Когда маленький ребенок капризничает, это не значит, что ему нужно предлагать еду, объяснил Владислав Ченчак

"Если мы систематически затыкаем рот ребенку грудью, когда он кричит, то на длительной дистанции получаем перекормленного ребенка.

Нарушается чувство насыщения или ощущения голода, вырабатывается ассоциативная связь "если мне тревожно, я сразу что-то беру в рот".

И далее ребенок просто перестает чувствовать голод, и появляются в год, в два, в три расстройства пищевого поведения", — дополнил врач-неонатолог.

👉Полную версию смотрите в ВК и RUTUBE

📌Подписаться на Радио Sputnik в МАКС

❗️❗️❗️ ЕСЛИ ВЫ СНОВА НЕ СПАЛИ ПОЛНОЧИ – ЭТО УЖЕ ДОСТАТОЧНАЯ ПРИЧИНА РАЗОБРАТЬСЯ СО СНОМ РЕБЁНКА.

Не нужно ждать, пока станет ещё тяжелее.

Пока начнёте засыпать сидя. Пока недосып окончательно превратит вас в раздражённую фурию, которая готова расплакаться из-за немытой кружки.

Потому что, возможно, вы уже сейчас живёте примерно так:

➡️ Ночью – пять пробуждений, грудь, укачивания, попытки снова уснуть.
➡️ Утром – ощущение, будто вас всю ночь разгружать вагоны заставляли.
➡️ Днём – мечты о том, чтобы просто прилечь. Но малыш спит по 30 минут, а на руках – чуть дольше.
➡️ Вечером – очередной марафон укладываний. И когда лялик наконец засыпает, сил хватает только доползти до кровати.

А завтра всё по новой. ☹️

И вроде бы даже пожаловаться неловко, потому что ребёнок маленький, но сил уже совсем не осталось... А вместо поддержки от близких только:

«Ну он же маленький!»
«Все дети плохо спят».
«Потерпи, перерастёт».
«Вот исполнится годик — тогда выспишься».

😁 А ЕСЛИ НЕ НУЖНО ПРОСТО ТЕРПЕТЬ И ЖДАТЬ?

Да, маленькие дети действительно могут часто просыпаться ночью. Короткие дневные сны тоже бывают возрастной особенностью.

Но это не значит, что абсолютно любые трудности со сном нужно принимать как неизбежность родительства.

И уж точно не значит, что ваше самочувствие не имеет значения.

〰️Если из-за сна ребёнка у вас не остаётся сил на себя, партнёра и обычную жизнь – это уже веская причина разобраться, что происходит.

Возможно, стоит пересмотреть режим. Или условия сна. А может, привычные способы засыпания вообще ни при чём и искать причину нужно в другом.

И главное – не обязательно начинать с радикальных изменений, отказа от груди или очередного эксперимента с дневным сном.

📍 СЕГОДНЯ СТАРТУЕТ БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВ «СПЯТ УСТАЛЫЕ РОДИТЕЛИ»!

Уже в 14:00 (мск) встречаемся на первом эфире с консультантом по детскому сну Ксенией Шавериной.

✔️ Сегодня, 19 октября, разберём, что влияет на сон, почему универсальные таблицы подходят не всем и как отличать возрастные особенности от моментов, требующих внимания.

А на практике проведём самодиагностику сна по четырём направлениям: укладывания, дневные сны, время бодрствования и ночной сон. Чтобы понять, где стоит искать возможные причины трудностей.

✔️ Завтра, 20 октября, разберём, когда стоит менять режим, могут ли грудь и укачивания мешать сну, почему привычки не нужно резко убирать и как выстроить последовательность изменений.

С помощью чек-листа оцените привычные способы засыпания и узнаете, с чего начинать работу со сном, не пытаясь исправить всё одновременно.

Дорогие, мы не обещаем, что после двух эфиров ваш ребёнок начнёт спать всю ночь.

Но вы сможете лучше понять, что может влиять на его сон, какие моменты стоит проверить и в каком порядке двигаться дальше.

☀️ А за регистрацию подарим памятку «Неочевидные причины, из-за которых портится сон».

Участие в прямых эфирах бесплатное! Если хотите сохранить записи на 3 месяца и получить дополнительные материалы, есть расширенный доступ за 990 ₽.

Родители, вам не нужно заслуживать право на отдых, дожидаясь полного истощения.

Ваш сон тоже важен. Ваши силы тоже важны. И если сейчас их забирают бесконечные укладывания и ночные пробуждения — давайте разбираться. ❤️

🍀 Первый эфир уже сегодня в 14:00! Присоединяйтесь!

✔️ ХОЧУ РАЗОБРАТЬСЯ СО СНОМ МАЛЫША

🤩 Мы все еще болеем чумой? Да. Но это уже совсем не «Черная смерть»

Все мы так или иначе слышали, что в начале октября в Иркутской области умерла 28-летняя сотрудница противочумного института. Причиной смерти назвали тяжелую пневмонию неустановленной природы, а после ее смерти около 200 контактировавших с ней людей временно изолировали. Почти сразу появилась версия о лабораторном заражении легочной чумой, в том числе слух о разбитой пробирке.

💚На сегодняшний день чума у девушки не подтверждена. Роспотребнадзор сообщил, что в ее материалах не обнаружили возбудителей, связанных с профессиональной деятельностью, а обследования контактировавших людей не выявили новых случаев. То есть оснований говорить о вспышке чумы в Иркутске сейчас нет.

Но сама история напомнила о любопытном факте: чума никуда не исчезала. 🦠

Ее вызывает бактерия 🧫 Yersinia pestis. Она продолжает жить в природных очагах среди мелких млекопитающих и их блох, а случаи заболевания людей регистрируют и сегодня. В 2019–2025 годах большинство случаев, зарегистрированных ВОЗ, приходилось на Демократическую Республику Конго и Мадагаскар.

💚Причем привычная картинка «один человек заболел — и через неделю заражен весь город» не совсем соответствует тому, как чума распространяется.

Самая частая форма — бубонная чума. Обычно человек заражается после укуса инфицированной блохи. Бактерия попадает в лимфатическую систему, а ближайший лимфоузел резко увеличивается и становится болезненным, отсюда те самые «бубоны». От человека к человеку эта форма практически не передается.

🤝 Передаваться между людьми может прежде всего легочная чума, когда бактерия оказывается в легких. И даже здесь ей нужен довольно тесный контакт: заражение происходит с респираторными частицами от больного, обычно при близком общении с сильно кашляющим человеком.
Это не корь, которая может долго оставаться в воздухе помещения. Для Yersinia pestis такой воздушной передачи не показано. У легочной чумы исторические оценки заразности обычно находятся примерно в диапазоне 1–3 новых случаев на одного заболевшего, а у кори — около 12–18. Поэтому корь распространяется между людьми намного эффективнее.

💚Есть и еще один интересный момент. Человек с легочной чумой не становится максимально заразным сразу после заражения. На раннем этапе бактерий в легких еще мало и выраженного кашля обычно нет. Наибольший риск для окружающих появляется позже, когда болезнь прогрессирует и человек начинает активно кашлять.

И вот здесь современная чума очень сильно отличается от средневековой.

✨Ведь сейчас чуму умеют лечить✨

💚 Это бактериальная инфекция, поэтому против нее работают антибиотики. Главное — начать лечение быстро. Особенно при легочной форме: без терапии заболевание может прогрессировать чрезвычайно быстро, иногда в течение первых суток после появления тяжелых симптомов.
А что с антибиотикорезистентностью?
Устойчивые штаммы Yersinia pestis действительно существуют. Но пока это редкое явление, и масштабной проблемы антибиотикорезистентности, подобной той, что есть у ряда других бактерий, у чумы сейчас нет 👎

Есть даже немного контринтуитивный факт про борьбу со вспышками. Если чума циркулирует среди грызунов, нельзя просто начать массово уничтожать их. Сначала борются с блохами. Иначе зараженные блохи, оставшись без своих хозяев, могут начать искать новых — в том числе людей.

💚 Так что чума действительно остается очень серьезной инфекцией. Без лечения она может быть смертельно опасной, а легочная форма способна передаваться между людьми.

Но «чума существует» и «нам грозит новая Черная смерть» — совершенно разные вещи. 💊 Сегодня мы знаем ее возбудителя и пути передачи, умеем диагностировать заболевание, отслеживать контакты и лечить его антибиотиками.

❗️❗️❗️СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! МАМАМ НАЧАЛИ НАЧИСЛЯТЬ СТАЖ!

За бессонные ночи, бесконечные кормления и круглосуточную работу мамой вам пока никто не начисляет трудовой стаж.
А ЗРЯ!

В ГлавМАМА решили восстановить справедливость! 😎

Теперь у мам есть КЛУБНЫЙ СТАЖ – с новыми званиями, повышениями и вполне реальными премиями!

🎁 За год участия в Клубе можно собрать подарков на 24 400 ₽! А первый подарок получить уже через 3 месяца!

Никаких конкурсов, заданий и гонки за баллами. Просто оставайтесь в Клубе: каждые 3 месяца непрерывного участия – новый статус и подарки.

ЧТО ПО КАРЬЕРНОЙ ЛЕСТНИЦЕ?

🥰 3 МЕСЯЦА — СВОЯ
Ну всё, официально принимаем в свои!

🎁 Гайд «Зубы ребёнка 0–3 лет» — что делать при прорезывании, как ухаживать за зубами и не теряться перед полкой с пастами и щётками.

😎 6 МЕСЯЦЕВ — НА ОПЫТЕ
Полгода с ГлавМАМА! Вы уже знаете, что не каждые сопли нужно лечить десятью препаратами.

🎁 Сразу два подарка:
— «Чек-ап по возрастам» – какие обследования действительно нужны ребёнку.
— «Всё о простуде, соплях и гриппе» – как помочь малышу при болезни и когда обращаться к врачу.

🏎 9 МЕСЯЦЕВ — МЕСТНАЯ
Вы тут уже практически старожил! И знаете: один поисковый запрос может напугать сильнее температуры 38 °C. Поэтому нужны не страшилки из интернета, а понятные ориентиры и поддержка.

🎁 Вам — ТРИ подарка:
— Месяц Клуба на тарифе «Чат + спроси врача» – поддержка экспертов, ответы на вопросы и второе мнение специалиста.
— «Бактериальные инфекции до 3 лет» – как распознать тревожные симптомы и вовремя обратиться к врачу.
— «Путеводитель по детскому питанию» – как читать этикетки и выбирать качественные продукты.

🖤 12 МЕСЯЦЕВ — ЛЕГЕНДА
ГОД В ГЛАВМАМА!
Тут уже впору выдавать корону. Но мы решили, что большой пакет полезных материалов будет практичнее. 😄

🎁 СРАЗУ ПЯТЬ ПОДАРКОВ:
— Курс по прикорму — безопасное введение кусочков, аллергенов и формирование пищевых привычек.
— Марафон по отлучению — как мягко завершить грудное вскармливание.
— Гайд «Как приучить малыша к горшку» — первые шаги без давления и принуждения.
— Гайд «Сон малыша 12+» — переход на один дневной сон, отказы от сна и возрастные кризисы.
— Гайд «Меню на 7 дней для ребёнка старше года» — готовые идеи питания на неделю.

Курс и марафон предоставляются без обратной связи.

И ВОТ ЧТО САМОЕ КРУТОЕ! Все эти подарки вы получаете СВЕРХ ТОГО, ЧТО УЖЕ ЕСТЬ В КЛУБЕ!

Ведь пока лялик растёт, вопросы не заканчиваются. Они просто меняются.
Сегодня вас волнуют зубы, завтра – отказ от еды, через неделю – ночные пробуждения. И каждый раз не нужно оставаться один на один с тревогой, покупать очередной гайд и гадать, кому верить.

✅ У вас уже есть База знаний, поддержка других мам и помощь экспертов в рамках вашего тарифа.

КАК КОПИТЬ СТАЖ И НЕ ПОТЕРЯТЬ ПОДАРКИ?

✅ Стаж считается с 1 октября 2026 года для тех, у кого на эту дату была действующая подписка. Вступили позже — отсчёт начнётся с первой оплаты.

✅ Забыли продлить подписку? У вас есть 7 дней, чтобы вернуться без потери стажа. Если перерыв больше — стаж обнулится.

✅ Подарки открываются автоматически! Не нужно ничего дополнительно оплачивать или активировать. Каждый новый набор дополняет предыдущие.

✅ В главном меню Клуба уже появился трекер! Он покажет, сколько дней осталось до следующего статуса и подарка.

А теперь за то, что вы остаётесь с нами, мы ещё и говорим «СПАСИБО» подарками!

МАМА И ТАК РАБОТАЕТ 24/7. ПУСТЬ ХОТЯ БЫ В ГЛАВМАМА ЗА СТАЖ ПОЛАГАЮТСЯ ПРЕМИИ! 🫶

А если серьёзно, мы хотим, чтобы с каждым месяцем в Клубе у вас становилось больше не только знаний, но и уверенности в себе.

И чтобы за вашу преданность ГлавМама вы получали что-то приятное и полезное!
Поэтому вступать в Клуб теперь выгодно вдвойне. А оставаться надолго – ещё выгоднее! 💜

ВСТУПИТЬ В КЛУБ

ПОЧЕМУ 💘💘💘💘💘 ВСЁ ТЯНЕТ В 💘💘💘? 

Примерно к 4️⃣–6️⃣месяцам многие родители замечают одну и ту же картину: игрушка — в рот, край пеленки — в рот, собственные пальцы — тоже туда. И первая мысль обычно: «Наверное, зубы». 🦷

💗Иногда да. Во время прорезывания зубов дети действительно чаще что-то жуют, потому что давление на десны может немного уменьшать дискомфорт. Но само по себе стремление тянуть предметы в рот начинается раньше и связано не только с зубами.

💗Для младенца рот — один из главных способов исследовать мир. Взрослый может рассмотреть предмет, покрутить его в руках, понять на ощупь, твердый он или мягкий. У малыша таких возможностей пока меньше, поэтому он подключает рот: так можно почувствовать форму, текстуру, температуру и поверхность предмета.

Это настолько обычная часть развития, что примерно к 6️⃣ месяцам умение брать предметы и отправлять их в рот, чтобы исследовать, входит в нормальные возрастные навыки. А примерно к 4️⃣ месяцам большинство малышей уже активно подносят ко рту собственные руки.

🔵Параллельно развивается координация: сначала ребенок случайно касается предмета, потом учится его схватывать, удерживать и целенаправленно подносить ко рту. Поэтому за привычным «все облизывает» на самом деле стоит довольно большая работа рук, глаз и мозга.

📍 Запрещать это не нужно. Гораздо полезнее сделать такое исследование безопасным: давать достаточно крупные предметы без мелких деталей, острых краев и длинных шнуров, следить за возрастной маркировкой игрушек и особенно тщательно убирать из зоны доступа батарейки-таблетки, магниты, монеты, бусины и другие мелкие предметы.

И нет необходимости стерилизовать игрушку каждый раз, когда она упала на обычный домашний пол. Достаточно мыть ее, когда она действительно загрязнилась.

➡️ Так что если малыш в очередной раз отправил погремушку прямо в рот, это не обязательно означает: «зубы вот-вот появятся». Очень часто он просто делает то, что и должен в этом возрасте, — изучает окружающий мир доступным ему способом. 👶

💬А вы тоже сначала списывали все, что ребенок тянет в рот, на зубы?

ВЫ ИЩИТЕ ПРИЧИНУ ПЛОХОГО СНА НЕ ТАМ!👨‍⚕️

Днём малыш хорошо ел, играл, гулял. Спал свои дневные сны. Вечером вы его искупали, покормили, уложили. Вы наконец уложили ребёнка. Впереди целый вечер!

Можно спокойно поужинать с мужем, посмотреть сериал или просто полежать в тишине, чтобы никто не трогал.

Но не прошло и 40 минут, как из спальни снова раздаётся плач. 😭

Вы идёте укладывать малыша. Потом ещё раз. И ещё.

А к трём часам ночи уже не помните, сколько раз вставали, качали и пытались переложить ребёнка в кроватку.

И пока малыш снова засыпает, вы лежите и думаете: «Да что же я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?! Когда он начнёт НОРМАЛЬНО СПАТЬ?» 😭

Начинаете искать причину именно в ночи.

Может, голодный? Зубы? Регресс сна? Животик? Или просто привык просыпаться каждые полчаса?

‼️ А теперь неожиданный поворот: возможно, вы уже несколько недель пытаетесь исправить ночной сон, хотя искать причину нужно совсем в другом месте

Проблема частых ночных пробуждений может быть вообще не в ночи! 

Разберём на примерах. ⬇️

1⃣ Перегул

Днём малыш спал урывками по 20–30 минут. Но для вас это уже привычная история. Подумаешь, короткие сны!

А к вечеру ребёнок начинает капризничать, долго не может заснуть, часто просыпается.

Одна из возможных причин – переутомление. Малышу может быть сложнее расслабиться и спокойно уснуть.

2⃣ Недогул

Бывает наоборот. Лялик отлично поспал днём, а вечером вы укладываете его строго по часам, потому что «пора».

Только малыш почему-то не согласен. Крутится, ползает по кроватке, пытается играть. А ночью может проснуться и устроить двухчасовую вечеринку.

Одна из возможных причин – ребёнок ещё не накопил достаточную потребность во сне.

3⃣ Привычный способ засыпания

Малыш засыпает только с грудью, на руках или во время укачивания? Само по себе это не проблема. Но часто ляльке бывает сложно снова заснуть при естественных ночных пробуждениях между циклами сна без привычной помощи.

Например, заснул на руках, проснулся в кроватке – и снова плачет, зовёт маму, чтобы восстановить знакомые условия засыпания.


🤔 Вы можете действительно стараться, соблюдать рекомендации, менять режим, но так и не понимать, почему ничего не работает. Потому что универсального решения для всех детей не существует.

И ещё: знать возможные причины плохого сна – ещё не значит понимать, что делать именно с вашим ребёнком. 

Именно поэтому мы создали курс «Как наладить сон ребёнка».

На курсе мы начинаем с диагностики сна: разбираемся, как малыш спит днём и ночью, сколько бодрствует и что помогает ему засыпать.

Затем вы учитесь определять возможные причины трудностей и последовательно работать с ними.

А если возникают вопросы, на тарифах с обратной связью можно получить помощь консультанта по сну Ксении Шавериной.

После курса вы сможете:

✅️ Сократить частые ночные пробуждения — разобраться в возможных причинах и понять, что нужно изменить именно в вашей ситуации.

✅️ Перестать тратить по часу на укладывания — научиться подбирать подходящий ритм дня, замечать признаки усталости и помогать малышу спокойнее засыпать.

✅️ Вернуть себе время на отдых и личные дела — научиться работать с короткими дневными снами и постепенно передавать укладывание папе или другим близким.

И главное — у вас появится понятный алгоритм действий, к которому можно возвращаться во время регрессов сна, прорезывания зубов, болезней и других изменений.

Внутри — 35 уроков, пошаговые инструкции, практические задания и чек-листы.

🤩 Представьте: вы уложили малыша и наконец можете спокойно провести вечер с мужем, посмотреть сериал или просто отдохнуть.

И вам больше не приходится действовать наугад, потому что вы понимаете особенности сна своего ребёнка и знаете, с чего начать, если возникают трудности

➡️ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

💘ЭТО НОРМАЛЬНО?
💗💗💗💗💗💗ЖИВОТ ИНОГДА 🖇КАМЕНЕЕТ🖇?

Иногда во время беременности живот вдруг становится очень твердым, будто «каменеет», а через полминуты или минуту снова расслабляется. Особенно часто это замечают во второй половине беременности.

📍 Одна из самых частых причин — схватки Брэкстона — Хикса, или тренировочные схватки. Матка — это мышца, и время от времени она сокращается. При этом живот становится плотным на ощупь, но затем снова мягким.

🩷 Обычно такие сокращения нерегулярные, короткие и скорее неприятные, чем болезненные. Они не становятся постепенно все сильнее и чаще, как настоящие родовые схватки. У кого-то они появляются после активного дня, смены положения тела или при обезвоживании, а кто-то почти не замечает их вообще.

💘💘💘💘 живот «каменеет» время от времени и затем полностью расслабляется, чаще всего ничего специально делать не нужно. Иногда помогает сменить положение, немного отдохнуть, пройтись, если долго сидели, или выпить воды.

💘💘 есть ситуации, когда списывать все на «тренировочные» схватки не стоит.

Если сокращения становятся регулярными, все более болезненными или частыми, появились кровянистые выделения, отошли воды или малыш стал двигаться меньше обычного — нужно связаться с врачом или роддомом.

Особенно важно не ждать, если регулярные «каменения» появились до 37 недель: так могут проявляться преждевременные роды.

💗И еще один нюанс: фразой «живот каменеет» женщины описывают очень разные ощущения. Поэтому если живот остается твердым постоянно, есть сильная или необычная боль либо вам просто кажется, что происходит что-то не так, лучше не пытаться самостоятельно определить, Брэкстон это или нет.

🌟А вам во время беременности объясняли, чем тренировочные схватки отличаются от настоящих?🌟

Почему мамы должны знать ВСЁ про малыша, а врачи учатся по 6 лет?👀 

С появлением ляльки каждая мама становится педиатром, неврологом, консультантом по сну, по ГВ, специалистом по детскому развитию, нутрициологом в одном лице. Правда, с тревогой в комплекте😕

🔘 Почему ребёнок плохо спит?
🔘 Почему отказывается от еды?
🔘 Нормально ли, что он так часто болеет?
🔘 А эта сыпь – повод сбегать к врачу?

Мама «должна» разбираться во всём! А если что-то не знает – срочно в интернет, который за 2 секунды выдаст сотню ответом на любой вопрос. 

И интернет тут же выдаст вам сотню ответов.

Правда, один сайт скажет, что всё нормально. Второй посоветует срочно бежать к врачу. А третий предложит лечить ляльку гомеопатией, картошкой и силой мысли🤦‍♀️

Но кто вообще сказал, что мама обязана знать ВСЁ и разбираться с каждой проблемой самостоятельно?

Вы не должны получать медицинское образование, чтобы растить ребёнка. Не должны часами изучать противоречивые статьи и гадать, кому верить.

💡Вам нужны не энциклопедические знания, а понятные ответы и люди, к которым можно обратиться за помощью.

Именно для этого мы создали Клуб ГлавМАМА, в котором есть всё, чтобы укротить вашу тревогу и сохранить кукуху:

🩺 Антитревожный кабинет — второе мнение специалистов по вопросам здоровья малыша, сна, ГВ и женского здоровья.

📚 База знаний – проверенные материалы от докмед экспертов без мракобесия и страшилок. 

💬 Чаты с мамами – поддержка, обмен опытом и возможность не оставаться со своими переживаниями одной.

Вам не нужно знать всё. Важно знать, где искать достоверные ответы, и Клуб – одно из таких мест💜

Хотите заглянуть внутрь Клуба и посмотреть, как всё устроено? А ещё получить секретный промокод на первый месяц подписки на Клуб? 🤫

👉🏽 Заглянуть в закулисье клуба можно бесплатно по ссылке

Дорогие родители! 💜
Я очень хочу пригласить вас на презентацию моей новой книги «Лялька на борту»

Буду ждать вас 31 октября в 15:00 по адресу: г. Калуга, ул. Московская, д. 338 А, ТРЦ «Торговый Квартал».

Очень буду рад встрече с вами!
Вход свободный

УБРАЛИ ГРУДЬ, СДВИНУЛИ УКЛАДЫВАНИЕ, ПЕРЕКРОИЛИ РЕЖИМ. А РЕБЁНОК ВСЁ РАВНО НЕ СПИТ?! 🤯

Едва лялька начала плохо спать, как со всех сторон летят советы: «Сократите дневной сон!», «Укладывайте раньше!», «Укладывайте позже!», «Уберите грудь!»

И вот вчера вы сдвинули укладывание, сегодня сверяетесь с таблицей бодрствования, а завтра планируете отменить укачивания или грудь.

А результат?
❌ Укладывания по-прежнему занимают по часу и выматывают.
❌ Дневной сон заканчивается через 30 минут – вы даже поесть не успели.
❌ Ночью вы встаёте столько раз, что к утру хочется плакать.

Вы ведь действительно стараетесь! Но чем больше рекомендаций пробуете, тем меньше понимаете, что вообще происходит со сном вашего ребёнка.

Но что, если вы просто начали не с того? 🤔

Вот три ошибки, из-за которых родители тратят силы на изменения, которые могут не решать проблему.

1️⃣ СРАЗУ УБИРАЮТ ГРУДЬ И УКАЧИВАНИЯ

«Просыпается каждые 40 минут? Это из-за груди!»

Вы пытаетесь уложить без неё. Малыш протестует, вечер превращается в битву, а ночных пробуждений меньше не становится.

В итоге вместо спокойного сна вы получаете ещё больше слёз – и своих, и детских. 😭

👍Потому что грудь или руки могли вообще не быть причиной. Возможно, дело в ритме дня, самочувствии или возрастных особенностях. Прежде чем менять способ засыпания, нужно понять, что действительно мешает сну. 

2️⃣ ДВИГАЮТ УКЛАДЫВАНИЯ, НЕ ОЦЕНИВАЯ ВЕСЬ ДЕНЬ

Долго засыпает? Уложим позже – пусть посильнее устанет.
Часто просыпается? Уложим пораньше, чтобы не переутомился.

Не помогло? Завтра опять что-нибудь подвинем. Авось сработает. 🤔

👍 Но сон – не одна цифра на часах. Важно учитывать разные факторы в совокупности: сколько малыш спал днём, как долго бодрствовал, какой была нагрузка и как прошёл вечер. Без этой картины перестановки могут ничего не изменить.

3️⃣ ПОДГОНЯЮТ РЕБЁНКА ПОД ТАБЛИЦЫ

Написано бодрствовать три часа? Значит, через три часа – и спать!

Только малыш полон энергии: смеётся, ползает, играет. А вы продолжаете укладывать. ТАБЛИЦА ЖЕ СКАЗАЛА! 😠

Или наоборот: ребёнок уже устал и капризничает, но до «правильного» времени ещё 20 минут. Терпим?

Таблица не знакома с вашим ребёнком. Она не знает, как он спал ночью и как чувствует себя сейчас. Это ориентир, а не приказ.

И вот что важно: можно неделями менять режим, убирать привычные способы засыпания и старательно выполнять рекомендации, но так и не понять, почему ребёнок продолжает просыпаться по пять раз за ночь.🥺

〰️Универсального решения для всех детей не существует.

Прежде чем что-то менять, нужно разобраться, что именно мешает сну вашего малыша и с чего начинать изменения.

Именно этому мы учим на онлайн-программе «Как наладить сон ребёнка». Вы не просто получите очередные рекомендации, а:

✔️ научитесь разбираться в причинах плохого сна, выстраивать подходящий ритм дня и работать с длительными укладываниями, короткими снами и частыми ночными пробуждениями;

✔️ получите пошаговые алгоритмы, которые помогут понять, что проверять в первую очередь и как последовательно вносить изменения.

И главное – на курсе вы научитесь справляться не только с текущими проблемами со сном. Ведь в первый год жизни сон малыша постоянно меняется: регрессы, новые навыки, переходы между дневными снами. И каждый раз кажется, что всё снова сломалось! Но у вас уже будут знания и понятные алгоритмы, которые помогут разобраться в причинах и понять, что делать, не начиная каждый раз с нуля.👆

Внутри программы – 35 уроков, пошаговые алгоритмы, практические задания и чек-листы. Доступ к материалам на 6 месяцев, поэтому вы сможете возвращаться к ним снова и снова. 

А на тарифах с поддержкой вы сможете задавать вопросы консультанту по сну Ксении Шавериной и получать обратную связь, если возникают трудности. Чтобы не оставаться один на один с вопросами и не гадать, правильно ли вы всё делаете.

Хватит каждый день перекраивать режим в надежде, что сегодня наконец повезёт! Разберитесь, что действительно мешает сну вашего малыша и какие изменения нужны именно в вашей ситуации. ⤵️

👆 УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ