🌕 8 рецептов полезных блинов
Масленица уже началась — время печь блины! Пышные, ажурные, сладкие, рыбные, мясные или с зеленью — пожалуй, у каждого есть любимый вариант.
Выбрали 8 рецептов сытных, но не слишком калорийных блинов — можно удивить близких новинками! Сохраняйте — хватит на всю масленичную неделю.
Делитесь, какие блины больше всего любите вы?
❤️ — Обычные без начинки
👍 — Со сметаной или сгущёнкой
👌 — С мясом или рыбой
😎 — С икрой
👀 — Не ем блины
Масленица уже началась — время печь блины! Пышные, ажурные, сладкие, рыбные, мясные или с зеленью — пожалуй, у каждого есть любимый вариант.
Выбрали 8 рецептов сытных, но не слишком калорийных блинов — можно удивить близких новинками! Сохраняйте — хватит на всю масленичную неделю.
Делитесь, какие блины больше всего любите вы?
❤️ — Обычные без начинки
👍 — Со сметаной или сгущёнкой
👌 — С мясом или рыбой
😎 — С икрой
👀 — Не ем блины
👍198❤94😎48👌46👀11🔥4
Считается, что печень «засорилась» и её срочно нужно чистить, если человек быстро устаёт, плохо спит, мучится головной болью, не может сбросить лишний вес и чувствует тяжесть в животе после еды. Говорят, всё дело в токсинах, которые скопились в печени и отравляют организм. И если орган не «промыть», будет только хуже.
На самом деле чистить печень не нужно, с точки зрения анатомии и медицины в этом нет смысла. Печень — это не фильтр, который может засориться, а сложная биохимическая лаборатория. Здесь трудятся гепатоциты — клетки, которые обезвреживают токсины, аллергены и яды.
Печень не просто задерживает вредные вещества, а превращает их в безопасные соединения, которые затем выводятся с желчью и через почки. То есть орган сам себя чистит каждую секунду, и никакие «шлаки» в нём не хранятся.
Есть риск серьёзно навредить здоровью, применяя коктейли для «чистки» печени. Тёплая минеральная вода, касторовое и оливковое масло, всевозможные растительные отвары могут спровоцировать резкий выброс жёлчи. Он приводит к тошноте, боли в правом боку, отрыжке, вздутию живота и диарее. Всё это вовсе не значит, что печень чистится, а указывает на нарушение пищеварения.
Особенно опасна «чистка» печени при желчнокаменной болезни, о которой человек может даже не подозревать. Если камень начнёт двигаться, он рискует закупорить жёлчный проток и вызовет приступ острейшей боли. Часто такие ситуации заканчиваются экстренной операцией.
Важно помнить, что гепатоциты восстанавливаются, но у этой суперсилы есть предел. Алкоголь, жирная пища, длительный приём лекарств и малоподвижный образ жизни медленно разрушают печень. Чтобы поддержать орган, достаточно исключить алкоголь, нормализовать вес, ограничить быстрые углеводы и трансжиры. А ещё не заниматься самолечением и принимать лекарства строго по назначению врача.
Оценить состояние печени и понять, нужна ли ей помощь, поможет базовый биохимический анализ крови. Как раз сейчас на это исследование действует суперцена — 990 ₽* до 2 марта!
*Взятие венозной крови оплачивается отдельно. Чтобы узнать полную стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях свой город.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63🔥56👍43👏6👌2🎉1
Носки и пена для бритья — прекрасные подарки! Но что если вручить любимым мужчинам на 23 февраля возможность позаботиться о здоровье? Специально для сильных, храбрых и отважных эксперты Гемотест создали «Мужской чекап: биохимия, обмен веществ».
Комплексный анализ позволит проверить здоровье по 31 важнейшему показателю!
Результаты чекапа придут на электронную почту и появятся в личном кабинете, а врачи Гемотест бесплатно помогут разобраться в показателях.
Можно не платить за исследование сразу, а рассчитаться постепенно — разделить стоимость заказа на равные платежи без процентов и скрытых комиссий.
Чтобы узнать стоимость чекапа, достаточно уточнить в комментариях свой город.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69🔥17👍13😎7
🌱 Аптечные травы, которые могут быть опасны
В аптеках травы отпускают без рецепта, и это создаёт иллюзию, что они безвредны. Однако в них содержатся биологически активные вещества, просто в неочищенной форме. При неправильном применении травы, купленные в аптеке, могут быть очень опасны.
Рассказываем о шести аптечных травах, с которыми нужно быть особенно осторожными.
В аптеках травы отпускают без рецепта, и это создаёт иллюзию, что они безвредны. Однако в них содержатся биологически активные вещества, просто в неочищенной форме. При неправильном применении травы, купленные в аптеке, могут быть очень опасны.
Рассказываем о шести аптечных травах, с которыми нужно быть особенно осторожными.
👍113❤50🔥12👀6