Гепатит – воспаление печени, вызываемое вирусной инфекцией, это одно из самых распространенных и серьезных инфекционных заболеваний в мире.
Существуют пять основных вирусов гепатита: A, B, C, D и E.
Типы A и E обычно передаются человеку через зараженную воду или пищу, они тесно связаны с ненадлежащей санитарией и плохой личной гигиеной. Заражение типами B, C и D происходит через кровь инфицированного человека, а гепатитом B и C – также и при незащищенном половом контакте. Тип D инфицирует лишь тех, кто уже болен гепатитом B. Инфекции гепатита В и С наиболее опасны и являются самой распространенной причиной цирроза и рака печени.
Для профилактики заражения гепатитами типов А, В, D и Е существуют безопасные и эффективные вакцины. Против гепатита типа С вакцины до сих пор нет, но болезнь поддается полному излечению при своевременной диагностике.
Всем известно, что вакцинация показана детям и проводится в три этапа. Первую прививку делают в младенческом возрасте, еще до выписки из роддома. В том случае, если мать малыша является носителем этого вируса, то ребенка вакцинируют сразу после появления на свет.
Вторую прививку делают в 1-2 месяца, а последнюю - в полгода. Малыши, которые не получили вакцину в 1-2 месяца, обычно получают вторую в 4 месяца, а третью от 6 месяцев до 16.
Стоит отметить, что и второй, и третий укол делают параллельно другим обязательным прививкам для детей.
Существуют пять основных вирусов гепатита: A, B, C, D и E.
Типы A и E обычно передаются человеку через зараженную воду или пищу, они тесно связаны с ненадлежащей санитарией и плохой личной гигиеной. Заражение типами B, C и D происходит через кровь инфицированного человека, а гепатитом B и C – также и при незащищенном половом контакте. Тип D инфицирует лишь тех, кто уже болен гепатитом B. Инфекции гепатита В и С наиболее опасны и являются самой распространенной причиной цирроза и рака печени.
Для профилактики заражения гепатитами типов А, В, D и Е существуют безопасные и эффективные вакцины. Против гепатита типа С вакцины до сих пор нет, но болезнь поддается полному излечению при своевременной диагностике.
Всем известно, что вакцинация показана детям и проводится в три этапа. Первую прививку делают в младенческом возрасте, еще до выписки из роддома. В том случае, если мать малыша является носителем этого вируса, то ребенка вакцинируют сразу после появления на свет.
Вторую прививку делают в 1-2 месяца, а последнюю - в полгода. Малыши, которые не получили вакцину в 1-2 месяца, обычно получают вторую в 4 месяца, а третью от 6 месяцев до 16.
Стоит отметить, что и второй, и третий укол делают параллельно другим обязательным прививкам для детей.
❤1👍1💯1
Открыта «горячая линия» по вопросам профилактики энтеровирусной инфекции📞
До 7 августа работает Российская горячая линия по вопросам профилактики энтеровирусной инфекции.
Сотрудники службы готовы ответить на все вопросы, связанные с мерами профилактики и предотвращения заболевания.
За консультацией также можно обратиться в Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан по телефону 8 (843) 222 84 31 с 9-00 до 12-00 и с 12-45 до 18-00 (пт. – до 16.45) ежедневно в рабочие дни.
Телефон Единого Консультационного Центра Роспотребнадзора 8 800 555 49 43.
До 7 августа работает Российская горячая линия по вопросам профилактики энтеровирусной инфекции.
Сотрудники службы готовы ответить на все вопросы, связанные с мерами профилактики и предотвращения заболевания.
За консультацией также можно обратиться в Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан по телефону 8 (843) 222 84 31 с 9-00 до 12-00 и с 12-45 до 18-00 (пт. – до 16.45) ежедневно в рабочие дни.
Телефон Единого Консультационного Центра Роспотребнадзора 8 800 555 49 43.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤱🏻Грудное молоко защищает здоровье и младенца, и мамы.
👶🏻 Грудное молоко содержит все необходимые элементы, которые обеспечивают рост и защиту малыша с первых минут после рождения.
💡 Грудное вскармливание обеспечивает малышу когнитивное и физические развитие, повышает показатели IQ. Установлена взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания и снижением частоты ожирения, рака, ишемической болезни сердца, сахарного диабета во взрослом возрасте.
💡Знаете ли вы, что грудное вскармливание защищает маму от рака молочной железы и яичников, от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также снижает вероятность послеродовой депрессии?
👶🏻 Грудное молоко содержит все необходимые элементы, которые обеспечивают рост и защиту малыша с первых минут после рождения.
💡 Грудное вскармливание обеспечивает малышу когнитивное и физические развитие, повышает показатели IQ. Установлена взаимосвязь между продолжительностью грудного вскармливания и снижением частоты ожирения, рака, ишемической болезни сердца, сахарного диабета во взрослом возрасте.
💡Знаете ли вы, что грудное вскармливание защищает маму от рака молочной железы и яичников, от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, а также снижает вероятность послеродовой депрессии?
❤3👌1💯1
❤️С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Многие факторы риска можно контролировать самостоятельно: питание, физическую активность, сон, уровень стресса и вредные привычки. А регулярные профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и не допустить развития серьезных заболеваний. Так, в программу диспансеризации включены исследования, направленные на раннее выявление болезней системы кровообращения. Они проводятся бесплатно благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».
Собрали в карточках простые рекомендации о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровье.
Многие факторы риска можно контролировать самостоятельно: питание, физическую активность, сон, уровень стресса и вредные привычки. А регулярные профилактические обследования помогают вовремя заметить изменения и не допустить развития серьезных заболеваний. Так, в программу диспансеризации включены исследования, направленные на раннее выявление болезней системы кровообращения. Они проводятся бесплатно благодаря нацпроекту «Продолжительная и активная жизнь».
Собрали в карточках простые рекомендации о том, что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровье.
❤2👍1💯1
🏃♂️Движение — важная часть здорового развития ребёнка. Активные игры и занятия спортом укрепляют мышцы и кости, развивают выносливость, координацию и ловкость, помогают поддерживать хорошее настроение.
Чтобы физическая активность приносила пользу и радость:
📍 больше гуляйте и играйте на свежем воздухе;
📍 выбирайте занятия с учётом возраста и интересов ребёнка;
📍 ограничивайте длительное пребывание перед экраном;
📍 делайте небольшие двигательные паузы во время занятий;
📍 поощряйте плавание, танцы, катание на велосипеде, подвижные игры и другие любимые активности;
📍 увеличивайте нагрузку постепенно и следите за самочувствием ребёнка.
Важно, чтобы занятия проходили регулярно, безопасно и без чрезмерных нагрузок. Если у ребёнка есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
Пусть спорт будет не обязанностью, а увлекательной частью семейной жизни! Личный пример родителей — лучшая мотивация для детей.
Чтобы физическая активность приносила пользу и радость:
📍 больше гуляйте и играйте на свежем воздухе;
📍 выбирайте занятия с учётом возраста и интересов ребёнка;
📍 ограничивайте длительное пребывание перед экраном;
📍 делайте небольшие двигательные паузы во время занятий;
📍 поощряйте плавание, танцы, катание на велосипеде, подвижные игры и другие любимые активности;
📍 увеличивайте нагрузку постепенно и следите за самочувствием ребёнка.
Важно, чтобы занятия проходили регулярно, безопасно и без чрезмерных нагрузок. Если у ребёнка есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом.
Пусть спорт будет не обязанностью, а увлекательной частью семейной жизни! Личный пример родителей — лучшая мотивация для детей.
❤1👍1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сходили на приём к врачу? Теперь можно оценить качество оказания медицинских услуг🏥
Рассказываем в коротком видео, где и как пациенты могут оставить отзыв о работе больницы или конкретного специалиста.
Такая обратная связь помогает контролировать качество медпомощи и улучшать работу учреждений.
🎥 Смотрите видеоинструкцию — всё просто и займёт пару минут.
Рассказываем в коротком видео, где и как пациенты могут оставить отзыв о работе больницы или конкретного специалиста.
Такая обратная связь помогает контролировать качество медпомощи и улучшать работу учреждений.
🎥 Смотрите видеоинструкцию — всё просто и займёт пару минут.
👍1👏1👌1😐1
Если у ребёнка родинки быстро растут или меняют цвет, это повод обратиться к врачу.
Какие ещё сигналы не стоит пропускать — в карточках⬆️
Какие ещё сигналы не стоит пропускать — в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯2👍1👌1
Движение — важная часть здоровья ребёнка
Активный образ жизни помогает детям расти крепкими и выносливыми, поддерживать здоровый вес, укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать настроение, сон и общее самочувствие.
Сколько двигаться?
Детям и подросткам важно регулярно быть физически активными. В течение недели старайтесь сочетать умеренную и более интенсивную нагрузку, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребёнка.
Начать можно с простых вещей:
🚶 Больше гуляйте вместе — прогулка быстрым шагом тоже считается активностью.
🪑 Делайте перерывы от сидения и гаджетов каждые 30–40 минут.
⚽️ Выбирайте подвижные игры: футбол, велосипед, плавание, танцы, катание на роликах.
💪 Подбирайте физические упражнения, соответствующие возрасту ребёнка.
🎯 Ставьте небольшие достижимые цели и поддерживайте интерес к движению.
Самое главное — физическая активность должна приносить ребёнку удовольствие. Не обязательно стремиться к спортивным рекордам: ежедневное движение и активные игры — уже большой вклад в здоровье.
Если у ребёнка есть хронические заболевания, ограничения по физической нагрузке или он только начинает заниматься спортом после длительного перерыва, интенсивность занятий лучше обсудить с врачом.
Активный образ жизни помогает детям расти крепкими и выносливыми, поддерживать здоровый вес, укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать настроение, сон и общее самочувствие.
Сколько двигаться?
Детям и подросткам важно регулярно быть физически активными. В течение недели старайтесь сочетать умеренную и более интенсивную нагрузку, учитывая возраст и индивидуальные особенности ребёнка.
Начать можно с простых вещей:
🚶 Больше гуляйте вместе — прогулка быстрым шагом тоже считается активностью.
🪑 Делайте перерывы от сидения и гаджетов каждые 30–40 минут.
⚽️ Выбирайте подвижные игры: футбол, велосипед, плавание, танцы, катание на роликах.
💪 Подбирайте физические упражнения, соответствующие возрасту ребёнка.
🎯 Ставьте небольшие достижимые цели и поддерживайте интерес к движению.
Самое главное — физическая активность должна приносить ребёнку удовольствие. Не обязательно стремиться к спортивным рекордам: ежедневное движение и активные игры — уже большой вклад в здоровье.
Если у ребёнка есть хронические заболевания, ограничения по физической нагрузке или он только начинает заниматься спортом после длительного перерыва, интенсивность занятий лучше обсудить с врачом.
Forwarded from Рустам Минниханов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Газиз республикабыз көне белән, дуслар!
Бүген без тарихыбызга горурлык һәм киләчәккә ышаныч белән карыйбыз.
Поздравляю с Днем Республики Татарстан!
Желаю всем татарстанцам крепкого здоровья и благополучия. Пусть наш общий дом процветает, а традиции, которые мы бережем, передаются из поколения в поколение.
Подписывайтесь на мой канал в МАХ
Бүген без тарихыбызга горурлык һәм киләчәккә ышаныч белән карыйбыз.
Поздравляю с Днем Республики Татарстан!
Желаю всем татарстанцам крепкого здоровья и благополучия. Пусть наш общий дом процветает, а традиции, которые мы бережем, передаются из поколения в поколение.
Подписывайтесь на мой канал в МАХ
❤1👍1😍1
👶Здоровье начинается с семьи: как помочь ребёнку питаться правильно
Родители — главные герои в истории здорового питания детей. Именно от вас зависит, какие вкусы и привычки сформируются у ребёнка с самого раннего возраста и останутся с ним на всю жизнь.
Статистика неумолима: показатели детского ожирения растут. В этих условиях авторитетное поведение родителей и разумный контроль за питанием становятся необходимыми, чтобы умерить тягу детей к привлекательной, но калорийной пище.
Пищевые предпочтения закладываются в самом раннем возрасте. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна — и это лучшая стратегия для развития правильных привычек питания в дальнейшем.
Меняем меню в пользу здоровья:
✅ Увеличиваем: фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, орехи
❌ Снижаем: жиры, насыщенные жиры, сахара
🚫 Исключаем по возможности: сладкие напитки (газировки), кондитерские изделия, сгущённое молоко, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
Совместные приёмы пищи — это гораздо больше, чем просто еда. Исследования показывают, что семейные трапезы:
- поощряют здоровое питание и более широкое потребление фруктов и овощей
- помогают детям выбирать более разнообразный спектр продуктов
- укрепляют семейные связи и отношения
- учат есть меньше и медленнее
- снижают риски: дети, которые едят с семьёй, реже сталкиваются с социальными проблемами (употребление наркотиков, насилие) и имеют меньше психологических трудностей.
Помимо питания, важна физическая активность:
🏃♂️60 минут умеренной аэробной нагрузки в день — рекомендованная норма для детей и подростков.
Вовлекайте детей в активность в течение всего дня: в школе, на переменах, на детских площадках, в кружках и секциях.
Здоровье ребёнка — это инвестиция в его будущее. Начните с малого: одна полезная привычка сегодня — это шаг к здоровой жизни завтра.
Родители — главные герои в истории здорового питания детей. Именно от вас зависит, какие вкусы и привычки сформируются у ребёнка с самого раннего возраста и останутся с ним на всю жизнь.
Статистика неумолима: показатели детского ожирения растут. В этих условиях авторитетное поведение родителей и разумный контроль за питанием становятся необходимыми, чтобы умерить тягу детей к привлекательной, но калорийной пище.
Пищевые предпочтения закладываются в самом раннем возрасте. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна — и это лучшая стратегия для развития правильных привычек питания в дальнейшем.
Меняем меню в пользу здоровья:
✅ Увеличиваем: фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, орехи
❌ Снижаем: жиры, насыщенные жиры, сахара
🚫 Исключаем по возможности: сладкие напитки (газировки), кондитерские изделия, сгущённое молоко, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофель фри.
Совместные приёмы пищи — это гораздо больше, чем просто еда. Исследования показывают, что семейные трапезы:
- поощряют здоровое питание и более широкое потребление фруктов и овощей
- помогают детям выбирать более разнообразный спектр продуктов
- укрепляют семейные связи и отношения
- учат есть меньше и медленнее
- снижают риски: дети, которые едят с семьёй, реже сталкиваются с социальными проблемами (употребление наркотиков, насилие) и имеют меньше психологических трудностей.
Помимо питания, важна физическая активность:
🏃♂️60 минут умеренной аэробной нагрузки в день — рекомендованная норма для детей и подростков.
Вовлекайте детей в активность в течение всего дня: в школе, на переменах, на детских площадках, в кружках и секциях.
Здоровье ребёнка — это инвестиция в его будущее. Начните с малого: одна полезная привычка сегодня — это шаг к здоровой жизни завтра.
👍1👌1💯1