и когда я сталкиваюсь с фразой "ну вот такой я человек, что поделать," в негативном ее значении, с попыткой будто кинуть мне в лицо этот факт вместе с ответственностью за свои проступки, я теперь отвечаю - хорошо, но у этого есть последствия.
и я здесь говорю не о принятии инаковости, границах и других категориях, которые важно признать. а о попытке освободиться от необходимости учитывать чувства другого, идти навстречу, слышать, строить контакт.
и у нежелания действовать иначе, делая выбор оставаться "таким", есть последствия - например, в виде моей обиды, раздражение или нежелания продолжать этот контакт. и тогда все становится честным и взаимным.
и я здесь говорю не о принятии инаковости, границах и других категориях, которые важно признать. а о попытке освободиться от необходимости учитывать чувства другого, идти навстречу, слышать, строить контакт.
и у нежелания действовать иначе, делая выбор оставаться "таким", есть последствия - например, в виде моей обиды, раздражение или нежелания продолжать этот контакт. и тогда все становится честным и взаимным.
🔥36👏3
Июнь прошел под лозунгом - спасибо, что живой) Весь месяц лечилась, решала какие-то сложные задачи, разруливала вопросы с документами, разливала кофе на ноутбук. Как хорошо, что я умею быть максимально устойчива уже в любом уровне треша)
Хорошее тоже было! Интересная работа, любимые люди, мероприятия, классная учеба❤️
Но июль хочется поспокойнее, пожалуй)
Хорошее тоже было! Интересная работа, любимые люди, мероприятия, классная учеба❤️
Но июль хочется поспокойнее, пожалуй)
❤22👍2
Всем привет!
Новый месяц клуба медитации начинается 15 июля.
📌https://genzer.pro/club
4 недели медитаций и практик со мной, а также:
- дополнительные материалы
- тренировка по пилатесу
- занятие по эмбодимент
- эфир с экспертом по телесно-ориентированной терапии
- несколько медитаций с другими преподавателями.
- доступ к практикам и лекциями предыдущих двух месяцев клуба.
💰Стоимость 4 недель участия - 30$.
*пробная неделя - 10$
Практикуем онлайн в закрытом профиле инстаграм, общение - в чате в телеграм.
Клуб подходит:
- для тех, кто только начинает и делает первые шаги, это будет обучением на практике
- кто уже практикует, сможет развиваться и углубляться, пробовать новое
Идеально для тех, кто хочет поддержки в дисциплине, системы, медитировать вместе в группе, иметь опору в виде преподавателя.
Благодаря месяцу практики вы почувствуете себя более спокойно и устойчиво, сможете лучше справляться со стрессами и жизненными вызовами, научитесь внимательнее относиться к себе, своим потребностям и желаниям, лучше будете замечать радости жизни.
Буду рада провести с вами следующий месяц🤍
Новый месяц клуба медитации начинается 15 июля.
📌https://genzer.pro/club
4 недели медитаций и практик со мной, а также:
- дополнительные материалы
- тренировка по пилатесу
- занятие по эмбодимент
- эфир с экспертом по телесно-ориентированной терапии
- несколько медитаций с другими преподавателями.
- доступ к практикам и лекциями предыдущих двух месяцев клуба.
💰Стоимость 4 недель участия - 30$.
*пробная неделя - 10$
Практикуем онлайн в закрытом профиле инстаграм, общение - в чате в телеграм.
Клуб подходит:
- для тех, кто только начинает и делает первые шаги, это будет обучением на практике
- кто уже практикует, сможет развиваться и углубляться, пробовать новое
Идеально для тех, кто хочет поддержки в дисциплине, системы, медитировать вместе в группе, иметь опору в виде преподавателя.
Благодаря месяцу практики вы почувствуете себя более спокойно и устойчиво, сможете лучше справляться со стрессами и жизненными вызовами, научитесь внимательнее относиться к себе, своим потребностям и желаниям, лучше будете замечать радости жизни.
Буду рада провести с вами следующий месяц🤍
genzer.pro
meditation club
клуб с постоянными живыми медитациями
❤3
В выходные три дня вела медитации на ретрите у https://www.instagram.com/between.us_ge
Так атмосферно я еще не медитировала людей✨
В горах, с видом на горы, утром, вечером. Насытились практикой.
Я всегда мечтала о таком формате работы, с полным погружением, в контакте друг с другом. Вернулась в полной эйфории и с желанием постоянно участвовать в таких проектах)
Ретрит проходит в Гудаури, горах Грузии. Два часа езды от Тбилиси. В тишине, спокойствии, с йогой, практиками, вегетарианским меню, в интересном общении друг с другом. Чистый кайф!
Так атмосферно я еще не медитировала людей✨
В горах, с видом на горы, утром, вечером. Насытились практикой.
Я всегда мечтала о таком формате работы, с полным погружением, в контакте друг с другом. Вернулась в полной эйфории и с желанием постоянно участвовать в таких проектах)
Ретрит проходит в Гудаури, горах Грузии. Два часа езды от Тбилиси. В тишине, спокойствии, с йогой, практиками, вегетарианским меню, в интересном общении друг с другом. Чистый кайф!
❤31