Я надеюсь, что даже если вы сегодня работали, то уже отложили дела и ушли в полноценные выходные.

Я тоже не отстаю. Немного поработала, но потом потренировалась и тороплюсь в театр.

А для планирования не только работы на следующую неделю, поделюсь слайдом из презентации из моего обучения по когнитивно-поведенческой терапии. Про жизненный баланс и энергию.

Тбилиси, как же ты хорош

*5ый месяц суммарно за этот год я здесь

Сейчас я особенно подлечиваюсь Франклом, логотерапией, экзистенциальными направлениями. Там много мудрости про поиск своего смысла и пути, когда вокруг бессмысленно и жестоко.

"Сказать жизни да" сейчас очень поддерживающая книга.

«Первыми ломались те, кто верил, что скоро все закончится. После них — те, кто не верил в то, что это когда-нибудь закончится. Выжили фокусировавшиеся на своих действиях, без ожиданий о том, что может или не может произойти».