إن العالم الخارجي الخاص بالإنسان يعكس تمامًا عالمه الداخلي، ولهذا فإن تغييرنا لأفكارنا يؤثر على أجسادنا، وعندما نغير أفكارنا سيتخذ الجسم الشكل الذي نريد..

قد ترى دموع امرأة كثيراً لكن كانت أقوى امرأة ،و قد لا ترى دموع أخرى مطلقًا و هي أضعف مايكون ..الدموع ليست مقياسًا للصلابة أو الضعف.
انظروا للأمور من زاوية معاكسة.

نحن قد لا نحتاج الى أجساد من حولنا لنشعر بالإنس نحن نحتاج الى أرواح الأشخاص لمغادرة الوحدة.

يسقط الأصدقاء من أعلى الذاكرة أحيانا فيتكسّرون ويتحولون إلى شظايا حادة حتى إذا التـقيت بأحدهم يوما
شعرت بيده تجرح يدي أثناء المصافحة.

‏إذا تحتم عليك السقوط كن نيزكاً.

نكتشف في النهاية أن البوح ليس سهلاً للمقرّبين كما يصوره الآخرون، بل صعب جداً، والبوح للغرباء متعة وراحة وأمان، لأن كل ما ستقوله سيذهب معهم حيث يذهبون، ولن يفهموا سوى ماتريد، سيقفون بجانبك، سيدعمونك، يضحكون ويبكون معك، لأنهم لايعرفون أحداً من الحكاية كلها إلا أنت.. فأنت بطلهم. 

‏“بنفس القدر الذي يمكن للحب فيه أن يجعلك سعيدًا، يمكنه أيضًا أن يجعلك هشًا ونزقًا ومرتهنًا وبائسًا وقابلاً للكسر“

‏كل صفعة تعلمك درساً ،
‏وكل سقوط يدربك على الوقوف جيداً ،
‏وكل تجربة قاسية تخلف لك تذكاراً من الحكمة ،
‏وكل طعنة تزودك بالثبات أكثر ،
‏فلا تحزن عند الصدمات
‏فلولاها لبقينا مخدوعين لمدة طويلة
‏هي قاسية ... لكنها صادقة !

‏تذكّر أن مُعظم ضغوطك تأتي من الطريقة التي تستجيب بها لمواقف الحياة، وليس من المواقف نفسها، لذلك اضبط نفسك واضبط ردّة فعلك، وسيذهب بإذن الله غالب الضيق الذي تُعاني منه.