Сегодня мне 27 лет!
В июне делилась с приятелем, что не отмечала дни рождения с размахом со своих 19 лет и то, что хочу крутую большую вечеринку на 30 лет.
А потом подумала, а что ждать?
Надо просто брать и делать!
И в итоге собрала своих друзей из Санкт-Петербурга, Казани и Еревана в Ижевске
Так что сегодня вот так: друзья, банька, чайная церемония и полный чил!)
Меня можно поздравить в комментариях и рассказать за что вы любите этот канал, буду очень рада! 🤍
В июне делилась с приятелем, что не отмечала дни рождения с размахом со своих 19 лет и то, что хочу крутую большую вечеринку на 30 лет.
А потом подумала, а что ждать?
Надо просто брать и делать!
И в итоге собрала своих друзей из Санкт-Петербурга, Казани и Еревана в Ижевске
Так что сегодня вот так: друзья, банька, чайная церемония и полный чил!)
Меня можно поздравить в комментариях и рассказать за что вы любите этот канал, буду очень рада! 🤍
🔥56❤40🎉22🍾4⚡2😍1
Ты всё просрал.
(Но ещё не поздно всё изменить)
Самый грустный персонаж из киносаги «Москва слезам не верит» это Родион Рачков.
Даже если вы не шарите за советский кинематограф, всё равно читайте — узнаете себя.
Его монолог в парке это прямо пощёчина для каждого, кто ждёт подходящего момента.
Как часто мы ощущаем подобное, когда боимся:
— Взять ответственность
— Сделать выбор
— Облажаться
— Получить и потерять
— Начать неидеально
Мы цепляемся за комфорт и избегаем сложностей.
Именно поэтому так часто всё сливается в бесконечный, скучный черновик.
Только вот финал, к сожалению, будет настоящим.
Каждый день, который мы прокрастинируем, убегаем, боимся — это минус от яркой, своей жизни.
И в итоге наша жизнь растрачивается на что-то несущественное. Если в лоб говорить, то на всякую херню.
Хотя сейчас есть инструменты, чтобы по-настоящему меняться, управлять собой, своей психикой и эмоциями.
Жить по-другому. Но почему-то пользуются ими единицы.
Почему?
(И да, это вопрос вам!)
(Но ещё не поздно всё изменить)
Самый грустный персонаж из киносаги «Москва слезам не верит» это Родион Рачков.
Даже если вы не шарите за советский кинематограф, всё равно читайте — узнаете себя.
Его монолог в парке это прямо пощёчина для каждого, кто ждёт подходящего момента.
«Как то по-дурацки жизнь прошла.
Все пыжился чeго-то. Все казалось не живу, а так...
черновик пишу, еще успею набело.»
Как часто мы ощущаем подобное, когда боимся:
— Взять ответственность
— Сделать выбор
— Облажаться
— Получить и потерять
— Начать неидеально
Мы цепляемся за комфорт и избегаем сложностей.
Именно поэтому так часто всё сливается в бесконечный, скучный черновик.
Только вот финал, к сожалению, будет настоящим.
Каждый день, который мы прокрастинируем, убегаем, боимся — это минус от яркой, своей жизни.
И в итоге наша жизнь растрачивается на что-то несущественное. Если в лоб говорить, то на всякую херню.
Хотя сейчас есть инструменты, чтобы по-настоящему меняться, управлять собой, своей психикой и эмоциями.
Жить по-другому. Но почему-то пользуются ими единицы.
Почему?
(И да, это вопрос вам!)
❤38🔥15🕊8😢2
Итак… Сегодня произошёл самый смешной случай в моей психологической практике
Представьте.
Вы сидите на сессии с психологом по зуму…
Обсуждаете важные проблемы из своей жизни…
И вдруг картина: у вашего психолога на заднем фоне кошка 💩 прямо на кровати 😅
Как бы вы отреагировали?)))
Сегодня это была моя кошечка!)))
Не говорила вам про неё еще.
А не говорила, потому что сразу же у кисы начались проблемы со здоровьем.
Итог: бессонные ночи, круглосуточная ветеринарка и судебные разборки с заводчицей…
Но после сегодняшнего номера поняла, что о таком надо предупреждать всех, кто ко мне приходит на сессии…
Так, что знакомьтесь Доня — Британская шиншилла. У неё врожденная проблема с попой, отчего она может рандомно 💩 в любое время в самых разных местах.
Посмеялись над этим вместе с клиенткой и продолжили сессию
Представьте.
Вы сидите на сессии с психологом по зуму…
Обсуждаете важные проблемы из своей жизни…
И вдруг картина: у вашего психолога на заднем фоне кошка 💩 прямо на кровати 😅
Как бы вы отреагировали?)))
Сегодня это была моя кошечка!)))
Не говорила вам про неё еще.
А не говорила, потому что сразу же у кисы начались проблемы со здоровьем.
Итог: бессонные ночи, круглосуточная ветеринарка и судебные разборки с заводчицей…
Но после сегодняшнего номера поняла, что о таком надо предупреждать всех, кто ко мне приходит на сессии…
Так, что знакомьтесь Доня — Британская шиншилла. У неё врожденная проблема с попой, отчего она может рандомно 💩 в любое время в самых разных местах.
Посмеялись над этим вместе с клиенткой и продолжили сессию
❤33😁31😱16🔥4
Слушайте, хочу спросить, а как вы сейчас себя чувствуете? Как по энергии?
Anonymous Poll
10%
Всё супер, кучу энергии!
18%
Вроде как обычно
38%
Чувствую какую-то усталость
34%
Вообще на нуле, ниче не хочу делать
❤6
У 70% людей сейчас спад по энергии.
Благодарю за участие в опроснике!
Значит, я не ошиблась!)
Многие клиенты сейчас говорят об апатии, отсутствии сил, нежелании что либо делать.
Когда 1 с таким запросом пришел, подумала окей, когда 2 удивилась, но когда больше 6 чел мне начали об этом говорить…
Я призадумалась.
Почему так неожиданно?
Лето! Кайф же!
И мои попытки понять эти закономерности привели меня к 3 причинам:
1. Середина года.
Любые «экваторы» — это всегда провал по мотивации.
Потому что начинаем как всегда бодро… а заканчиваем, ну, вы знаете))
2. Разгар лета.
На улице хорошая погода! Такое пропускать нельзя! Поэтому все начинают пытаться успеть ВСЁ! Даже если хочется просто поваляться на диване — всё равно идём на трехчасовую прогулку по ночному городу.
3. Период отпусков, свадеб и фоточек в бикини.
Летом люди чаще путешествуют, тусуются и… делиться этим всем в соц. сетях. А мы смотрим на это и критикуем себя, что мы просираем жизнь вникуда.
А вы как думаете? Похоже на правду? Или какие-то еще есть идеи?)
❤️ — думаю, да, так и есть!
🔥— напишу свою идею в комменты
Благодарю за участие в опроснике!
Значит, я не ошиблась!)
Многие клиенты сейчас говорят об апатии, отсутствии сил, нежелании что либо делать.
Когда 1 с таким запросом пришел, подумала окей, когда 2 удивилась, но когда больше 6 чел мне начали об этом говорить…
Я призадумалась.
Почему так неожиданно?
Лето! Кайф же!
И мои попытки понять эти закономерности привели меня к 3 причинам:
1. Середина года.
Любые «экваторы» — это всегда провал по мотивации.
Потому что начинаем как всегда бодро… а заканчиваем, ну, вы знаете))
2. Разгар лета.
На улице хорошая погода! Такое пропускать нельзя! Поэтому все начинают пытаться успеть ВСЁ! Даже если хочется просто поваляться на диване — всё равно идём на трехчасовую прогулку по ночному городу.
3. Период отпусков, свадеб и фоточек в бикини.
Летом люди чаще путешествуют, тусуются и… делиться этим всем в соц. сетях. А мы смотрим на это и критикуем себя, что мы просираем жизнь вникуда.
А вы как думаете? Похоже на правду? Или какие-то еще есть идеи?)
❤️ — думаю, да, так и есть!
🔥— напишу свою идею в комменты
❤61🔥7🤔6
3 месяца терапии, о которых я молчала…
Представьте: 12 человек из разных городов.
Каждую неделю мы встречались онлайн и разбирали то, что мешает кайфовать от жизни:
— кто-то застрял в прокрастинации,
— кто-то устал от самокритики,
— а кто-то не понимал, куда вообще двигаться...
Неделя за неделей люди менялись.
Иногда даже сами этого не замечали, пока группа не подсветит)))
Кто-то впервые разрешил себе отдыхать.
Кто-то поднял чек на свою работу.
Кто-то запустил новый проект, а кто-то начал вести тг канал.
А я всё это время молчала.
Потому что хотела прожить это лично и быть в тотальном фокусе.
Ведь это был мой 4 поток терапевтической группы «Искусство управлять собой», который я запускала в мае.
И знаете, что меня радует больше всего?
Следующий поток в середине сентября — и уже 3/10 мест заняты по рекомендации участников.
Знаете, групповая терапия — пока что очень недооценённая штука!
Мало того, что она дешевле личной, но часто ещё и эффективнее: ведь психотерапевт видит ваши паттерны в живом взаимодействии с другими людьми.
Так что если вы без прогревов уже хотите пообщаться, понять, пойдет ли вам, заполните анкету 😌🙏🏻
Представьте: 12 человек из разных городов.
Каждую неделю мы встречались онлайн и разбирали то, что мешает кайфовать от жизни:
— кто-то застрял в прокрастинации,
— кто-то устал от самокритики,
— а кто-то не понимал, куда вообще двигаться...
Неделя за неделей люди менялись.
Иногда даже сами этого не замечали, пока группа не подсветит)))
Кто-то впервые разрешил себе отдыхать.
Кто-то поднял чек на свою работу.
Кто-то запустил новый проект, а кто-то начал вести тг канал.
А я всё это время молчала.
Потому что хотела прожить это лично и быть в тотальном фокусе.
Ведь это был мой 4 поток терапевтической группы «Искусство управлять собой», который я запускала в мае.
И знаете, что меня радует больше всего?
Следующий поток в середине сентября — и уже 3/10 мест заняты по рекомендации участников.
Знаете, групповая терапия — пока что очень недооценённая штука!
Мало того, что она дешевле личной, но часто ещё и эффективнее: ведь психотерапевт видит ваши паттерны в живом взаимодействии с другими людьми.
Так что если вы без прогревов уже хотите пообщаться, понять, пойдет ли вам, заполните анкету 😌🙏🏻
❤28🔥17
Слушайте, у меня есть к вам два вопроса, сначала первый: знаете ли вы о пользе медитации для управления своим состоянием?
Anonymous Poll
80%
Да
20%
Нет
Окей, а теперь давайте честно — а есть те, кто реально медитирует?
Anonymous Poll
7%
Да, постоянно 🧘♀️
30%
Да, иногда
33%
Нет, но хотел(а) бы
31%
Нет
Медитация — это скам? 🤔
Вчера спросила вас про медитации.
Большинство знают, что это полезно…
…но почти никто не делает.
Довольно ожидаемо, но почему так?
Потому что медитация в нашем бешеном ритме часто ощущается как пытаться остановить поезд на полном ходу.
Мысли носятся, тело напряжено, голос говорит: «фокус на вдохе», но вот ты снова думаешь о проблемах на работе... И вместо дзена в итоге нервный срыв 😃🙏🏻
Знаете, я сама дипломированный майндфулнесс тренер. Медитирую с 2020.
Я в качестве эксперимента медитировала даже 100 дней подряд 2 раза в день по 15 минут.
Полезно? Да.
Просто? Ни разу.
Поэтому если вы тоже очень хотите медитировать, но не можете — выдыхайте, я с вами.
И вот однажды я нашла то, что заменило мне медитацию.
Это дыхательные практики.
А именно DMT-дыхание.
Ни разу медитация не погружала меня так глубоко и не расслабляла так сильно.
Но самое главное, что я намного быстрее начала ощущать накопленный эффект: контакт с телом, снижение тревожности и повышение энергии.
Поэтому сейчас все больше занимаюсь именно дыханием, интегрирую это в групповую и в индивидуальную работы.
И клиенты отмечают, как сильно им это помогает!)
Давайте в ближайшие 10 дней расскажу,
как дыхание работает на уровне мозга и тела
и как вы сможете управлять своим состоянием сами?
Погнали? 🔥
Вчера спросила вас про медитации.
Большинство знают, что это полезно…
…но почти никто не делает.
Довольно ожидаемо, но почему так?
Потому что медитация в нашем бешеном ритме часто ощущается как пытаться остановить поезд на полном ходу.
Мысли носятся, тело напряжено, голос говорит: «фокус на вдохе», но вот ты снова думаешь о проблемах на работе... И вместо дзена в итоге нервный срыв 😃🙏🏻
Знаете, я сама дипломированный майндфулнесс тренер. Медитирую с 2020.
Я в качестве эксперимента медитировала даже 100 дней подряд 2 раза в день по 15 минут.
Полезно? Да.
Просто? Ни разу.
Поэтому если вы тоже очень хотите медитировать, но не можете — выдыхайте, я с вами.
И вот однажды я нашла то, что заменило мне медитацию.
Это дыхательные практики.
А именно DMT-дыхание.
Ни разу медитация не погружала меня так глубоко и не расслабляла так сильно.
Но самое главное, что я намного быстрее начала ощущать накопленный эффект: контакт с телом, снижение тревожности и повышение энергии.
Поэтому сейчас все больше занимаюсь именно дыханием, интегрирую это в групповую и в индивидуальную работы.
И клиенты отмечают, как сильно им это помогает!)
Давайте в ближайшие 10 дней расскажу,
как дыхание работает на уровне мозга и тела
и как вы сможете управлять своим состоянием сами?
Погнали? 🔥
🔥101❤27❤🔥8
Глаш, ты куда скатилась? Была психологом, а теперь про дыхание?
Щас всё объясню, предыдущий пост собрал больше 80 реакций 🔥
А значит, тема реально зацепила — едем дальше.
Итак, через месяц будет 5 лет, как я «развязываю узлы» в чужих головах словами.
И да, считаю, что психотерапия — топ-инструмент для изменений.
Но… вот честно… Мне, как супер рациональному человеку сложно было признать, что эмоции, травмы и стресс нужно прорабатывать не только словами, но и в теле.
Ведь часто бывает так, что мозгу уже все понятно, а телу — ещё нет, потому что:
— Тревога и гиперответственность живут в зажатых плечах.
— Стресс — в вечном «каменном» животе.
— Обида — комом в горле.
И со всем этим важно не просто понимать «почему так», но и давать безопасную разрядку здесь и сейчас!
Я уже 2 года как клиент хожу на телесные практики.
Терапия с клиентами стала глубже, кайфа от жизни — больше.
Но вот гвозди, ледяные ванны, тряски всем телом — для большинства новичков это шок. И часто — сразу «не моё» 😅
А вот с DMT-дыханием у 99% клиентов — любовь с первого раза
Смотрите, дышать мы умеем с рождения.
И это единственный (!!!) процесс в теле, которым мы можем управлять.
И за час такой практики можно:
— расслабить тело и снизить тревожность
— отпустить застарелые эмоции
— вернуть энергию
— соединиться с собой, а не с навязанными мыслями и установками
Если что, это никакая не эзотерика.
Это инструмент, который уже используют в Google, Nike и даже в NBA для работы с психикой и телом.
До России тренд только доходит — и я хочу быть одной из тех, кто его запустит.
Завтра расскажу, как дыхание помогло мне прожить мой личный кризис.
И после этого сказала: «Всё. Это должны знать все».
Таким личным и сокровенным никогда не делилась!
Аж тревожно, пойду подышу… до завтра 😅🙏
Щас всё объясню, предыдущий пост собрал больше 80 реакций 🔥
А значит, тема реально зацепила — едем дальше.
Итак, через месяц будет 5 лет, как я «развязываю узлы» в чужих головах словами.
И да, считаю, что психотерапия — топ-инструмент для изменений.
Но… вот честно… Мне, как супер рациональному человеку сложно было признать, что эмоции, травмы и стресс нужно прорабатывать не только словами, но и в теле.
Ведь часто бывает так, что мозгу уже все понятно, а телу — ещё нет, потому что:
— Тревога и гиперответственность живут в зажатых плечах.
— Стресс — в вечном «каменном» животе.
— Обида — комом в горле.
И со всем этим важно не просто понимать «почему так», но и давать безопасную разрядку здесь и сейчас!
Я уже 2 года как клиент хожу на телесные практики.
Терапия с клиентами стала глубже, кайфа от жизни — больше.
Но вот гвозди, ледяные ванны, тряски всем телом — для большинства новичков это шок. И часто — сразу «не моё» 😅
А вот с DMT-дыханием у 99% клиентов — любовь с первого раза
Смотрите, дышать мы умеем с рождения.
И это единственный (!!!) процесс в теле, которым мы можем управлять.
И за час такой практики можно:
— расслабить тело и снизить тревожность
— отпустить застарелые эмоции
— вернуть энергию
— соединиться с собой, а не с навязанными мыслями и установками
Если что, это никакая не эзотерика.
Это инструмент, который уже используют в Google, Nike и даже в NBA для работы с психикой и телом.
До России тренд только доходит — и я хочу быть одной из тех, кто его запустит.
Завтра расскажу, как дыхание помогло мне прожить мой личный кризис.
И после этого сказала: «Всё. Это должны знать все».
Таким личным и сокровенным никогда не делилась!
Аж тревожно, пойду подышу… до завтра 😅🙏
5❤🔥38❤20🤔5🎉2🔥1
Как один час дыхания спас мои отношения
Никогда личным не делилась, но тут прямо в тему 🙏
В феврале у меня был сильнейший кризис в отношениях.
Я уже отрепетировала прощальную речь — несколько раз.
Но внутри не было облегчения. Только ощущение, что это решение неправильное.
Ни долгие разговоры, ни работа с психологами не помогли снять этот внутренний конфликт.
И вот я, как обычно, иду на еженедельную дыхательную практику.
Захожу туда с надрывом в душе: «всё, хватит».
Музыка, голосовое сопровождение, ритм дыхания.
Мысли отключаются…
И тут щёлк.
Я увидела всю ситуацию иначе…
Я перестала смотреть на отношения из сопротивления и борьбы.
Я поняла, что не хочу расставаться, не потому, что решила «потерпеть» или нашла аргументы «за». А потому что будто сняли 50 кг с плеч — и стало спокойно и ясно.
С того момента все начало меняться и именно этот вечер помог нам прожить кризис и сохранить отношения. А я сильно выросла как личность.
Так работает DMT-дыхание.
Не просто «дыхание по квадрату» для снятия тревоги.
Это часовая церемония, где за счёт ритма, музыки и ведения мозг переходит в другое состояние.
В обычной жизни мы почти всегда в бета-волнах — режиме задач, концентрации, гонки.
Но в дыхании уходим в альфа и тета — глубокое расслабление, состояние бессознательного.
То самое, когда мы засыпаем или, вдруг, ловим гениальную идею в душе 🚿
Так что помимо того, что я говорила вчера, дыхание ещё делает то, что словами и анализом не дотянешь.
Оно меняет оптику — и ты начинаешь видеть жизнь под другим углом.
Хотелось бы тоже попробовать?🔥
Никогда личным не делилась, но тут прямо в тему 🙏
В феврале у меня был сильнейший кризис в отношениях.
Я уже отрепетировала прощальную речь — несколько раз.
Но внутри не было облегчения. Только ощущение, что это решение неправильное.
Ни долгие разговоры, ни работа с психологами не помогли снять этот внутренний конфликт.
И вот я, как обычно, иду на еженедельную дыхательную практику.
Захожу туда с надрывом в душе: «всё, хватит».
Музыка, голосовое сопровождение, ритм дыхания.
Мысли отключаются…
И тут щёлк.
Я увидела всю ситуацию иначе…
Я перестала смотреть на отношения из сопротивления и борьбы.
Я поняла, что не хочу расставаться, не потому, что решила «потерпеть» или нашла аргументы «за». А потому что будто сняли 50 кг с плеч — и стало спокойно и ясно.
С того момента все начало меняться и именно этот вечер помог нам прожить кризис и сохранить отношения. А я сильно выросла как личность.
Так работает DMT-дыхание.
Не просто «дыхание по квадрату» для снятия тревоги.
Это часовая церемония, где за счёт ритма, музыки и ведения мозг переходит в другое состояние.
В обычной жизни мы почти всегда в бета-волнах — режиме задач, концентрации, гонки.
Но в дыхании уходим в альфа и тета — глубокое расслабление, состояние бессознательного.
То самое, когда мы засыпаем или, вдруг, ловим гениальную идею в душе 🚿
Так что помимо того, что я говорила вчера, дыхание ещё делает то, что словами и анализом не дотянешь.
Оно меняет оптику — и ты начинаешь видеть жизнь под другим углом.
Хотелось бы тоже попробовать?🔥
1🔥60❤29
«Я просто хотела снять стресс…но вот что вышло»
50+ 🔥 человек хотят попробовать DMT-дыхание! Кайф!
Чтобы вас ещё больше замотивировать, расскажу один интересный случай.
Ко мне на офлайн-церемонию пришла девушка, назовём её Леной.
Цель — «разгрузить голову из-за стресса».
После сказала: «Вау, я впервые за полгода так расслабилась, мыслемешалка отключилась».
А через месяц пишет:
«Глаша, после дыхания мне было так круто пару недель, а сейчас снова всё по-старому. Ты делаешь онлайн? Может, будем пару раз в месяц дышать?»
С тех пор 3 месяца подряд:
— меньше потребляет контект (кстати, реально вообще не хочется)
— не застревает в мыслях перед сном и нормально засыпает
— не бесят мудаки на работе
— легче концентрироваться на рабочих задачах
И это не потому что Лена какая-то особенная.
Просто DMT-дыхание на постоянке реально перестраивает и тело, и нервную систему. Подтверждаю на себе.
А теперь внимание: в воскресенье расскажу, как мы сделаем так, чтобы вы могли во-первых попробовать, а во-вторых встроить это в жизнь без напряга.
Прям придумала 🔥 план, который всем подойдёт, даже тем у кого «нет времени»
50+ 🔥 человек хотят попробовать DMT-дыхание! Кайф!
Чтобы вас ещё больше замотивировать, расскажу один интересный случай.
Ко мне на офлайн-церемонию пришла девушка, назовём её Леной.
Цель — «разгрузить голову из-за стресса».
После сказала: «Вау, я впервые за полгода так расслабилась, мыслемешалка отключилась».
А через месяц пишет:
«Глаша, после дыхания мне было так круто пару недель, а сейчас снова всё по-старому. Ты делаешь онлайн? Может, будем пару раз в месяц дышать?»
С тех пор 3 месяца подряд:
— меньше потребляет контект (кстати, реально вообще не хочется)
— не застревает в мыслях перед сном и нормально засыпает
— не бесят мудаки на работе
— легче концентрироваться на рабочих задачах
И это не потому что Лена какая-то особенная.
Просто DMT-дыхание на постоянке реально перестраивает и тело, и нервную систему. Подтверждаю на себе.
А теперь внимание: в воскресенье расскажу, как мы сделаем так, чтобы вы могли во-первых попробовать, а во-вторых встроить это в жизнь без напряга.
Прям придумала 🔥 план, который всем подойдёт, даже тем у кого «нет времени»
2🔥55❤🔥12❤8🤔1
Кто готов на свой первый раз? 😏
60+ человек уже дали понять, что хотят попробовать дыхание.
Ну что ж… время пришло.
Мир усложняется каждый день. Уровень стресса зашкаливает — и это ещё не предел.
Главный навык сейчас, как я считаю, умение управлять своим состоянием.
Просто легче и кайфовее жить становится)
И вот тут DMT-дыхание — самый простой ключ.
Разово подышать уже круто, очень необычный опыт...
Но настоящая магия начинается, когда это становится привычкой!
Оптимальный формат, проверенный на клиентах:
2 раза в месяц по часу на разные темы. Это как тренажёрка для психики и тела.
После регулярных практик люди отмечают:
— спокойный сон и лёгкое утро
— меньше раздражения и тревоги
— больше энергии и концентрации на важных делах
— в целом ощущение, что «жизнь кайфовее»
И ради этого всего я запускаю нашу DMT-тренажёрку «Щас всё выдохнем» 🫁
Чтобы вы сами ощутили эффект — делаем пробное занятие:
Время и дата: 24 августа (вс), 11:00 по Мск
Тема: Эйфорическая энергия ⚡️
Что будет:
— дыхательная церемония с музыкой, со спец ритмом и моим сопровождением
— за час почувствуете, как тело расслабляется, а голова становится ясной, как после качественного отдыха
— наполнитесь энергией так, что захочется горы свернуть
Один мой клиент сказал после этой практики:
«Такое ощущение, будто после приходя хотя я ничего такого не пробовал, но по-любому похоже)))))))))»
Специальная цена для первого раза — всего 1000₽.
После этого, всем кому понравится, можно будет зайти в «Щас всё выдохнем» тоже по супер лояльным условиям.
(дальше, как рекламу запущу, будет дороже, так что сейчас чисто уже для своих реально лучший момент зайти).
Если не сможете быть онлайн — будет запись, сможете пройти в удобное время.
Обещаю — будет кайфово.
Скорее всего, вы потом скажете: «Почему я не попробовал(а) это раньше?» 😁
Пишите слово «ХОЧУ» в личку @gIashapsy и погнали тестировать!)
60+ человек уже дали понять, что хотят попробовать дыхание.
Ну что ж… время пришло.
Мир усложняется каждый день. Уровень стресса зашкаливает — и это ещё не предел.
Главный навык сейчас, как я считаю, умение управлять своим состоянием.
Просто легче и кайфовее жить становится)
И вот тут DMT-дыхание — самый простой ключ.
Разово подышать уже круто, очень необычный опыт...
Но настоящая магия начинается, когда это становится привычкой!
Оптимальный формат, проверенный на клиентах:
2 раза в месяц по часу на разные темы. Это как тренажёрка для психики и тела.
После регулярных практик люди отмечают:
— спокойный сон и лёгкое утро
— меньше раздражения и тревоги
— больше энергии и концентрации на важных делах
— в целом ощущение, что «жизнь кайфовее»
И ради этого всего я запускаю нашу DMT-тренажёрку «Щас всё выдохнем» 🫁
Чтобы вы сами ощутили эффект — делаем пробное занятие:
Время и дата: 24 августа (вс), 11:00 по Мск
Тема: Эйфорическая энергия ⚡️
Что будет:
— дыхательная церемония с музыкой, со спец ритмом и моим сопровождением
— за час почувствуете, как тело расслабляется, а голова становится ясной, как после качественного отдыха
— наполнитесь энергией так, что захочется горы свернуть
Один мой клиент сказал после этой практики:
«Такое ощущение, будто после приходя хотя я ничего такого не пробовал, но по-любому похоже)))))))))»
Специальная цена для первого раза — всего 1000₽.
После этого, всем кому понравится, можно будет зайти в «Щас всё выдохнем» тоже по супер лояльным условиям.
(дальше, как рекламу запущу, будет дороже, так что сейчас чисто уже для своих реально лучший момент зайти).
Если не сможете быть онлайн — будет запись, сможете пройти в удобное время.
Обещаю — будет кайфово.
Скорее всего, вы потом скажете: «Почему я не попробовал(а) это раньше?» 😁
Пишите слово «ХОЧУ» в личку @gIashapsy и погнали тестировать!)
1❤21🔥13🙉5🕊3