Мое честное личное про материнство
Продолжение в комментариях
Продолжение в комментариях
❤72🔥16👏8❤🔥6👍3🤣1
Брать или не брать? Вот в чем вопрос. Сейчас сэкономлю вам деньги и научу сеансу самопсихотерапии в примерочной.
Новый сезон, обновляем гардероб, отслеживаем по вещам свое внутреннее состояние. С вами Шмоточные советы от психолога.
Допустим, ты увидела вещь, в которой очень себе нравишься, но сомнения одолевают, брать ли. Вчувствуйся, похоже тебе нравится не вещь, а то какое состояние тебе эта вещь дает. Кстати, тут надо обязательно сфоткать себя и сохранить на память. Фиксируем инсайт о себе.
А дальше-то что? И зачем?
Психология потребления вообще-то рассматривает вещи не только как функцию типа прикрыть попу от кусачих морозов, на самом деле вещи становятся символом и свидетельствуют, как мы переживаем разрыв между собой сегодняшней и собой желаемой, так называемой лучшей версией себя. Но покупка сама по себе этот разрыв не устраняет. Устраняет как раз таки подобная рефлексия: кто я? Что со мной происходит?
Мы раздуваем гардероб вещами которые потом не носим именно потому, что мы в примерочной почувствовали что-то новое о себе, но так как навыка рефлексии нет, мы не поняли, что именно мы почувствовали и нам проще потратиться на кассе, чем 10 минут подумать о себе.
Допустим, ты схватила нереальное платье, которое тебе дико нравится. Оно очень открытое и обтягивающее. Ты чувствуешь за закрытой шторкой примерочной себя классной, но за шторку выйти стеснительно, оттого и сомнения.
Остановись и задай себе 3 вопроса:
1. Какая я в этой вещи? (Сексуальная)
2. Хватает ли мне этого состояния в обычной жизни? (Нет)
3. Какими доступными действиями я могла бы прибавить себе сексуальности? (Пойти на танцы/скачать дейтинг приложение/пофлиртовать).
Мои клиенты делятся, что часто после такой рефлексии им уже не нужна эта вещь. И гардероб больше не раздувается, становится более живым и рабочим.
Мне нравится тема шмотки & психология. Если и тебе, давай встречаться на моем практикуме. Я хочу, чтоб мы на нашем шмоточном девичнике обсуждали конкретные вещи и состояния, которые они дают. Вы мне пришлете картинки что хотели бы носить, но не носите, пришлете так же и то, что носите часто и вам интересна обратная связь, и мы все вместо это обсудим и я откомментрую это всё с точки зрения психологики стиля.
Ведь если посмотреть не на одну вещь, а на свой гардероб и образы, которые тебя притягивают, можно собрать целую карту своей идентичности через одежду.
Это прибавляет уверенности в себе и кайфа от отношений с одеждой и своим телом. Это так же поможет увидеть, какая ты сейчас. Какие версии себя уже есть в твоём шкафу, но ты почему-то почти ими не пользуешься. И какой женщиной тебе интересно стать дальше. Видишь, сколько всего можно увидеть через одежду.
Я так и назову наш практикум-девичник: «Карта твоей идентичности через одежду».
На нём каждая соберёт свою карту: какая я сейчас → какие версии себя пока почти не использую → какой мне интересно стать дальше.
Практикум проведу 29 сентября. Продажи откроем в четверг, 17 сентября.
Новый сезон, обновляем гардероб, отслеживаем по вещам свое внутреннее состояние. С вами Шмоточные советы от психолога.
Допустим, ты увидела вещь, в которой очень себе нравишься, но сомнения одолевают, брать ли. Вчувствуйся, похоже тебе нравится не вещь, а то какое состояние тебе эта вещь дает. Кстати, тут надо обязательно сфоткать себя и сохранить на память. Фиксируем инсайт о себе.
А дальше-то что? И зачем?
Психология потребления вообще-то рассматривает вещи не только как функцию типа прикрыть попу от кусачих морозов, на самом деле вещи становятся символом и свидетельствуют, как мы переживаем разрыв между собой сегодняшней и собой желаемой, так называемой лучшей версией себя. Но покупка сама по себе этот разрыв не устраняет. Устраняет как раз таки подобная рефлексия: кто я? Что со мной происходит?
Мы раздуваем гардероб вещами которые потом не носим именно потому, что мы в примерочной почувствовали что-то новое о себе, но так как навыка рефлексии нет, мы не поняли, что именно мы почувствовали и нам проще потратиться на кассе, чем 10 минут подумать о себе.
Допустим, ты схватила нереальное платье, которое тебе дико нравится. Оно очень открытое и обтягивающее. Ты чувствуешь за закрытой шторкой примерочной себя классной, но за шторку выйти стеснительно, оттого и сомнения.
Остановись и задай себе 3 вопроса:
1. Какая я в этой вещи? (Сексуальная)
2. Хватает ли мне этого состояния в обычной жизни? (Нет)
3. Какими доступными действиями я могла бы прибавить себе сексуальности? (Пойти на танцы/скачать дейтинг приложение/пофлиртовать).
Мои клиенты делятся, что часто после такой рефлексии им уже не нужна эта вещь. И гардероб больше не раздувается, становится более живым и рабочим.
Мне нравится тема шмотки & психология. Если и тебе, давай встречаться на моем практикуме. Я хочу, чтоб мы на нашем шмоточном девичнике обсуждали конкретные вещи и состояния, которые они дают. Вы мне пришлете картинки что хотели бы носить, но не носите, пришлете так же и то, что носите часто и вам интересна обратная связь, и мы все вместо это обсудим и я откомментрую это всё с точки зрения психологики стиля.
Ведь если посмотреть не на одну вещь, а на свой гардероб и образы, которые тебя притягивают, можно собрать целую карту своей идентичности через одежду.
Это прибавляет уверенности в себе и кайфа от отношений с одеждой и своим телом. Это так же поможет увидеть, какая ты сейчас. Какие версии себя уже есть в твоём шкафу, но ты почему-то почти ими не пользуешься. И какой женщиной тебе интересно стать дальше. Видишь, сколько всего можно увидеть через одежду.
Я так и назову наш практикум-девичник: «Карта твоей идентичности через одежду».
На нём каждая соберёт свою карту: какая я сейчас → какие версии себя пока почти не использую → какой мне интересно стать дальше.
Практикум проведу 29 сентября. Продажи откроем в четверг, 17 сентября.
❤23🔥8😱1🙏1🤗1
Покажи мне лучок, в котором ты чувствуешь: «это 100% я». И я задам тебе несколько неудобных вопросов.
Во-первых, мы не каждый день носим «вот это прям Я!». Иногда это просто одежда чтоб укрыть тело от непогоды, висевшая первая на вешалке, или рабочая униформа. Но если мы надеваем «Вот. Это прям Я!», мне как психологу в этот момент становится интересно:
А что именно ты называешь «Я»?
Предположим, одна женщина присылает фотку: чёрный жакет, брюки, остроносые туфли, минимум украшений.
Другая шлет короткое малиновое платье, огромные серьги и красную помаду.
Третья: широкие джинсы, мужскую рубашку и мужские лоферы.
По этим фотографиям нельзя поставить диагноз типа: первая закрытая и властная, вторая нарцисс, третья уверена в себе.
Так психология одежды не работает.
Исследования социальной психологии показывают: одежда действительно участвует в том, как окружающие формируют впечатление о нас. Но это впечатление зависит не только от самой вещи, имеют значение контекст и тот, кто на нас смотрит. Поэтому меня интересовало бы другое.
Почему именно в этом образе ты узнаёшь себя?
Что происходит с тобой, когда ты его надеваешь?
Тебе хочется занимать больше пространства, или, наоборот, исчезнуть из поля зрения?
Ты чувствуешь себя мягче? Собраннее? Сексуальнее? Взрослее? Дороже? Свободнее? Защищённее?
Для кого ты так одеваешься?
Для себя, для мужчины, для инстаграма, для окружающих?
Я знаю одну девушку, которая любит в примерочной фантазировать как отреагируют ее коллеги если она придет чуть более экстра на работу. Окей, она сейчас развивается в новой профессии и поэтому ей пока так важно, что подумают коллеги.
Поэтому следующий вопрос:
Что ты хочешь, чтобы люди поняли о тебе ещё до того, как ты заговорила?
Со мной надо считаться? Я своя? Я красотка? Я профи? Не подходите слишком близко?
И мой любимый вопрос:
А что в этом образе ты себе НЕ разрешаешь?
Может быть, твой привычный образ всегда очень правильный. Но тебе ужасно нравятся женщины, одетые эксцентрично. А может быть, ты выглядишь очень женственно, но сохраняешь себе жёсткие андрогинные образы.
Еще раз напоминаю:
то, что мы носим, может рассказывать не только о том, кем мы себя считаем. Иногда не менее интересно посмотреть на то, кем мы себе пока не разрешаем быть.
Какая-то часть тебя существует пока только в сохранённых картинках, но не в твоем гардеробе.
Хочу провести небольшой эксперимент.
Пришлите в комментариях одну свою фотографию в образе, про который вы можете сказать: «Это точно Я».
Несколько фотографий я выберу и разберу в четверг.
Мы будем угадывать не характер человека по длине юбки. Мы попробуем исследовать гораздо более интересную вещь: что человек сам рассказывает о себе с помощью одежды, и что, возможно, пока оставляет за кадром.
Во-первых, мы не каждый день носим «вот это прям Я!». Иногда это просто одежда чтоб укрыть тело от непогоды, висевшая первая на вешалке, или рабочая униформа. Но если мы надеваем «Вот. Это прям Я!», мне как психологу в этот момент становится интересно:
А что именно ты называешь «Я»?
Предположим, одна женщина присылает фотку: чёрный жакет, брюки, остроносые туфли, минимум украшений.
Другая шлет короткое малиновое платье, огромные серьги и красную помаду.
Третья: широкие джинсы, мужскую рубашку и мужские лоферы.
По этим фотографиям нельзя поставить диагноз типа: первая закрытая и властная, вторая нарцисс, третья уверена в себе.
Так психология одежды не работает.
Исследования социальной психологии показывают: одежда действительно участвует в том, как окружающие формируют впечатление о нас. Но это впечатление зависит не только от самой вещи, имеют значение контекст и тот, кто на нас смотрит. Поэтому меня интересовало бы другое.
Почему именно в этом образе ты узнаёшь себя?
Что происходит с тобой, когда ты его надеваешь?
Тебе хочется занимать больше пространства, или, наоборот, исчезнуть из поля зрения?
Ты чувствуешь себя мягче? Собраннее? Сексуальнее? Взрослее? Дороже? Свободнее? Защищённее?
Для кого ты так одеваешься?
Для себя, для мужчины, для инстаграма, для окружающих?
Я знаю одну девушку, которая любит в примерочной фантазировать как отреагируют ее коллеги если она придет чуть более экстра на работу. Окей, она сейчас развивается в новой профессии и поэтому ей пока так важно, что подумают коллеги.
Поэтому следующий вопрос:
Что ты хочешь, чтобы люди поняли о тебе ещё до того, как ты заговорила?
Со мной надо считаться? Я своя? Я красотка? Я профи? Не подходите слишком близко?
И мой любимый вопрос:
А что в этом образе ты себе НЕ разрешаешь?
Может быть, твой привычный образ всегда очень правильный. Но тебе ужасно нравятся женщины, одетые эксцентрично. А может быть, ты выглядишь очень женственно, но сохраняешь себе жёсткие андрогинные образы.
Еще раз напоминаю:
то, что мы носим, может рассказывать не только о том, кем мы себя считаем. Иногда не менее интересно посмотреть на то, кем мы себе пока не разрешаем быть.
Какая-то часть тебя существует пока только в сохранённых картинках, но не в твоем гардеробе.
Хочу провести небольшой эксперимент.
Пришлите в комментариях одну свою фотографию в образе, про который вы можете сказать: «Это точно Я».
Несколько фотографий я выберу и разберу в четверг.
Мы будем угадывать не характер человека по длине юбки. Мы попробуем исследовать гораздо более интересную вещь: что человек сам рассказывает о себе с помощью одежды, и что, возможно, пока оставляет за кадром.
❤25🔥5👍1
Спрашивайте! завтра традиционный эфир по средам когда я отвечаю на ваши вопросы ⤵️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ответынавопросы
🍁 почему я трачу деньги в ноль и не могу копить
🍁 интервизионные группы
🍁 выгорела от работы
🍁 сепарация дочерей в 18 лет
🍁 МЧ передумал иметь детей когда забеременела
🍁 как найти дело души, но при этом хорошо зарабатывать и не выгорать
🍁 друг отсидел 8 лет и не может ни с кем построить отношения. Чем помочь?
…
Психологическая помощь и поддержка
…
🍁 почему я трачу деньги в ноль и не могу копить
🍁 интервизионные группы
🍁 выгорела от работы
🍁 сепарация дочерей в 18 лет
🍁 МЧ передумал иметь детей когда забеременела
🍁 как найти дело души, но при этом хорошо зарабатывать и не выгорать
🍁 друг отсидел 8 лет и не может ни с кем построить отношения. Чем помочь?
…
Психологическая помощь и поддержка
…
❤15🔥1🥰1
#ПсихоЛогикаСтиля
Можно ли понять женщину по одному образу? Посмотрите на эти четыре фотографии.
Не пытайтесь определить, кто из этих женщин увереннее, сексуальнее или счастливее.
По одежде этого узнать нельзя. Мне как психологу больше нравится другой вопрос:
Какой женщиной она разрешает себе быть именно в этом образе?
Через этот вопрос мы заходим в психологию стиля. Попрактикуемся?)
Образ №1. Красный Тотал Лук.
Много цвета и много объёма. Практически невозможно остаться незамеченной.
Такой образ может поддерживать состояние энергии, силы, решительности, но при этом некоторой защищённости: объёмная одежда буквально создаёт дополнительную границу между телом и внешним миром.
И мне было бы интересно спросить эту прекрасную женщину: «Что ты чувствуешь, когда на тебя смотрят?»
Потому что яркость совсем не означает любовь к вниманию. Иногда человек совершенно спокойно носит красный, но при этом скромно проявляет себя в других областях жизни.
Образ №2. Розовый жакет в клетку.
Здесь совсем другая история.
Дважды структурированный жакет (принт клетка и деловая форма).
На контрасте с этой структурой нежно розовый основной тон и цветные линии принта, плюс розовые очки и игривая прическа женят две потребности:
«Я хочу выглядеть собранной», «Но я не хочу становиться слишком серьёзной».
Мне здесь было бы интересно исследовать отношение женщины к ее возрасту и как ее воспринимают окружающие. Насколько легко она позволяет себе быть несерьёзной? Смешной?
У взрослого человека одежда оказывается одним из немногих пространств, где игривость и творчество могут выгуливаться.
Образ №3. Золотой жакет с пайетками в обычный вторник.
Люблю пайетки, хоть и нечасто их ношу (надо это исправить). Пайетки имеют довольно понятный культурный сценарий:
вечер, праздник, корпоратив, Новый год.
А в образе нашей героини они живут совершенно обычную дневную жизнь. Здесь мне как психологу интересно разрешение не ждать повода.
Есть люди, у которых удовольствие должно быть заслужено. Хрусталь из серванта только гостям. Красивое белье исключительно для того Васи и жаркого свидания. А пайетки для боя курантов и шампанского. Короче, те, у кого детство было в духе «сперва суп, потом конфета» сейчас себя узнали.
Мне нравится, когда этот сценарий сломан. Я искренне считаю, что сама жизнь уже достойный повод нарядиться. Обычный вторник ничем не хуже праздничного дня.
Образ №4. Оранжевый комбинезон, каблуки, белый жакет.
Вчувствуйтесь. Больше телесности, мягкости, романтической женственности.
Первое впечатление: у этой женщины прекрасные отношения со своим телом. А вам так же кажется или нет?
Можно ли понять женщину по одному образу? Посмотрите на эти четыре фотографии.
Не пытайтесь определить, кто из этих женщин увереннее, сексуальнее или счастливее.
По одежде этого узнать нельзя. Мне как психологу больше нравится другой вопрос:
Какой женщиной она разрешает себе быть именно в этом образе?
Через этот вопрос мы заходим в психологию стиля. Попрактикуемся?)
Образ №1. Красный Тотал Лук.
Много цвета и много объёма. Практически невозможно остаться незамеченной.
Такой образ может поддерживать состояние энергии, силы, решительности, но при этом некоторой защищённости: объёмная одежда буквально создаёт дополнительную границу между телом и внешним миром.
И мне было бы интересно спросить эту прекрасную женщину: «Что ты чувствуешь, когда на тебя смотрят?»
Потому что яркость совсем не означает любовь к вниманию. Иногда человек совершенно спокойно носит красный, но при этом скромно проявляет себя в других областях жизни.
Образ №2. Розовый жакет в клетку.
Здесь совсем другая история.
Дважды структурированный жакет (принт клетка и деловая форма).
На контрасте с этой структурой нежно розовый основной тон и цветные линии принта, плюс розовые очки и игривая прическа женят две потребности:
«Я хочу выглядеть собранной», «Но я не хочу становиться слишком серьёзной».
Мне здесь было бы интересно исследовать отношение женщины к ее возрасту и как ее воспринимают окружающие. Насколько легко она позволяет себе быть несерьёзной? Смешной?
У взрослого человека одежда оказывается одним из немногих пространств, где игривость и творчество могут выгуливаться.
Образ №3. Золотой жакет с пайетками в обычный вторник.
Люблю пайетки, хоть и нечасто их ношу (надо это исправить). Пайетки имеют довольно понятный культурный сценарий:
вечер, праздник, корпоратив, Новый год.
А в образе нашей героини они живут совершенно обычную дневную жизнь. Здесь мне как психологу интересно разрешение не ждать повода.
Есть люди, у которых удовольствие должно быть заслужено. Хрусталь из серванта только гостям. Красивое белье исключительно для того Васи и жаркого свидания. А пайетки для боя курантов и шампанского. Короче, те, у кого детство было в духе «сперва суп, потом конфета» сейчас себя узнали.
Мне нравится, когда этот сценарий сломан. Я искренне считаю, что сама жизнь уже достойный повод нарядиться. Обычный вторник ничем не хуже праздничного дня.
Образ №4. Оранжевый комбинезон, каблуки, белый жакет.
Вчувствуйтесь. Больше телесности, мягкости, романтической женственности.
Первое впечатление: у этой женщины прекрасные отношения со своим телом. А вам так же кажется или нет?
❤16👍2🔥2
Для меня психология стиля это не диагноз по носкам. Мы не состоим из одного образа. Сегодня ты чувствуешь себя Клеопатрой выигравшей у цезаря Египет, а за 3 дня до месячных: «эй уродина, по чем смородина».
У нас очень много разных состояний, настроений и нестройный хор голосов субличностей внутри.
Проблемы начинаются там, где мы кому-то из них не выдаем достаточно пространства. Если не даем достаточно пространства, эта часть нас не гуляет и не дает нам энергию в ответ. Еще раз повторю: гардероб одно из немногих мест, где мы можем экологично дать место каждой части нас. И в ответ получить энергетический ресурс.
Особенно меня интересуют вот какие ваши части, есть ли место в гардеробе для них:
🎯 Актуальное Я:
Что спокойно показываете окружающим?
🧞♂️ Неиспользуемое Я:
«Боже, как мне нравится. Но я так никогда не оденусь, хоть и хочу». Любое «слишком», которое ты себе запретила, меня очень сильно интересует.
💨 Развивающееся Я:
Та часть вас, которая уже просится наружу и которую можно постепенно интегрировать в реальную жизнь.
Именно с этими тремя точками мы будем работать на моём новом практикуме по психологии стиля.
Каждая участница соберёт свою «Карту идентичности через одежду».
Мы будем смотреть не на то, идут ли вам пайетки и с чем правильно носить розовый жакет.
Мы будем исследовать:
какой вы уже умеете быть;
какой себе пока запрещаете быть;
и какой хочется становиться сейчас.
А одежда станет нашим материалом.
Потому что иногда между фотографией, которую женщина сохраняет со словами «обожаю», и одеждой, в которой она каждое утро выходит из дома,
помещается целая непрожитая часть её личности и заблокированная энергия.
Вот её и будем искать и по возможности включать на практикуме 29 сентября. Продажи открыты.
…
У нас очень много разных состояний, настроений и нестройный хор голосов субличностей внутри.
Проблемы начинаются там, где мы кому-то из них не выдаем достаточно пространства. Если не даем достаточно пространства, эта часть нас не гуляет и не дает нам энергию в ответ. Еще раз повторю: гардероб одно из немногих мест, где мы можем экологично дать место каждой части нас. И в ответ получить энергетический ресурс.
Особенно меня интересуют вот какие ваши части, есть ли место в гардеробе для них:
🎯 Актуальное Я:
Что спокойно показываете окружающим?
🧞♂️ Неиспользуемое Я:
«Боже, как мне нравится. Но я так никогда не оденусь, хоть и хочу». Любое «слишком», которое ты себе запретила, меня очень сильно интересует.
💨 Развивающееся Я:
Та часть вас, которая уже просится наружу и которую можно постепенно интегрировать в реальную жизнь.
Именно с этими тремя точками мы будем работать на моём новом практикуме по психологии стиля.
Каждая участница соберёт свою «Карту идентичности через одежду».
Мы будем смотреть не на то, идут ли вам пайетки и с чем правильно носить розовый жакет.
Мы будем исследовать:
какой вы уже умеете быть;
какой себе пока запрещаете быть;
и какой хочется становиться сейчас.
А одежда станет нашим материалом.
Потому что иногда между фотографией, которую женщина сохраняет со словами «обожаю», и одеждой, в которой она каждое утро выходит из дома,
помещается целая непрожитая часть её личности и заблокированная энергия.
Вот её и будем искать и по возможности включать на практикуме 29 сентября. Продажи открыты.
…
Fyodorovass
Практикум
Карта твоей идентичности через одежду
❤12🔥4🤗2
Где-то после 30 каждая женщина начинает чувствовать внутри себя зов: «а я ведь могла бы прожить жизнь иначе… а я ведь не весь свой потенциал раскрыла».
Прежде чем бежать в судьбоносные перемены типа переездов и смены профессии, погоди. Давай сперва посмотрим, легко ли ты выражаешь все части себя? Если да, то максимум своей энергии и потенциала ты раскрыла. Если нет, то еще есть скрытые залежи ресурса для новых свершений.
Например:
Ты легко бываешь сильной, а умеешь быть слабой и просить о помощи?
Легко заботишься о других, но умеешь ли ставить себя в приоритет, даже если кому-то это неудобно?
Ты прекрасный серьёзный профессионал, но способна ли ты быть смешной, легкомысленной, немного нелепой?
Умеешь быть хорошей мамой, а легко ли тебе выйти из роли мамы и снова почувствовать себя сексуальной женщиной?
У стилистов я видела статистику, что люди носят от 30 до 50% своего гардероба. Оно и понятно. Мы сами из себя сделали привычку, нам некогда себя открывать, добывать залежи новой энергии, вот и одеваемся по привычке, хватая привычное. Остальные части нас, которые хотят другого, не реализованы.
Какая ты «привычно…»?
Привычно удобно одетая?
Привычно сексуально одета?
Привычно элегантная?….
Когда ты в «привычном» это легко: ты уже знаешь какие комплименты получишь, как на тебя реагируют и как ты себя в этом чувствуешь. Удобство – враг открытий. Все хотят больше энергии, внутренний зов манит открывать части себя, но удобство и привычка мешают.
То, на что ты засматриваешься, лайкаешь и сохраняешь, это все еще твой внутренний зов. Ты примеряешь нетипичную для тебя вещь и думаешь: «Боже, как мне нравится! Но это вообще не я».
А что, если это как раз ты? Только та часть тебя, которую придушило удобство.
Мы часто ждём, что сначала изменимся внутри, а потом уже позволим себе выглядеть иначе. Но можно попробовать наоборот: дать непривычной части себя место через одежду и посмотреть, как ты себя в ней чувствуешь, что начинаешь себе позволять, на что решаешься. Так через одежду ты начинаешь меняться изнутри.
Поэтому попробуй посмотреть на свой шкаф и спросить: «Какой меня здесь не хватает?»
Мягкой? Дерзкой? Сексуальной? Странной? Расслабленной? Заметной? Роскошной? Несерьёзной?
Именно это мы будем исследовать на практикуме.
Вы соберёте свою Карту идентичности через одежду:
какая я уже → какая я тоже, но почти не проявляюсь так → какой я становлюсь.
Не бойся, мы не будем искать, что с тобой «не так». Мы будем исследовать, где еще взять ресурс, выпустив на свободу непривычные части себя ❤️
29 сентября «Карта твоей идентичности», все подробности по ссылке https://fyodorovass.com/psixologika-workshop
…
Прежде чем бежать в судьбоносные перемены типа переездов и смены профессии, погоди. Давай сперва посмотрим, легко ли ты выражаешь все части себя? Если да, то максимум своей энергии и потенциала ты раскрыла. Если нет, то еще есть скрытые залежи ресурса для новых свершений.
Например:
Ты легко бываешь сильной, а умеешь быть слабой и просить о помощи?
Легко заботишься о других, но умеешь ли ставить себя в приоритет, даже если кому-то это неудобно?
Ты прекрасный серьёзный профессионал, но способна ли ты быть смешной, легкомысленной, немного нелепой?
Умеешь быть хорошей мамой, а легко ли тебе выйти из роли мамы и снова почувствовать себя сексуальной женщиной?
У стилистов я видела статистику, что люди носят от 30 до 50% своего гардероба. Оно и понятно. Мы сами из себя сделали привычку, нам некогда себя открывать, добывать залежи новой энергии, вот и одеваемся по привычке, хватая привычное. Остальные части нас, которые хотят другого, не реализованы.
Какая ты «привычно…»?
Привычно удобно одетая?
Привычно сексуально одета?
Привычно элегантная?….
Когда ты в «привычном» это легко: ты уже знаешь какие комплименты получишь, как на тебя реагируют и как ты себя в этом чувствуешь. Удобство – враг открытий. Все хотят больше энергии, внутренний зов манит открывать части себя, но удобство и привычка мешают.
То, на что ты засматриваешься, лайкаешь и сохраняешь, это все еще твой внутренний зов. Ты примеряешь нетипичную для тебя вещь и думаешь: «Боже, как мне нравится! Но это вообще не я».
А что, если это как раз ты? Только та часть тебя, которую придушило удобство.
Мы часто ждём, что сначала изменимся внутри, а потом уже позволим себе выглядеть иначе. Но можно попробовать наоборот: дать непривычной части себя место через одежду и посмотреть, как ты себя в ней чувствуешь, что начинаешь себе позволять, на что решаешься. Так через одежду ты начинаешь меняться изнутри.
Поэтому попробуй посмотреть на свой шкаф и спросить: «Какой меня здесь не хватает?»
Мягкой? Дерзкой? Сексуальной? Странной? Расслабленной? Заметной? Роскошной? Несерьёзной?
Именно это мы будем исследовать на практикуме.
Вы соберёте свою Карту идентичности через одежду:
какая я уже → какая я тоже, но почти не проявляюсь так → какой я становлюсь.
Не бойся, мы не будем искать, что с тобой «не так». Мы будем исследовать, где еще взять ресурс, выпустив на свободу непривычные части себя ❤️
29 сентября «Карта твоей идентичности», все подробности по ссылке https://fyodorovass.com/psixologika-workshop
…
❤16🔥5👍2
Что такое «сила» и «власть» на языке одежды?
Я посмотрела нашумевший фильм «Дамы вперед». Сам фильм абсолютно предсказуем по сюжету, но зато в нем есть неплохие шутки, легкость и в целом смотреть его приятно. Я даже надеюсь, что его посмотрят мужчины, и хоть что-то поймут.
Сюжет таков: самовлюбленней успешный Дэмиен попадает в параллельную реальность, где миром правят женщины и весь мир крутится вокруг женских желаний.
Абсолютная калька на все те проблемы, о которых трубят феминистки (почет им и слава), только теперь для мужчин: надо быть привлекательным и угождающим, чтобы продвигаться по карьерной лестнице. Твой ум никого не волнует, пол важнее. А хочешь вернуться в свой мужицкий мир? Ну шевели ягодицами и добейся поста президента корпорации.
Мне как автору «ПсихоЛогики стиля» конечно же интересно было разглядывать костюмы женщин руководителей. Как создатели фильма через визуал подчеркнули силу и власть.
Я заметила восхитившие меня детали: в женском мире мужчины должны выглядеть сексуально или мягко. В офисе они носят вязанные кардиганы или яркие обтягивающие костюмы. Так одежда показывает, что у мужчин в этом мире лишь одна роль: угождать. Мягкие линии вязаных кардиганов транслируют уют и заботу, ну а яркие костюмы в облипку соблазняющие.
Теперь перейдем к женщинам. Все женщины руководители одеты так, как будто им не надо доказывать свою силу: идеальная посадка костюмов и интеллектуальная расслабленность. Никаких стереотипных каблуков, декольте и узких силуэтов, как обычно в кино показывают властных женщин, этакая госпожа («я пришла сюда производить впечатление!»). Здесь же все иначе: все дорого, хорошо сидит, есть жесткие формы типа острых лацканов, но при этом есть воздух, комфорт и некая расслабленность в этой броне («мне не надо никого впечатлять. Это все мое по праву»).
И заметьте, чем выше женщина по статусу, тем расслабленнее ее костюмы. У Алекс в костюмах больше каркасности, но вот у героини Фионы Шоу, которая выше ее по иерархии уже больше расслабленности и открытого тела. Как будто посыл такой: чем ты сильнее, тем больше комфорта можешь себе позволить. Не надо ни с кем бороться и носить элементы доспехов, уже можно просто быть на своем месте. Когда Алекс получает заветное повышение, она приходит в расслабленном ярко-синем костюме, уже с меньшей жесткостью.
Женщины живут в постоянном дискомфорте связанном со своим телом: «а достаточно ли безопасно я одета сегодня? Не слишком ли много открытого тела? Не в «бабка стайл» ли я оделась, ведь что скажут люди? Достаточно ли утягивающее Боди стройнит, ведь этот мир принадлежит стройным?».
У мужчин таких проблем нет. И мне понравилось, что фильм подчеркнул вот эту женскую обыденность посылом: «когда ты у власти, ты можешь позволить себе расслабленность и тебе больше не нужно испытывать дискомфорт от жизни в собственном теле».
Напоминаю про интенсив, где мы будем разбирать ваши образы и ваши смыслы, которые вы вкладываете в шмот. 29 сентября «карта твоей идентичности»
…
Я посмотрела нашумевший фильм «Дамы вперед». Сам фильм абсолютно предсказуем по сюжету, но зато в нем есть неплохие шутки, легкость и в целом смотреть его приятно. Я даже надеюсь, что его посмотрят мужчины, и хоть что-то поймут.
Сюжет таков: самовлюбленней успешный Дэмиен попадает в параллельную реальность, где миром правят женщины и весь мир крутится вокруг женских желаний.
Абсолютная калька на все те проблемы, о которых трубят феминистки (почет им и слава), только теперь для мужчин: надо быть привлекательным и угождающим, чтобы продвигаться по карьерной лестнице. Твой ум никого не волнует, пол важнее. А хочешь вернуться в свой мужицкий мир? Ну шевели ягодицами и добейся поста президента корпорации.
Мне как автору «ПсихоЛогики стиля» конечно же интересно было разглядывать костюмы женщин руководителей. Как создатели фильма через визуал подчеркнули силу и власть.
Я заметила восхитившие меня детали: в женском мире мужчины должны выглядеть сексуально или мягко. В офисе они носят вязанные кардиганы или яркие обтягивающие костюмы. Так одежда показывает, что у мужчин в этом мире лишь одна роль: угождать. Мягкие линии вязаных кардиганов транслируют уют и заботу, ну а яркие костюмы в облипку соблазняющие.
Теперь перейдем к женщинам. Все женщины руководители одеты так, как будто им не надо доказывать свою силу: идеальная посадка костюмов и интеллектуальная расслабленность. Никаких стереотипных каблуков, декольте и узких силуэтов, как обычно в кино показывают властных женщин, этакая госпожа («я пришла сюда производить впечатление!»). Здесь же все иначе: все дорого, хорошо сидит, есть жесткие формы типа острых лацканов, но при этом есть воздух, комфорт и некая расслабленность в этой броне («мне не надо никого впечатлять. Это все мое по праву»).
И заметьте, чем выше женщина по статусу, тем расслабленнее ее костюмы. У Алекс в костюмах больше каркасности, но вот у героини Фионы Шоу, которая выше ее по иерархии уже больше расслабленности и открытого тела. Как будто посыл такой: чем ты сильнее, тем больше комфорта можешь себе позволить. Не надо ни с кем бороться и носить элементы доспехов, уже можно просто быть на своем месте. Когда Алекс получает заветное повышение, она приходит в расслабленном ярко-синем костюме, уже с меньшей жесткостью.
Женщины живут в постоянном дискомфорте связанном со своим телом: «а достаточно ли безопасно я одета сегодня? Не слишком ли много открытого тела? Не в «бабка стайл» ли я оделась, ведь что скажут люди? Достаточно ли утягивающее Боди стройнит, ведь этот мир принадлежит стройным?».
У мужчин таких проблем нет. И мне понравилось, что фильм подчеркнул вот эту женскую обыденность посылом: «когда ты у власти, ты можешь позволить себе расслабленность и тебе больше не нужно испытывать дискомфорт от жизни в собственном теле».
Напоминаю про интенсив, где мы будем разбирать ваши образы и ваши смыслы, которые вы вкладываете в шмот. 29 сентября «карта твоей идентичности»
…
❤24🔥3❤🔥1👍1
Почему мы радостно покупаем одежду, которую вообще не собираемся носить, но в примерочной пока не знаем об этом)) Или в чем разница между шопоголизмом и коллекционированием?
Помните Ребекку Блумвуд из фильма «Шопоголик»?
Она могла зайти за футболкой, а выйти с пакетами и абсолютно убедительным объяснением, почему зелёный шарф сейчас жизненно необходим. Фильм вышел в до-маркетплейсовые времена и нам было смешно. А сейчас открой-ка свою корзину, глянь сумму выкупа и уже не очень смешно.
Актриса Виктория Толстоганова, например, сама называла себя шопоголиком и рассказывала, что её слабость обувь. Она постоянно покупает новые пары, хотя многие потом даже не носит.
Спасибо ей за яркий пример: шопоголику не так уж нужна сама вещь.
Нейробиолог Вячеслав Дубынин в книге «Мозг: азарт и любовь» пишет, что удовольствие от покупок во многом связано не с обладанием, а с предвкушением обладания: искать что-то очень красивое или с большой скидкой, найти, кинуть в корзину, помечтать, купить. Маркетплейсы это болото, затягивающее в импульсивный шопинг.
Раньше между «хочу» и «купила» нужно было напрячься. Я помню свои первые шоппинги со стилистом: надо было выделить день, приехать в Мегу, таскаться хвостиком за этой магической женщиной которая видит на вешалках невидимое мне, долго мерить, потом ехать домой и отдыхать оставшийся день после этого забега. И радоваться, что стилист сэкономил часа 2 и точно выбрала нужное. Без нее ты просто злой и уставший с пакетами, в которых не то что ты хотел.
А теперь между тобой и новым образом одна кнопка. Но почему-то новье иногда так и лежит нареспакованным…. (Если да, то проблемы с шопоголизмом уже начались, будь внимательна).
Коллекционер кайфует от новой вещи в коллекции месяцами. Шопоголик кайфует три минуты: в момент покупки.
Мы все покупаем через вещи смену состояния. Сколько дев развлек, утешил, успокоил святой вайлдберис. Так что шопинг еще и прекрасный эскапизм: убежала от скуки, агрессии, Тоски, тревоги, растерянности в яркий мир красивых вещей.
Даже агрессия иногда может находить там безопасный выход: «Я хочу. Я выбираю. Я могу себе это дать». И я могу забрать много ресурса: у меня будет 20 пар обуви и 50 платьев! Вот она, современная драка за бананы полысевших обезьян.
А во время жизненного кризиса новая одежда может создавать маленькую иллюзию большого обновления: я ещё ничего не изменила, но уже купила вещи для новой себя. Хоть какое-то движение.
Отсюда, кстати, и интересная связь покупок с похудением. Можно покупать одежду для тела, которого ещё нет. Платье «когда похудею» становится мощной мотивацией….. либо годами висеть в шкафу немым укором.
Внимание! Предупреждаю тебя о ловушке шопоголизма:
мы можем покупать новое, но всё равно покупать одну и ту же версию себя: пятую похожую белую рубашку, десятые джинсы, ещё одно платье того самого фасона.
Новая покупка даёт новизну мозгу, но не обязательно расширяет наш диапазон.
Шкаф растёт. А женщина внутри него остаётся прежней и в итоге разочаровывается в этом «хламе» в состоянии новых вещей.
Поэтому в «ПсихоЛогике стиля» мне гораздо интереснее с тобой изучить вопрос: Что именно я пытаюсь купить? Вещь?
Эмоцию? Утешение? Ощущение контроля? Награду? Надежду на новую себя?
И если меня безумно тянет к вещи, которую я потом никогда не надеваю: какой женщиной я представляла себя в момент покупки?
«ПсихоЛогика стиля» не в запрете себе покупок. Для нас ценно научиться замечать: какую потребность я сейчас пытаюсь удовлетворить вещью, и можно ли дать ей место не только в корзине, но и в своей реальной жизни?
Тебе не нужна ещё одна юбка. Но, возможно, тебе очень нужна та женщина, которой ты представляешь себя в ней.
Так давай с помощью еще одной юбки разберемся, что с тобой происходит и откроем в тебе заблокированный ресурс.
Помните Ребекку Блумвуд из фильма «Шопоголик»?
Она могла зайти за футболкой, а выйти с пакетами и абсолютно убедительным объяснением, почему зелёный шарф сейчас жизненно необходим. Фильм вышел в до-маркетплейсовые времена и нам было смешно. А сейчас открой-ка свою корзину, глянь сумму выкупа и уже не очень смешно.
Актриса Виктория Толстоганова, например, сама называла себя шопоголиком и рассказывала, что её слабость обувь. Она постоянно покупает новые пары, хотя многие потом даже не носит.
Спасибо ей за яркий пример: шопоголику не так уж нужна сама вещь.
Нейробиолог Вячеслав Дубынин в книге «Мозг: азарт и любовь» пишет, что удовольствие от покупок во многом связано не с обладанием, а с предвкушением обладания: искать что-то очень красивое или с большой скидкой, найти, кинуть в корзину, помечтать, купить. Маркетплейсы это болото, затягивающее в импульсивный шопинг.
Раньше между «хочу» и «купила» нужно было напрячься. Я помню свои первые шоппинги со стилистом: надо было выделить день, приехать в Мегу, таскаться хвостиком за этой магической женщиной которая видит на вешалках невидимое мне, долго мерить, потом ехать домой и отдыхать оставшийся день после этого забега. И радоваться, что стилист сэкономил часа 2 и точно выбрала нужное. Без нее ты просто злой и уставший с пакетами, в которых не то что ты хотел.
А теперь между тобой и новым образом одна кнопка. Но почему-то новье иногда так и лежит нареспакованным…. (Если да, то проблемы с шопоголизмом уже начались, будь внимательна).
Коллекционер кайфует от новой вещи в коллекции месяцами. Шопоголик кайфует три минуты: в момент покупки.
Мы все покупаем через вещи смену состояния. Сколько дев развлек, утешил, успокоил святой вайлдберис. Так что шопинг еще и прекрасный эскапизм: убежала от скуки, агрессии, Тоски, тревоги, растерянности в яркий мир красивых вещей.
Даже агрессия иногда может находить там безопасный выход: «Я хочу. Я выбираю. Я могу себе это дать». И я могу забрать много ресурса: у меня будет 20 пар обуви и 50 платьев! Вот она, современная драка за бананы полысевших обезьян.
А во время жизненного кризиса новая одежда может создавать маленькую иллюзию большого обновления: я ещё ничего не изменила, но уже купила вещи для новой себя. Хоть какое-то движение.
Отсюда, кстати, и интересная связь покупок с похудением. Можно покупать одежду для тела, которого ещё нет. Платье «когда похудею» становится мощной мотивацией….. либо годами висеть в шкафу немым укором.
Внимание! Предупреждаю тебя о ловушке шопоголизма:
мы можем покупать новое, но всё равно покупать одну и ту же версию себя: пятую похожую белую рубашку, десятые джинсы, ещё одно платье того самого фасона.
Новая покупка даёт новизну мозгу, но не обязательно расширяет наш диапазон.
Шкаф растёт. А женщина внутри него остаётся прежней и в итоге разочаровывается в этом «хламе» в состоянии новых вещей.
Поэтому в «ПсихоЛогике стиля» мне гораздо интереснее с тобой изучить вопрос: Что именно я пытаюсь купить? Вещь?
Эмоцию? Утешение? Ощущение контроля? Награду? Надежду на новую себя?
И если меня безумно тянет к вещи, которую я потом никогда не надеваю: какой женщиной я представляла себя в момент покупки?
«ПсихоЛогика стиля» не в запрете себе покупок. Для нас ценно научиться замечать: какую потребность я сейчас пытаюсь удовлетворить вещью, и можно ли дать ей место не только в корзине, но и в своей реальной жизни?
Тебе не нужна ещё одна юбка. Но, возможно, тебе очень нужна та женщина, которой ты представляешь себя в ней.
Так давай с помощью еще одной юбки разберемся, что с тобой происходит и откроем в тебе заблокированный ресурс.
❤9👍4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ну и куда я в этом пойду?»
Знаю, дорогие мои, большинству из нас психологически проще выглядеть чуть хуже всех, лишь бы не наряднее других. Знаю.
Но, королевы мои, как вам идея, что жизнь уже достаточный повод нарядиться? Вы видите постоянно мои образы. Так я хожу по обычным делам: в озон за заказом, в офис, на тренировку, в детский сад за мелким и тп. Я не жду выходных, ресторанов и «особых мероприятий». Потому что жизнь это в основном 300 одинаковых будней, но именно они формируют твой основной эмоциональный каркас: постоянно тревожная или доминирует радость или «все бесит, но иногда терпимо» или «просыпаюсь в список дел, чувствовать некогда».
А для меня, как для психолога, чувствовать = жить. Если мы наполняем 300 будних одинаковых дней своей жизни чем-то, что меняет настроение в лучшую сторону, мы становимся счастливее. Для меня ежедневные одевания один из таких ритуалов во имя энергичного и позитивного настроя.
Итого, «Куда я в этом пойду?» неправильный вопрос.
Обычно мы выбираем одежду так:
Куда я сегодня иду? → Что туда принято надевать?
А я предлагаю попробовать тебе эксперимент:
Что мне сегодня предстоит? → Какой мне хочется быть? → Какая одежда поможет мне войти в это состояние?
Сложные переговоры?
Возможно, мне нужна собранность.
День, когда хочется спрятаться?
Доставай оверсайз и максимально нейтральные цвета.
Новая компания, где я никого не знаю?
Может быть, одежда, которая поможет почувствовать: «я здесь имею право занимать место». (Как именно это могло бы выглядеть на примерах разбираем в моем курсе «ПсихоЛогика стиля»)
Одежда не создаст уверенность, силу или лёгкость по щелчку.
Но она может стать способом поддержать нужное состояние.
Мой психостиль невозможен без самоиронии. Очень часто мой лук собран так, чтобы там было что-то с ебанцой. Потому что это укладывается в мою философию: быть гибкой, стремиться к тотальному принятию, планировать но без усердия, потому что мир многие планы помножит на ноль, крайне важно наслаждаться здесь и сейчас тем, что есть, не ждать для счастья особого дня и повода. Вот это всё поддержанное в образе помогает мне чувствовать себя лучше.
Попробуй! Завтра утром спроси себя: «какой я хочу сегодня прожить этот день?». Найди в шкафу вещи похожие на это состояние и надень. Наслаждайся!
Вечером проверь: изменилось ли что-нибудь в том, как ты себя чувствовала, двигалась, говорила и действовала? Не забудь потом поделиться в комментариях)
Знаю, дорогие мои, большинству из нас психологически проще выглядеть чуть хуже всех, лишь бы не наряднее других. Знаю.
Но, королевы мои, как вам идея, что жизнь уже достаточный повод нарядиться? Вы видите постоянно мои образы. Так я хожу по обычным делам: в озон за заказом, в офис, на тренировку, в детский сад за мелким и тп. Я не жду выходных, ресторанов и «особых мероприятий». Потому что жизнь это в основном 300 одинаковых будней, но именно они формируют твой основной эмоциональный каркас: постоянно тревожная или доминирует радость или «все бесит, но иногда терпимо» или «просыпаюсь в список дел, чувствовать некогда».
А для меня, как для психолога, чувствовать = жить. Если мы наполняем 300 будних одинаковых дней своей жизни чем-то, что меняет настроение в лучшую сторону, мы становимся счастливее. Для меня ежедневные одевания один из таких ритуалов во имя энергичного и позитивного настроя.
Итого, «Куда я в этом пойду?» неправильный вопрос.
Обычно мы выбираем одежду так:
Куда я сегодня иду? → Что туда принято надевать?
А я предлагаю попробовать тебе эксперимент:
Что мне сегодня предстоит? → Какой мне хочется быть? → Какая одежда поможет мне войти в это состояние?
Сложные переговоры?
Возможно, мне нужна собранность.
День, когда хочется спрятаться?
Доставай оверсайз и максимально нейтральные цвета.
Новая компания, где я никого не знаю?
Может быть, одежда, которая поможет почувствовать: «я здесь имею право занимать место». (Как именно это могло бы выглядеть на примерах разбираем в моем курсе «ПсихоЛогика стиля»)
Одежда не создаст уверенность, силу или лёгкость по щелчку.
Но она может стать способом поддержать нужное состояние.
Мой психостиль невозможен без самоиронии. Очень часто мой лук собран так, чтобы там было что-то с ебанцой. Потому что это укладывается в мою философию: быть гибкой, стремиться к тотальному принятию, планировать но без усердия, потому что мир многие планы помножит на ноль, крайне важно наслаждаться здесь и сейчас тем, что есть, не ждать для счастья особого дня и повода. Вот это всё поддержанное в образе помогает мне чувствовать себя лучше.
Попробуй! Завтра утром спроси себя: «какой я хочу сегодня прожить этот день?». Найди в шкафу вещи похожие на это состояние и надень. Наслаждайся!
Вечером проверь: изменилось ли что-нибудь в том, как ты себя чувствовала, двигалась, говорила и действовала? Не забудь потом поделиться в комментариях)
❤27🔥7🥰3👍1