Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нежнейший блинчик с начинкой из красной рыбы - самый лучший завтрак!🥞
Этот завтрак настолько вкусный и питательный, что обязательно станет вашим любимчиком.
Ингредиенты: (на два блина)
- Яйца цельные — 2 шт
- Яичный белок — 2 шт
- Творог — 150 гр
- Греческий йогурт — 60 гр
- Мука — 35 гр
- Щепотка любви❤️
- Красная рыба
- Легкий творожный сыр
- Листья свежего салата
- Огурец
Этот завтрак — саааамое любимое утренее блюдо моего мужа, он ест его каждое утро уже несколько недель подряд. Попробуйте и вы!
Приятного аппетита, и пусть утро начнется с удовольствия!🌅
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проектеМОДИФИКАЦИЯ (Жми)✅
Этот завтрак настолько вкусный и питательный, что обязательно станет вашим любимчиком.
Ингредиенты: (на два блина)
- Яйца цельные — 2 шт
- Яичный белок — 2 шт
- Творог — 150 гр
- Греческий йогурт — 60 гр
- Мука — 35 гр
- Щепотка любви❤️
- Красная рыба
- Легкий творожный сыр
- Листья свежего салата
- Огурец
Этот завтрак — саааамое любимое утренее блюдо моего мужа, он ест его каждое утро уже несколько недель подряд. Попробуйте и вы!
Приятного аппетита, и пусть утро начнется с удовольствия!🌅
P.s.👇🏻
Больше вкусных меню с рецептам и эффективных тренировок в нашем проекте
👍56❤23🔥9
Побывали на самой большой козьей ферме в России🇷🇺
Это было интересно😍
🐐 🐐 🐐
Это было интересно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56🔥21👍5😍4😁2
Этот концерт, мы ждали 7 лет🎤
А кто ваш любимый артист?❤️🔥
А кто ваш любимый артист?❤️🔥
🔥40❤15👍8😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
МОДИФИКАЦИЯ — это проект, который вышел далеко за рамки обычных марафонов с тренировками и питанием...
В нашем проекте мы собрали всех необходимых специалистов и вложили все знания, чтобы ты могла прокачать себя, свое тело и изменить свою жизнь!❤️🔥
Как устроена «Модификация»?
В этом видео мы наглядно покажем 7 дней проекта. Ты сможешь посмотреть и убедиться в том, насколько удобно, качественно и интересно устроен наш проект!
Посмотри это видео, и мы уверены, что ты захочешь стать частью нашей фитнес - семьи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤🔥7😍5❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ И СТРОЙНЫХ НОЖЕК!🍑
Сохраняй программу!
Начинай тренировку с разминки, далее переходи к силовой части тренировки. Выполняй 4 подхода каждого упражнения, в каждом подходе 20-25 повторений! После силовой части обязательно сделай растяжку!
Не забывай о питании!🥗
Именно правильно подобранный рацион это 70% успеха!
Сохраняй программу!
Начинай тренировку с разминки, далее переходи к силовой части тренировки. Выполняй 4 подхода каждого упражнения, в каждом подходе 20-25 повторений! После силовой части обязательно сделай растяжку!
Не забывай о питании!🥗
Именно правильно подобранный рацион это 70% успеха!
🔥46👍10❤9😍2