визу в Японию получили, быть поездке!

(планирую выйти из дома в субботу)

уже который месяц не могу собрать себя и просто заявить для всех, не только для избранных друзей: я психолог, и я открываю практику

для этого у меня есть все — дипломы, супервизор, миллион часов обучения и личной терапии, а сказать вслух всё равно не получается

боюсь отвержения — вдруг придут и скажут, что я никто
боюсь ответственности — что мне доверят самое хрупкое, а я вдруг не справлюсь

причем я же абсолютно спокойно всегда иду в новое, этот канал вообще родился между делом на паре. а тут прям затык

в целом, я уже убедила себя, что момента, когда перестанет быть страшно, просто не существует, и заявить о себе — это просто разрешить себе бояться, но несмотря на это всё равно сделать шаг

ну, поехали в новую реальность?

пожалуй, лучшую метафору на сегодня мне сказала тренер по пилатесу

говорит, представь, что вместо коленных чашечек у тебя глаза, и тебе важно, чтобы зрачки смотрели прямо

я выпала из процесса на пару минут, смеялась так, что теперь щеки болят
но шла домой с тренировки и подмигивала всем (и вам тоже)

мы тут с друзьями разговорились про подарки, и я вдруг поняла, что у меня есть, что сказать

я не люблю сюрпризы-вещи.
и еще не люблю, когда мне дарят что-то для дома, не спросив (потому что у меня малюсенькая квартира, где все сочетается между собой)

и вот что для меня тут самое важное — я чувствую себя свободной сказать «спасибо за подарок, но он не для меня».
не разыгрывать радость, не делать вот это лицо блаженства (сразу вспоминается видос «репетируем, как правильно радоваться подаркам» (добавила в комментарии), а честно сказать, как есть

и это не потому что я такая ужасная сучка, которая не умеет принимать подарки, для меня это наоборот индикатор глубины отношений — когда можно быть правдивой, не скрывать, что тебе что-то не зашло

причём не для того, чтобы оттолкнуть или обидеть, а наоборот, чтобы сберечь отношения — потому что вот эти маленькие невысказанные «мне не понравилось» умеют потихоньку делать хуже, копиться где-то на дне

ведь хочется же, чтобы подарки приносили радость. а как человек с другой стороны узнает, что радости не было, если ты ему об этом не скажешь?

давайте обсудим? как у вас с темой подарков — легко принимаете, легко говорите, если что-то не то?

P.S. рогатка не нужна?

Тиша внезапно стал собакой, а клещ, которого мы нашли с ним загородом — полностью здоров!
(это знание стоило мне 3300 рублей)

пожалуй, я напишу про это пост (когда-нибудь)

с ужасом, конечно, оцениваю то, как сложно стало со сном, едой и прочими прелестями

вот в 18 не спал два дня — ну и ок
в 33 я пыталась уснуть всю ночь в самолете, не вышло, потом поспала два часа в отеле, и сейчас кажется, как будто бы я умираю
внезапно стало понятно, почему моя мама так не любит ночные перелеты 😂 чувствую, как будто бы стала слишком стара для таких приколов

а родительство? как выдерживать в таком графике рваного сна жизнь несколько лет, мои подписчики-родители?

кстати, если вдруг вы хотите читать про мои японские приключения — вы найдете их вот тут