Любава и Алёша Фитнес-семья
✔
45.1K subscribers
1.55K photos
2.98K videos
193 files
545 links
Проект "МОДИФИКАЦИЯ" - @goodietsMBOT

Снимаем крутейшие тренировки и вкуснейшие рецепты с Щепоточкой Любви!

Сотрудничество: @AlexLiubov
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТВОРОЖНЫЙ ХЛЕБУШЕК 🍞🥖
Нежный, ароматный и невероятно полезный! Этот хлёбчик точно станет вашим любимым завтраком или перекусом.😍

Ингредиенты:
- Творог — 180 г
- Яйца — 2 шт
- Овсянка долгой варки — 150 г (я использовала смесь цельной и перемолотой)
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Подсластитель — по желанию (я не добавляла)
- Семечки (по желанию) — кунжут и тыквенные для меня ✨

Приготовление:
1. Все ингредиенты хорошо перемешать до однородной массы.
2. Выложить в форму для выпечки.
3. Выпекать 30 минут при 200°C (учитывайте особенности своей духовки).

Перед подачей не забудьте посыпать щепоточкой любви и наслаждайтесь! 💖

Приятного аппетита! 🫶🏻

📲МОЙ КАНАЛ В MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥35❤17🔥14👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здоровая старость за 20 секунд!
❤46🔥23👍10😁8❤‍🔥3🥰2🤓1
ГОРЫ. ОТПУСК. РОЗА ХУТОР🏔️
День 1


Этот год начался для нас особенно продуктивно. Мы завершили разработку нашего обучающего курса «Путь в туризм». Этот курс создан для тех, кто, как и я, хочет посвятить свою жизнь путешествиям — как источнику вдохновения, так и стабильного дохода.

Буквально на прошлой неделе прошли финальные съемки и я решил сгонять в горы, чтобы немного перезагрузиться.


Обожаю горы!🏔️


P.S. Курс "ПУТЬ В ТУРИЗМ" уже запущен, и вы можете присоединиться.
Все подробности на
САЙТЕ!
🔥33👍14❤10❤‍🔥3🤝2