупаем предвкушение. Ну а раз мы с вами живем в эпоху дешевых шмоток (дешевле чем сейчас человечество в последний раз одевалось в листья с пальмы), наши покупки стали прекрасным диагностическим инструментом. Недооцененным. Мало кто из психологов говорит об этом столько, сколько говорю я.
И иногда за «мне нечего надеть» при полном шкафу, на самом деле стоит «мне скучно/грустно/я устала».
Психоразбор гардероба выглядел бы так 👇
Сортируем шмотки по сферам жизни:
• работа;
• обычный будний день;
• встречи с друзьями;
• прогулки;
• свидания;
• мероприятия;
• путешествия;
• дом.
А потом примерно считаем:
сколько процентов своей жизни ты действительно проводишь в каждой из этих ситуаций, и сколько процентов гардероба этой ситуации принадлежит.
Может обнаружиться что-нибудь забавное: например, что женщина, которая бывает на торжественных мероприятиях четыре раза в год, прекрасно экипирована для жизни светской львицы. А женщина, которая проживает остальные 361 день, почему-то опять стоит перед шкафом и думает: «Мне нечего надеть».
Твой шкаф обслуживает жизнь, которой ты живёшь, или жизнь, которую особенно приятно себе представлять?
Кстати, я думаю сделать какой-нибудь практикум по психразбору гардероба для участников моего проекта #ПсихоЛогикаСтиля. А вам было бы интересно поучаствовать?
Несколько лет назад я разбирая свой гардероб нашла:
• Сумочка, в которую помещается только помада и хорошее настроение - 2 штуки
• Топ с люрексом - 1 штука
• Каблуки, в которых можно только стоять - 4 пары
• Роскошное платье - 3 штуки
При этом тогда я в ресторан/театр/какой-то праздник посещала раз в месяц в лучшем случае. В те времена у меня совсем не было энергии, но я воображала себя светской львицей, которой вот эти наряды нужны как собаке чужие ссаки.
Я помню, как я тогда удивилась, стукнувшись лбом об реальность: ой в смысле…. Я ничего кроме лежания под одеялом в пижаме не хочу, вот это вот всё я кому купила? Зачем? Под чем?
По факту на улицу чаще всего я выходила чтоб погулять с собакой или съездить до офиса. Всё. Как вы догадываетесь, весь этот блеск-бурлеск мне выгуливать было некуда. Особенно прогулки с собакой, она тогда была подростком, а когда у тебя активная собака подросток, у тебя есть спец комплект одежды для выгула такой собаки, в котором тебя могут перепутать с бомжом.
Кстати, я не одинока с такими странностями в гардеробе. Мы не всегда покупаем одежду пропорционально количеству часов, которые проводим в определённой жизни.
Но мы с удовольствием инвестируем в свои фантазии о своей жизни. Коктейльное платье с красивой линией талии покупать приятнее, чем очередные хорошие брюки на рабочий вторник. Туфли для ресторанов с подругами мне тоже как-то больше нравилось выбирать, хоть и выбирала я их лежа под одеялом в теплой пижаме.
Когда остро не хватает эмоций, через шмотки мы покупаем предвкушение. Ну а раз мы с вами живем в эпоху дешевых шмоток (дешевле чем сейчас человечество в последний раз одевалось в листья с пальмы), наши покупки стали прекрасным диагностическим инструментом. Недооцененным. Мало кто из психологов говорит об этом столько, сколько говорю я.
И иногда за «мне нечего надеть» при полном шкафу, на самом деле стоит «мне скучно/грустно/я устала».
Психоразбор гардероба выглядел бы так 👇
Сортируем шмотки по сферам жизни:
• работа;
• обычный будний день;
• встречи с друзьями;
• прогулки;
• свидания;
• мероприятия;
• путешествия;
• дом.
А потом примерно считаем:
сколько процентов своей жизни ты действительно проводишь в каждой из этих ситуаций, и сколько процентов гардероба этой ситуации принадлежит.
Может обнаружиться что-нибудь забавное: например, что женщина, которая бывает на торжественных мероприятиях четыре раза в год, прекрасно экипирована для жизни светской львицы. А женщина, которая проживает остальные 361 день, почему-то опять стоит перед шкафом и думает: «Мне нечего надеть».
Твой шкаф обслуживает жизнь, которой ты живёшь, или жизнь, которую особенно приятно себе представлять?
Кстати, я думаю сделать какой-нибудь практикум по психразбору гардероба для участников моего проекта #ПсихоЛогикаСтиля. А вам было бы интересно поучаствовать?
🔥32❤16❤🔥5👍2
Есть золотое правило стилистов: «Если вы не понимаете, куда будете носить вещь, оставьте её в магазине».
Разумно. Особенно если дома уже живут два платья категории «когда-нибудь куда-нибудь».
Но я не стилист, и как психолог я бы добавила к этому правилу один вопрос: Почему мне так хочется эту вещь, если в моей сегодняшней жизни для неё нет места? И как это «место» организовать?
Я за то, чтобы свои желания не игнорировать. Если их невозможно исполнить здесь и сейчас, то хотя бы увидеть их и признать. Такое простое действие очень поддерживает. Это как раз та самая глубинная любовь к себе, когда я себя вижу, я себя признаю и забочусь о себе.
Не надо понимать буквально: вижу вещь, нравится, хватаю, раздуваю шкаф и шмоточные траты. Нет. Дело не в покупке. Вижу вещь, нравится, но она мне не нужна…. что дальше?
В психологии есть понятия «реальное Я» и «идеальное Я». Исследования потребительского поведения показывают, что вещи могут привлекать нас именно потому, что символически приближают к желаемому образу себя.
Вернемся к примерочной, где ты стоишь в этом красивом ненужном платье.
В обычной жизни ты работаешь, решаешь вопросы, забираешь детей, покупаешь продукты, спешишь, отвечаешь на сообщения.
А в зеркале вдруг появляется женщина в совершенно непрактичном платье. И тебе нравится, какая ты в нём. Более легкая, менее будничная. Дерзкая, расслабленная, сексуальная, смелая, уверенная в себе, какая-то такая, которой хочется быть почаще.
Но тут включается рациональная часть: «и куда я это надену?». Хороший вопрос, но лучше задать себе такой: «А почему мне некуда это надеть?». Прояви любопытство к себе)
Вот какие ответы бывают у женщин:
«Мне некуда надеть это платье, потому что мы с мужем уже два года никуда не ходим вдвоём. Мы давно похоронили свою искру под горой обязанностей по быту и содержанию семьи.»
«Потому что я давно не была на свидании. Мне страшно знакомиться.»
«Я себя скинула с центра своей жизни и затолкала туда работу.»
«Однажды я почему-то решила, что красиво одеваться можно только по приглашению.»
«Очень хочется быть заметной, и одновременно страшно ею быть.»
Иногда, чтобы понять, какой ты себя хочешь видеть чаще и почему пока так не живёшь, стоит поисследовать образы, к которым тебя почему-то особенно тянет.
Разумно. Особенно если дома уже живут два платья категории «когда-нибудь куда-нибудь».
Но я не стилист, и как психолог я бы добавила к этому правилу один вопрос: Почему мне так хочется эту вещь, если в моей сегодняшней жизни для неё нет места? И как это «место» организовать?
Я за то, чтобы свои желания не игнорировать. Если их невозможно исполнить здесь и сейчас, то хотя бы увидеть их и признать. Такое простое действие очень поддерживает. Это как раз та самая глубинная любовь к себе, когда я себя вижу, я себя признаю и забочусь о себе.
Не надо понимать буквально: вижу вещь, нравится, хватаю, раздуваю шкаф и шмоточные траты. Нет. Дело не в покупке. Вижу вещь, нравится, но она мне не нужна…. что дальше?
В психологии есть понятия «реальное Я» и «идеальное Я». Исследования потребительского поведения показывают, что вещи могут привлекать нас именно потому, что символически приближают к желаемому образу себя.
Вернемся к примерочной, где ты стоишь в этом красивом ненужном платье.
В обычной жизни ты работаешь, решаешь вопросы, забираешь детей, покупаешь продукты, спешишь, отвечаешь на сообщения.
А в зеркале вдруг появляется женщина в совершенно непрактичном платье. И тебе нравится, какая ты в нём. Более легкая, менее будничная. Дерзкая, расслабленная, сексуальная, смелая, уверенная в себе, какая-то такая, которой хочется быть почаще.
Но тут включается рациональная часть: «и куда я это надену?». Хороший вопрос, но лучше задать себе такой: «А почему мне некуда это надеть?». Прояви любопытство к себе)
Вот какие ответы бывают у женщин:
«Мне некуда надеть это платье, потому что мы с мужем уже два года никуда не ходим вдвоём. Мы давно похоронили свою искру под горой обязанностей по быту и содержанию семьи.»
«Потому что я давно не была на свидании. Мне страшно знакомиться.»
«Я себя скинула с центра своей жизни и затолкала туда работу.»
«Однажды я почему-то решила, что красиво одеваться можно только по приглашению.»
«Очень хочется быть заметной, и одновременно страшно ею быть.»
Иногда, чтобы понять, какой ты себя хочешь видеть чаще и почему пока так не живёшь, стоит поисследовать образы, к которым тебя почему-то особенно тянет.
❤30🔥11💯5👍2