🥛 Продукты-пробиотики: что есть для здоровья кишечника
Пробиотики — живые микроорганизмы, которые приносят пользу здоровью, если их употреблять регулярно. Они поддерживают баланс между полезными и вредными бактериями в кишечнике, помогают наладить нормальное пищеварение и укрепить иммунитет.
Рассказываем, в каких продуктах есть пробиотики и чем они полезны.
Пробиотики — живые микроорганизмы, которые приносят пользу здоровью, если их употреблять регулярно. Они поддерживают баланс между полезными и вредными бактериями в кишечнике, помогают наладить нормальное пищеварение и укрепить иммунитет.
Рассказываем, в каких продуктах есть пробиотики и чем они полезны.
👍103❤34🔥16
В Гемотест можно пройти комплексное обследование, сдав всего один анализ крови. «Полный чек-ап 63» объединяет 14 тестов, которые позволят оценить здоровье по 63 показателям!
Рассказываем подробнее, какие исследования включены в этот чек-ап. После его выполнения вы получите 1 000 специальных бонусов. Их можно потратить на любые исследования или подарить близким: 1 бонус = 1 рубль.
Цены в разных регионах различаются. Чтобы узнать стоимость, достаточно уточнить в комментариях свой город
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74❤33🔥14⚡2👌2👏1
☕️ Какие продукты стоит исключить при гипертонии
Людям с повышенным артериальным давлением советуют придерживаться диеты: есть побольше фруктов и овощей, добавить в рацион цельнозерновые продукты, нежирную рыбу и постное мясо, бобы и орехи.
Врачи советуют ограничить при гипертонии алкоголь, особенно крепкий и сладкий.
Рассказали подробнее, какие ещё продукты и напитки могут повышать артериальное давление.
Людям с повышенным артериальным давлением советуют придерживаться диеты: есть побольше фруктов и овощей, добавить в рацион цельнозерновые продукты, нежирную рыбу и постное мясо, бобы и орехи.
Врачи советуют ограничить при гипертонии алкоголь, особенно крепкий и сладкий.
Рассказали подробнее, какие ещё продукты и напитки могут повышать артериальное давление.
9❤65👍36🔥6