КОГДА «ОТКАЗЫВАЮТ» НЕ ТОЛЬКО ГОЛОСОВЫЕ СВЯЗКИ…

⁉️Помните те моменты, когда нам кажется, что вся Вселенная смотрит на нас и ждёт, что мы скажем, а мы такие маленькие и как будто совсем беспомощные ? Горло пересыхает, сердцебиение учащается и становится как будто мало воздуха?

У меня такой момент случился во втором классе на школьном концерте. Я была звездой в школе, активной, яркой, да еще и отличницей. И вот, близится очередной концерт, тетя мне шьет самый красивый и профессиональный наряд, я готова как никогда, выучила песню без запинок, танец 💃🏻 Сцена, свет, музыка, и я выхожу сольно танцевать и петь.

Все идет прекрасно, пока не начинается куплет. Я открываю рот, чтобы запеть, и... тишина. Ни звука. Голос словно "отключился". Я пытаюсь снова, и снова, но все, что выходит - хриплый шепот.

В тот момент я готова была провалиться сквозь землю, но в голове звучало, как я уже потом поняла, голосом мамы: «Ничего страшного, Аня, надо продолжать!». Я продолжала танцевать, но вместо песни "хрипела". Хрипела, но «пела»…

Это был страх проявленности, а если быть точнее - страх публичных выступлений в чистом виде. Страх быть увиденным, услышанным, быть оцененным. Он словно парализовал меня.

Сейчас, много лет спустя, я понимаю, что это было не только "отключение" голоса. Это был
🔴страх не оправдать ожиданий,
🔴стать неудачником,
🔴страх осуждения.

🙌🙌🙌🙌
И знаете что? Этот страх, который, как я тогда думала, случился только со мной, он есть у всех, у каждого из нас.

Это наша лимбическая система 🧠 срабатывает:
🔴вот ты, а перед тобой 15-20-50 неизвестных особей с непонятными для тебя целями😳
🔴пока ты в неведении - организм готовится защищаться или нападать, отсюда все физические признаки:
🚫холодный пот,
🚫сердцебиение,
🚫учащенное дыхание и тд,
🔴и только через 5-10 минут ты понимаешь, что все спокойно и тебя не тронут.

Так работает психика, и что самое главное - не во вред, а во благо❤️Страх проявленности - это нормальное чувство, и с ним можно справиться. Я справилась! И вы сможете тоже.

А что конкретно делать, если этот страх мешает вам жить полной жизнью, проявляться и зарабатывать, совсем скоро вы узнаете на моей новой программе «Искусство быть заметным: 9 шагов к проявленности»🤩

✍️ Пишите в комментарии слово «ЗАМЕТНО», и я включу вас в анкету предзаписи😉 Места уже разлетаются, так как тема 🔥🔥🔥

И да, если у кого-то есть подобные истории - тоже обязательно пишите в комменты! Давайте поддержим друг друга😍

ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ПРОЯВЛЕННОСТИ

Совсем недавно я записывала в качестве психолога большой эфир - Экспресс - терапию «Как перестать бояться проявляться, вести блог и начать зарабатывать» для курса супер гуру телеграма Серый кардинал TELEGRAM. На нем мы разобрали все самые страшные страхи проявленности и техники борьбы с ними, и я скажу Вам - это было мощно 🔥🔥🔥 обязательно будем обсуждать эту тему подробно и с вами, но сейчас… барабанная дробь🥁

Хочу вам дать идеальную формулу проявленности:

🙌🙌🙌🙌
Если вы хотите роста - подходите комплексно к этому вопросу -
1️⃣ разрешайте свои психологические проблемы и
2️⃣ параллельно изучайте правильную механику работы в соцсетях!

Психология идет всегда рука об руку с маркетингом😉

Именно поэтому настоятельно рекомендую абсолютно всем, кто хочет продвигаться со мной дальше по теме проявленности, подписаться на этот канал, так как там самая полезная и структурированная информация о телеграме и продвижении в нем, которую я только встречала🤩

Я в восторге от Насти и ее подхода уже давно - сама постоянно в активной работе с ней, стараюсь участвовать в ее проектах и использую этот канал ежедневно - как самую полную практическую энциклопедию для пользователей телеграм😉

Ставьте 🔥, если согласны с формулой

ОШИБКА №56893,
или почему 4 из 5 людей, идущих в проявленность в соцсетях, сдуваются через пару месяцев и перестают вести блог

Давайте вспомним, как обычно люди готовятся к выходу в проявленность?

🚫Послушают пару видео на ютубе, как успокоить себя перед публичным выступлением.
🚫Запишут в заметку 5 лайфхаков.
🚫Сходят на бесплатную диагностику к психологу с запросом проработать страх проявленности.
🚫Почитают блог активного маркетолога…

…. и вперед - в бой! Неделя, другая и… опять стопор.

«Как? Почему? Это, вообще-то несправедливо! Я же все изучил и проработал! Сам!»

🙌🙌🙌🙌
Вот это слово «сам» и есть ключевое - человек сам, без помощи профессионала начинает прорабатывать свои психологические проблемы - выхватывает информацию бессистемно и тем самым упускает огромное количество нюансов, которые всплывают через короткое время новыми барьерами, страхами и установками в его голове 🤦🏻‍♀️

Важно‼️
Для того, чтобы проработать навык проявленности нужно не просто решить один-два вопроса , а упорядочить в своей голове ряд тем, которые непосредственно связаны с этим навыком:

▪️ самооценка и самоценность
▪️ целеполагание
▪️ мотивация
▪️ финансовая емкость и мышление
▪️ организация и тайм-менеджмент
▪️ все страхи проявленности, а их не менее 10
▪️ стрессоустойчивость и релаксация
▪️ личный бренд и позиционирование
▪️ имидж и внешний вид
▪️ самопрезентация
▪️ эффективная коммуникация и эмоциональный интеллект и др

😱😱😱 Ну что, как вам? Не маленький список?

Вот и я о том же! Хотите иметь результат - решайте вопрос проявленности комплексно, а не урывками!

А чтобы не потеряться в большом количестве информации и пройти по системе, не выпав из нее, приходите на мою новую программу ‼️«Искусство быть заметным: 9 шагов к проявленности», в ней будут собраны все темы, которые мы обсудили выше. Совсем скоро ждите анонсов!

✍️А пока расскажите, какие из этих проблем вас особенно беспокоят?

Верите, что несколько ПРОСТЫХ инсайтов могут резко изменить вашу жизнь?

Это сообщение от одной из моих клиенток, которая пришла со страхом публичных выступлений, а ушла - прямиком на новую, яркую сцену своей жизни🤩

Как это произошло? Мы просто вместе нашли несколько новых простых инсайтов😉

✅ Поработали над самооценкой
С помощью упражнений и практик мы раскрывали ее внутренний потенциал, который долгое время был скрыт за страхами.

✅ Разобрали причины страха
Изучая корни её тревоги,
мы нашли пути, как преодолеть их и найти внутреннюю силу.

✅ Отработали навык
Она училась говорить с уверенностью, владеть своим голосом и телом, не бояться и уметь справляться со стрессом.

Именно это помогло ей выйти в эфир и зажечь свою звезду!

Хотите, чтобы ваша история тоже стала такой же яркой⁉️

Я помогу вам:

▪️преодолеть страх проявленности и публичных выступлений
▪️повысить самооценку
▪️раскрыть свой потенциал
▪️стать уверенным в себе
▪️сделать первый шаг к вашей мечте!

Помните, каждый из нас имеет в себе искру таланта, которую стоит зажечь! ✨

Дайте огня 🔥, кто хочет также!

Чувствую — пора 🔥

Каждый раз, когда я провожу себе СТРАТЕГИЧЕСКУЮ СЕССИЮ, я обязательно расту в доходе х2 — это очень крутой инструмент 🛠

Потому что, если у вас нет CТРАТЕГИИ, то вам и масштабировать нечего.

Кому нужна⁉️

🔴экспертам
🔴специалистам
🔴предпринимателям
🔴творческим людям и
🔴всем, кто хочет стать заметнее и использовать соцсети, как инструмент заработка!

С сегодняшнего дня ровно неделю у вас будет возможность попасть ко мне на сессию 😉

Стратегическая сессия — это личный созвон со мной на 30 минут.

На сессии мы:

✅ декомпозируем цель
✅ подсветим 5 точек роста для вас через проявленность
✅ разберем, как дойти до вашей точки Б за 30 дней
✅ пропишем стратегию вплоть до ежедневного плана действий - что и как делать, чтобы это было эффективно и приносило в результате х2-х5 от текущего заработка на своей экспертности

Вам НАДО на стратегическую сессию, если:

🚫 не знаете, с чего начать, чтобы зарабатывать в соцсетях
🚫 боитесь проявляться
🚫 прокрастинируете
🚫 начинаете и бросаете ведение соцсетей
🚫 не умеете рассказывать о себе так, чтобы вами заинтересовались / у вас купили
🚫 делаете много действий, а результата нет

Но есть две новости: одна хорошая, другая плохая

🔽🔽🔽

Хорошая — это БЕСПЛАТНО
Плохая — я возьму только 10 человек

✍️ Чтобы попасть на стратегическую сессию, пишите в личные сообщения @annaglance слово «СЕССИЯ» - договоримся о времени 😉

Друзья, срочный сбор 😈

Кого уже утомили фразы психологов и коучей, типа:

«счастье гарантировано»

«избавление от всех проблем за одну сессию»

«если хочешь идти - иди😁»

И все в таком духе)))

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Опрос! Что для вас самое раздражающее в обещаниях психологов и коучей?

Как вы понимаете, что перед вами классический инфомошенник?

✍️ Можно без цензуры,
пишите, все что наболело 📢

Друзья, а пока мы в предыдущем посте собираем самые бесячие обещания психологов и коучей, Вам новое видео в ленту😁

Это точно мои клиенты - кто больше полугода у меня в терапии❤️😎😁🤣

✍️ Присылайте ваши любимые мемы в комментарии - давайте поднимем друг другу настроение😉

Как вычислить психолога-инфомошенника?

Собрала ТОП-комментарии с предыдущего поста😁

1️⃣ Консультация психолога стоит от 35 тысяч, потому что гарантировано избавление от проблемы за 1-2 раза

Консультация психолога может стоить дорого только в одном случае - когда его основная целевая аудитория соответствует этой ценовой политике, то есть хорошо обеспеченные люди или люди, стремящиеся к высоким доходам.

⁉️Для чего?
Чтобы оплата данной услуги оказывала влияние win-win на всех участников «сделки»:

✅ психолог заработал, а

✅ клиент почувствовал избранность, ощущение причастности к дорогой услуге, повысил тем самым свой уровень притязаний и увидел в этом толк,

🚫 а не взял на эту сессию кредит или отдал всю зарплату за месяц.

💡Я решаю этот вопрос так - у меня есть две категории цен - стандартная и субсидированная, для людей, которым терапия необходима, как воздух, но не всегда есть возможность оплачивать дорогостоящих специалистов - часть часов я посвящаю им😍

2️⃣ Навязчивость любого помогающего специалиста настораживает

✅ Я, как маркетолог, могу уверенно сказать, что людям необходимо несколько раз услышать об услуге, чтобы они могли сформировать и принять решение о покупке.

✅ Я, как психолог, могу подтвердить, что многих навязчивость экспертов раздражает и, наоборот, отталкивает.

⁉️Какой же выход, спросите Вы?

‼️Соблюдать баланс!
Заявлять о себе ярко и открыто, рассказывать про себя и свои услуги, но через призму полезности! «Не жадничать» нужной информацией, одновременно давая понять, что, если в бесплатном доступе вы даете столько, сколько важного вы передадите тет-а-тет🤩

Продолжение следует…

✍️Напишите, с чем согласны, а с чем нет?

Друзья, продолжаем тему псевдообещаний «инфопсихологов»

3️⃣ Обещание решить абсолютно ВСЕ проблемы клиента

Есть такая теория, что для каждой психологической проблемы необходимо искать своего узкого специалиста. Это отчасти так, но…

‼️на практике, если у клиента правильно диагностируется и решается корневая проблема, то остальные сложности уходят намного быстрее и со значительно меньшими усилиями.

⁉️Какой из этого вывод?
Надо искать такого специалиста, который сможет изначально хорошо вас продиагностировать, чтобы выявить корневую проблему, первопричину всех остальных, и начать работать с ней.
Прорабатывая изначально корень проблемы, мы намного быстрее и доступнее решаем и все остальные.

⁉️И что же делать, спросите вы?

Искать не 5 психологов:

кто работает, например,
🚫со сном,
🚫со страхом полетов,
🚫с расстройством пищевого поведения,
🚫с созависимостью и
🚫с страхом сцены,

а найти крутого психолога- диагноста. Он-то и определит, что все эти «недуги» связаны с повышенной тревожностью, которая в свою очередь произоастает из взаимоотношений со значимыми взрослыми в детстве клиента, и пойдет в работу именно с этим.

✅ Именно таким образом я и стараюсь выстраивать рабочую стратегию со своими клиентами. Идем вглубь, а не плаваем на поверхности. Лечим основное «заболевание», а не разводим Колдрекс и снимаем симптомы😉

4️⃣ Сюда же… все изменится после одной встречи!

У хорошего психолога все действительно меняется после первой сессии…
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
только не физически, а на уровне мотивации и настроя‼️

Проработать проблему за один раз невозможно. Возможно получить важный и нужный инсайт!

Но инсайт - это как семечко, которое психолог посадил «в землю» - в голову клиента. Далее выход клиента - поливать это семечко и выращивать из него сначала куст, а потом ветвистое сильное дерево!

Без совместной работы психолога и клиента результата не ждите! Психолог не волшебник, а клиент не робот, которого можно перепрограммировать одной кнопкой! Привычки формируются годами, и новый опыт не прийдет в одночасье!

✅ Мы с клиентами в работе с осознанностью партнеры 50/50. И, если работать будет только психолог и доносить смыслы в одностороннем режиме - ничего не получится - не испытывайте иллюзий.

Мне повезло с моими любимыми клиентами, у нас с ними образуются просто шикарные команды, в которых
✅я доношу смыслы и инсайты, а
✅клиенты с большим удовольствием рефлексируют и встраивают их с жизнь!
Обожаю эту наэффективнейшую систему ❤️

Я
🚫не затираю проблему,
🚫не вменяю свои мысли и
🚫не продаю курсики, а
✅оказываю реальную услугу с реальным видимым результатом, когда мы с моим клиентом в одной команде 👌

✍️ Кто хочет получить разбор и диагностику вашей ситуации бесплатно -> пишите РАЗБОР мне в личку @annaglance и мы определимся со временем😉

ИСКУССТВО БЫТЬ ЗАМЕТНЫМ

А у нас уже набираются группы на новую программу «Искусство быть заметным: 9 шагов к проявленности»🤩

Вы спросите, над чем мы будем работать⁉️

‼️Над всем, что является самым значимым для нашей проявленности и что ей мешает.

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Даю вам программу, которая одновременно и является чек-листом барьеров к проявленности😉

Вот темы наших важных встреч:

1️⃣ Значение проявленности и твоя точка А
2️⃣ Повышаем твою самооценку и самоценность
3️⃣ Как побороть прокрастинацию - мотивация наше всё
4️⃣ Как преодолеть финансовый барьер и пойти в масштабирование
5️⃣ Сам себе директор по продажам
6️⃣ Убираем страхи:
🔴Страх проявленности. Откуда он?
🔴Синдром самозванца. Как от него избавиться
🔴Страх идти вперед. Прокрастинация и самосаботаж. Что с ними делать
🔴Как бороться с критикой и хейтом
🔴Как преодолеть страх неудачи
🔴Как побороть страх неизвестности
🔴А если я сделаю что-то не так, или как преодолеть перфекционизм
🔴Как побороть страх публичного выступления
🔴Как побороть страх камеры
🔴Как побороть страх технических факапов
7️⃣ Как успокоить себя, если ты уже начал или собираешься нервничать - основные техники
8️⃣ Твой личный бренд и позиционирование
🔴Самопрезентация и твоя суперсила
🔴Внешний вид и имидж
🔴Личные качества и харизма
🔴Развитие экспертности
9️⃣ Как еще проявляться?
🔴Нетворкинг и построение связей
🔴Пиар
🔴Публичные выступления
🔴Собственная книга

✍️ Поставьте «➕» в комментарии, кто хочет поучаствовать?