​​Рад был помочь! Ваш, @SaveAsBot

Всем мамам посвящается! ❤️


Иногда наши дети болеют, и нам приходится сталкиваться с самыми разными диагнозами. В такие моменты стоит посмотреть на проблему шире - через призму психосоматики. Наши дети связаны с нами ментально и физически, и их симптомы часто «подсвечивают» наше внутреннее состояние. (Подробнее об этой связи в ленте!).


Выход из детских болезней почти всегда один: долюбить своего ребенка и принять его абсолютным любым.
Мои дети совершенно разные по темпераменту. С сыном мне всегда было проще в плане поведения, но мы постоянно боролись с физическими недугами. С дочкой, наоборот, мы проходим через эмоциональные стычки. Но знаете, что я заметила? Дочь требует ровно столько же включенности и внимания, сколько в свое время требовал болеющий сын. Количество любви и времени, которое мы отдаем детям, всегда эквивалентно - просто проявляется в разных формах.
Чтобы сохранить здоровье детей и мир в семье, я выработала 3 главных правила к детям:
1️⃣ Безусловная любовь. Обнимать без повода и говорить «Я люблю тебя» несколько раз в день. Меня часто поражает, когда мамы на консультациях признаются, что им тяжело обнять или поцеловать своего ребенка. Если вы поймали себя на мысли, что забыли, когда проявляли нежность - исправьте это прямо сейчас. Подойдите и обнимите.
2️⃣ Контроль эмоций и позиция Взрослого. Решать конфликты без криков, перепалок и оскорблений. Да, у всех бывают вспышки гнева, когда ребенок не слушается или огрызается. Но важно оставаться Взрослым. Часто путаница происходит, когда родитель сам падает в детскую позицию: начинает угрожать, обзывать или уходить в игнор.
Маленький секрет: окружающие считают меня очень мягкой мамой, потому что я никогда не выясняю отношения прилюдно. Но дома нас всегда ждет серьезный, глубокий разговор.
3️⃣ Четкие границы. Я объясняю детям: «Моя семья - мои правила». Я не позволяю грубить взрослым, обижать людей словами или поступками. Да, иногда приходится беседовать часами, но это и есть основа воспитания. В нашей системе координат: я - мама и я главная, а ты - ребенок. За жесткое хамство у нас есть понятное и стабильное наказание - лишение телефона на неделю. Дети знают, что я справедливая, но твердая в своих решениях.
А теперь о личных правилах к самой себе - как к родителю:
1️⃣ Не срывать усталость. Исключить из лексикона раздраженные фразы: «Не лезь», «Я устала», «Мне не до тебя». Дети растут слишком быстро. Как показывает практика, в 17 лет они уже уезжают из дома. Поэтому сейчас я всегда нахожу время выслушать своего ребенка, если он хочет чем-то поделиться. Это и есть фундамент Доверия.
2️⃣ Тотальный контроль речи в гневе. Полный запрет на то, чтобы обзывать, унижать, сравнивать или манипулировать. Я часто слышу вокруг ужасные «слова-программы»: «Ты такой же, как твой отец!», «Ты совсем тупой что ли?», «Кому ты будешь нужен с таким характером?». Это намертво вбивается в подсознание ребенка как разрешительные программы, которые потом, во взрослой жизни, мешают ему добиваться успеха.
Милые мамы, давайте вспомним: для чего вы просили Всевышнего подарить вам это чудо? ✨
Идеальных и «удобных» детей не существует. Наши дети - это истинное отражение наших собственных энергий, внутренних конфликтов, светлых или темных сторон личности. Они копируют нас. И только мы сами можем нейтрализовать негатив, взрастить в них уважение, доброту и любовь через собственный пример: через наше отношение к жизни, партнеру и родителям.
Хотите изменить поведение или здоровье ребенка? Прорабатываем сначала себя.
Здесь на помощь прихожу я и мои коллеги специалисты по родологии, психотерапии, семейные и детские психологи. Главное - вовремя начать заниматься отношениями. Глядишь, и физическое, и ментальное здоровье ребенка улучшится, а вы станете по-настоящему счастливой мамой.
📥 Если вы чувствуете, что устали, проваливаетесь в крик или не можете справиться с симптомами у ребенка - сделайте первый шаг. Напишите мне в личные сообщения, @irinagilda и мы разберем вашу ситуацию на индивидуальной консультации.