Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥7💯2
Причины усталости. Причина первая - контроль
Вы чувствуете себя выжатой, ничего не хочется, все время спите, или наоборот, не можете уснуть. Витамины не помогают, от спорта только хуже.
Куда девается ваша сила? Неужели энергетические вампиры съедают?
Главная причина потери сил – контроль. Вы пытаетесь все время держать руку на пульсе.
Продумываете заранее все шаги, причем не только свои. Проигрываете в голове ситуации
В голове постоянный вопрос «а вдруг…?» или «а что, если…?»
На это требуется колоссальный запас энергии. Как если бы на компьютере запустили самую громоздкую программу, требующую максимум памяти, и не выключая ее, попытались работать в других приложениях.
Как перестать контролировать? Начинайте постепенно отпускать мелкие ситуации. Говорите себе «я этим не управляю, мне только кажется» и отпускайте, например со знаменитой фразой «подумаю об этом завтра».
Вы увидите, что 80% того, что вы пытались контролировать, неподвластно вам. Перестаньте контролировать других людей (кроме маленьких детей и немощных), это пустая трата сил.
Напишите список областей жизни, где у вас действительно есть возможность повлиять на течение событий. Остальное отметайте и отпускайте, при первой же попытке контроля. Постепенно мозг натренируется. И силы станет больше.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
Вы чувствуете себя выжатой, ничего не хочется, все время спите, или наоборот, не можете уснуть. Витамины не помогают, от спорта только хуже.
Куда девается ваша сила? Неужели энергетические вампиры съедают?
Главная причина потери сил – контроль. Вы пытаетесь все время держать руку на пульсе.
Продумываете заранее все шаги, причем не только свои. Проигрываете в голове ситуации
В голове постоянный вопрос «а вдруг…?» или «а что, если…?»
На это требуется колоссальный запас энергии. Как если бы на компьютере запустили самую громоздкую программу, требующую максимум памяти, и не выключая ее, попытались работать в других приложениях.
Как перестать контролировать? Начинайте постепенно отпускать мелкие ситуации. Говорите себе «я этим не управляю, мне только кажется» и отпускайте, например со знаменитой фразой «подумаю об этом завтра».
Вы увидите, что 80% того, что вы пытались контролировать, неподвластно вам. Перестаньте контролировать других людей (кроме маленьких детей и немощных), это пустая трата сил.
Напишите список областей жизни, где у вас действительно есть возможность повлиять на течение событий. Остальное отметайте и отпускайте, при первой же попытке контроля. Постепенно мозг натренируется. И силы станет больше.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
❤47🔥15
Как понять, что урок с человеком пройден
Если отношения с человеком в реальности наладились, а внутри вы не ведете с ним конфликтов, не спорите, не пытаетесь что-то доказывать - ваш урок пройден. Можно просто наслаждаться жизнью рядом(или как можно дальше, зависит от ситуации).
Если человека уже нет, или вы не общаетесь в реале, урок все равно может быть не пройден - в случае, если вы продолжаете с ним воевать и спорить в голове.
Но как только вы отпустили человека внутри, он больше не значим в ваших внутренних сражениях - экзамен сдан.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
Если отношения с человеком в реальности наладились, а внутри вы не ведете с ним конфликтов, не спорите, не пытаетесь что-то доказывать - ваш урок пройден. Можно просто наслаждаться жизнью рядом(или как можно дальше, зависит от ситуации).
Если человека уже нет, или вы не общаетесь в реале, урок все равно может быть не пройден - в случае, если вы продолжаете с ним воевать и спорить в голове.
Но как только вы отпустили человека внутри, он больше не значим в ваших внутренних сражениях - экзамен сдан.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
🔥41❤20✍10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥10
Прочла свои посты времен до 22 года, сравнила с нынешними. Их писал будто другой человек. Воистину перемены изнутри плохо видны самому человеку, их возможно увидеть только в сравнении. А мне казалось, в последнее время вокруг меня ничего не меняется. Хаха. Слона-то я и не приметил😆
Спасибо, что остаетесь на канале, несмотря на перемены автора. Значит, сами меняетесь.❤️
Как думаете, вы сильно переменились за последние 5 лет? Что изменилось больше – вы или окружающий мир?
Спасибо, что остаетесь на канале, несмотря на перемены автора. Значит, сами меняетесь.❤️
Как думаете, вы сильно переменились за последние 5 лет? Что изменилось больше – вы или окружающий мир?
❤51🔥29
Нехорошие квартиры
Иногда заходишь в чью-то квартиру, все красиво, ремонт свежий, но почему-то хочется побыстрее уйти. Хозяева вроде нормальные, котик трется об ногу. Но что-то не то, неуютно и все тут.
Пространство впитывает то, что в нем годами происходило. Дом, где супруги ненавидели друг друга лет. Офис, где начальник унижал людей. Квартира бабушки, которая всю жизнь копила обиду. Стены помнят все. Тело считывает это мгновенно, до того, как включается ум.
Тело надежнее головы в этом вопросе, оно не врет. Ум ищет объяснений, а неприятные мурашки уже побежали по спине, или дернулся глаз)
Отдельная тема - места с трагической историей. Больницы, старые дома, квартиры, о прошлом которых вам никто не расскажет при продаже или аренде. С городами та же история. В мегаполисах движение энергий «затирает» энергии, и трагедии становятся мало заметны, словно эхо давних лет. В малых городах, деревнях и особенно в природных местах следы трагедии живут столетиями и даже тысячелетиями.
Что делать? Верить телу, когда оно сигналит. Первое: не убеждать себя, что вам "кажется", особенно если реакция повторяется в одном и том же месте раз за разом.
Иногда единственное решение - уйти. Сменить квартиру, работу. Перестать навещать родственника, который годами копил в своих стенах то, чем вам дышать совершенно не обязательно, в конце концов сейчас можно звонить по видео.
Слушайте себя, верьте, доверяйте своим ощущениям.
Там, где вас ждет хорошее, вам будет хорошо. Ориентируйтесь на чувство вдохновения, легкости и радости. Как бы ни был хорош дом или работа, если чувствуете тревогу или тело сигналит – уходите, не поддавайтесь соблазну низкой цены или расположения.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
Иногда заходишь в чью-то квартиру, все красиво, ремонт свежий, но почему-то хочется побыстрее уйти. Хозяева вроде нормальные, котик трется об ногу. Но что-то не то, неуютно и все тут.
Пространство впитывает то, что в нем годами происходило. Дом, где супруги ненавидели друг друга лет. Офис, где начальник унижал людей. Квартира бабушки, которая всю жизнь копила обиду. Стены помнят все. Тело считывает это мгновенно, до того, как включается ум.
Тело надежнее головы в этом вопросе, оно не врет. Ум ищет объяснений, а неприятные мурашки уже побежали по спине, или дернулся глаз)
Отдельная тема - места с трагической историей. Больницы, старые дома, квартиры, о прошлом которых вам никто не расскажет при продаже или аренде. С городами та же история. В мегаполисах движение энергий «затирает» энергии, и трагедии становятся мало заметны, словно эхо давних лет. В малых городах, деревнях и особенно в природных местах следы трагедии живут столетиями и даже тысячелетиями.
Что делать? Верить телу, когда оно сигналит. Первое: не убеждать себя, что вам "кажется", особенно если реакция повторяется в одном и том же месте раз за разом.
Иногда единственное решение - уйти. Сменить квартиру, работу. Перестать навещать родственника, который годами копил в своих стенах то, чем вам дышать совершенно не обязательно, в конце концов сейчас можно звонить по видео.
Слушайте себя, верьте, доверяйте своим ощущениям.
Там, где вас ждет хорошее, вам будет хорошо. Ориентируйтесь на чувство вдохновения, легкости и радости. Как бы ни был хорош дом или работа, если чувствуете тревогу или тело сигналит – уходите, не поддавайтесь соблазну низкой цены или расположения.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
❤61🙏13👍12
Как с первой встречи понять, кто перед вами?
В эру виртуальных знакомств ошибаться в людях приходится чаще. Не у всех есть сильная чуйка, способная через фото и буквы на экране считывать человека. Пообщавшись виртуально, люди придумывают образ и затем стараются иллюзию поддерживать, пока не становится невмоготу.
Как сразу понять, кто он(а) для вас? Будет ли знакомство полезным и приятным или нет?
1. Переходите к офлайн встрече сразу. Не переписывайтесь больше 3 дней, пишите кратко, не вдаваясь в подробности. Все при встрече.
2. При первой встрече задайте человеку вопрос, на который требуется достаточно длинный ответ. Например, попросите рассказать о себе немного, о работе, увлечениях, какую любит природу, неважно, о чем он будет говорить. Вам нужна пауза.
В это время вы слушаете свое тело. Как оно отреагировало на появление человека? Сжалось, расслабилось? Слушайте ощущения, акцент на неприятных. Если вашему телу хоть что-то не нравится в человеке, оно обязательно отреагирует. Оно никогда не обманывает. В отличие от ума и чувств.
Если тело реагирует негативно – боли в любой области, неприятные мурашки, холодок, тошнота, не нравится запах и т.д. Любые неприятные симптомы – это красный флаг. Ум будет стараться объяснить, что хороший же человек, приличный, богатый, умный, что ты выделываешься, тебе сорок пять, надо узнать получше, может, ошибаюсь, стерпится-слюбится, я ему нравлюсь и т.д. Не слушайте ум! Если тело отреагировало негативом - это не ваш человек. Это 100% правильный сигнал.
Кстати, тело может чувствовать заранее и дать знать о негативе уже перед встречей.
Это касается любых встреч – личных, деловых. Если перед сделкой схватило живот ни с того, ни с сего – это сигнал, что ничего хорошего не будет. Слушайте свое тело, оно безошибочно определяет, что для вас полезно, а что опасно. И на опасность реагирует адекватно.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
В эру виртуальных знакомств ошибаться в людях приходится чаще. Не у всех есть сильная чуйка, способная через фото и буквы на экране считывать человека. Пообщавшись виртуально, люди придумывают образ и затем стараются иллюзию поддерживать, пока не становится невмоготу.
Как сразу понять, кто он(а) для вас? Будет ли знакомство полезным и приятным или нет?
1. Переходите к офлайн встрече сразу. Не переписывайтесь больше 3 дней, пишите кратко, не вдаваясь в подробности. Все при встрече.
2. При первой встрече задайте человеку вопрос, на который требуется достаточно длинный ответ. Например, попросите рассказать о себе немного, о работе, увлечениях, какую любит природу, неважно, о чем он будет говорить. Вам нужна пауза.
В это время вы слушаете свое тело. Как оно отреагировало на появление человека? Сжалось, расслабилось? Слушайте ощущения, акцент на неприятных. Если вашему телу хоть что-то не нравится в человеке, оно обязательно отреагирует. Оно никогда не обманывает. В отличие от ума и чувств.
Если тело реагирует негативно – боли в любой области, неприятные мурашки, холодок, тошнота, не нравится запах и т.д. Любые неприятные симптомы – это красный флаг. Ум будет стараться объяснить, что хороший же человек, приличный, богатый, умный, что ты выделываешься, тебе сорок пять, надо узнать получше, может, ошибаюсь, стерпится-слюбится, я ему нравлюсь и т.д. Не слушайте ум! Если тело отреагировало негативом - это не ваш человек. Это 100% правильный сигнал.
Кстати, тело может чувствовать заранее и дать знать о негативе уже перед встречей.
Это касается любых встреч – личных, деловых. Если перед сделкой схватило живот ни с того, ни с сего – это сигнал, что ничего хорошего не будет. Слушайте свое тело, оно безошибочно определяет, что для вас полезно, а что опасно. И на опасность реагирует адекватно.
Каталог курсов и вебинаров
Техподдержка
Хочу поблагодарить
❤57🙏22🔥21👍7
Запись вебинара с 35% скидкой на 3 дня
Почему любовь к одним приходит, а к другим нет?
Что сделать, чтобы найти настоящую любовь?
Чем любовь отличается от эмоциональной зависимости?
Почему любовь проходит?
Как удержать любовь?
Как найти свою половинку и есть ли она на свете?
Как определить ваши блоки на пути к настоящей любви
Способ от них избавиться
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ТУТ👈
Почему любовь к одним приходит, а к другим нет?
Что сделать, чтобы найти настоящую любовь?
Чем любовь отличается от эмоциональной зависимости?
Почему любовь проходит?
Как удержать любовь?
Как найти свою половинку и есть ли она на свете?
Как определить ваши блоки на пути к настоящей любви
Способ от них избавиться
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ТУТ👈
🔥14❤2
Запись вебинара с 35% скидкой на 3 дня
Почему мужчины после свадьбы меняются?
Что можно, а что нельзя позволять мужчине?
Что делать, чтобы не превратить мужчину в подкаблучника?
Как правильно обращаться с мужской силой?
Что делать, чтобы сохранить страсть в отношениях?
Вы научитесь:
Специальным методикам, которые сделают вас счастливой рядом с мужчиной.
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ТУТ👈
Почему мужчины после свадьбы меняются?
Что можно, а что нельзя позволять мужчине?
Что делать, чтобы не превратить мужчину в подкаблучника?
Как правильно обращаться с мужской силой?
Что делать, чтобы сохранить страсть в отношениях?
Вы научитесь:
Специальным методикам, которые сделают вас счастливой рядом с мужчиной.
ЗАПИСЬ ВЕБИНАРА ТУТ👈
🔥14
В последнее время редко пишу на канале. Готовлю для вас что-то новенькое для познания внутреннего мира.
В понедельник, 12 октября, ждите подробностей.
Я в предвкушении. Будет огонь! 😉
В понедельник, 12 октября, ждите подробностей.
Я в предвкушении. Будет огонь! 😉
❤45🔥22👏12🤔5👍4💯3
Сегодня я предлагаю вам отправиться в сказочное путешествие длиной 4 недели. Я написала для вас 4 волшебных сказки.
Каждую неделю буду выкладывать часть сказки в закрытом телеграм(макс для желающих) канале.
Каждая сказка таит в себе загадки и мощные зерна трансформации. Каждая часть сопровождается трансформационными вопросами, размышление над которыми ведет к озарениям и открытиям в своем внутреннем мире.
Вы можете выбрать формат участия ЗДЕСЬ
Вас ждет 4 недели захватывающего путешествия внутрь себя. Откуда вы вернетесь другими. Если захотите, конечно.
УЗНАТЬ О СКАЗКАХ БОЛЬШЕ
Каждую неделю буду выкладывать часть сказки в закрытом телеграм(макс для желающих) канале.
Каждая сказка таит в себе загадки и мощные зерна трансформации. Каждая часть сопровождается трансформационными вопросами, размышление над которыми ведет к озарениям и открытиям в своем внутреннем мире.
Вы можете выбрать формат участия ЗДЕСЬ
Вас ждет 4 недели захватывающего путешествия внутрь себя. Откуда вы вернетесь другими. Если захотите, конечно.
УЗНАТЬ О СКАЗКАХ БОЛЬШЕ
❤34
Зачем взрослому сказки?
Вовсе не для того, чтобы сбежать от реальности. Скорее наоборот — чтобы вернуться к ней другим человеком.
Сказка — это карта. На ней отмечено то, что не покажет ни один навигатор: где в жизни тёмный лес, где избушка, в которую страшно зайти, а зайти придётся, и где тот перекрёсток, на котором любой выбор что-то отнимает.
Взрослый слушает сказку и узнаёт в ней себя. Вдруг оказывается, что мачеха — это не персонаж, а голос внутри, который твердит: «ты недостаточно хороша». Что Кощей — это не злодей за тридевять земель, а старая обида, спрятавшая свою иглу так глубоко, что ты и сам забыл, где она. Что «пойди туда, не знаю куда» — это буквально описание внутреннего состояния.
Сказка не даёт советов, а показывает - кто-то уже шёл этой дорогой. Герой тоже боялся, ошибался, засыпал в самый неподходящий момент, терял клубок, доверял не тем. И всё равно доходил до цели.
Сказка возвращает взрослым право на чудо, на то, что помощь может прийти откуда не ждёшь. Что встреченная по пути старушка может оказать важным человеком. Что доброта к серому волку - не слабость, а стратегия. Взрослые разучились это замечать, потому что слишком заняты тем, чтобы всё контролировать.
Сказка, несмотря на выдумку - честна. Не притворяется, что зла нет. В ней едят детей, бросают в лесу, превращают в камень. Но финал истории обязательно хороший. Это взрослое понимание жизни - страшное - часть пути, а не его итог.
Взрослому сказки нужны не чтобы сбежать, а чтобы вспомнить, что он — герой своей истории, а не статист в чужой. Что лес проходим, что даже бессмертный злодей не бессмертен. И что «жили долго и счастливо» - это награда за заслуженную победу над собственным страхом.
Приглашаю вас в мир трансформационных сказок. Начало 19 октября
👉ПОДРОБНОСТИ ТУТ👈
Вовсе не для того, чтобы сбежать от реальности. Скорее наоборот — чтобы вернуться к ней другим человеком.
Сказка — это карта. На ней отмечено то, что не покажет ни один навигатор: где в жизни тёмный лес, где избушка, в которую страшно зайти, а зайти придётся, и где тот перекрёсток, на котором любой выбор что-то отнимает.
Взрослый слушает сказку и узнаёт в ней себя. Вдруг оказывается, что мачеха — это не персонаж, а голос внутри, который твердит: «ты недостаточно хороша». Что Кощей — это не злодей за тридевять земель, а старая обида, спрятавшая свою иглу так глубоко, что ты и сам забыл, где она. Что «пойди туда, не знаю куда» — это буквально описание внутреннего состояния.
Сказка не даёт советов, а показывает - кто-то уже шёл этой дорогой. Герой тоже боялся, ошибался, засыпал в самый неподходящий момент, терял клубок, доверял не тем. И всё равно доходил до цели.
Сказка возвращает взрослым право на чудо, на то, что помощь может прийти откуда не ждёшь. Что встреченная по пути старушка может оказать важным человеком. Что доброта к серому волку - не слабость, а стратегия. Взрослые разучились это замечать, потому что слишком заняты тем, чтобы всё контролировать.
Сказка, несмотря на выдумку - честна. Не притворяется, что зла нет. В ней едят детей, бросают в лесу, превращают в камень. Но финал истории обязательно хороший. Это взрослое понимание жизни - страшное - часть пути, а не его итог.
Взрослому сказки нужны не чтобы сбежать, а чтобы вспомнить, что он — герой своей истории, а не статист в чужой. Что лес проходим, что даже бессмертный злодей не бессмертен. И что «жили долго и счастливо» - это награда за заслуженную победу над собственным страхом.
Приглашаю вас в мир трансформационных сказок. Начало 19 октября
👉ПОДРОБНОСТИ ТУТ👈
❤38🔥6👍4
Трансформационные сказки – не просто чтение
Если вы думаете, что сказки – просто интересное чтиво, то нет. Все они сделаны специально так, чтобы у вас была возможность читать и при этом развиваться.
Вот устройство одной из сказок
Понедельник — зов. Героиня получает знак, и вы получаете вопрос: а где в моей жизни этот знак?
Вторник — порог. Она переступает — и вы находите свой порог, который давно обходите.
Среда — испытание. Вы погружаетесь в него, через ассоциации с собственной жизнью.
Четверг — тёмная ночь и дар. То, ради чего всё было. Ситуация разрешается, а вы сравниваете поведение героини и свое в реальности.
Пятница — возвращение. Не «жили долго и счастливо», а образ-символ, который вы забираете на выходные, чтобы окончательно обдумать и встроить(или нет) в собственную реальность.
Суббота-воскресенье – можете общаться в чате, или отдыхать, на выбор.
Это не курс, не марафон с домашками и дедлайнами. Это 10 минут в день, которые принадлежат только вам – на само чтение. Это зерно смысла, которое падает в подготовленную почву, чтобы что-то изменить внутри вас.
Если хотите присоединиться, поторопитесь, 19 октября начинаем.
КРУТИТЬ ВОЛШЕБНОЕ ВЕРЕТЕНО
Если вы думаете, что сказки – просто интересное чтиво, то нет. Все они сделаны специально так, чтобы у вас была возможность читать и при этом развиваться.
Вот устройство одной из сказок
Понедельник — зов. Героиня получает знак, и вы получаете вопрос: а где в моей жизни этот знак?
Вторник — порог. Она переступает — и вы находите свой порог, который давно обходите.
Среда — испытание. Вы погружаетесь в него, через ассоциации с собственной жизнью.
Четверг — тёмная ночь и дар. То, ради чего всё было. Ситуация разрешается, а вы сравниваете поведение героини и свое в реальности.
Пятница — возвращение. Не «жили долго и счастливо», а образ-символ, который вы забираете на выходные, чтобы окончательно обдумать и встроить(или нет) в собственную реальность.
Суббота-воскресенье – можете общаться в чате, или отдыхать, на выбор.
Это не курс, не марафон с домашками и дедлайнами. Это 10 минут в день, которые принадлежат только вам – на само чтение. Это зерно смысла, которое падает в подготовленную почву, чтобы что-то изменить внутри вас.
Если хотите присоединиться, поторопитесь, 19 октября начинаем.
КРУТИТЬ ВОЛШЕБНОЕ ВЕРЕТЕНО
🔥16❤12💯3
Когда вы в последний раз говорили не «надо», а «я хочу»?
Бывает, очень хочется перемен. Ищете ответы, загадываете желания, обещаете начать с понедельника. Но - заботы о близких, дела, усталость. Собственные «хочу» ждут, пока вы освободитесь.
Может, я недостаточно стараюсь, думаете вы. Может, со мной что-то не так. Вон кто-то же успевает…
Фишка в том, что сильнее стараться не нужно. Прежде, чем сделать следующий шаг, нужно услышать себя. Различить за чужими ожиданиями собственное желание. Заметить, где вы соглашаетесь по привычке, где запрещаете себе радоваться, а где давно пора попросить поддержки.
Когда вы устали, вымотались, выгорели, нет сил слушать советы и заниматься упражнениями. Может, вам просто нужна сказка.
Не про инфантильную Золушку, которая подчиняется судьбе и ждет добрую фею. А история, в которой взрослая женщина узнает себя.
Сказочный образ не требует немедленно все исправить. Он позволяет приблизиться к важному бережно, без экзамена на правильность и без обязанности немедля измениться.
Для этого я создала закрытый платный Telegram-канал с психологическими сказками для взрослых женщин. Он будет работать всего месяц. Это экспериментальный формат.
Каждую неделю будет разворачиваться одна история: с понедельника по пятницу + вопросы для размышления или обсуждения. На выходных — время побыть с прочитанным, заметить свой отклик и взять в повседневность полезное.
Мы будем говорить о внутреннем ребенке и партнерстве сильной женщины, предназначении и страхе проявляться, усталости от роли сильной, желаниях, которым слишком долго пришлось ждать.
Это не марафон, где нужно успевать за всеми. Можно читать в своём темпе, возвращаться к одной строчке. Здесь не нужно заслуживать отдых или доказывать готовность к переменам.
Я не обещаю, что нужное внутреннее состояние исполнит любое желание. Но внимательное отношение к себе может помочь яснее увидеть свои потребности, доступные решения и возможно, сделать первый шаг, который сейчас вам по силам.
Волшебное веретено приглашает вас на встречу с самой собой.
Если вам близок такой путь — через образы, сказки и бережные вопросы, выбирайте формат участия ниже. 19 октября начинаем.
👉ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФОРМАТ👈
‼️ В группе "Золото" осталось 2 места.
В группе "Серебро" - 7 мест
ВИП - 1 место
🔥Если вы это читаете, возможно, вам нужно услышать:
«А чего хочешь ты сама?»
Бывает, очень хочется перемен. Ищете ответы, загадываете желания, обещаете начать с понедельника. Но - заботы о близких, дела, усталость. Собственные «хочу» ждут, пока вы освободитесь.
Может, я недостаточно стараюсь, думаете вы. Может, со мной что-то не так. Вон кто-то же успевает…
Фишка в том, что сильнее стараться не нужно. Прежде, чем сделать следующий шаг, нужно услышать себя. Различить за чужими ожиданиями собственное желание. Заметить, где вы соглашаетесь по привычке, где запрещаете себе радоваться, а где давно пора попросить поддержки.
Когда вы устали, вымотались, выгорели, нет сил слушать советы и заниматься упражнениями. Может, вам просто нужна сказка.
Не про инфантильную Золушку, которая подчиняется судьбе и ждет добрую фею. А история, в которой взрослая женщина узнает себя.
Сказочный образ не требует немедленно все исправить. Он позволяет приблизиться к важному бережно, без экзамена на правильность и без обязанности немедля измениться.
Для этого я создала закрытый платный Telegram-канал с психологическими сказками для взрослых женщин. Он будет работать всего месяц. Это экспериментальный формат.
Каждую неделю будет разворачиваться одна история: с понедельника по пятницу + вопросы для размышления или обсуждения. На выходных — время побыть с прочитанным, заметить свой отклик и взять в повседневность полезное.
Мы будем говорить о внутреннем ребенке и партнерстве сильной женщины, предназначении и страхе проявляться, усталости от роли сильной, желаниях, которым слишком долго пришлось ждать.
Это не марафон, где нужно успевать за всеми. Можно читать в своём темпе, возвращаться к одной строчке. Здесь не нужно заслуживать отдых или доказывать готовность к переменам.
Я не обещаю, что нужное внутреннее состояние исполнит любое желание. Но внимательное отношение к себе может помочь яснее увидеть свои потребности, доступные решения и возможно, сделать первый шаг, который сейчас вам по силам.
Волшебное веретено приглашает вас на встречу с самой собой.
Если вам близок такой путь — через образы, сказки и бережные вопросы, выбирайте формат участия ниже. 19 октября начинаем.
👉ВЫБЕРИТЕ СВОЙ ФОРМАТ👈
В группе "Серебро" - 7 мест
ВИП - 1 место
🔥Если вы это читаете, возможно, вам нужно услышать:
«А чего хочешь ты сама?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥9
Ты же сильная, ты справишься
Есть комплимент, после которого у вас есть выбор - плакать или дать в бубен – зависит от настроения. «Ты же у нас сильная, ты справишься».
Обычно после него вам увеличивают нагрузку. Просят войти в положение, подождать, разобраться, поддержать.
И вы поддерживаете. Вы же умеете. Вы вообще замечаете чужую усталость раньше своей. Потому что сказать «я больше не могу» бывает сложнее, чем сделать все самой.
А потом наступает вечер. Можно наконец сесть, выдохнуть, спросить себя: «Чего мне хочется?» Но в ответ - тишина. Если вообще догадались спросить. Со временем эта функция атрофируется. Остается только «надо».
Вы точно знаете, что нужно близким. А собственные желания будто говорят на китайском, ничего непонятно.
Самое тяжелое — не сама нагрузка, а осознание, что вы нужны только тогда, когда полезны.
В сказках тоже есть такие женщины. Они пекут хлеб для путников, дают мудрые советы, провожают героев в дорогу. Без них не случилось бы ни одного чуда.
Только вот никто не спрашивает, о чём мечтают они сами.
В закрытом канале «Волшебное веретено» вы престаете быть второстепенным персонажем чужого путешествия.
Здесь история принадлежит вам.
Той, которая привыкла держаться. Которая спрятала обиду под словами «ничего страшного». Которой хочется заботы, но неловко об этом попросить.
На канале не надо успевать, стараться, спешить. Можно наконец, просто расслабиться, побыть собой и спросить себя, чего хочешь.
Сказка не заменяет психотерапию и не обещает избавить от многолетних переживаний. Но она может стать поводом для разговора с собой, который всё время откладывался ради более срочных дел.
Приглашаю вас в «Волшебное веретено».
👉Посмотреть условия и присоединиться к каналу 👈
Пусть хотя бы одну историю вам не придётся поддерживать на своих плечах. Пусть она поддержит вас.
Есть комплимент, после которого у вас есть выбор - плакать или дать в бубен – зависит от настроения. «Ты же у нас сильная, ты справишься».
Обычно после него вам увеличивают нагрузку. Просят войти в положение, подождать, разобраться, поддержать.
И вы поддерживаете. Вы же умеете. Вы вообще замечаете чужую усталость раньше своей. Потому что сказать «я больше не могу» бывает сложнее, чем сделать все самой.
А потом наступает вечер. Можно наконец сесть, выдохнуть, спросить себя: «Чего мне хочется?» Но в ответ - тишина. Если вообще догадались спросить. Со временем эта функция атрофируется. Остается только «надо».
Вы точно знаете, что нужно близким. А собственные желания будто говорят на китайском, ничего непонятно.
Самое тяжелое — не сама нагрузка, а осознание, что вы нужны только тогда, когда полезны.
В сказках тоже есть такие женщины. Они пекут хлеб для путников, дают мудрые советы, провожают героев в дорогу. Без них не случилось бы ни одного чуда.
Только вот никто не спрашивает, о чём мечтают они сами.
В закрытом канале «Волшебное веретено» вы престаете быть второстепенным персонажем чужого путешествия.
Здесь история принадлежит вам.
Той, которая привыкла держаться. Которая спрятала обиду под словами «ничего страшного». Которой хочется заботы, но неловко об этом попросить.
На канале не надо успевать, стараться, спешить. Можно наконец, просто расслабиться, побыть собой и спросить себя, чего хочешь.
Сказка не заменяет психотерапию и не обещает избавить от многолетних переживаний. Но она может стать поводом для разговора с собой, который всё время откладывался ради более срочных дел.
Приглашаю вас в «Волшебное веретено».
👉Посмотреть условия и присоединиться к каналу 👈
Пусть хотя бы одну историю вам не придётся поддерживать на своих плечах. Пусть она поддержит вас.
❤37
Завтра 19 октября начинается "Волшебное веретено"
В группе "Серебро" осталось 5 мест
"Золото" - 1 место
ВИП - 1 место
Чьи места остались?😉
👉Посмотреть условия и присоединиться к каналу 👈
В группе "Серебро" осталось 5 мест
"Золото" - 1 место
ВИП - 1 место
Чьи места остались?😉
👉Посмотреть условия и присоединиться к каналу 👈
❤13
Прошла оплата или нет - можно проверить в своем онлайн банке.
Если прошла, ссылка на вход в личный кабинет лежит у вас в почтовом ящике, который вы указали при оплате. Проверьте папку Спам.
Если вы уже оплачивали ранее мои курсы, ссылка лежит и в почтовом ящике и в личном кабинете.
Если оплата прошла, а письма со ссылкой нет, не надо ждать или пытаться оформить новую оплату. Надо писать в суппорт вот сюда: https://t.me/gloriamurbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM