ДЕНЬ 1039

Сьогодні тренування на 30%
сили, щоб тіло трохи відновилось.

Спав без будильника і не бігав.
Завтра знову в режим і рухаємось
далі.

Приєднуйтесь в Шлях Дисципліни.

Дійте.

Досліджую проблему скролінгу соцмереж.

Вивчаю кейси та дослідження. Збираю матеріал, який опублікую наступного тижня в каналі "Шлях Дисципліни".

Але і тут поділюся деякими чернетками.

Наприклад, зустрів цікавий додаток «one sec».

Він зменшує частоту спонтанного відкриття соцмереж на 57% за 6 тижнів за допомогою штучної затримки часу, підказки для роздумів та кнопки скасування дії. Цифри спираються на дослідження.

Коли ви хочете відкрити інсту або тікток чи ютуб, цей додаток робить паузу.

Під час паузи на екрані з'являється коротке повідомлення і залишається на кілька секунд.

Після цього дає вибір: дійсно зайти в соцмережу чи закрити додаток.

У 36% випадків люди відмовляються від входу.

Посилання на додаток.