🇺🇦 Досвід дисципліни [Юрій Гальмаков]
593 subscribers
1.87K photos
948 videos
2 files
1.22K links
Допомагаю тримати дисципліну без насильства над собою. Мій підхід враховує зриви та працює навіть у найгірші дні.

https://galmakov.com/l/sd/ - закритий канал для тих, хто хоче налаштувати власну дисципліну і почати рухатись вперед.
Download Telegram
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥5🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 988

Понеділок — каталізатор
дій тижня.

Заплануйте те, що змінить
ваше життя в кращу сторону,
поставте це в пріоритет.

Дійте.
🔥6👍3❤1
НАГАДУЮ, ЧОМУ Я ТУТ І ЧИМ КОРИСНИЙ

Мене звати Юрій Гальмаков. Я коуч з ефективності. 

💊 Будую персональні системи управління собою. Допомагаю самозайнятим вийти з циклу зривів і налагодити стабільні дії до цілі в умовах хаотичного графіка.

.

😊 Є питання або хочете пофіксити ефективність, пишіть в особисті — @galmakov 

.

АБО ПОКЛІКАЙТЕ ЦІ ПОСИЛАННЯ: 

😀 Коли здається, що все пропало, цей протокол зупине витік ресурсу, зніме почуття провини та поверне систему в робочий стан. 
https://galmakov.com/l/protokol-24/ 

🔥 Курс «Ціль.Імпульс.Фокус». Тут ви побудуєте власну систему ефективності, яка працює без натхнення.
https://galmakov.com/l/cif/

📝 Індивідуальний протокол ефективності:
https://galmakov.com/l/protokol/ 

⭐️ Перша коуч-сесія:
https://galmakov.com/l/td/ 

📖 Книга "100 порад з ефективності":
https://galmakov.com/l/100/

✅ Чек-листи та інші інструменти:
https://galmakov.com/l/lm 

Дійте.
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 989

Сьогодні напружений день.
Ми великою командою
працюємо для однієї великої
української компанії.

Проводимо бізнес-гру.
Тому не буде постів.

Можливо будуть фото.
Але це не точно.

Гарного дня.
👍6❤3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 990

Я повернувся додому.
Був великий проект на
виїзді. Поділюся кілька фото
пізніше.

Продовжу шлях. Чекайте
постів і свіжих відео.

Енергії вам.
🔥6👍4❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
18+

Для тих, хто іноді сумує
за моїми матюками.

Ось. Не сумуйте 🤣
😁6
ДЕ Я БУВ ДВА ДНІ?

Ми великою командою,
з якою я співпрацюю
багато років, проводили
велику бізнес гру для
іншої великої компанії,
яку в Україні знають всі.

За умовами договору,
я не можу називати
компанію-клієнта.

300 учасників, 30 команд.
Вони збудували 3 сучасних
міста в онлайн грі.

А ми це все влаштували для
них.

Це був найбільший івент,
в якому я приймав участь,
як один з організаторів.

На фото вся наша команда
і процес роботи.

Якщо вам цікаво щось таке
провести в своїй компанії,
дайте знати мені в особисті
(@galmakov).

Ми робимо онлайн і офлайн
формати. Дійте.
👍5🔥5❤1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент курсу ЦІФ,
яким хочеться поділитися.
👍5❤3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ

Осінь прийшла.
Грибний сезон.
Небезпека поруч ))

Але безпечної вам
ночі.
😁9🔥3
Різниця між своїми і чужими цілями.

Вчорашнє відео про цілі я запостив в усі соцмережі.

Прилетів цікавий досить глибокий коментар. Але, на мою думку, автор подивився не достатньо глибоко.

Я дав відповідь. Вважаю, цим варто поділитись з вами теж.

Можливо ви захочете ще доповнити в коментарях. Що думаєте, про це? Чи відгукується?
❤5🔥4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 991

Довго не міг заснути.
Було багато думок,
багато ідей, багато емоцій.

Зранку не хотів снідати.
Змусив себе щось поїсти.
Змусив себе позайматись.

Летимо далі. Нехай у вас
все вийде.

Дійте.
❤5👍4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЕНЬ 992

Тиждень завершується.
Задача — позакривати
хвости, запланувати шлях
на наступний тиждень.

Спиратись на відчуття
і обирати задачі, які
відчуваються своїми.

Віддати цим задачам
найкращу енергію
і летіти далі,
віддаючи світу те,
для чого він нас до
себе запросив.

Дійте.
❤3👍3🔥3