تسهیلگری در زندگی
28.6K subscribers
259 photos
84 videos
28 files
319 links
ارتباط با ما:

@Tgilda_acc

صفحه رسمی اینستاگرام گیلدا بروجردی:
instagram.com/gilda.borojerdi

آدرس وب سایت :

https://tgilda.ir

تلفن:

۰۲۱۹۲۰۰۳۱۶۶
Download Telegram
به جرات میتونم بگم یکی
از زیباترین کتاب هایی که
در عمرم خوندم همین بود
نویسنده ای به شدت واقع گرا که
معتقد بود در «حقیقت خام و خشن»
بیشتر زیبایی است تا در دروغی قشنگ.

تابع سبک «ناتورالیسم» در ادبیات بود

خلاص درس بزرگی که از کتاب گرفتم
برای خودم نوشتم برای شما هم میذارم.👇🏻
❤19👏2👍1
خلاصه درسی که از کتاب
ژرمینال اثر امیل زولا گرفتم.

@gildaborojerdi
❤26👍7
📌تقویم آبان ماه

به رسم هر ماه
این هم تقویم ماه دوم پاییز

مناسب بکگراند لپتاپ



@gildaborojerdi
❤19👏2
📌تقویم آبان ماه

به رسم هر ماه
این هم تقویم ماه دوم پاییز

مناسب بکگراند موبایل


@gildaborojerdi
❤40
Audio
📌برای کسانی که در زندگی بسیار فعال
و مسئولیت پذیر و پر تلاش بوده اند
ولی در مقابل تلاش هایشان درون خود
معتقد هستند اینجا که هستم جای من نیست.

✅آشنایی با مفهوم" اجتناب مولد"

جهت ثبت نام سه روز تسهیلگری با من
که در هفته آینده و رایگان برگزار می شود
از طریق لینک زیر میتونید اقدام کنید.👇🏻

لینک ثبت نام:👇🏻
https://tgilda.ir/go/regwebtel

#تسهیلگری


@gildaborojerdi
❤21
📌سه روز تجربه تسهیلگری فردی با من
"ساعت بازدهی"

مخصوصا اگر حس میکنید
روزهای آشفته ای را تجربه میکنید،
قرار است هر روز یک ساعت کنارتان باشم؛
تا با تسهیلگری من، تجربه‌ای واقعی از پیشبرد
کارهایتان را رقم بزنید:

✅کتاب بخوانیم.
✅کارهای عقب‌افتاده‌مان را انجام دهیم.
✅با تمرکز بیشتری پیش برویم.

📅 ۱۰، ۱۱ و ۱۲ آبان
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۶
💻 آنلاین | کاملاً رایگان

ثبت نام از طریق لینک زیر:👇🏻

https://tgilda.ir/go/regwebtel



@gildaborojerdi
❤32
❤️اختلاف سنی زیادم با مامانم
جوری بود که همیشه فکر می کردم
باید از بودنش نهایت استفاده رو ببرم
زیاد ازش فیلم و عکس می گرفتم
زیاد باهاش صحبت می کردم
و همیشه دنبال سوژه هایی بودم که
بشه بیشتر باهاش وقت گذروند.

اگر جهان هنوز به شما این فرصت را داده که
کنار پدر و مادرتان بنشینید و گاهی می خواهید
حرفی بزنید اما سوژه خاصی به ذهنتان نمی رسد

از این لیست استفاده کنید
و حتی پیشنهاد می کنم که
صداشون هم ضبط کنید.👇🏻👇🏻
❤35
📌لیستی از پرسش‌هایی که می‌توانید
از پدر و مادرتان بپرسید تا
لحظات خاطره انگیز تری را
در کنارشان تجربه کنید و
خاطراتی ماندگار بسازید.


@gildaborojerdi
❤48
📌سه روز تجربه تسهیلگری فردی با من
"ساعت بازدهی"

مخصوصا اگر حس میکنید
روزهای آشفته ای را تجربه میکنید،
قرار است هر روز یک ساعت کنارتان باشم؛
تا با تسهیلگری من، تجربه‌ای واقعی از پیشبرد
کارهایتان را رقم بزنید:

✅کتاب بخوانیم.
✅کارهای عقب‌افتاده‌مان را انجام دهیم.
✅با تمرکز بیشتری پیش برویم.

📅 ۱۰، ۱۱ و ۱۲ آبان
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۶
💻 آنلاین | کاملاً رایگان

ثبت نام از طریق لینک زیر:👇🏻

https://tgilda.ir/go/regwebtel



@gildaborojerdi
❤21👍1
Audio
📌برای کسانی که احساس می کنند
در یک اتاق اداره نشسته اند
و یک عالمه پرونده باز دور و برشان را گرفته است.

⭕️چرا هر چقدر کارهای نیمه تمام بیشتری داریم,
کمتر سراغشان می رویم.

جهت ثبت نام سه روز تسهیلگری با من
که در هفته آینده و رایگان برگزار می شود
از طریق لینک زیر میتونید اقدام کنید.👇🏻

لینک ثبت نام:👇🏻
https://tgilda.ir/go/regwebtel

#تسهیلگری


@gildaborojerdi
❤19
🟢هفته آینده تصمیم گرفتم
سه روز کنارتان باشم.

سه روز که قرار نیست فقط درباره‌ی
بهتر مدیریت کردن زمان
و کارهامون بخونیم و بشنویم؛
قراره با تسهیلگری خودم
آموخته‌هامون رو به عمل تبدیل کنیم
و قدمی برای ساختن روزهایی منظم ‌تر
و رضایت‌بخش‌تر برداریم.

قراره هر روز یک ساعت کنار هم باشیم؛

✅کتاب بخونیم

✅ تمرین کنیم

✅ کارهای مهم روزمون رو
با تمرکز بیشتری پیش ببریم.

📅 ۱۰، ۱۱ و ۱۲ آبان
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۶
💻 آنلاین | کاملاً رایگان


لینک ثبت نام:👇🏻
https://tgilda.ir/go/regwebtel


@gildaborojerdi
❤23
یشنهاد میکنم آبان ماه رو
با سه دفترچه پیش ببرید
در تصویر بالا کامل توضیح دادم:

📌دفترچه یادگیری ها
📌دفترچه برنامه ها
📌دفترچه حساب و کتاب

این شعار پررنگ تسهیلگری است
"حرفه ای ها مکتوب عمل می کنند"

@gildaborojerdi
❤43
درست روزهای بعد از جنگ
وقتی خیلی‌هامون روزهای آشفته‌ای رو
پشت سر گذاشته بودیم و
تمرکز کردن روی کارهای روزمره
برامون سخت شده بود.

سه روز کنار هم نشستیم
کتاب خوندیم،
کارهای عقب‌افتاده‌مون رو انجام دادیم و
به کارهای مهم زندگی‌مون رسیدگی کردیم.

تصمیم دارم هفته آینده
این سه جلسه را
دوباره برگزار کنم:

قراره نظم و بهره‌وری رو
به‌جای حرف زدن،
در عمل تجربه کنیم.

“به تسهیلگری خودم”

📅 ۱۰، ۱۱ و ۱۲ آبان
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۶
💻 آنلاین | کاملاً رایگان

لینک ثبت نام:👇🏻
https://tgilda.ir/go/regwebtel


@gildaborojerdi
❤22👏2
Audio
📌برای کسانی که طاقت اینکه
یک اتفاق به آرامی پیش برود ندارند
فیلم یا فایل های صوتی را با
سرعت دو برابر نگاه می کنند....

⭕️ توضیح مفهوم استعاره
"کاکتوس های جنگل بارانی"
برگرفته از کتاب ملت دوپامین
نوشته "آنا لمبکی"

جهت ثبت نام سه روز تسهیلگری با من
که در هفته آینده و رایگان برگزار می شود
از طریق لینک زیر میتونید اقدام کنید.👇🏻

لینک ثبت نام:👇🏻
https://tgilda.ir/go/regwebtel


#تسهیلگری

@gildaborojerdi
❤17
📌تجربه‌ی من در تسهیلگری نشون داده
که گاهی چیزی که برای
ایجاد تغییر نیاز داریم،
آموزش بیشتر نیست؛
بلکه فضایی است که کمک کنه
آموخته‌هامون رو به عمل تبدیل کنیم.

🟢برای همین هفته‌ی آینده
قراره تجربه‌ای رو با شما به اشتراک بذارم"
که در اون، به‌ جای حرف زدن صِرف درباره‌
نظم و بهره‌وری، قراره واقعاً تمرینش کنیم.

🎁 با تسهیلگری خودم

✅نکته : این جلسات رایگان است.


لینک ثبت نام:👇🏻

https://tgilda.ir/go/regwebtel


@gildaborojerdi
❤16👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌جلسه تحلیل فیلم این ماه
مینی سریال "خودساخته" بود.
داستان زنی که از یک نیاز واقعی،
یک برند ساخت.

مثل همیشه خلاصه اش رو
برای شما هم نوشتم.👇🏻
❤10
📌خلاصه سریال " خودساخته"

الهام گرفته از زندگی
مادام سی . جی . واکر

کسی که از یک نیاز واقعی
یک برند ساخت.

✅مناسب کسانی که کسب و کار دارند.

@gildaborojerdi
❤18
📌سه روز تجربه
تسهیلگری فردی با من
"ساعت بازدهی"

مخصوصا اگر حس میکنید
روزهای آشفته ای را تجربه میکنید،
قرار است هر روز یک ساعت
کنارتان باشم؛
تا با تسهیلگری من،
تجربه‌ای واقعی از پیشبرد
کارهایتان را رقم بزنید:

✅کتاب بخوانیم.
✅کارهای عقب‌افتاده‌مان
را انجام دهیم.
✅با تمرکز بیشتری پیش برویم.

📅 ۱۰، ۱۱ و ۱۲ آبان
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۶
💻 آنلاین | کاملاً رایگان

ثبت نام از طریق لینک زیر:👇🏻

https://tgilda.ir/go/regwebtel



@gildaborojerdi
❤10
⛔️یک خبر مهم:

فردا اولین جلسه
سه روز تسهیلگری با من است.

قرار است از فردا
سه روز کنار هم باشیم:

📕کتاب بخوانیم.
📝کارهای مهم روزمان را با هم انجام بدیم.
📋با تمرین و عملی نظم و برنامه ریزی را یادبگیریم.


📅 ۱۰، ۱۱ و ۱۲ آبان
🕒 ساعت ۱۵ تا ۱۶
💻 آنلاین | کاملاً رایگان

آخرین مهلت ثبت نام
:👇🏻

https://tgilda.ir/go/regwebtel



@gildaborojerdi
👏11❤7