🔘 Какие показатели проверить, если настроение всегда на нуле

Осенью особенно хорошо предаваться меланхолии, кутаться в плед и смотреть любимые мелодрамы. Главное — чтобы грусть не накрыла с головой. Если же мир всё время кажется чёрно-белым и ничего не радует, возможно, осенняя хандра ни при чём и стоит проверить здоровье.

Врачи Гемотест рассказали, какие показатели важно проверить, если всё время грустно.

✅ Общий анализ крови и биохимия помогут оценить здоровье в целом, выявить воспаление, инфекции и признаки анемии.

✅ Анализы на глюкозу и гликированный гемоглобин позволят проверить углеводный обмен. Если сахар усваивается неправильно, это влияет на работу головного мозга и сказывается на настроении.

✅ Анализы на ТТГ, Т3 и Т4 отразят состояние щитовидной железы. Сбой в её работе может сделать человека вялым, апатичным и раздражительным.

✅ Анализ на кортизол поможет понять, как организм справляется со стрессом. Избыток или дефицит этого гормона влияет на настроение: человек может испытывать постоянную тревогу или, наоборот, подавленность.

✅ Анализы на витамины, минералы и ферритин помогут понять, не связан ли упадок сил с дефицитами. Витамины группы B и витамин D влияют на работу нервной системы. А исследование уровня ферритина помогает поймать скрытую анемию.

✅ Анализы на «плохой» и «хороший» холестерин помогут оценить здоровье сосудов. Если они забиты холестериновыми бляшками, то нарушается кровоток — и мозг страдает от дефицита кислорода и питательных веществ, что обязательно сказывается на настроении.

Если плохое настроение и апатия подолгу не проходят и мешают обычной жизни, стоит обратиться за помощью к неврологу, психиатру или врачу общей практики. Специалисты помогут выяснить причины и подобрать лечение, чтобы жизнь снова заиграла яркими красками.

Уточнить стоимость анализов можно на сайте: достаточно перейти по ссылке, прикрепленной к каждому исследованию.

⚡️ УЗИ и ЭКГ в отделении и на дому со скидкой 15%

Каждый месяц для участников Гемотест Клуба действует скидка 15% на важнейшие инструментальные исследования — УЗИ и ЭКГ. Пройти их можно в отделениях Гемотест или на дому.

✅ Ультразвуковое исследование проводят, чтобы оценить структуру, размер, форму и кровоток внутренних органов.

✅ Электрокардиограмма регистрирует электрическую активность сердца: его ритм и способность проводить импульсы.

УЗИ и ЭКГ важно проходить регулярно, включать их в ежегодные чек-апы: они помогают выявить проблемы со здоровьем на ранней стадии, даже до появления симптомов.

Чтобы активировать скидку 15%, нужно ввести при оплате на сайте или назвать администратору в отделении специальный промокод. Найти его можно в письмах от Гемотест.

Если пока не вступили в наш Клуб, это легко исправить — нужно просто заполнить специальную форму. Письмо с промокодом придёт после подтверждения согласия на получение рассылки.

Пройти обследование и сдать анализы можно прямо у вас дома: специалисты приедут в удобное время. Выезд дополнительно оплачивать не нужно!

УЗИ и ЭКГ доступны не во всех городах. Узнать подробности и выбрать услугу: gemotest.ru/mis

🔘 Как распознать болезнь Альцгеймера на ранней стадии

Сегодня, 21 сентября, отмечается Всемирный день распространения информации о болезни Альцгеймера. Это одно из самых пугающих заболеваний, которое медленно стирает личность.

Главная проблема в том, что болезнь Альцгеймера долго остаётся незамеченной. Разрушительные процессы в мозге запускаются за 15 лет до первых клинических симптомов. Это так называемая додементная стадия. Если заметить изменения в этот период, можно попытаться замедлить развитие болезни.

Неочевидные и ранние признаки болезни Альцгеймера

🔴 Плохая память на недавние события. Человек может не помнить, куда положил вещь, но детально описать день своей свадьбы 40 лет назад. 

🔴 Проблемы с речью. Становится трудно подбирать слова. В разговоре возникают паузы, речь становится беднее. Человек может забыть название обычного предмета, описывая его иносказательно: не «ложка», а «штука, чтобы есть суп». 

🔴 Трудности с планированием и самоорганизацией. Человек может начинать несколько задач одновременно и ни одну не завершить. Или, наоборот, подолгу застревать на одном простом занятии. Даже привычные действия требуют усилий и размышлений. 

В одном из диагностических тестов врачи просят пациента последовательно показывать кулак, ребро ладони и саму ладонь несколько раз подряд. Люди с когнитивными нарушениями путают порядок движений или упрощают задание, потому что мозгу становится сложно удерживать правильный алгоритм.

🔴 Замедленное мышление. Требуется больше времени, чтобы понять вопрос, вспомнить нужную информацию или принять решение. 

🔴 Проблемы с ориентацией на местности. Из-за болезни человек может заблудиться даже в знакомом районе. 

🔴 Чрезмерная тревожность и раздражительность. Человек может раздражаться по мелочам, постоянно тревожиться без видимых причин или потерять интерес к тому, что раньше приносило удовольствие. 

Как обнаружить болезнь Альцгеймера

Универсального анализа для диагностики болезни Альцгеймера не существуют. Диагноз ставят, опираясь на симптомы, результаты нейропсихологических тестов и МРТ головного мозга.

Кроме того, существует генетический тест, который позволяет оценить наследственную предрасположенность к развитию недуга.

А чтобы исключить другие болезни с похожими симптомами, врач может назначить: общий анализ крови, биохимию, анализы на гормоны щитовидной железы, витамин B12 и фолиевую кислоту, а также исследования на сифилис, боррелиоз и ВИЧ.

Чтобы узнать стоимость анализов, уточните в комментариях свой город.

🔘 Почему во время бега колет в боку и опасно ли это

Чаще всего на дискомфорт при беге жалуются дети: стоит на уроке физкультуры немного пробежаться, школьники хватаются за бока и сбавляют шаг. Впрочем, со взрослыми так тоже бывает — учёные даже подсчитали, что колики беспокоят 70% бегунов.

Есть несколько версий, объясняющих боль в боку во время бега. Самая популярная и очевидная — спазм диафрагмы, то есть мышцы, которая отделяет грудную клетку от брюшной полости и помогает дышать.

Физические нагрузки заставляют лёгкие работать интенсивнее — дыхание учащается, диафрагма сокращается быстрее, от чего может «устать» и слегка сжаться. Риск колик выше, если бегун неправильно дышит.

Есть другая теория, согласно которой всё дело в париетальной и висцеральной брюшине. Это тонкие гладкие плёночки: первая выстилает брюшную полость, второй покрыты кишечник, печень и желудок. Во время бега внутренние органы трясутся, мембраны трутся друг о друга. Это и вызывает раздражение и боль.

В большинстве случаев колики неопасны и быстро проходят, стоит только остановиться и отдышаться. Чтобы избежать дискомфорта, не стоит бегать на полный желудок и пить много воды перед тренировкой.

*️⃣ А вот если боль в правом или левом боку усиливается и возникает даже во время ходьбы и в покое, стоит обратиться к врачу. Такой симптом может указывать на заболевания внутренних органов и спортивные травмы.

А у вас бывают колики в боку во время бега?

🔥 — Да, постоянно
❤️ — Иногда
👍 — Были в детстве, сейчас нет
👌 — Нет, бегаю и всё ок
😎 — Зачем бегать, если можно не бегать?