↑ Лунає тривога. Бережіть себе

1 ЧЕРВНЯ СТАРТУЄ "ФОКУС"

Це для вас, якщо:

— Ви не знаєте чого хочете і хочете дізнатись.
— Знаєте чого хочете, але не знаєте, з чого почати.
— Знаєте, чого хочете і що робити, але нема мотивації почати.
— Починаєте діяти, але швидко втрачаєте мотивацію і нічого не робите.

https://galmakov.com/fokus/

Для тих, у кого зранку нема сил на спорт ⤴️

ДЕНЬ 511

Прокинувся о 5:30.

Працювати не хотілось. Трохи вчився.

Безпеки вам. Обійняв.

Ми забуваємо бути дітьми. Варто іноді нагадувати собі про це.

ДЕНЬ 512

Зазвичай в неділю не хочеться займатись спортом, тому роблю мінімум, щоб зберегти звичку. Сьогодні було виключення — багато енергії.

Надіюся, у вас все добре. Нехай ніщо не зіпсує ваш день.

Поповнення запасів білка. 20 кг курячого філе. На 3 тижні.

ДЕНЬ 513

Прокинувся о 5:30.
Медитував.
Сфокусовано працював.
Тренувався.
Продовжую день.

Безпеки вам. Енергії.

Мирослав (знаю, що ти це побачиш), дякую тобі такий теплий відгук.

Друзі, якщо відчуваєте, що вам потрібна допомога, звертайтесь.

Як працюю https://galmakov.com/c/

Місячні коуч-програми https://galmakov.com/progams/

Я завжди поруч.