Любава и Алёша Фитнес-семья
✔
45.1K subscribers
1.55K photos
2.98K videos
193 files
545 links
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT

Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Сотрудничество: @AlexLiubov
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⬆️7 ДНЕЙ ПРОЕКТА В ОДНОМ ВИДЕО!

МОДИФИКАЦИЯ — это проект, который вышел далеко за рамки обычных марафонов с тренировками и питанием...

В нашем проекте мы собрали всех необходимых специалистов и вложили все знания, чтобы ты могла прокачать себя, свое тело и изменить свою жизнь!❤️‍🔥

Как устроена «Модификация»?
В этом видео мы наглядно покажем 7 дней проекта. Ты сможешь посмотреть и убедиться в том, насколько удобно, качественно и интересно устроен наш проект!
Посмотри это видео, и мы уверены, что ты захочешь стать частью нашей фитнес - семьи!

➕Записаться в проект можно ЗДЕСЬ✅ (ЖМИ)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍17❤‍🔥11😍4💘2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хрустящие начосы с нежнейшим гуакамоле - идеальная закуска!🥑

Хрустящие лаваш-начосы в сочетании с кремовым авокадо и свежестью лайма — это идеальное решение для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от удовольствий.

Ингредиенты:
- Лаваш
- Масло
- Соль
- Специи
- Авокадо
- Помидор
- Лайм
- Щепоточка любви

Наслаждайтесь каждым кусочком этой полезной и вкусной закуски, и пусть она станет вашим любимым компаньоном на пути к здоровому образу жизни.
Приятного аппетита!😋

P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проекте
МОДИФИКАЦИЯ (Жми)✅
❤77🔥31👍13💋3👌2😍1🍓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нежное яблочное суфле без муки и крахмала!🍏

Порадуйте себя и своих близких воздушным, легким и ароматным десертом, который идеально подходит для тех, кто ценит простоту, вкус и здоровые ингредиенты.

Ингредиенты:
- Яблоки — 2 шт
- Яйца — 2 шт
- Греческий йогурт — 100 гр
- Подсластитель
- Корица
- Щепоточка любви!

Выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут, пока суфле не станет нежно-золотистым.
Достаньте, дайте немного остыть — и ваш изысканный десерт готов!
Приятного аппетита!😋

P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проекте
МОДИФИКАЦИЯ (Жми)✅
❤91❤‍🔥15🔥7😍7👏6👍3
История о том, как мы опаздали на рейс на МАЛЬДИВЫ🇲🇻 не по своей вине...🥲
ДЕНЬ 1
. ЧАСТЬ 1

Ребята, мы снова отправились В ПУТЬ, и на этот раз наше приключение ведёт нас в командировку на прекрасные Мальдивские острова!🏝️ Казалось бы, всё складывалось идеально: долгожданное путешествие, классные съёмки, но путешествия порой дарят нам неожиданные сюрпризы😅

Мы опоздали на рейс не по своей вине. На стыковке в Дубае произошла заминка: наш самолет из Минеральных Вод задержался, и мы просто физически не успели на следующую пересадку. Итог? Нас оставили на сутки в Дубае.
Все подробно рассказал в слайдах этого поста...
🔥18❤‍🔥8❤7👍3😍1