10 ВАЖЛИВИХ ПРЕДМЕТІВ НА РОБОЧОМУ МІСЦІ РАЯНА ХОЛІДЕЯ
Раян Голідей — медіастратег і письменник, колишній директор з маркетингу в American Apparel.
Книги Раяна, які ви могли зустріти:
- «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»
- «Его — це ворог»
- «Перешкода — це шлях»
.
Він розповів про важливі предмети, які тримає офісі:
1. Фотографія Олівера Сакса, яка нагадує, що треба частіше казати «Ні».
2. Книги:
3. Відповідь на питання «Чому», приклеєна до стіни біля столу.
4. Статуетка «Греммі» за продюсування джазового альбому.
5. Крісло Джоан Дідіон, яке Раях придбав на аукціоні після смерті письменниці.
6. Картки для нотаток.
7. Логотип «Чотири чесноти»: Мужність. Поміркованість. Справедливість. Мудрість.
8. Цитата Ернеста Хемінгвея:
9. Дуже особлива соснова шишка.
10. Юнацьке фото себе.
.
Надихайтеся цим. Оточуйте себе предметами, які доповнюють вас і нагадують про важливе.
Раян Голідей — медіастратег і письменник, колишній директор з маркетингу в American Apparel.
Книги Раяна, які ви могли зустріти:
- «Стоїцизм на кожен день. 366 роздумів про мудрість, стійкість і мистецтво жити»
- «Его — це ворог»
- «Перешкода — це шлях»
.
Він розповів про важливі предмети, які тримає офісі:
1. Фотографія Олівера Сакса, яка нагадує, що треба частіше казати «Ні».
2. Книги:
«Я хочу мати можливість підняти погляд від свого столу та побачити корінці книг, які сформували те, як я думаю, як я пишу, як я живу.»
3. Відповідь на питання «Чому», приклеєна до стіни біля столу.
4. Статуетка «Греммі» за продюсування джазового альбому.
«Це нагадування про те, що нагороди, списки бестселерів, медалі, чемпіонські персні — все це насправді не має значення. Це просто шматки металу, шматочки скла, таблички на стіні. Зрештою, важливо те, ким ти був як особистість».
5. Крісло Джоан Дідіон, яке Раях придбав на аукціоні після смерті письменниці.
6. Картки для нотаток.
«Я вважаю, що кожен повинен мати другий мозок — збірку ідей, цитат, спостережень та інформації, накопиченої з часом».
7. Логотип «Чотири чесноти»: Мужність. Поміркованість. Справедливість. Мудрість.
8. Цитата Ернеста Хемінгвея:
«Перша чернетка чого завгодно — лайно».
9. Дуже особлива соснова шишка.
«Цей вид сосни відрізняється від інших. Шишка запечатана смолою, яка утримує насіння всередині. Вона відкривається лише за умови впливу температур, яких у цьому кліматі природно не буває. Тільки лісова пожежа, яка здається руйнівною, нещадною та жахливою, може розкрити здатність цього дерева розмножуватися та рости».
10. Юнацьке фото себе.
«Щоб час від часу озиратися назад і дивитися, який великий шлях я пройшов. Щоб подивитися на ту дитину і сказати: «У нас все добре. У нас все добре».
.
Надихайтеся цим. Оточуйте себе предметами, які доповнюють вас і нагадують про важливе.
❤6👍2🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 879
Обрати потрібні дії.
Прибрати зайве.
Зосередитись.
Діяти, як можеш.
Поки можеш.
Обрати потрібні дії.
Прибрати зайве.
Зосередитись.
Діяти, як можеш.
Поки можеш.
👍7🔥2❤1
Весь тиждень головне завдання — монтувати курс. Зранку до вечора вирізаю зайве і розставляю акценти.
Коли курс записаний і кілька днів від нього відпочив, на свіжу голову все виглядає інакше.
Якщо коли працював над конспектом, думав, що це буде корисно.
Але тепер, коли бачу його зі сторони, постійно живе думка "Тут ще більше користі, ніж я хотів дати".
Для мене це знак, що я обрав вірний шлях. Це коли ти робиш все краще, не думаючи про те, як зробити краще. Воно робить себе мною.
Я не створюю курс. Я створюю курсом себе.
Бажаю вам відчувати це в кожному вашому проекті.
Коли курс записаний і кілька днів від нього відпочив, на свіжу голову все виглядає інакше.
Якщо коли працював над конспектом, думав, що це буде корисно.
Але тепер, коли бачу його зі сторони, постійно живе думка "Тут ще більше користі, ніж я хотів дати".
Для мене це знак, що я обрав вірний шлях. Це коли ти робиш все краще, не думаючи про те, як зробити краще. Воно робить себе мною.
Я не створюю курс. Я створюю курсом себе.
Бажаю вам відчувати це в кожному вашому проекті.
👍6🙏4🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 880
Сьогодні не сильно
себе навантажував.
Трохи виснажений.
Помітив, що коли
тиждень заповнений
під завязку, мозок
настільки втомлений,
що навіть сни мені
не показує.
Поступово це стає для
мене одним з критеріїв
того, що система працює
стабільно.
Якщо нема снів, значить
голова сильно забита.
Треба трохи себе
розслабити.
Коли навантаження
в балансі з відновленням,
тоді емоції в нормі
і приходять сни.
Читання Юнга дає нові
думки і змушує
звертати на них
увагу.
Гарного вам дня.
Сьогодні не сильно
себе навантажував.
Трохи виснажений.
Помітив, що коли
тиждень заповнений
під завязку, мозок
настільки втомлений,
що навіть сни мені
не показує.
Поступово це стає для
мене одним з критеріїв
того, що система працює
стабільно.
Якщо нема снів, значить
голова сильно забита.
Треба трохи себе
розслабити.
Коли навантаження
в балансі з відновленням,
тоді емоції в нормі
і приходять сни.
Читання Юнга дає нові
думки і змушує
звертати на них
увагу.
Гарного вам дня.
👍6❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для настрою
Або для підкреслення настрою...
😁8🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 881
Відчуваю трохи
дискомфорт в суглобах
рук і плеч. Тому до кінця
тижня будуть легкі
тренування.
З понеділка хочу додати
ранкові пробіжки на свіжому
повітрі.
І, оскільки настають
канікули, хочу долучити
до цього сина.
Поки було навчання,
не хотів його чіпати,
але тепер у нього буде
багато вільного часу.
Та і мені буде цікавіше.
Його вже попередив.
Не зрозумів, зрадів він
чи ні.
Пам'ятаючи себе у 14 років,
я б не зрадів.
Але мене і не пропонували.
Коли виріс, зрозумів, що
шкодую, що в підлітковому
віці мене не займали спортом.
Тому сина долучу.
Всім гарного дня.
Відчуваю трохи
дискомфорт в суглобах
рук і плеч. Тому до кінця
тижня будуть легкі
тренування.
З понеділка хочу додати
ранкові пробіжки на свіжому
повітрі.
І, оскільки настають
канікули, хочу долучити
до цього сина.
Поки було навчання,
не хотів його чіпати,
але тепер у нього буде
багато вільного часу.
Та і мені буде цікавіше.
Його вже попередив.
Не зрозумів, зрадів він
чи ні.
Пам'ятаючи себе у 14 років,
я б не зрадів.
Але мене і не пропонували.
Коли виріс, зрозумів, що
шкодую, що в підлітковому
віці мене не займали спортом.
Тому сина долучу.
Всім гарного дня.
👍7❤2🔥1
МІЛЬЯРДЕР У 30 РОКІВ
Люсі Го, засновниця та генеральна директорка Passes.
Інста Люсі Го.
У 30 років Люсі Го досягла того, за чим багато хто прагнутиме все життя.
У квітні статки Люсі зросли до 1,3 мільярда доларів після того, як її перший бізнес, Scale AI, уклав угоду з Meta, яка оцінила компанію у 25 мільярдів доларів.
Форбс назвав її наймолодшою жінкою-мільярдеркою, яка зробила все самостійно.
Люсі прокидається о 5:30 ранку та проводить два тренування поспіль.
Обіди — це розкіш для неї. Вона часто їсть під час зустрічей, оскільки її графік не завжди дозволяє перерву.
Вона дає собі один вихідний день на вихідних, коли з полудня до 18:00 вона повністю зосереджена на спілкуванні з друзями. А потім одразу повертається до роботи.
.
Я ділюся з вами історіями, які знаходжу, щоб ви могли спробувати щось з цього взяти собі. І сам беру собі щось. Я хочу підкреслювати для себе різницю того, як живуть ті, хто досягає успіху і ті, хто цього теж хотів би, але нічого не змінює.
Нехай у вас все вийде. Гарного дня і безпечних відновлювальних вихідних.
Люсі Го, засновниця та генеральна директорка Passes.
Інста Люсі Го.
У 30 років Люсі Го досягла того, за чим багато хто прагнутиме все життя.
У квітні статки Люсі зросли до 1,3 мільярда доларів після того, як її перший бізнес, Scale AI, уклав угоду з Meta, яка оцінила компанію у 25 мільярдів доларів.
Форбс назвав її наймолодшою жінкою-мільярдеркою, яка зробила все самостійно.
«Я думаю, більшість людей могли б знайти баланс між роботою та особистим життям, якби відмовилися від того, на що більшість витрачає свій час, коли повертаються додому».
Люсі прокидається о 5:30 ранку та проводить два тренування поспіль.
Обіди — це розкіш для неї. Вона часто їсть під час зустрічей, оскільки її графік не завжди дозволяє перерву.
Вона дає собі один вихідний день на вихідних, коли з полудня до 18:00 вона повністю зосереджена на спілкуванні з друзями. А потім одразу повертається до роботи.
«Я думаю, що в мене більше годин на добу, бо, чесно кажучи, я просто щаслива. Мені не потрібно стільки сну. Навіть попри те, що я працюю так довго, я відчуваю, що маю баланс між роботою та особистим життям».
«Теоретично я могла б працювати до півночі, потім ходити до клубу до 2-ї години ночі, потім лягти спати, а потім прокинутися десь о 6-й ранку та піти у спортзал».
«З 9 ранку до 9 вечора, для мене це все ще баланс між роботою та особистим життям»
.
Я ділюся з вами історіями, які знаходжу, щоб ви могли спробувати щось з цього взяти собі. І сам беру собі щось. Я хочу підкреслювати для себе різницю того, як живуть ті, хто досягає успіху і ті, хто цього теж хотів би, але нічого не змінює.
Нехай у вас все вийде. Гарного дня і безпечних відновлювальних вихідних.
❤6👍3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 882
Субота — продовжую
помірне навантаження
для підтримки звички.
Відновлююсь і готуюсь
до літнього сезона.
Субота — продовжую
помірне навантаження
для підтримки звички.
Відновлююсь і готуюсь
до літнього сезона.
👍7🔥2
Друзі, я всіх вас люблю.
І нехай любов буде серед вас, для вас і після вас.
Це я вина випив, але як то кажу: що у тверезого на умі то ...
І нехай любов буде серед вас, для вас і після вас.
❤10🔥4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 883
Трохи недільних рухів.
Бережіть себе.
Трохи недільних рухів.
Бережіть себе.
👍4❤3