😴 8 частых причин храпа
По статистике, храпит во сне каждый второй человек в мире. Некоторые делают это так громко, что по силе звука храп можно сравнить с работающей дрелью!
Рассказываем, почему появляется храп, симптомом каких болезней он может оказаться и как от него избавиться. Делитесь информацией с близкими!
А вам мешает спать храп?
👀 — Да, просыпаюсь от своего храпа
🔥 — О, да, но храплю не я
❤️ — Нет, сплю в полной тишине
По статистике, храпит во сне каждый второй человек в мире. Некоторые делают это так громко, что по силе звука храп можно сравнить с работающей дрелью!
Рассказываем, почему появляется храп, симптомом каких болезней он может оказаться и как от него избавиться. Делитесь информацией с близкими!
А вам мешает спать храп?
👀 — Да, просыпаюсь от своего храпа
🔥 — О, да, но храплю не я
❤️ — Нет, сплю в полной тишине
🔥45❤22👀11👍4
🍁 Скидки и подарки для участников Гемотест Клуба в октябре и ноябре
Самое время рассказать о шикарных предложениях, которые действуют для участников Гемотест Клуба этой осенью. Промокоды со скидками уже ждут в почтовых ящиках всех, кто подписался на нашу рассылку. Присоединяйтесь, чтобы не упустить эти возможности!
Скидка 20% на проверку здоровья:
✅ расширенный чекап Х6
✅ чекап для проверки детского здоровья
✅ супербиохимия на 28 показателей
✅ комплексные анализы на гормоны для женщин и мужчин
✅ анализы, актуальные для сезона простуд
✅ диагностика аллергии
✅ онкоскрининги для мужчин и женщин
✅ подробные витаминные чекапы
✅ анализы для будущих мам
✅ исследования, которые расскажут о причинах выпадения волос
А также скидка 15% на ЭКГ для проверки сердца и все виды УЗИ.
Если вы только планируете присоединиться к Гемотест Клубу, вышлем промокоды сразу после подписки. И будем обновлять их каждые 2 месяца, предлагая клубные скидки на важные анализы.
Скидки от партнёров
Ещё в письме вас ждут скидочные промокоды на покупку витаминов со скидкой 20% и специальные скидки на покупки лекарств и товаров для здоровья.
Сдавайте анализы и участвуйте в розыгрышах! Выиграть может каждый!
Узнать подробности и вступить в клуб: gemotest.ru/loyalty/#a-form
Самое время рассказать о шикарных предложениях, которые действуют для участников Гемотест Клуба этой осенью. Промокоды со скидками уже ждут в почтовых ящиках всех, кто подписался на нашу рассылку. Присоединяйтесь, чтобы не упустить эти возможности!
Скидка 20% на проверку здоровья:
А также скидка 15% на ЭКГ для проверки сердца и все виды УЗИ.
Если вы только планируете присоединиться к Гемотест Клубу, вышлем промокоды сразу после подписки. И будем обновлять их каждые 2 месяца, предлагая клубные скидки на важные анализы.
Скидки от партнёров
Ещё в письме вас ждут скидочные промокоды на покупку витаминов со скидкой 20% и специальные скидки на покупки лекарств и товаров для здоровья.
А среди участников клуба, которые до конца осени воспользуются персональными промокодами на анализы, мы разыграем суперпризы: 10 промокодов на 15 000 рублей, скидки до 99% на покупки в сети аптек «Апрель» и наборы витаминов.
Сдавайте анализы и участвуйте в розыгрышах! Выиграть может каждый!
Узнать подробности и вступить в клуб: gemotest.ru/loyalty/#a-form
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥8👍7👏1👌1
— На какие три анализа ещё неделю действует здоровущая скидка
— Что в самочувствии указывает на проблемы с сердцем
— Почему люди храпят и опасно ли это
— Какие скидки и подарки мы приготовили для участников Гемотест Клуба в октябре и ноябре
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥7👍4
⚡ Что важно знать о чуме
Чума — это инфекционное заболевание, на счету которого три крупные пандемии. Последняя из них закончилась в начале 20-го века. Болезнь больше не выкашивает города, но риск заразиться ею всё равно есть.
Смертельно опасную инфекцию вызывает бактерия Yersinia pestis. Единичные случаи заражения каждый год регистрируют по всему миру. Вот почему важно знать, что это за болезнь и как её можно победить.
Известно три формы заболевания:
— бубонная — самая известная, передается через укус инфицированной блохи, грызуна или при прямом контакте с тканями животного, приводит к воспалению лимфоузлов
— септическая — связана с заражением крови, развивается на фоне бубонной или при прямом попадании бактерии в кровоток
— лёгочная — самая заразная и опасная, так как передаётся от человека к человеку и вызывает тяжёлую пневмонию
Как проявляется лёгочная форма чумы
Как правило, первые симптомы появляются через 1–3 дня после заражения. Болезнь буквально сбивает с ног: температура тела подскакивает до 39–40° С, появляется озноб, сильная головная боль и кашель — сначала сухой, затем с кровянистой мокротой.
Дыхание становится тяжёлым, частым и поверхностным, с болью на вдохе. Без лечения дыхательная недостаточность нарастает и приводит к коме.
Существуют ли лекарства от чумы
Со времени последней эпидемии медицина сильно шагнула вперёд. Так что сейчас чуму можно победить с помощью антибиотиков. При этом важно начать лечение как можно раньше — при первых признаках.
Главное не заниматься самолечением и при возникновении симптомов обратиться к врачу. Если при любых проявлениях простуды принимать лекарства бесконтрольно, может развиться резистентность. И если опасная бактерия нанесёт удар, антибиотики не смогут справиться с ней.
Как защитить себя и близких
От чумы можно сделать прививку, но в массовой вакцинации сейчас нет необходимости. Прививаться рекомендуют только фермерам, охотникам и всем, кто работает с животными или имеет дело с живым вирусом — например, сотрудникам исследовательских институтов.
Всем остальным достаточно соблюдать элементарные правила гигиены, которые снизят риск заражения чумой и другими инфекциями.
В сезон высокой вирусной нагрузки стоит носить маску и избегать большого скопления людей. А при первых признаках инфекции остаться дома и обратиться к врачу, если за несколько дней не станет легче.
Делитесь полезной информацией с близкими и будьте здоровы!
Чума — это инфекционное заболевание, на счету которого три крупные пандемии. Последняя из них закончилась в начале 20-го века. Болезнь больше не выкашивает города, но риск заразиться ею всё равно есть.
Смертельно опасную инфекцию вызывает бактерия Yersinia pestis. Единичные случаи заражения каждый год регистрируют по всему миру. Вот почему важно знать, что это за болезнь и как её можно победить.
Известно три формы заболевания:
— бубонная — самая известная, передается через укус инфицированной блохи, грызуна или при прямом контакте с тканями животного, приводит к воспалению лимфоузлов
— септическая — связана с заражением крови, развивается на фоне бубонной или при прямом попадании бактерии в кровоток
— лёгочная — самая заразная и опасная, так как передаётся от человека к человеку и вызывает тяжёлую пневмонию
Как проявляется лёгочная форма чумы
Как правило, первые симптомы появляются через 1–3 дня после заражения. Болезнь буквально сбивает с ног: температура тела подскакивает до 39–40° С, появляется озноб, сильная головная боль и кашель — сначала сухой, затем с кровянистой мокротой.
Дыхание становится тяжёлым, частым и поверхностным, с болью на вдохе. Без лечения дыхательная недостаточность нарастает и приводит к коме.
Существуют ли лекарства от чумы
Со времени последней эпидемии медицина сильно шагнула вперёд. Так что сейчас чуму можно победить с помощью антибиотиков. При этом важно начать лечение как можно раньше — при первых признаках.
Главное не заниматься самолечением и при возникновении симптомов обратиться к врачу. Если при любых проявлениях простуды принимать лекарства бесконтрольно, может развиться резистентность. И если опасная бактерия нанесёт удар, антибиотики не смогут справиться с ней.
Как защитить себя и близких
От чумы можно сделать прививку, но в массовой вакцинации сейчас нет необходимости. Прививаться рекомендуют только фермерам, охотникам и всем, кто работает с животными или имеет дело с живым вирусом — например, сотрудникам исследовательских институтов.
Всем остальным достаточно соблюдать элементарные правила гигиены, которые снизят риск заражения чумой и другими инфекциями.
Врачи напоминают, что важно почаще мыть руки с мылом, проветривать помещения, тщательно мыть овощи и фрукты, пить только бутилированную или кипячёную воду, хорошо проваривать мясо.
В сезон высокой вирусной нагрузки стоит носить маску и избегать большого скопления людей. А при первых признаках инфекции остаться дома и обратиться к врачу, если за несколько дней не станет легче.
Делитесь полезной информацией с близкими и будьте здоровы!
👏31👍17👀14❤10🔥9😁4⚡2
Октябрь во всём мире признан месяцем борьбы против рака молочной железы. Это самое распространённое онкологическое заболевание у женщин. Со страшным диагнозом рискует столкнуться каждая двадцатая.
К счастью, на ранних стадиях РМЖ хорошо поддаётся лечению. Чтобы выявить болезнь в самом начале, важно регулярно проходить обследования.
Специально ко Всемирному месяцу борьбы против рака молочной железы Гемотест подготовил спецпроект «Сильная, здоровая, успешная». Это отличная возможность получить бонусы и подарки, а главное — пройти обследование по суперцене.
Получить скидку на важные анализы
В этом году скидки действуют не только на скрининг РМЖ. Акция распространяется на анализы, которые также помогут оценить риск рака шейки матки и других онкозаболеваний.
Кроме того, весь октябрь действует скидка 15% на УЗИ и ЭКГ. Оба исследования входят в обязательный ежегодный чекап.
Получить подарок от партнёра акции
Все участники спецпроекта могут воспользоваться скидкой 50% на первый заказ в Магнит Косметик.
А ещё с 12 по 18 октября при оплате анализов в любом лабораторном отделении Гемотест можно пожертвовать 50% бонусного кешбэка на исследования для женщин с диагнозом «рак молочной железы».
Благотворительную акцию поддерживают НКО «Ореол Жизни» и Фонд медицинских решений «Не напрасно».
Узнать больше об акции и забрать подарки: gemotest.ru/actions/onko_discounts
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍8👌4
🎉 Дарим промокоды по 5000 ₽ на любые анализы в Гемотест
Погода осенью капризничает, а у нас всё стабильно: мы снова запускаем розыгрыш для любимых подписчиков и участников Гемотест Клуба.
Просто пройдите наше бинго — напишите в комментариях, что вы уже успели сделать этой осенью, — и получите шанс выиграть один из трёх промокодов по 5000 ₽.
Важные правила участия в розыгрыше:
1. Убедитесь, что вы подписаны на наш канал.
2. Сверьтесь с осенним бинго и напишите в комментариях, сколько у вас совпадений. Можно добавить свои варианты!
3. Станьте участником Гемотест Клуба и не забудьте подтвердить согласие на рассылку.
Победителей определит рандомайзер, итоги опубликуем здесь 23 октября.
А в нашем канале в МАХ прямо сейчас тоже проходит розыгрыш. Там на кону промокоды до 10 000 ₽ на любые анализы. Принять участие можно в обоих конкурсах, чтобы увеличить шансы на победу!
Всем желаем замечательной осени и удачи в розыгрыше — держим за вас кулачки!
Погода осенью капризничает, а у нас всё стабильно: мы снова запускаем розыгрыш для любимых подписчиков и участников Гемотест Клуба.
Просто пройдите наше бинго — напишите в комментариях, что вы уже успели сделать этой осенью, — и получите шанс выиграть один из трёх промокодов по 5000 ₽.
Важные правила участия в розыгрыше:
1. Убедитесь, что вы подписаны на наш канал.
2. Сверьтесь с осенним бинго и напишите в комментариях, сколько у вас совпадений. Можно добавить свои варианты!
3. Станьте участником Гемотест Клуба и не забудьте подтвердить согласие на рассылку.
Победителей определит рандомайзер, итоги опубликуем здесь 23 октября.
А в нашем канале в МАХ прямо сейчас тоже проходит розыгрыш. Там на кону промокоды до 10 000 ₽ на любые анализы. Принять участие можно в обоих конкурсах, чтобы увеличить шансы на победу!
Всем желаем замечательной осени и удачи в розыгрыше — держим за вас кулачки!
❤155🔥60👌15👏12🤔1
Даже небольшой сбой в гормональной системе влияет на обмен веществ, репродуктивное здоровье, внешность и настроение.
Проверить уровень сразу всех ключевых гормонов позволит комплексный анализ «Гормоны 13». До конца ноября для участников Гемотест Клуба на это исследование действует скидка 20%.
Тест поможет узнать, почему выпадают волосы, появляется акне, растёт вес, снижается либидо и возникают проблемы с зачатием.
В комплексный анализ входит 13 показателей.
Активировать скидку 20% можно с помощью специального промокода, который мы уже выслали всем участникам Гемотест Клуба.
Присоединиться и получить доступ к клубным предложениям очень просто: достаточно заполнить форму на сайте, а затем подтвердить согласие на рассылку.
Цены в разных регионах различаются. Чтобы узнать стоимость, достаточно уточнить в комментариях свой город.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍14🔥5👌5👏2
Один и тот же сюжет, который повторяется во сне снова и снова, может вызывать растерянность, тревогу и желание найти скрытый смысл.
Наши эксперты — врачи, не толкователи сновидений, но они могут объяснить, почему так происходит.
Что происходит во сне с точки зрения физиологии
Ночью центральная нервная система не выключается, а переходит в режим активной сортировки информации: мозг перерабатывает дневные эмоции, формирует долговременную память и снижает психологическое напряжение.
В этом процессе свежие впечатления и давний жизненный опыт переплетаются в единый сценарий.
Почему сны повторяются
Навязчивость и эмоциональный накал сновидений часто отражают дневной контекст. Если человек испытывает хронический стресс или систематически недосыпает, нервная система пытается справиться с этой нагрузкой в фазе быстрого сна.
Пока внутреннее напряжение не спадает, мозг продолжает использовать уже знакомый визуальный сценарий.
Стоит обратиться к сомнологу, если:
Специалист поможет выявить причины нарушений и при необходимости назначит лечение. А для профилактики часто бывает достаточно нормализовать график, добавить регулярные вечерние прогулки и снизить поток информации перед сном.
А какие сны чаще всего снятся вам?
❤️ — Добрые и красивые
🔥 — Тревожные и страшные
👌 — Что-то снится, но я не помню
👀 — Ничего не снится
😎 — Сон для слабаков!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌30❤28🔥15👀6😎2
👀 Психологи составили антирейтинг звуков, которые в общественных местах раздражают больше всего
Оказалось, что большинство людей готовы терпеть, когда в толпе кто-то смеётся, вздыхает, ахает и охает. Правда, при условии, что эти звуки уместны.
А вот ворчание, стоны от удовольствия, усталости или боли раздражают. А ещё многих бесит, когда кто-то рядом испытывает отвращение. Стоит кому-то в кафе сказать «фу» и сморщиться, как настроение у окружающих испортится.
Рычание, плач и крик, по результатам исследования, и вовсе оказались социально неприемлемыми. Так что рычать лучше наедине с собой 😬
А какие звуки раздражают вас, например, в общественном транспорте?
Оказалось, что большинство людей готовы терпеть, когда в толпе кто-то смеётся, вздыхает, ахает и охает. Правда, при условии, что эти звуки уместны.
А вот ворчание, стоны от удовольствия, усталости или боли раздражают. А ещё многих бесит, когда кто-то рядом испытывает отвращение. Стоит кому-то в кафе сказать «фу» и сморщиться, как настроение у окружающих испортится.
Рычание, плач и крик, по результатам исследования, и вовсе оказались социально неприемлемыми. Так что рычать лучше наедине с собой 😬
А какие звуки раздражают вас, например, в общественном транспорте?
❤24👍8👀6🔥5
🔬 Что интересного почитать
— Почему недавние слухи о чуме — не повод для паники
— Какие анализы помогут оценить риск рака молочной железы и шейки матки
— Как выиграть 5000 рублей на любые анализы
— Какие 13 важных гормонов можно проверить со скидкой 20%
— Почему часто снится один и тот же сон
— Какие звуки в общественных местах раздражают больше всего
— Почему недавние слухи о чуме — не повод для паники
— Какие анализы помогут оценить риск рака молочной железы и шейки матки
— Как выиграть 5000 рублей на любые анализы
— Какие 13 важных гормонов можно проверить со скидкой 20%
— Почему часто снится один и тот же сон
— Какие звуки в общественных местах раздражают больше всего
❤14👍5👌3
Настраиваемся на здоровый лад и до 25 октября запускаем акцию с неприлично большой скидкой на расширенную биохимию!
В одно комплексное исследование входит 21 анализ — все самые важные биохимические показатели крови.
Результаты расскажут о состоянии печени, почек, сосудов и сердца, помогут проверить обмен веществ, обнаружить воспаление и понять, почему ноют суставы. А ещё оценить риск сахарного диабета и анемии — задолго до того, как нарушения дадут о себе знать.
Состав комплексного анализа
— Общий белок
— АЛТ
— АСТ
— Гамма-ГТ
— ЛДГ
— Альбумин
— Щелочная фосфатаза
— Амилаза
— Креатинин
— Мочевина
— Мочевая кислота
— Холестерин ЛПНП
— Индекс атерогенности
— Триглицериды
— Билирубин
— Глюкоза
— Гликированный гемоглобин
— Электролиты: калий (К+), натрий (Na+), хлориды
— Кальций
— С-реактивный белок
— Сывороточное железо
Кроме того, до конца октября действует скидка до 56% на проверку витамина D и ферритина. Анализ дополнит биохимию и поможет понять истинные причины осенней хандры.
Каждый, кто сдаёт любые анализы в Гемотест, становится участником розыгрышей с шикарными призами! На кону приятные скидки и бесплатные чекапы. Общий призовой фонд — больше 1 миллиона рублей!
Чтобы узнать стоимость анализов с учётом скидок, достаточно уточнить в комментариях свой город.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🔥19👍13
Рады объявить розыгрыш в поддержку Всемирного месяца борьбы против рака молочной железы. Вместе с партнёрами приготовили замечательные призы: сертификаты на анализы и покупку косметики.
Принять участие очень просто:
1. Убедитесь, что подписаны на наш телеграм-канал.
2. Поставьте реакцию на этот пост.
3. Оставьте в комментариях доброе пожелание женщинам, которые столкнулись с диагнозом «рак молочной железы». От каждого автора будет зачтено одно сообщение.
Это не просто конкурс, а возможность сказать: «Мы с вами!». Пусть ваши слова станут мощной поддержкой отважным женщинам и придают им сил для борьбы с болезнью!
В пятницу, 23 октября, среди всех участников случайным образом выберем 10 победителей и вручим призы:
Такой же конкурс мы проводим в нашем ВК-сообществе. Участвовать можно в обоих розыгрышах одновременно.
Всем желаем удачи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤310🔥70🥰33👍15🙏8👏7🎉5😁3😎2
Менопауза — это один из этапов климакса, то есть угасания репродуктивной функции у женщин. С возрастом организм меняется, яичники постепенно перестают вырабатывать гормоны. Одни переносят этот период легко, а другим он даётся непросто и ощутимо влияет на самочувствие и качество жизни.
Менопауза и климакс — естественные этапы, но вокруг них столько мифов, что многие женщины годами терпят неприятные симптомы, не обращаясь за помощью.
Вместе с гинекологом Ольгой Уланкиной, кандидатом медицинских наук и нашим экспертом, разобрали самые частые вопросы, задать которые врачу лично не у всех хватает духа.
Читайте и делитесь полезной информацией с подругами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34👍16🔥3👏2😁2👌1