Что необходимо предусмотреть перед походом в лес?
Лето дает прекрасную возможность посетить любую местность, в том числе и лес. О том, как необходимо подготовиться ко встрече с клещами, мы уже говорили ранее, а теперь хотим напомнить немного о другом. Лес - место отдыха, сбора ягод и грибов, однако надо помнить и об опасностях, которые там поджидают, помимо насекомых. В лесу очень легко заблудиться, поэтому, прежде чем посетить его, ознакомьтесь с памяткой, разработанной сотрудниками ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в рамках акции «Огради свою жизнь от неоправданного риска!»
Лето дает прекрасную возможность посетить любую местность, в том числе и лес. О том, как необходимо подготовиться ко встрече с клещами, мы уже говорили ранее, а теперь хотим напомнить немного о другом. Лес - место отдыха, сбора ягод и грибов, однако надо помнить и об опасностях, которые там поджидают, помимо насекомых. В лесу очень легко заблудиться, поэтому, прежде чем посетить его, ознакомьтесь с памяткой, разработанной сотрудниками ГБУЗ «Тамбовский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» в рамках акции «Огради свою жизнь от неоправданного риска!»
Что делать, если заблудились?
Во-первых, не паникуйте. Вспомните знания, которые когда-то получили о правилах поведения в лесу.
Напоминаем, что они содержат следующее:
✅ остановитесь;
✅ если ловит связь, позвоните в службу спасения (112 или 01);
✅ если кто-то из близких, друзей или родственников знают о том, где вы и будут вас искать, останьтесь на месте, разведите костер и пойте песни – так легче найти того, кто потерялся;
✅ не сидите на камне или земле, можно замерзнуть;
✅ попробуйте вспомнить, где вы ходили;
✅ прислушайтесь, возможно где-то рядом есть люди. В лесу слышимость может быть следующей: движение автомобиля по шоссе - 1 – 2 км, по грунтовой дороге – 1 км; выстрел – 2-4 км; разговор – 250 м; крик – 1-1,5 км. Прежде чем идти на звук, проверьте его направление, желательно, несколько раз. Лучшая слышимость на горках, когда нет ветра;
✅ просеки, тропы, лесные дороги – все это линейные ориентиры. Квартальные просеки проходят с севера на юг и с запада на восток. Именно их выбирают для поиска пропавших. Старайтесь с них не сходить;
✅ обратите внимание на пни. Если видно, что их спилили, значит поблизости была техника, вывозившая поваленный лес. Ее следы помогут найти дорогу к людям;
✅ если обнаружили ручей или реку, следуйте вниз по течению – это тоже шанс выйти к людям. Выбравшись самостоятельно из леса, необходимо сообщить информацию о себе;
✅ потерявшись, старайтесь трижды давать знаки о себе (голосом, свистом, стуком). Слишком громко и часто кричать не нужно, так как можно сорвать голос или впустую потратить силы.
Будьте внимательны и осторожны! Берегите себя!
Во-первых, не паникуйте. Вспомните знания, которые когда-то получили о правилах поведения в лесу.
Напоминаем, что они содержат следующее:
✅ остановитесь;
✅ если ловит связь, позвоните в службу спасения (112 или 01);
✅ если кто-то из близких, друзей или родственников знают о том, где вы и будут вас искать, останьтесь на месте, разведите костер и пойте песни – так легче найти того, кто потерялся;
✅ не сидите на камне или земле, можно замерзнуть;
✅ попробуйте вспомнить, где вы ходили;
✅ прислушайтесь, возможно где-то рядом есть люди. В лесу слышимость может быть следующей: движение автомобиля по шоссе - 1 – 2 км, по грунтовой дороге – 1 км; выстрел – 2-4 км; разговор – 250 м; крик – 1-1,5 км. Прежде чем идти на звук, проверьте его направление, желательно, несколько раз. Лучшая слышимость на горках, когда нет ветра;
✅ просеки, тропы, лесные дороги – все это линейные ориентиры. Квартальные просеки проходят с севера на юг и с запада на восток. Именно их выбирают для поиска пропавших. Старайтесь с них не сходить;
✅ обратите внимание на пни. Если видно, что их спилили, значит поблизости была техника, вывозившая поваленный лес. Ее следы помогут найти дорогу к людям;
✅ если обнаружили ручей или реку, следуйте вниз по течению – это тоже шанс выйти к людям. Выбравшись самостоятельно из леса, необходимо сообщить информацию о себе;
✅ потерявшись, старайтесь трижды давать знаки о себе (голосом, свистом, стуком). Слишком громко и часто кричать не нужно, так как можно сорвать голос или впустую потратить силы.
Будьте внимательны и осторожны! Берегите себя!
Благодарность медицинским работникам
В адрес заведующей и сотрудников отделения медицинской реабилитации ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поступила благодарность от Александра Борисовича Богомолова.
«Хочу выразить благодарность заведующей отделением реабилитации Анне Анатольевне Шевяковой! Она – настоящий профессионал, знающий во всех тонкостях специфику своей такой непростой работы! Доктор умеет найти подход к каждому пациенту, замотивировать его на успех реабилитации и, в прямом смысле, поставить человека на ноги! Спасибо большое Вам, Анна Анатольевна, и всему вашему отделению за чуткое отношение к пациентам! Дай Бог сил в такой непростой работе! С уважением, Александр Борисович Богомолов», - пишет пациент.
В адрес заведующей и сотрудников отделения медицинской реабилитации ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» поступила благодарность от Александра Борисовича Богомолова.
«Хочу выразить благодарность заведующей отделением реабилитации Анне Анатольевне Шевяковой! Она – настоящий профессионал, знающий во всех тонкостях специфику своей такой непростой работы! Доктор умеет найти подход к каждому пациенту, замотивировать его на успех реабилитации и, в прямом смысле, поставить человека на ноги! Спасибо большое Вам, Анна Анатольевна, и всему вашему отделению за чуткое отношение к пациентам! Дай Бог сил в такой непростой работе! С уважением, Александр Борисович Богомолов», - пишет пациент.
👍4
«Здравствуйте!!! Хочу поблагодарить врачей кардиологического отделения прежде всего заведующего кардиологического отделения Кузнецова Алексея Дмитриевича далее Моделину Ольгу Эдуардовну, Васнева Алексея Михайловича и Кирсанову Татьяну Витальевну. За их чуткое и внимательное отношение к пациентам. Я им очень благодарна, вытащили с того света. Огромное Вам спасибо!!! Здоровья вам.
И еще благодарю медсестер кардиологического отделения за их отношение к больным. Я находилась 12 дней в реанимации, они делали, уколы, капельницы не отходили ни на шаг. Волченкова Е.П., Власова Е.С., Шведова Е.А., Горбунова Г.А. Спасибо, вам, девочки!!!!
Хочу выразить благодарность санитарочкам за их уважение к больным, они очень отзывчивые, и накормят, и напоют, постель каждый день меняют, это очень нелегко, а мы все больные разные. Это: Кретинина О.А, Шарова О.И., Кобзарева Д.В., Астанина Е.Н., Хизова С.В. Спасибо вам, девочки, огромное. С уважением, Марина Куличкова», - пишет пациентка.
И еще благодарю медсестер кардиологического отделения за их отношение к больным. Я находилась 12 дней в реанимации, они делали, уколы, капельницы не отходили ни на шаг. Волченкова Е.П., Власова Е.С., Шведова Е.А., Горбунова Г.А. Спасибо, вам, девочки!!!!
Хочу выразить благодарность санитарочкам за их уважение к больным, они очень отзывчивые, и накормят, и напоют, постель каждый день меняют, это очень нелегко, а мы все больные разные. Это: Кретинина О.А, Шарова О.И., Кобзарева Д.В., Астанина Е.Н., Хизова С.В. Спасибо вам, девочки, огромное. С уважением, Марина Куличкова», - пишет пациентка.
👍6
Неделя сохранения здоровья головного мозга
Период с 17 по 23 июля 2023 года объявлен Министерством здравоохранения РФ Неделей сохранения здоровья головного мозга. Она приурочена ко Всемирному дню мозга, который отмечают 22 июля.
К нарушениям работы головного мозга относятся: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, деменция, хроническая ишемия. Самым опасным является инсульт. Человек, перенесший его, должен получать необходимую терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых заболеваний. Ежегодно в мире их фиксируется больше 15 миллионов случаев.
В нашей стране с острыми нарушениями мозгового кровообращения сталкиваются более 400 тысяч человек. В последнее время стало актуально и такое понятие как постковидный синдром – это когда у людей, переболевших COVID-19, нарушаются сон, появляются головные боли и астения (бессилие). Чем старше человек, тем большая вероятность того, что могут возникнуть подобные проблемы.
Период с 17 по 23 июля 2023 года объявлен Министерством здравоохранения РФ Неделей сохранения здоровья головного мозга. Она приурочена ко Всемирному дню мозга, который отмечают 22 июля.
К нарушениям работы головного мозга относятся: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, деменция, хроническая ишемия. Самым опасным является инсульт. Человек, перенесший его, должен получать необходимую терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых заболеваний. Ежегодно в мире их фиксируется больше 15 миллионов случаев.
В нашей стране с острыми нарушениями мозгового кровообращения сталкиваются более 400 тысяч человек. В последнее время стало актуально и такое понятие как постковидный синдром – это когда у людей, переболевших COVID-19, нарушаются сон, появляются головные боли и астения (бессилие). Чем старше человек, тем большая вероятность того, что могут возникнуть подобные проблемы.
При наличии умеренных когнитивных расстройств обязательно нужно следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца. Именно поэтому врачи рекомендуют проходить своевременную диспансеризацию и профилактические осмотры, направленные на выявление сердечно-сосудистых и других заболеваний.
Вот несколько простых способов, как можно поддержать работу головного мозга без лекарств:
Употребление черники, орехов, семян льна и листовой зелени, жирной рыбы (лосось, сельдь, сардины), приносит пользу нашему мозгу.
Нейропротекторы в виде зеленого чая и кофе предотвращают гибель клеток головного мозга и улучшают его работу.
Оставаться молодым и восприимчивым к новой информации мозгу помогает постоянное изучение чего-то нового.
Остроту восприятия информации может повысить и общение с другими людьми.
Физическая активность, здоровый полноценный сон и бережное отношение к зрению – ключ к здоровью не только организма в целом, но и мозга.
И, конечно, избавление от таких зависимостей как: курение табака, употребление алкоголя и наркотических веществ – путь к здоровому долголетию.
Вот несколько простых способов, как можно поддержать работу головного мозга без лекарств:
Употребление черники, орехов, семян льна и листовой зелени, жирной рыбы (лосось, сельдь, сардины), приносит пользу нашему мозгу.
Нейропротекторы в виде зеленого чая и кофе предотвращают гибель клеток головного мозга и улучшают его работу.
Оставаться молодым и восприимчивым к новой информации мозгу помогает постоянное изучение чего-то нового.
Остроту восприятия информации может повысить и общение с другими людьми.
Физическая активность, здоровый полноценный сон и бережное отношение к зрению – ключ к здоровью не только организма в целом, но и мозга.
И, конечно, избавление от таких зависимостей как: курение табака, употребление алкоголя и наркотических веществ – путь к здоровому долголетию.
Ротавирус или отравление?
Наступил сезон отпусков, длительных поездок и путешествий. Многие уезжают на популярные курорты, чтобы отдохнуть, развеяться и укрепить иммунитет. Неограниченное количество жирной и острой пищи, алкоголя, сладостей и прочего разнообразия грозят не только лишним весом, проблемами с пищеварением. Однако, это далеко не все «сувениры», которые можно прихватить с собой на память. В сильную жару очень активно размножаются различные вирусы и бактерии, которые, попав в организм, вызывают интоксикацию или кишечные инфекции. Очень часто, столкнувшись с такими симптомами как рвота и диарея, многие ошибочно ставят себе диагноз и начинают самостоятельно лечиться, не разобравшись в том, что же они лечат.
Наступил сезон отпусков, длительных поездок и путешествий. Многие уезжают на популярные курорты, чтобы отдохнуть, развеяться и укрепить иммунитет. Неограниченное количество жирной и острой пищи, алкоголя, сладостей и прочего разнообразия грозят не только лишним весом, проблемами с пищеварением. Однако, это далеко не все «сувениры», которые можно прихватить с собой на память. В сильную жару очень активно размножаются различные вирусы и бактерии, которые, попав в организм, вызывают интоксикацию или кишечные инфекции. Очень часто, столкнувшись с такими симптомами как рвота и диарея, многие ошибочно ставят себе диагноз и начинают самостоятельно лечиться, не разобравшись в том, что же они лечат.
Давайте разберемся, как отличить отравление от ротавируса.
Пищевое отравление – это расстройство пищеварения, возникающее после употребления испорченных или недоброкачественных продуктов. К ним относят дизентерию, сальмонеллез, эшерихиоз и другие болезни, вызванные бактериями и вирусами.
Заразиться можно через воду и пищу, содержащую вредоносные микроорганизмы. Часто отравление вызывают грязные фрукты и ягоды, сырая вода и молоко, испорченные кисломолочные продукты. Сальмонеллез может возникать из-за потребления испорченного мяса, яиц, немытых овощей и зелени.
Симптомы пищевого отравления проявляются через 2-4 часа после употребления некачественного продукта у всех, кто принимал некачественные продукты в виде:
- общей слабости;
- тошноты;
- многократной рвоты, приносящей облегчение;
- жидкого стула;
- повышенной температуры тела не больше 37,5 С;
- озноба;
- болей в животе;
- изменением цвета губ и лица;
- учащенным пульсом.
Ротавирусная инфекция — это острое заболевание, вызываемое ротавирусами, которое преимущественно сопровождается поражением желудочно-кишечного тракта. К характерным симптомам этой инфекции относят многократную рвоту, понос и лихорадку. Источник инфекции – человек с явными признаками заболевания или вирусовыделитель с бессимптомным течением. Больной заразен с первого дня и до конца болезни, а это в среднем 5-7 дней. Передается воздушно-капельным, контактно-бытовым и пищевым путями.
Симптомы ротавируса:
- инкубационный период от 12 часов до 5 дней;
- многократная рвота до 2-х суток, не приносящая облегчения;
- диарея от 2 до 8 суток, частота от 3 до 20 раз в день в зависимости от тяжести протекания инфекции. Выделяется большое количество водянистых каловых масс желтого оттенка;
- лихорадка и температура до 40 С;
- кратковременная заложенность носа, насморк, кашель;
- вялость, слабость, снижение аппетита;
- схваткообразные боли в верхних отделах живота, вздутие, метеоризм, урчание по ходу кишечника.
При признаках отравления или ротавирусной инфекции необходимо обратиться к специалисту, особенно если речь идет о детях или пожилых людях.
Пищевое отравление – это расстройство пищеварения, возникающее после употребления испорченных или недоброкачественных продуктов. К ним относят дизентерию, сальмонеллез, эшерихиоз и другие болезни, вызванные бактериями и вирусами.
Заразиться можно через воду и пищу, содержащую вредоносные микроорганизмы. Часто отравление вызывают грязные фрукты и ягоды, сырая вода и молоко, испорченные кисломолочные продукты. Сальмонеллез может возникать из-за потребления испорченного мяса, яиц, немытых овощей и зелени.
Симптомы пищевого отравления проявляются через 2-4 часа после употребления некачественного продукта у всех, кто принимал некачественные продукты в виде:
- общей слабости;
- тошноты;
- многократной рвоты, приносящей облегчение;
- жидкого стула;
- повышенной температуры тела не больше 37,5 С;
- озноба;
- болей в животе;
- изменением цвета губ и лица;
- учащенным пульсом.
Ротавирусная инфекция — это острое заболевание, вызываемое ротавирусами, которое преимущественно сопровождается поражением желудочно-кишечного тракта. К характерным симптомам этой инфекции относят многократную рвоту, понос и лихорадку. Источник инфекции – человек с явными признаками заболевания или вирусовыделитель с бессимптомным течением. Больной заразен с первого дня и до конца болезни, а это в среднем 5-7 дней. Передается воздушно-капельным, контактно-бытовым и пищевым путями.
Симптомы ротавируса:
- инкубационный период от 12 часов до 5 дней;
- многократная рвота до 2-х суток, не приносящая облегчения;
- диарея от 2 до 8 суток, частота от 3 до 20 раз в день в зависимости от тяжести протекания инфекции. Выделяется большое количество водянистых каловых масс желтого оттенка;
- лихорадка и температура до 40 С;
- кратковременная заложенность носа, насморк, кашель;
- вялость, слабость, снижение аппетита;
- схваткообразные боли в верхних отделах живота, вздутие, метеоризм, урчание по ходу кишечника.
При признаках отравления или ротавирусной инфекции необходимо обратиться к специалисту, особенно если речь идет о детях или пожилых людях.
Всемирный день мозга
Всемирный день мозга отмечают ежегодно 22 июля. Этот праздник был учрежден в 2014 году по инициативе Всемирной федерации неврологии в целях повышения осведомленности о важности здоровья мозга.
Здоровью головного мозга врачи придают огромное значение в связи с тем, что заболевания, связанные с его травмами, несут тяжелые последствия для человека. Он может испытывать большие переживания и страдания, потерять трудоспособность, став инвалидом и даже умереть.
В этот день принято организовывать различные мероприятия (форумы, съезды, конференции) для специалистов в области неврологии, нейрохирургов, ученых, неврологов и невропатологов, направленные на освещение событий в области головного мозга за год. Помимо этого, специалисты обмениваются опытом и вырабатывают новые методы лечения и профилактики заболеваний. Просветительская деятельность среди населения осуществляется посредством информационных буклетов, плакатов и проведения семинаров.
Интересные факты о мозге:
✅ мозг – основной орган центральной нервной системы, но, несмотря на то, что медицина постоянно развивается и совершенствуется, до сих пор он остается неизученным;
✅ головной мозг координирует работу всех органов человека и при любом нарушении в нем, возникают нарушения в работе различных органов;
✅ средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1400 грамм, женщины – 1250 грамм, что соответствует 2-2,5% массы тела. Масса головного мозга новорожденного около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем она постепенно уменьшается;
✅ современная техника, разрабатываемая человеком – это попытка понять человеческий интеллект, находящийся в мозге;
✅ мозг вырабатывает электричество и легче воспринимает мужскую речь;
✅ человеческий мозг может хранить около 2 500 000 гигабайтов информации, что эквивалентно примерно 300 часам просмотра ТВ;
✅ мозг на 60% состоит из жиров. Он не чувствует боли и не спит;
✅ в мозге нет одинаковых клеток;
✅ морская болезнь – это проделки мозга. Использование GPS разрушает врожденное чувство ориентации;
✅ 95% от общего числа решений принимаются подсознанием;
✅ физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга.
Всемирный день мозга отмечают ежегодно 22 июля. Этот праздник был учрежден в 2014 году по инициативе Всемирной федерации неврологии в целях повышения осведомленности о важности здоровья мозга.
Здоровью головного мозга врачи придают огромное значение в связи с тем, что заболевания, связанные с его травмами, несут тяжелые последствия для человека. Он может испытывать большие переживания и страдания, потерять трудоспособность, став инвалидом и даже умереть.
В этот день принято организовывать различные мероприятия (форумы, съезды, конференции) для специалистов в области неврологии, нейрохирургов, ученых, неврологов и невропатологов, направленные на освещение событий в области головного мозга за год. Помимо этого, специалисты обмениваются опытом и вырабатывают новые методы лечения и профилактики заболеваний. Просветительская деятельность среди населения осуществляется посредством информационных буклетов, плакатов и проведения семинаров.
Интересные факты о мозге:
✅ мозг – основной орган центральной нервной системы, но, несмотря на то, что медицина постоянно развивается и совершенствуется, до сих пор он остается неизученным;
✅ головной мозг координирует работу всех органов человека и при любом нарушении в нем, возникают нарушения в работе различных органов;
✅ средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1400 грамм, женщины – 1250 грамм, что соответствует 2-2,5% массы тела. Масса головного мозга новорожденного около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем она постепенно уменьшается;
✅ современная техника, разрабатываемая человеком – это попытка понять человеческий интеллект, находящийся в мозге;
✅ мозг вырабатывает электричество и легче воспринимает мужскую речь;
✅ человеческий мозг может хранить около 2 500 000 гигабайтов информации, что эквивалентно примерно 300 часам просмотра ТВ;
✅ мозг на 60% состоит из жиров. Он не чувствует боли и не спит;
✅ в мозге нет одинаковых клеток;
✅ морская болезнь – это проделки мозга. Использование GPS разрушает врожденное чувство ориентации;
✅ 95% от общего числа решений принимаются подсознанием;
✅ физические упражнения полезны не только для тела, но и для мозга.
Программа модернизации первичного звена здравоохранения в действии!
ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» принимает участие в реализации региональной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения Тамбовской области на 2021-2025 годы».
Благодаря решению, принятому руководителем Тамбовской области Максимом Борисовичем Егоровым с 2021 по 2023 год у молодых терапевтов, переезжающих в Мичуринск и трудоустраивающихся в качестве врачей участковой службы есть возможность получить единовременную денежную выплату в размере одного миллиона рублей.
По этой программе в нашем лечебном учреждении за три года были успешно трудоустроены три участковых врача-терапевта, которые уже получили материальную поддержку. Среди них и Екатерина Сергеевна Лютикова.
В рамках муниципальной программы по привлечению на территорию города Мичуринска специалистов, обладающих специальностями, являющимися дефицитными, врачу-терапевту Алексею Михайловичу Васневу вручили ключи от служебной квартиры.
В 2023 году планируется трудоустройство 17 «целевиков», в том числе 6 врачей-терапевтов участковых и 11 медсестер. 7 выпускников медицинских вузов планируется направить в ординатуру по специальностям: онкология, хирургия, рентгенология.
Работающим молодым специалистам оказывается помощь в решении бытовых проблем, адаптации на рабочем месте и создаются оптимальные условия для труда и отдыха.
#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#программа_модернизации_первичного_звена_зравоохранения_мичуринск
ТОГБУЗ «ГБ им. С.С. Брюхоненко г. Мичуринска» принимает участие в реализации региональной программы «Модернизация первичного звена здравоохранения Тамбовской области на 2021-2025 годы».
Благодаря решению, принятому руководителем Тамбовской области Максимом Борисовичем Егоровым с 2021 по 2023 год у молодых терапевтов, переезжающих в Мичуринск и трудоустраивающихся в качестве врачей участковой службы есть возможность получить единовременную денежную выплату в размере одного миллиона рублей.
По этой программе в нашем лечебном учреждении за три года были успешно трудоустроены три участковых врача-терапевта, которые уже получили материальную поддержку. Среди них и Екатерина Сергеевна Лютикова.
В рамках муниципальной программы по привлечению на территорию города Мичуринска специалистов, обладающих специальностями, являющимися дефицитными, врачу-терапевту Алексею Михайловичу Васневу вручили ключи от служебной квартиры.
В 2023 году планируется трудоустройство 17 «целевиков», в том числе 6 врачей-терапевтов участковых и 11 медсестер. 7 выпускников медицинских вузов планируется направить в ординатуру по специальностям: онкология, хирургия, рентгенология.
Работающим молодым специалистам оказывается помощь в решении бытовых проблем, адаптации на рабочем месте и создаются оптимальные условия для труда и отдыха.
#министерство_здравоохраненияТамбовскойобласти#программа_модернизации_первичного_звена_зравоохранения_мичуринск