В этот понедельник, 5 октября, в Стокгольме объявили лауреатов Нобелевской премии по физиологии и медицине 2026 года.Награду получили немецкие ученые Петер Хегеман и Георг Нагель, а также американский психиатр и нейробиолог Карл Дейссерот. Премию им присудили «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики».

Звучит сложно. Но сама идея удивительно наглядная: оптогенетика позволяет буквально включать и выключать отдельные клетки мозга с помощью света.

📌Как это работает?
Все началось с одноклеточной зеленой водоросли Chlamydomonas reinhardtii. Чтобы понимать, куда плыть, ей нужно чувствовать свет. В этом ей помогают специальные белки на поверхности клетки, которые реагируют на свет определенного спектра. Ученые выяснили, как работают эти белки, а затем придумали, как перенести подобный механизм в нейроны.

С помощью генной инженерии клетке можно добавить инструкцию для создания светочувствительного белка. После этого нейрон начинает реагировать на свет. Посветили нужным цветом, и клетка активировалась. Использовали другой белок, и ее активность, наоборот, можно подавить.

Получается очень точный «выключатель» для отдельных нейронов.

До появления оптогенетики ученым было гораздо сложнее понять, какую роль играет конкретная группа клеток среди миллиардов нейронов мозга. Теперь можно активировать выбранные клетки и буквально наблюдать, что изменится: движение, память, эмоции или поведение. Поэтому оптогенетика стала одним из важнейших инструментов современной нейробиологии. С ее помощью исследуют работу мозга и механизмы болезни Паркинсона, эпилепсии, депрессии и других состояний.

Год назад Нобелевскую премию по физиологии и медицине получили Мэри Бранкоу, Фред Рамсделл и Симон Сакагути за открытия в области работы иммунной системы. Мы рассказывали об этой новости вот здесь.
____
Генетический паспорт от Genotek позволяет узнать больше об индивидуальных особенностях организма с опорой на современные научные данные.
По промокоду NOBEL26 за 6990 рублей.

Новости последних дней всколыхнули обсуждение болезни, которую мы привыкли связывать скорее со Средневековьем, чем с XXI веком. Но на самом деле она никогда и никуда не исчезала.

Чуму вызывает бактерия Yersinia pestis, которая до сих пор циркулирует в природных очагах Азии, Африки и Америки. Человек чаще всего заражается через укусы инфицированных блох или при контакте с больным животным. Особенно хорошо известна связь с дикими грызунами, например сурками.

Но простая встреча с обычной крысой или сусликом сама по себе не означает существенного риска. Опасность возникает прежде всего при непосредственном контакте в эндемичном регионе.

Как можно заразиться?
▪️через укус инфицированной блохи
▪️при прямом контакте с больным животным, например во время разделки туши
▪️воздушно-капельным путем при тесном контакте с человеком с легочной формой чумы
▪️реже алиментарно, при употреблении сырого или недостаточно термически обработанного мяса зараженного животного

➡️Бубонная форма не передается от человека к человеку. Основной риск такой передачи связан именно с легочной чумой.

Как выглядит заболевание?🔍
Обычно первые симптомы появляются в течение 1–7 дней после заражения. Для легочной формы этот срок может сокращаться примерно до суток. Болезнь, как правило, начинается резко: с высокой температуры, озноба, сильной слабости, головной и мышечной боли, иногда тошноты и рвоты. Дальше симптомы зависят от формы заболевания.

При бубонной чуме появляются увеличенные и очень болезненные лимфатические узлы, чаще в паху, подмышечной области или на шее. При легочной форме быстро присоединяются кашель, боль в груди, одышка, иногда мокрота с кровью. Она особенно опасна, поскольку может быстро прогрессировать и передаваться другим людям. При септической форме бактерии размножаются в крови. Возможны резкое ухудшение общего состояния, кровоизлияния, поражение органов и нарушение кровообращения в тканях.

📌Почему же когда-то чума убивала миллионы?
В XIV веке не существовало ни антибиотиков, ни лабораторной диагностики, ни современной эпидемиологии. Распространению инфекции способствовали условия жизни, в которых контролировать передачу заболевания было почти невозможно. Сегодня ситуация принципиально другая.

Чума эффективно лечится антибиотиками, и при раннем начале терапии большинство пациентов можно вылечить. В случае контакта с больным легочной формой антибиотики могут использовать и для профилактики. Существует и вакцинация: в России живая чумная вакцина применяется у людей из групп риска и жителей природных очагов, в том числе у детей с 2 лет.

Так что делать прямо сейчас?
1️⃣Не паниковать. Чума лечится.
2️⃣Не откладывать обращение к врачу при реальном риске заражения и симптомах. Здесь важна скорость.
3️⃣Не пить антибиотики «на всякий случай». Только по назначению врача.
4️⃣Живете в природном очаге? Следуйте местным рекомендациям по вакцинации и профилактике.
5️⃣Был контакт с заболевшим или подозрительным животным? Сразу сообщите медикам и выполняйте их инструкции.
6️⃣Читайте официальные источники. Меньше думскроллинга, больше проверенной информации.

Чума остается опасной инфекцией. Но чума XXI века и Черная смерть XIV века существуют в совершенно разных измерениях. Сегодня мы знаем возбудителя, понимаем пути передачи и, главное, умеем лечить заболевание.
____
Гены могут рассказать гораздо больше о вашем организме, чем кажется. Узнайте свои наследственные особенности с «Генетическим паспортом» от Genotek

По промокоду NOPEST 6990 рублей

С возрастом наш мозг постепенно уменьшается в объеме. Это естественный процесс, который затрагивает в том числе серое вещество, участвующее в работе памяти, мышления и обработке информации. Но у одних людей эти изменения происходят быстрее, чем у других. Можно ли повлиять на них с помощью питания?

Недавно исследователи из США, Китая и Великобритании обнаружили, что определенный рацион может быть связан с более медленным старением мозга. Речь о диете MIND, которая сочетает принципы средиземноморской диеты и питания для профилактики повышенного давления.

Чтобы выяснить, связано ли питание со старением мозга, ученые проанализировали данные 1647 человек, за здоровьем которых наблюдали в среднем 12 лет. Участники рассказывали о своих пищевых привычках и регулярно проходили МРТ, позволяющую отслеживать структурные изменения мозга.

Оказалось, что при более строгом соблюдении диеты MIND объем серого вещества уменьшался примерно на 20% медленнее. По расчетам ученых, такая разница соответствует приблизительно 2,5 годам возрастных изменений.

Интересно, что некоторые продукты оказались особенно тесно связаны с этими улучшениями. Например, у любителей ягод и мяса птицы объем отдельных участков мозговой ткани уменьшался медленнее. А частое употребление сладостей и жареного фастфуда, напротив, было связано с более быстрой потерей мозговой ткани.

Конечно, это не означает, что порция ягод способна омолодить мозг. Исследование показывает статистическую связь, но не доказывает, что секрет кроется исключительно в рационе. На здоровье мозга также влияют наследственность, физическая и умственная активность и другие особенности образа жизни.

5 основных принципов диеты MIND:
🔺Чаще есть зеленые листовые и другие овощи.
🔺Добавлять в рацион ягоды, орехи и бобовые.
🔺Выбирать цельнозерновые продукты вместо рафинированных.
🔺Регулярно есть рыбу и птицу, использовать оливковое масло.
🔺Ограничивать сладости, красное мясо, сливочное масло и жареный фастфуд.
Никаких экзотических суперфудов или строгих запретов. Главное в MIND не отдельный продукт, а сбалансированный рацион в целом.

🔤🔤🔤🔤🔤Adherence to the MIND diet and longitudinal brain structural changes over a decade: evidence from the Framingham heart study offspring cohort. DOI: 10.1136/jnnp-2025-336957

_
«Генетический паспорт» Genotek поможет узнать больше о генетических особенностях обмена веществ и оценить наследственную предрасположенность к диабету, болезни Альцгеймера и другим заболеваниям.
По промокоду MINDD за 6990 рублей