Девочки, берите этот способ на заметку!😁🔥
Особенно актуально для негустых волос, когда визуально хочется добавить объема👌🏼😉

РИКОТТНИК С ШОКОЛАДОМ🍫 и ВИШНЕЙ🍒

Ингредиенты:
Рикотта 400г
Яйца 3шт
Мягкий творог 120г
Рисовая манка/мука 5ст.л.
Вишни 200г
Подсластитель
Соль
Корица
Мускатный орех
Щепоточка любви♥️

Лучше разделить тесто на порционные формы небольшого размера.
Выпекать в разогретой духовке при 180* 30минут. По времени приготовления ориентируйтесь по своей духовке👌🏼

Приглашаю тебя в мой женский проект Модификация! Где я собрала 4500 вкуснейших рецептов и не только, для твоей красоты, здоровья и стройности!
Хочу в Модификацию 👈🏼ЖМИ

У нас бабье лето☀️😍
Всем прекрасных выходных 💃🏼

Твоё лицо плывёт вниз?🫠
Выполняй регулярно эти простые движения чтобы сохранить четкий овал лица и красивую шею!

У меня есть целый комплекс упражнений для улучшения овала лица, красоты и здоровья шеи! Их я собрала в моем проекте Модификация!

Хочешь знать больше секретов о красоте и здоровье, присоединяйся в мой женский проект Модификация 👈🏼 Жми 😘

ПП ХЛОПКОВЫЙ ЧИЗКЕЙК для твоей тонкой талии💃🏼

Греческий йогурт 2% 350г
Яйца 4шт (отделить белки от желтков)
Рисовая мука 50г
Кукурузный крахмал 15г
Ванилин
Подсластитель
Щепотка соли
Лимонный сок
Щепоточка любви❤️

Форму с тестом уставить в форму большего размера и налить в нее чистую воду. Выпекать 60 минут при 180*

Хочешь вкусно питаться и стройнеть? Приходи в мой женский проект МОДИФИКАЦИЯ!💃🏼 Я собрала 4500 рецептов для твоей стройности!

Присоединяйся в Модификацию 👈🏼жми! 😘

Мой ТОП 3 высокобелковых напитка!

Классные варианты напитков, чтобы не только утолить желание выпить чего-то вкусненького без вреда для фигуры, но и восполнить норму белка в рационе в течение дня!

Протеиновый коктейль- это база всех спортиков. Стабильно присутствует в моем рационе уже очень много лет.

Латте на протеиновом безлактозном молоке - моё открытие года, вкусное молоко с высоким содержанием белка добавляю в кофе и наслаждаюсь за завтраком.

Протеиновая вода - моё недавнее открытие в мире высокобелковых напитков. Вкусный напиток без сахара, легко и удобно брать с собой. В бутылке целых 20 грамм белка. Можно брать с собой на работу, тренировку, на прогулку и в путешествие!

Ссылку, где я заказываю любимые высокобелковые вкусняшки оставляю: https://bombbar.ru/?utm_source=bloger&utm_medium=bloger&utm_campaign=goodiets

Реклама ООО «БОМББАР» ИНН 6320026672 2VfnxvJ3nkt

ПП-пицца, которую можно на ночь🍕

Основа:
Творожное зерно в сливках 350г
Яйца 3шт
Мука 60г
Соль/специи по вкусу (у меня сушеный чеснок, молотый перец)
Начинка:
Шампиньоны 100г
Помидоры 150г
Ветчина из филе индейки 150г
Маринованные огурцы 100г
Сыр легкой жирности 100г
Щепоточка любви ❤️

Выпекать в духовке на режиме верх-низ 35 минут при 180*

Хочешь питаться вкусно, сытно и было стройной?
Присоединяйся в мой женский проект Модификация!💃🏼
В проекте тебя ждет 4500 рецептов собранных в рационы на каждый день, классные тренировки, уходовые видео, чат с участницами и многое другое!

Присоединяйся мой М-клуб 👈🏼 жми😘

ГОВЯЖИЙ ЯЗЫК👅 подробный рецепт👇🏼

Ингредиенты:
Говяжий язык охлажденный (у меня 1200г)
Вода питьевая (у меня кастрюля на 3 литра)
Лавровый лист 3 шт
Перец черный горошком
Перец душистый горошком
Лук 1шт
Соль (но я солю уже перед подачей)

Говяжий язык кладем в холодную воду и ставим на огонь. Доводим до кипения и варим 15 минут.
Затем сливаем воду, спаласкиваем язык. Набираем чистую воду в кастрюлю и доводим до кипения, затем в кипящую воду кладем язык и оставляем варить 1,5-3 часа. Длительность приготовления зависит от размера языка. Язык весом 1кг200г я варила 2 часа👌🏼
За 30-40 минут до окончания приготовления закинуть в кастрюлю лук, лавровый лист и специи.
Данный бульон вы сможете использовать -он вкусный🔥
Как проверить сварился ли язык - показала на видео!
Перед подачей не забудьте добавить щепоточку любви!🫶🏻

Хочешь питаться вкусно и сбалансировано?
Я собрала для тебя 4500 рецептов в моем женском проекте Модификация! Присоединяйся в М-клуб 👈🏼 жми😘