🇺🇦 Досвід дисципліни [Юрій Гальмаков]
595 subscribers
1.88K photos
956 videos
2 files
1.22K links
Допомагаю тримати дисципліну без насильства над собою. Мій підхід враховує зриви та працює навіть у найгірші дні.

https://galmakov.com/l/sd/ - закритий канал для тих, хто хоче налаштувати власну дисципліну і почати рухатись вперед.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Кружечки про те, як щось змінювати у житті, коли навколо тотальний хаос.
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 1047

Добре, що вчора дав
собі день розвантажитись.

Сьогодні чудовий рівень
енергії і бажання
тренуватись.

З понеділка в каналі
шлях дисципліни почнемо
28 денний курс з формування
звички фізичної активності
в домашній умовах.

Пізніше розкажу деталі,
але ідея мені подобається.

Гарного дня.
🔥5👍3❤1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍1