Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейшие ТВОРОЖНЫЕ ЧЕБУРЕКИ с зеленью: без вреда для фигуры!
Идеально подходят для тех, кто стремится к легкому и полезному питанию!
Ингредиенты:
- Рисовая бумага 6шт
- Творог 200г
- Яйцо 2шт (в начинку 1шт + белок, желток для смазывания)
- Сыр лёгкий 60г
- Зелень 30г
- Соль, перец
- Кунжут 25г
- Щепоточка любви
Процесс приготовления подробно показала в видео👩🏻🍳
🤳🏻Сколько в этом блюде калорий и бжу вы можете посчитать в нашем приложении "КАРМАННЫЙ ДИЕТОЛОГ👩🏻🍳"
Приятного аппетита!🍔
Идеально подходят для тех, кто стремится к легкому и полезному питанию!
Ингредиенты:
- Рисовая бумага 6шт
- Творог 200г
- Яйцо 2шт (в начинку 1шт + белок, желток для смазывания)
- Сыр лёгкий 60г
- Зелень 30г
- Соль, перец
- Кунжут 25г
- Щепоточка любви
Процесс приготовления подробно показала в видео👩🏻🍳
Приятного аппетита!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍119❤🔥22❤20🔥18🤗5🙏3
Forwarded from LubMi by Lubava Mishankova
Если ты еще не приобрела себе нежную пижамку для дома?
Ты многое теряешь!
Легкая, струящаяся, нежная и женственная пижамка украсит твой домашний образ!💖
Девчонки, поторопитесь, пока действует акция!🔝
При заказе любой позиции на сайте - люксовый аромат мини- формата в подарок (стоимостью 1500руб)! Такой акции еще не было!👃
🛍 Заказ можно оформить на сайте: LubMi.ru
Ты многое теряешь!
Легкая, струящаяся, нежная и женственная пижамка украсит твой домашний образ!
Девчонки, поторопитесь, пока действует акция!
При заказе любой позиции на сайте - люксовый аромат мини- формата в подарок (стоимостью 1500руб)! Такой акции еще не было!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍7😍6
Forwarded from LubMi by Lubava Mishankova
Это отливант из полноценного парфюма в обьеме 5мл.
Стоимость такой мини версии 1500руб.
При заказе любой позиции одежды, вы получаете один из ароматов в подарок!
Это великолепная возможность пополнить свой парфюмерный гардероб и познакомиться с классным нишевым ароматом!
Парфюмы в подарок выбираю из тех, что есть на данный момент в наличии на распив (их более 20)
Девочки, акция не ограниченная, поэтому советую поторопиться!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍7😍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Домашняя ПОСОЛКА РЫБКИ: сохраняйте мой любимый рецепт!🐟
Этот рецепт домашней посолки рыбы я использую уже 10 лет, и он никогда меня ещё не подводил. Обязательно сохраните его себе — уверяю, это самый вкусный рецепт из всех!
Ингредиенты:
- Филе красной рыбы 1 кг
- Соль 3ст.л.
- Лавровый лист 4-5шт
- Перец душистый горошком 4-5 шт
- Перец черный горошком 10шт
- Щепоточка любви
Процесс приготовления подробно показала на видео👩🏻🍳
Обязательно попробуйте этот рецепт и приготовьте себе эту вкуснейшую рыбку. Поверьте мне! Вы никогда не захотите готовить её по-другому или покупать в магазине.
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проекте МОДИФИКАЦИЯ (Жми)
Приятного аппетита!😋
Этот рецепт домашней посолки рыбы я использую уже 10 лет, и он никогда меня ещё не подводил. Обязательно сохраните его себе — уверяю, это самый вкусный рецепт из всех!
Ингредиенты:
- Филе красной рыбы 1 кг
- Соль 3ст.л.
- Лавровый лист 4-5шт
- Перец душистый горошком 4-5 шт
- Перец черный горошком 10шт
- Щепоточка любви
Процесс приготовления подробно показала на видео👩🏻🍳
Обязательно попробуйте этот рецепт и приготовьте себе эту вкуснейшую рыбку. Поверьте мне! Вы никогда не захотите готовить её по-другому или покупать в магазине.
P.s.👇🏻
Приятного аппетита!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73👍29🔥18
🎉 10,000 пользователей нашего приложения "КАРМАННЫЙ ДИЕТОЛОГ👩🏻⚕️"
Родные, можете нас поздравить — наше приложение перешло важный рубеж первых 10 тысяч пользователей! Это невероятное событие для всей нашей команды, и мы безмерно рады, что наше приложение находит отклик в ваших сердцах❤️
Мы полны энтузиазма и стремимся двигаться только вперед, создавая для вас еще более удобное и полезное приложение для просчёта калорий и бжу. Приятно знать, что Карманный Диетолог помогает вам в повседневной жизни, и мы продолжаем работать над улучшением его функционала!
Пользуйтесь на здоровье! Ваша поддержка вдохновляет нас на новые свершения и мотивирует постоянно совершенствоваться!📱
От всего сердца благодарим вас за доверие и вашу активность. Люба, Леша и команда КД!❤️🔥
Родные, можете нас поздравить — наше приложение перешло важный рубеж первых 10 тысяч пользователей! Это невероятное событие для всей нашей команды, и мы безмерно рады, что наше приложение находит отклик в ваших сердцах❤️
Мы полны энтузиазма и стремимся двигаться только вперед, создавая для вас еще более удобное и полезное приложение для просчёта калорий и бжу. Приятно знать, что Карманный Диетолог помогает вам в повседневной жизни, и мы продолжаем работать над улучшением его функционала!
Пользуйтесь на здоровье! Ваша поддержка вдохновляет нас на новые свершения и мотивирует постоянно совершенствоваться!📱
От всего сердца благодарим вас за доверие и вашу активность. Люба, Леша и команда КД!❤️🔥
🔥38❤9👍7😍6🤗2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Самый вкусный РУЛЕТ С РЫБОЙ и кабачком: летнее открытие!
Этот рецепт станет вашим любимым блюдом для всей семьи. Свежий, сочный и невероятно вкусный рулет, который хочется готовить снова и снова.🥰
Ингредиенты:
- Кабачок 300г
- Морковка 100г
- Яйцо 2шт
- Сыр лёгкий 80г
- Соль, перец
- Форель с/с 100г (как солить рыбу смотрите в прошлом видео)
- Творожный сыр лёгкий 50г
- Лист салата 20г
- Щепоточка любви
Процесс приготовления подробно показала на видео👩🏻🍳
🤳🏻Сколько в этом блюде калорий и бжу вы можете посчитать в нашем приложении "КАРМАННЫЙ ДИЕТОЛОГ👩🏻🍳"
Приятного аппетита!😋
Этот рецепт станет вашим любимым блюдом для всей семьи. Свежий, сочный и невероятно вкусный рулет, который хочется готовить снова и снова.🥰
Ингредиенты:
- Кабачок 300г
- Морковка 100г
- Яйцо 2шт
- Сыр лёгкий 80г
- Соль, перец
- Форель с/с 100г (как солить рыбу смотрите в прошлом видео)
- Творожный сыр лёгкий 50г
- Лист салата 20г
- Щепоточка любви
Процесс приготовления подробно показала на видео👩🏻🍳
🤳🏻Сколько в этом блюде калорий и бжу вы можете посчитать в нашем приложении "КАРМАННЫЙ ДИЕТОЛОГ👩🏻🍳"
Приятного аппетита!😋
👍91🔥69❤38
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пирог "Невидимка" с яблоками — нежный, вкусный и почти невесомый! 🥧
Сохраняйте этот простой рецепт. Каждый раз, когда я готовлю этот пирог, он вызывает восхищение — нежный, ароматный и наполненный яблоками, словно сливочный десерт! А еще он легкий и содержит минимум калорий, так что наслаждаться им можно без лишних угрызений совести.😇
Ингредиенты:
- Яблоки 600г
- Яйца 3шт
- Молоко 100мл
- Мука 100г
- Сливочное масло 30г
- Подсластитель по вкусу
- Лимонный сок 2ст.л
- Разрыхлитель 1ч.л
- Корица
- И, конечно, щепоточка любви — самый важный ингредиент!💖
Этот рецепт я готовлю уже много лет, и он всегда вызывает восторг у мужа, гостей и даже у меня самой. Почему? Потому что пирог получается всегда идеальным! Попробуйте хоть раз — и вы тоже влюбитесь!🍰
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проектеМОДИФИКАЦИЯ (Жми)✅
Сохраняйте этот простой рецепт. Каждый раз, когда я готовлю этот пирог, он вызывает восхищение — нежный, ароматный и наполненный яблоками, словно сливочный десерт! А еще он легкий и содержит минимум калорий, так что наслаждаться им можно без лишних угрызений совести.😇
Ингредиенты:
- Яблоки 600г
- Яйца 3шт
- Молоко 100мл
- Мука 100г
- Сливочное масло 30г
- Подсластитель по вкусу
- Лимонный сок 2ст.л
- Разрыхлитель 1ч.л
- Корица
- И, конечно, щепоточка любви — самый важный ингредиент!💖
Этот рецепт я готовлю уже много лет, и он всегда вызывает восторг у мужа, гостей и даже у меня самой. Почему? Потому что пирог получается всегда идеальным! Попробуйте хоть раз — и вы тоже влюбитесь!🍰
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проекте
👍86❤61🔥24
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Летняя редисочка — идеальная закуска для любого стола! 🥗
Сохраняйте этот потрясающе простой и вкусный рецепт, который украсит ваше летнее меню и станет отличным дополнением к мясным, рыбным и другим блюдам. Ароматная, хрустящая и готовится в считанные минуты.
Ингредиенты:
- Редис 300г
- Чеснок 4 зубчика
- Укроп 20г
- Оливковое масло 2ст.л
- Яблочный уксус 2ст.л
- Соль по вкусу
- И, конечно, щепоточка любви💖 — обязательный ингредиент!
Готовьте с душой, уверена, эта редисочка станет вашим любимым простым рецептом, который всегда будет к месту. Обязательно попробуйте — вам точно понравится! 🥗
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проектеМОДИФИКАЦИЯ (Жми)✅
Сохраняйте этот потрясающе простой и вкусный рецепт, который украсит ваше летнее меню и станет отличным дополнением к мясным, рыбным и другим блюдам. Ароматная, хрустящая и готовится в считанные минуты.
Ингредиенты:
- Редис 300г
- Чеснок 4 зубчика
- Укроп 20г
- Оливковое масло 2ст.л
- Яблочный уксус 2ст.л
- Соль по вкусу
- И, конечно, щепоточка любви💖 — обязательный ингредиент!
Готовьте с душой, уверена, эта редисочка станет вашим любимым простым рецептом, который всегда будет к месту. Обязательно попробуйте — вам точно понравится! 🥗
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проекте
❤75🔥27😍7🥴2❤🔥1
Греческая суета на выходных🇬🇷
❤74🔥38😍10🍌3