ТАЙ🇹🇭 Отпуск. День 6
СИМИЛАНСКИЕ ОСТРОВА - Рай на земле🏝️
Сегодняшнее утро началось рано, но оно того стоило!🌅
В 3 утра мы отправились к одному из самых красивых мест на нашей планете — Симиланским островам, известным также как "Тайландские Мальдивы". И это название оправдано на 100%🏝️
Эти острова, охраняемые Королевством Таиланд, поражают своей невероятной красотой. Здесь можно насладиться великолепными пляжами, разнообразным подводным миром и, самое главное, ощутить прикосновение первозданной природы🐠🌊
Симиланские острова — это место, которое должен посетить каждый искатель приключений и любитель природы. Мы искренне желаем вам побывать на этих завораживающих островах и насладиться их волшебством✨
P.s.Пишите "Хочу в Тай" в нашу службу заботы, и мы подберем для вас лучшие варианты отелей цена-качество!🇹🇭
СИМИЛАНСКИЕ ОСТРОВА - Рай на земле🏝️
Сегодняшнее утро началось рано, но оно того стоило!🌅
В 3 утра мы отправились к одному из самых красивых мест на нашей планете — Симиланским островам, известным также как "Тайландские Мальдивы". И это название оправдано на 100%🏝️
Эти острова, охраняемые Королевством Таиланд, поражают своей невероятной красотой. Здесь можно насладиться великолепными пляжами, разнообразным подводным миром и, самое главное, ощутить прикосновение первозданной природы🐠🌊
Симиланские острова — это место, которое должен посетить каждый искатель приключений и любитель природы. Мы искренне желаем вам побывать на этих завораживающих островах и насладиться их волшебством✨
P.s.
🔥109❤31😍10👍3🤬3
ТАЙ🇹🇭 Отпуск. День 7
ЗАКУПАЕМ ФРУКТЫ И ЛЕТИМ ДОМОЙ!🥭🏡🍍
Сегодня наш финальный день на острове... С самого утра мы отправились на пляж, где провели целый, прекрасный день под теплым солнцем и шелест прибоя. После мы закупили свежие фрукты, вкусно поужинали и, немного отдохнув, вылетели домой✈️
Сутки в пути пролетели легко и незаметно...🏡 Это был просто шикарный отпуск, в который мы не только сняли много обзоров для нашей туристической компании, но и полностью насладились временем, проведенным друг с другом.
Этот отпуск навсегда останется в нашей памяти как одно из лучших путешествий в жизни...🏝️
❗️ Чтобы получить этот вкусный подарок, подписывайтесь на наш тг-канал туристической компании.
Не упустите возможность насладиться настоящими тайскими фруктами!😋
ЗАКУПАЕМ ФРУКТЫ И ЛЕТИМ ДОМОЙ!🥭🏡🍍
Сегодня наш финальный день на острове... С самого утра мы отправились на пляж, где провели целый, прекрасный день под теплым солнцем и шелест прибоя. После мы закупили свежие фрукты, вкусно поужинали и, немного отдохнув, вылетели домой✈️
Сутки в пути пролетели легко и незаметно...🏡 Это был просто шикарный отпуск, в который мы не только сняли много обзоров для нашей туристической компании, но и полностью насладились временем, проведенным друг с другом.
Этот отпуск навсегда останется в нашей памяти как одно из лучших путешествий в жизни...🏝️
Не упустите возможность насладиться настоящими тайскими фруктами!😋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤111👍30🔥17❤🔥5😍5👎1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥭СУПЕР КОНКУРС!🍍
Хочешь вкуснейших фруктов из ТАЯ?🇹🇭
Мммммм...Сладкий манго, кисленькая маракуя, сочные ананасы, упругие рамбутаны, нежнейшие мангустины и тд!
КАК ПОЛУЧИТЬ КОРЗИНКУ ФРУКТОВ???🥭
1. Просто подпишись на телеграм нашей туристической компании
2. Напиши в комментариях тут "ХОЧУ ФРУКТЫ!" (Чем больше комментариев, тем выше шансы!)
И ВСЁ! Не упусти возможность насладиться натуральными тропическими фруктами! ДЕЙСТВУЙ!
Всем удачи!🥭
Хочешь вкуснейших фруктов из ТАЯ?🇹🇭
Мммммм...Сладкий манго, кисленькая маракуя, сочные ананасы, упругие рамбутаны, нежнейшие мангустины и тд!
КАК ПОЛУЧИТЬ КОРЗИНКУ ФРУКТОВ???🥭
1. Просто подпишись на телеграм нашей туристической компании
2. Напиши в комментариях тут "ХОЧУ ФРУКТЫ!" (Чем больше комментариев, тем выше шансы!)
И ВСЁ! Не упусти возможность насладиться натуральными тропическими фруктами! ДЕЙСТВУЙ!
Всем удачи!🥭
❤137👍23❤🔥15💯7🥰4😍3🦄3👎2🙉1
🍑ДОМАШНЯЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ НОГ И ЯГОДИЦ!
- Приседания
- Выпады
- Румынская тяга
- Отведения ноги вверх
- Отведения ноги в сторону
- Перекрестные отведения
- Обнимашки с пушистым напарником🐶
Начинай тренировку с кардио-разминки, 15-25минут!🏃🏻♀️ После переходи к основной тренировке. В данной программе 6 мощнейших упражнений! Технику выполнения каждого упражнения смотри в видео!
После силовой части обязательно сделай растяжку!🧘🏻♀️
Важно! Не забывай о питании!🥗
Именно правильно подобранное питание это 70% успеха!
📌 По традиции! Выбери и напиши в комментариях на какую часть тела снимать следующую программу тренировок!
⠀
- 1. Руки
- 2. Плечи
- 3. Спина
- 4. Грудь
- 5. Пресс
- 6. Ноги
- 7. Ягодицы
- 8. Икры
Можно указать несколько вариантов!🔥
❗️P.s.Больше эффективных программ тренировок и вкусных меню с рецептами👇🏻
https://goodiets.com
- Приседания
- Выпады
- Румынская тяга
- Отведения ноги вверх
- Отведения ноги в сторону
- Перекрестные отведения
- Обнимашки с пушистым напарником🐶
Начинай тренировку с кардио-разминки, 15-25минут!🏃🏻♀️ После переходи к основной тренировке. В данной программе 6 мощнейших упражнений! Технику выполнения каждого упражнения смотри в видео!
После силовой части обязательно сделай растяжку!🧘🏻♀️
Важно! Не забывай о питании!🥗
Именно правильно подобранное питание это 70% успеха!
📌 По традиции! Выбери и напиши в комментариях на какую часть тела снимать следующую программу тренировок!
⠀
- 1. Руки
- 2. Плечи
- 3. Спина
- 4. Грудь
- 5. Пресс
- 6. Ноги
- 7. Ягодицы
- 8. Икры
Можно указать несколько вариантов!🔥
❗️P.s.
🔥115👍36❤21❤🔥10😍5🙏1