Профилактика инфекций, «эффект авторитета» и немного душноты 🪟
❤30🔥10👍2
Расскажите, что вам в теме женственности и сексуальности особенно интересно?
Anonymous Poll
32%
Влияние отца на женственность и сексуальность
29%
Сложно разрешить себе хотеть
26%
Сложно говорить «нет» и отказывать партнеру
32%
Зависимость от мужского внимания и оценки
39%
Потеря контакта с телом и удовольствием
37%
Стыд своей сексуальности и желаний
53%
Страх проявлять свою сексуальность
3%
Свой вариант в комментариях
❤10❤🔥2🤔1
Я ХОЧУ БЫТЬ СЕКSУАЛЬНОЙ.
НО БОЮСЬ, ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ
Докатились мы с вами до опасной точки. Свободно выражать свою сексуальность внешним видом и поведением естественное нормальное желание! Ненормально испытывать стыд, тревогу, вину, «чеподумаютдругие» за свою сексуальность.
Если женщина не может открыто выражать свою энергию, это опасно. Любая запертая нереализуемая энергия это кипящий чайник с плотно закрытой крышкой: либо крышка рванет и разобьет люстру, либо чайник сгорит.
Типичное жизненное:
Женщина надевает платье.
Смотрит на себя в зеркало.
Сперва она себе нравится, но это приятное ощущение завалит лавина дурацких мыслей:
«Не слишком ли?»
«А вдруг подумают, что я шл*ха?»
«Не перебор ли с декольте?»
«Не старовата ли я?»
«Не жирновата ли для такого платья?»
И всё. Сексуальность, которая ещё минуту назад приносила удовольствие, превращается в экзамен на приличность.
Женщина уже не чувствует себя, она начинает смотреть на себя со стороны. И меняет контакт с собой на мониторинг общественного мнения. Кто-то скажет хлестко: «это же предательство самой себя!». И будет прав.
Когда я говорила про кипящий чайник, я не утрировала. Ещё в 1997 году психологи Барбара Фредриксон и Томи-Энн Робертс сформулировали теорию объективации.
Смысл очень простой и очень неприятный: когда женщина привыкает к тому, что её внешность постоянно оценивают, она постепенно начанает сама смотреть на себя глазами этого воображаемого наблюдателя:
Как я выгляжу?
Как выглядит моё тело?
Не слишком ли я сексуальная?
Вместо того, чтобы проживать себя, женщина начинает контролировать себя.
Чайник уже кипит.
А в исследовании 2014 года с участием 368 американских студенток исследователи обнаружили цепочку: чем сильнее выражен контроль за собственной внешностью, тем выше телесный стыд и меньшее сексуальное удовлетворение. Крышечка уже готова улететь в сторону люстры.
Через 10 лет это все подтвердилось другой командой ученых. Изучив 404 женщин в Израиле и 366 женщин в США, исследователи обнаружили связь между самообъективацией и сексуальной дисфункцией.
Доконтролировались! «Что подумают обо мне другие» лишило женщин в итоге оргазмов. Чайник сгорел.
Когда ты слишком занята тем, как выглядишь в чужих глазах, тебе становится сложнее слышать собственные желания, свое тело и в итоге ты потеряна и несчастна. Вот почему тебе должно быть глубоко плевать на чужие оценки.
Не норма:
«Как я выгляжу в глазах других?»
Норма:
«Чего я хочу?»
«Мне это действительно нравится?»
«Я хочу продолжения или нет?»
«Где мои границы?»
Я знаю. Женщинам страшно.
«Я хочу быть сексуальной, но я боюсь последствий своей сексуальности: осуждения, домогательств, слухов, потери контроля, ощущения небезопасности» – мысли большинства женщин.
Но сексуальность это не приглашение.
Платье не согласие.
Декольте не согласие.
Красная помада не согласие.
Флирт не согласие.
И даже желание выглядеть сексуально не согласие на близость.
Можно хотеть выглядеть сексуально и одновременно хотеть очень чётких границ.
Можно нравиться себе и ничего никому не обещать.
Сексуальность это нормальная здоровая энергия, которая делает твою жизнь лучше. Точка.
Чего именно вы боитесь, когда представляете, что можете свободнее проявлять свою сексуальность?
НО БОЮСЬ, ЧТО ОБО МНЕ ПОДУМАЮТ
Докатились мы с вами до опасной точки. Свободно выражать свою сексуальность внешним видом и поведением естественное нормальное желание! Ненормально испытывать стыд, тревогу, вину, «чеподумаютдругие» за свою сексуальность.
Если женщина не может открыто выражать свою энергию, это опасно. Любая запертая нереализуемая энергия это кипящий чайник с плотно закрытой крышкой: либо крышка рванет и разобьет люстру, либо чайник сгорит.
Типичное жизненное:
Женщина надевает платье.
Смотрит на себя в зеркало.
Сперва она себе нравится, но это приятное ощущение завалит лавина дурацких мыслей:
«Не слишком ли?»
«А вдруг подумают, что я шл*ха?»
«Не перебор ли с декольте?»
«Не старовата ли я?»
«Не жирновата ли для такого платья?»
И всё. Сексуальность, которая ещё минуту назад приносила удовольствие, превращается в экзамен на приличность.
Женщина уже не чувствует себя, она начинает смотреть на себя со стороны. И меняет контакт с собой на мониторинг общественного мнения. Кто-то скажет хлестко: «это же предательство самой себя!». И будет прав.
Когда я говорила про кипящий чайник, я не утрировала. Ещё в 1997 году психологи Барбара Фредриксон и Томи-Энн Робертс сформулировали теорию объективации.
Смысл очень простой и очень неприятный: когда женщина привыкает к тому, что её внешность постоянно оценивают, она постепенно начанает сама смотреть на себя глазами этого воображаемого наблюдателя:
Как я выгляжу?
Как выглядит моё тело?
Не слишком ли я сексуальная?
Вместо того, чтобы проживать себя, женщина начинает контролировать себя.
Чайник уже кипит.
А в исследовании 2014 года с участием 368 американских студенток исследователи обнаружили цепочку: чем сильнее выражен контроль за собственной внешностью, тем выше телесный стыд и меньшее сексуальное удовлетворение. Крышечка уже готова улететь в сторону люстры.
Через 10 лет это все подтвердилось другой командой ученых. Изучив 404 женщин в Израиле и 366 женщин в США, исследователи обнаружили связь между самообъективацией и сексуальной дисфункцией.
Доконтролировались! «Что подумают обо мне другие» лишило женщин в итоге оргазмов. Чайник сгорел.
Когда ты слишком занята тем, как выглядишь в чужих глазах, тебе становится сложнее слышать собственные желания, свое тело и в итоге ты потеряна и несчастна. Вот почему тебе должно быть глубоко плевать на чужие оценки.
Не норма:
«Как я выгляжу в глазах других?»
Норма:
«Чего я хочу?»
«Мне это действительно нравится?»
«Я хочу продолжения или нет?»
«Где мои границы?»
Я знаю. Женщинам страшно.
«Я хочу быть сексуальной, но я боюсь последствий своей сексуальности: осуждения, домогательств, слухов, потери контроля, ощущения небезопасности» – мысли большинства женщин.
Но сексуальность это не приглашение.
Платье не согласие.
Декольте не согласие.
Красная помада не согласие.
Флирт не согласие.
И даже желание выглядеть сексуально не согласие на близость.
Можно хотеть выглядеть сексуально и одновременно хотеть очень чётких границ.
Можно нравиться себе и ничего никому не обещать.
Сексуальность это нормальная здоровая энергия, которая делает твою жизнь лучше. Точка.
Чего именно вы боитесь, когда представляете, что можете свободнее проявлять свою сексуальность?
❤36🔥6🥰4👍3
Почему женщины выбирают «не тех»?
Присядь, я хочу показать тебе, что проблема в основном не в тебе. После этого текста тебе станет немного легче.
Слишком часто в своей практике я вижу ситуации, когда женщина думает, что именно у нее проблемы с мужчинами: она долго терпит; соглашается на его условия даже если ей некомфортно; ждет, когда мужчина сам решит, кто они друг другу, а пока просто встречаемся «для здоровья»; боится обидеть, и в итоге, когда она опять разочаруется после расставания, ей покажется, что она выбирает не тех.
На самом деле, многие твои стратегии терпеть, быть удобной, ждать, подстраиваться и тп сформировали тебе твои родители. Это был не твой выбор, ты лишь вынужденно взяла этот груз и несешь.
Смотри, обычные бытовые примеры:
«Не спорь с папой»,
«Иди обними папу»,
«Ну что тебе, сложно?»,
«Будь хорошей девочкой»,
«Мужчина лучше знает».
Скажи это девочке много-много раз, пока ее картина мира формируется, и девочка вырастет в женщину с установками:
мужское «хочу» имеет вес.
А моё «хочу» дешевле.
Нет, я конечно знаю себе цену, иногда папа и мама меня хвалили, но в целом для мужчин я всегда по скидке.
Сколько взрослых женщин в кабинетах психологов признаются, что при попытке строить границы с родителями, испытывают вину, страх и ощущение «токсичной эгоистичности».
Автоматически те же чувства с мужчинами. Слава богу, изживает себя вечная классика «семейных изн*силований»: «ну мужчинам же надо, я потерплю, хоть я и не в настроении». Но тысячи других бытовых мелочей, продавливавших границы, все еще тут. Сколько женщин могут легко отказать мужчинам без объяснения причин и оправданий? То то же.
Одна женщина рассказала мне, как ее отец постоянно говорил ей, что она должна похудеть, иначе «ни один мальчик её не захочет». Она пишет, что это повлияло на её образ тела и самооценку. То, что она выросла в зажатую женщину, вовсе не ее вина. Спасибо папе за низкую самооценку и вечное терпильство.
В конце концов, именно отец показывает дочери, какое обращение со стороны мужчины для неё должно считаться нормальным: уважает ли мужчина её границы, слышит ли её, относится ли к ней как к человеку или оценивает прежде всего её внешность. Если отец ушел из семьи и бросил дочь, это тоже где-то ложится комплексами «что со мной не так?».
Да, ты не виновата в том, что выбираешь «не тех». Так сложились обстоятельства.
Но на тебе в конце концов лежит ответственность за то, чтобы посадить цветы в своем заболоченном саду установок: моё «нет» не разрушает отношения. любовь выдерживает границы. близость не означает доступ к тебе в любое время. можно любить человека и не соглашаться с ним. мужчина, который тебя любит, не обязан иметь власть над тобой.
Мне очень нравится цитата Бейонсе. Королева фигни не скажет: «Женщины должны владеть своей сексуальностью».
Мне очень нравится здесь слово «владеть». Культура приучала женщин веками свою сексуальность показывать/прятать, продавать/отдавать, нравиться мужчинам. И к чему это привело? Ни к чему хорошему.
Владеть:
я сама решаю, насколько я сексуальна. Я сама решаю, кому я хочу нравиться. Я сама решаю, кого подпускаю. Я сама решаю, когда хочу близости. И я сама решаю, когда не хочу.
Не так страшно выбрать «не тех мужчин», в конце концов, можно расстаться, можно эволюционировать вместе… страшно так и не выбрать себя: «моя красота, моя сексуалоность, моя женственность это все мое для меня и только для меня». Точка.
Какой момент текста тебе откликнулся сильнее всего?
Присядь, я хочу показать тебе, что проблема в основном не в тебе. После этого текста тебе станет немного легче.
Слишком часто в своей практике я вижу ситуации, когда женщина думает, что именно у нее проблемы с мужчинами: она долго терпит; соглашается на его условия даже если ей некомфортно; ждет, когда мужчина сам решит, кто они друг другу, а пока просто встречаемся «для здоровья»; боится обидеть, и в итоге, когда она опять разочаруется после расставания, ей покажется, что она выбирает не тех.
На самом деле, многие твои стратегии терпеть, быть удобной, ждать, подстраиваться и тп сформировали тебе твои родители. Это был не твой выбор, ты лишь вынужденно взяла этот груз и несешь.
Смотри, обычные бытовые примеры:
«Не спорь с папой»,
«Иди обними папу»,
«Ну что тебе, сложно?»,
«Будь хорошей девочкой»,
«Мужчина лучше знает».
Скажи это девочке много-много раз, пока ее картина мира формируется, и девочка вырастет в женщину с установками:
мужское «хочу» имеет вес.
А моё «хочу» дешевле.
Нет, я конечно знаю себе цену, иногда папа и мама меня хвалили, но в целом для мужчин я всегда по скидке.
Сколько взрослых женщин в кабинетах психологов признаются, что при попытке строить границы с родителями, испытывают вину, страх и ощущение «токсичной эгоистичности».
Автоматически те же чувства с мужчинами. Слава богу, изживает себя вечная классика «семейных изн*силований»: «ну мужчинам же надо, я потерплю, хоть я и не в настроении». Но тысячи других бытовых мелочей, продавливавших границы, все еще тут. Сколько женщин могут легко отказать мужчинам без объяснения причин и оправданий? То то же.
Одна женщина рассказала мне, как ее отец постоянно говорил ей, что она должна похудеть, иначе «ни один мальчик её не захочет». Она пишет, что это повлияло на её образ тела и самооценку. То, что она выросла в зажатую женщину, вовсе не ее вина. Спасибо папе за низкую самооценку и вечное терпильство.
В конце концов, именно отец показывает дочери, какое обращение со стороны мужчины для неё должно считаться нормальным: уважает ли мужчина её границы, слышит ли её, относится ли к ней как к человеку или оценивает прежде всего её внешность. Если отец ушел из семьи и бросил дочь, это тоже где-то ложится комплексами «что со мной не так?».
Да, ты не виновата в том, что выбираешь «не тех». Так сложились обстоятельства.
Но на тебе в конце концов лежит ответственность за то, чтобы посадить цветы в своем заболоченном саду установок: моё «нет» не разрушает отношения. любовь выдерживает границы. близость не означает доступ к тебе в любое время. можно любить человека и не соглашаться с ним. мужчина, который тебя любит, не обязан иметь власть над тобой.
Мне очень нравится цитата Бейонсе. Королева фигни не скажет: «Женщины должны владеть своей сексуальностью».
Мне очень нравится здесь слово «владеть». Культура приучала женщин веками свою сексуальность показывать/прятать, продавать/отдавать, нравиться мужчинам. И к чему это привело? Ни к чему хорошему.
Владеть:
я сама решаю, насколько я сексуальна. Я сама решаю, кому я хочу нравиться. Я сама решаю, кого подпускаю. Я сама решаю, когда хочу близости. И я сама решаю, когда не хочу.
Не так страшно выбрать «не тех мужчин», в конце концов, можно расстаться, можно эволюционировать вместе… страшно так и не выбрать себя: «моя красота, моя сексуалоность, моя женственность это все мое для меня и только для меня». Точка.
Какой момент текста тебе откликнулся сильнее всего?
1❤39🔥11❤🔥3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ответынавопросы
Ооооочень много вопросов про сексуальность: снижение либидо, отказы, партнеры и самооценка, затроганность в декрете, непринятие тела и многое другое.
Ответы на вопросы в телеграм текстом в комментариях к этому посту.
…
Психологическая помощь и поддержка
…
Ооооочень много вопросов про сексуальность: снижение либидо, отказы, партнеры и самооценка, затроганность в декрете, непринятие тела и многое другое.
Ответы на вопросы в телеграм текстом в комментариях к этому посту.
…
Психологическая помощь и поддержка
…
❤10👍3🔥3
А ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЬ: ТЫ ЗАНИМАЕШЬСЯ СЕКСОМ, но В ЭТОТ МОМЕНТ СМОТРИШЬ НА СЕБЯ ГЛАЗАМИ МУЖЧИНЫ
Я очень много раз от женщин слышала что-то типа: «отвлекаюсь от процесса, думая как выглядит мой висящий живот», «стараюсь принять такую позу, чтоб выглядеть стройнее» (wtf????), «а не толстая ли у меня шея?» (🤯), «тупые звуки какие-то издаю» () и прочее. Не смейтесь. Эти переживания реальны для многих женщин годами.
Так, давайте приземляться. Мужчина и женщина в постели. Наконец-то мироздание, после миллионов лет эволюции, сошлось в одной точке. И ты такая: «бл*дь, живот!». Так, да? Миллионы лет эволюции, чтоб вместо оргазма ты думала о животе? Потом начинаются торги: «он смотрит? Нет, хорошо. Стоп, а может это плохо?». И эволюция тут машет на тебя рукой: «понятно, эта размножаться не собирается, пока размножаются только ее тараканы».
Общество в лице соцсетей, телека и бабок на лавке ежедневно тебе напоминают: «втяни живот, не сутулься, че так пойдешь???, мужчины любят/мужчины не любят, че как монашка, че как шл*ха».
Мы, психологи, называем это самообъективацией: когда ты начинаешь воспринимать собственное тело как объект для оценки со стороны и постоянно проверяешь, как выглядишь.
И исследования показывают, что такая привычка увеличивает телесный стыд, тревогу и то, что женщине становится сложнее сосредоточиться на собственных ощущениях и удовольствии.
Короче, ты не погружаешься в удовольствие, ты в своей голове на сьемочной площадке унылого п*рно, ведь ты тут режиссер, который контролирует актрису: живот втянуть, позу поправить, стонать красиво, лицо держать….
У меня есть лайфхак для любимых и давних клиентов. Когда в голове внутренний критик задалбливает комментариями, надо к нему развернуться и сказать: «это я из-за тебя такая и стала, долб*еб». Вот с внутренним режиссером твоих постельных сцен предлагаю тебе проделать тот же трюк.
Жизнь вынуждает женщину учиться втискиваться в стандарты: как стоять, как двигаться, как сидеть, как вступать в отношения…. Но не учит быть счастливой и кайфовой. А между тем, ты, богиня, вообще-то пришла сюда не для того, чтобы круглосуточно оценивать собственное тело. Ты пришла сюда жить. Чувствовать. Хотеть. Получать удовольствие.
Жизнь итак несправедлива и жестока, не отнимай у себя радости жизни, впуская в голову больные социальные ожидания. Наверняка, пока ты паришься, мужчина в этот момент вообще не думает о твоём животе.
В какой точке текст тебя зацепил? Бывало ли у тебя такое, что ты вместо «что я чувствую?» уходишь в «как я выгляжу?»
Я очень много раз от женщин слышала что-то типа: «отвлекаюсь от процесса, думая как выглядит мой висящий живот», «стараюсь принять такую позу, чтоб выглядеть стройнее» (wtf????), «а не толстая ли у меня шея?» (🤯), «тупые звуки какие-то издаю» () и прочее. Не смейтесь. Эти переживания реальны для многих женщин годами.
Так, давайте приземляться. Мужчина и женщина в постели. Наконец-то мироздание, после миллионов лет эволюции, сошлось в одной точке. И ты такая: «бл*дь, живот!». Так, да? Миллионы лет эволюции, чтоб вместо оргазма ты думала о животе? Потом начинаются торги: «он смотрит? Нет, хорошо. Стоп, а может это плохо?». И эволюция тут машет на тебя рукой: «понятно, эта размножаться не собирается, пока размножаются только ее тараканы».
Общество в лице соцсетей, телека и бабок на лавке ежедневно тебе напоминают: «втяни живот, не сутулься, че так пойдешь???, мужчины любят/мужчины не любят, че как монашка, че как шл*ха».
Мы, психологи, называем это самообъективацией: когда ты начинаешь воспринимать собственное тело как объект для оценки со стороны и постоянно проверяешь, как выглядишь.
И исследования показывают, что такая привычка увеличивает телесный стыд, тревогу и то, что женщине становится сложнее сосредоточиться на собственных ощущениях и удовольствии.
Короче, ты не погружаешься в удовольствие, ты в своей голове на сьемочной площадке унылого п*рно, ведь ты тут режиссер, который контролирует актрису: живот втянуть, позу поправить, стонать красиво, лицо держать….
У меня есть лайфхак для любимых и давних клиентов. Когда в голове внутренний критик задалбливает комментариями, надо к нему развернуться и сказать: «это я из-за тебя такая и стала, долб*еб». Вот с внутренним режиссером твоих постельных сцен предлагаю тебе проделать тот же трюк.
Жизнь вынуждает женщину учиться втискиваться в стандарты: как стоять, как двигаться, как сидеть, как вступать в отношения…. Но не учит быть счастливой и кайфовой. А между тем, ты, богиня, вообще-то пришла сюда не для того, чтобы круглосуточно оценивать собственное тело. Ты пришла сюда жить. Чувствовать. Хотеть. Получать удовольствие.
Жизнь итак несправедлива и жестока, не отнимай у себя радости жизни, впуская в голову больные социальные ожидания. Наверняка, пока ты паришься, мужчина в этот момент вообще не думает о твоём животе.
В какой точке текст тебя зацепил? Бывало ли у тебя такое, что ты вместо «что я чувствую?» уходишь в «как я выгляжу?»
1🔥30❤16👍4🥰2
Сколько же у нас, бедных женщин, в голове насрано… я без осуждения, я хочу облегчить и обнять тебя через текст.
Что я имела ввиду, говоря про насрано. Каждый раз, когда женщина говорит мне: «Кажется, я неженственная», я уточняю, почему она так решила.
Дальше начинается театральная постановка «я не соответствую стандартам», и там всегда что-то из этого списка: «не ношу платья», «слишком резкая», «могу и послать», «я не хочу замуж/детей», «уже год не хочу секса, со мной явно что-то не так». Я всегда хочу показать, что за каждой этой фразой стоишь в итоге не ты, вместо тебя и твоих чувств там чужие послания и ожидания.
Давай по фактам, я собрала популярные убеждения про женственность
1. «Будь помягче/помудрее»
А если ты прямая и жёсткая, умеешь отстоять своё и можешь послать человека подальше, когда он лезет через твои границы? Всё, женственность закончилась? Мягче и мудрее в ожиданиях социума зачастую значит «будь удобной»и к женственности это вообще никакого отношения не имеет, а вот тебя хотят поиметь, это факт.
2. «Отрасти волосы и надень платье»
Как известность, женственность живет где-то между юбкой и длинными волосами. Длинные волосы? Женщина! Каре? Вопросики…. Лысая? Клитор превращается в пенис!
Сексуальной женщина бывает и с короткой стрижкой, и в джинсах, и без грамма косметики. Да хоть лысая! Как тебе комфортно, так и женственно. Социум хочет юбок и кос, чтобы ты далеко не убежала.
3. «Какая же ты женщина без детей?»
Такая же, как и с тремя. И неважно, не хочет она рожать или хотела и не смогла. Удобно манипулировать женщиной через один из самых важных и чувствительных вопросов в ее жизни, который она должна решить: стать матерью или не стать.
4. «Если у меня удалена матка, я всё ещё женщина?»
Этот вопрос мне задали всерьёз, и в нём очень много боли. После рака, после операций, когда удаляют грудь, матку, яичники, многие чувствуют, что вместе с органом у них отрезали женственность. Отмахиваться от этого фразой «да ладно, всё нормально» нельзя, это горе, и здесь нужна психологическая поддержка. Но женственность не вырезают вместе с органами. Ты женственна даже если постареешь и потеряешь части тела. Нормальная женственность это этапы, циклы и путь, но людям удобно видеть только комфортные этапы этого пути, увы.
5. «Настоящая женщина всегда хочет с*кса»
А если не хочется? После родов, после болезни, после сорока, от вечной усталости или в отношениях, где давно нет радости, желания может просто не быть. И это нормально! Организм в стрессе уходит в режим выживания, размножаться не рационально.
Есть женщины, которые не умеют флиртовать и ни разу в жизни не чувствовали себя «роковыми красотками». А есть женщины, у которых никогда не было секса. Женщиной от этого быть не перестаёшь, потому что сексуальность шире постели: это радость жизни, которая возвращается, когда перестаёшь всё делать через силу.
6. «Не злись, тебе не идёт»
Злиться некрасиво, ругаться неженственно, спорить с мужчиной нельзя, проявлять инициативу неприлично. И женщина учится глотать злость, игнорировать желания, уменьшать амбиции. Только они никуда не деваются: остаются внутри, а сверху на них ложится стыд и боль. Женщине позволена агрессия только в виде яркой сексуальной хочухи. Но агрессия не должна противопоставляться женственности: ведь агрессия это право сказать «нет» и способность действовать тогда, когда реально надо двигаться. Понимаем агрессию правильно! У нее много форм и оттенков: бери какой нравится, вовсе не обязательно орать и бить посуду. Иногда достаточно спокойно сказать: «Нет, дорогой. Иди-ка ты нахуй».
⬇️ ⬇️ ⬇️
Что я имела ввиду, говоря про насрано. Каждый раз, когда женщина говорит мне: «Кажется, я неженственная», я уточняю, почему она так решила.
Дальше начинается театральная постановка «я не соответствую стандартам», и там всегда что-то из этого списка: «не ношу платья», «слишком резкая», «могу и послать», «я не хочу замуж/детей», «уже год не хочу секса, со мной явно что-то не так». Я всегда хочу показать, что за каждой этой фразой стоишь в итоге не ты, вместо тебя и твоих чувств там чужие послания и ожидания.
Давай по фактам, я собрала популярные убеждения про женственность
1. «Будь помягче/помудрее»
А если ты прямая и жёсткая, умеешь отстоять своё и можешь послать человека подальше, когда он лезет через твои границы? Всё, женственность закончилась? Мягче и мудрее в ожиданиях социума зачастую значит «будь удобной»и к женственности это вообще никакого отношения не имеет, а вот тебя хотят поиметь, это факт.
2. «Отрасти волосы и надень платье»
Как известность, женственность живет где-то между юбкой и длинными волосами. Длинные волосы? Женщина! Каре? Вопросики…. Лысая? Клитор превращается в пенис!
Сексуальной женщина бывает и с короткой стрижкой, и в джинсах, и без грамма косметики. Да хоть лысая! Как тебе комфортно, так и женственно. Социум хочет юбок и кос, чтобы ты далеко не убежала.
3. «Какая же ты женщина без детей?»
Такая же, как и с тремя. И неважно, не хочет она рожать или хотела и не смогла. Удобно манипулировать женщиной через один из самых важных и чувствительных вопросов в ее жизни, который она должна решить: стать матерью или не стать.
4. «Если у меня удалена матка, я всё ещё женщина?»
Этот вопрос мне задали всерьёз, и в нём очень много боли. После рака, после операций, когда удаляют грудь, матку, яичники, многие чувствуют, что вместе с органом у них отрезали женственность. Отмахиваться от этого фразой «да ладно, всё нормально» нельзя, это горе, и здесь нужна психологическая поддержка. Но женственность не вырезают вместе с органами. Ты женственна даже если постареешь и потеряешь части тела. Нормальная женственность это этапы, циклы и путь, но людям удобно видеть только комфортные этапы этого пути, увы.
5. «Настоящая женщина всегда хочет с*кса»
А если не хочется? После родов, после болезни, после сорока, от вечной усталости или в отношениях, где давно нет радости, желания может просто не быть. И это нормально! Организм в стрессе уходит в режим выживания, размножаться не рационально.
Есть женщины, которые не умеют флиртовать и ни разу в жизни не чувствовали себя «роковыми красотками». А есть женщины, у которых никогда не было секса. Женщиной от этого быть не перестаёшь, потому что сексуальность шире постели: это радость жизни, которая возвращается, когда перестаёшь всё делать через силу.
6. «Не злись, тебе не идёт»
Злиться некрасиво, ругаться неженственно, спорить с мужчиной нельзя, проявлять инициативу неприлично. И женщина учится глотать злость, игнорировать желания, уменьшать амбиции. Только они никуда не деваются: остаются внутри, а сверху на них ложится стыд и боль. Женщине позволена агрессия только в виде яркой сексуальной хочухи. Но агрессия не должна противопоставляться женственности: ведь агрессия это право сказать «нет» и способность действовать тогда, когда реально надо двигаться. Понимаем агрессию правильно! У нее много форм и оттенков: бери какой нравится, вовсе не обязательно орать и бить посуду. Иногда достаточно спокойно сказать: «Нет, дорогой. Иди-ка ты нахуй».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤11👍3
7. «Раскрой в себе женщину»
Вот это моё любимое. Нас учат пробуждать внутреннюю женщину, наполняться женской энергией, правильно двигаться, говорить, одеваться и даже дышать маткой. Особенно меня подрывает, когда учат мужчины. Стоит какому-нибудь мужепсихологу начать вещать, какой должна быть настоящая женщина, мы залипаем и слушаем, открыв рот. Откуда мужику знать, каково быть женщиной? И кто вообще решил, что твоей женственности недостаточно? Только ты знаешь, какой женщиной тебе быть.
Но это знание зачастую скрыто тем говном, которым тебе в мозг срали культурные ожидания от женщины.
Теперь посмотри на этот список целиком: мягкая, красивая, с детьми, всегда хочет, никогда не злится и ждёт, пока мужчина объяснит ей, какой быть. Это портрет удобной женщины.
Культурные стандарты для того и придуманы, чтобы женщина была безопасной и удобной, проще контролировать. А если ты не хочешь быть удобной?
Для меня неженственных женщин нет. Потому что женственность это путь, состоящий из разных циклов. Вот что такое женственность!
А еще есть зажатые и травмированные, есть те, кто стесняется своего тела, боится хотеть, злиться и говорить «нет», и те, кто так привык смотреть на себя чужими глазами, что уже не помнит, какая она сама. С женственностью у них всё в порядке, им просто трудно быть собой и двигаться по пути женственности плавно и с удовольствием.
Всё остальное, все эти «настоящая женщина должна…», и есть то, чем у нас насрано в голове. Это чужое, и это можно смело выкинуть.
Ты есть. Твоё тело есть. Твоё желание есть, даже если прям сегодня его нет. Твоя злость есть. Твоё «да» есть. Твоё «нет» есть. Твои цели и желания есть.
И этого уже достаточно, чтобы быть женщиной.
Сомневалась ли ты когда-нибудь в своей женственности? Из-за чего?
Вот это моё любимое. Нас учат пробуждать внутреннюю женщину, наполняться женской энергией, правильно двигаться, говорить, одеваться и даже дышать маткой. Особенно меня подрывает, когда учат мужчины. Стоит какому-нибудь мужепсихологу начать вещать, какой должна быть настоящая женщина, мы залипаем и слушаем, открыв рот. Откуда мужику знать, каково быть женщиной? И кто вообще решил, что твоей женственности недостаточно? Только ты знаешь, какой женщиной тебе быть.
Но это знание зачастую скрыто тем говном, которым тебе в мозг срали культурные ожидания от женщины.
Теперь посмотри на этот список целиком: мягкая, красивая, с детьми, всегда хочет, никогда не злится и ждёт, пока мужчина объяснит ей, какой быть. Это портрет удобной женщины.
Культурные стандарты для того и придуманы, чтобы женщина была безопасной и удобной, проще контролировать. А если ты не хочешь быть удобной?
Для меня неженственных женщин нет. Потому что женственность это путь, состоящий из разных циклов. Вот что такое женственность!
А еще есть зажатые и травмированные, есть те, кто стесняется своего тела, боится хотеть, злиться и говорить «нет», и те, кто так привык смотреть на себя чужими глазами, что уже не помнит, какая она сама. С женственностью у них всё в порядке, им просто трудно быть собой и двигаться по пути женственности плавно и с удовольствием.
Всё остальное, все эти «настоящая женщина должна…», и есть то, чем у нас насрано в голове. Это чужое, и это можно смело выкинуть.
Ты есть. Твоё тело есть. Твоё желание есть, даже если прям сегодня его нет. Твоя злость есть. Твоё «да» есть. Твоё «нет» есть. Твои цели и желания есть.
И этого уже достаточно, чтобы быть женщиной.
Сомневалась ли ты когда-нибудь в своей женственности? Из-за чего?
❤29🔥15👍4💯3