Радостная новость для всей нашей фитнес-семьи! 🎉
Мы рады сообщить, что наше приложение «Карманный диетолог👩🏻⚕️» теперь доступно для использования всем вам! Если вы пропустили, то разработку приложения мы начали еще в прошлом году. В процессе создания было проведено несколько этапов тестирования.
Тестировали мы сами, наши друзья и близкие, а также участники фокус-группы и проекта «Модификация». И вот теперь, когда мы уверены на 100% в его качестве, мы с гордостью презентуем его всем нашим подписчикам!❤️🔥
💡 Наше приложение способно по фотографии, текстовому или аудиосообщению точно рассчитывать количество калорий, белков, жиров и углеводов в вашем приёме пищи!🥗
Более того, оно будет полностью вести ваш дневник питания, освобождая вас от лишних забот.
С сегодняшнего дня соблюдать режим питания и следить за здоровьем и красотой своего тела стало максимально легко. «Карманный диетолог» вам в этом обязательно поможет!
📱 Запускайте - КАРМАННЫЙ ДИЕТОЛОГ👩🏻⚕️ пользуйтесь с удовольствием и присоединяетесь к нашему #ППЧ
Мы рады сообщить, что наше приложение «Карманный диетолог👩🏻⚕️» теперь доступно для использования всем вам! Если вы пропустили, то разработку приложения мы начали еще в прошлом году. В процессе создания было проведено несколько этапов тестирования.
Тестировали мы сами, наши друзья и близкие, а также участники фокус-группы и проекта «Модификация». И вот теперь, когда мы уверены на 100% в его качестве, мы с гордостью презентуем его всем нашим подписчикам!
Более того, оно будет полностью вести ваш дневник питания, освобождая вас от лишних забот.
С сегодняшнего дня соблюдать режим питания и следить за здоровьем и красотой своего тела стало максимально легко. «Карманный диетолог» вам в этом обязательно поможет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉41👍21❤15❤🔥4🏆3🍾2🤩1
Программа "ПЫШНЫЕ БУЛОЧКИ"❤️🔥
Сохраните сразу, чтобы не потерять!
Сегодняшняя программа тренировок, посвящена укреплению ваших ножек и созданию красивых, подтянутых ягодиц!🍑
Выполнять можно в зале и дома. Дома берите резинки и эспандеры!
Перед началом основной части не забывайте о важности разминки — она подготовит ваш организм к интенсивным нагрузкам и поможет избежать травм.🔥
🔄 В каждом упражнении старайтесь выполнять минимум 3 подхода по 20 повторений!
Завершите тренировку несколькими упражнениями на пресс — ведь сильный корпус основа вашего здоровья!
🧘♀️ В завершение не забудьте о растяжке. Это ключевой элемент, который поможет улучшить ваши результаты, расслабить мышцы и придать телу гибкость. Внимательно потяните те группы мышц, которые усиленно работали, и почувствуйте, как вы становитесь шикарнее с каждым днем.
С вас лайк за мои старания и бесплатные тренировки❤️🔥
P.s.👇🏻
Больше эффективных программ тренировок и вкусных меню с рецептам в нашем проекте МОДИФИКАЦИЯ (Жми)
Сохраните сразу, чтобы не потерять!
Сегодняшняя программа тренировок, посвящена укреплению ваших ножек и созданию красивых, подтянутых ягодиц!🍑
Выполнять можно в зале и дома. Дома берите резинки и эспандеры!
Перед началом основной части не забывайте о важности разминки — она подготовит ваш организм к интенсивным нагрузкам и поможет избежать травм.🔥
🔄 В каждом упражнении старайтесь выполнять минимум 3 подхода по 20 повторений!
Завершите тренировку несколькими упражнениями на пресс — ведь сильный корпус основа вашего здоровья!
🧘♀️ В завершение не забудьте о растяжке. Это ключевой элемент, который поможет улучшить ваши результаты, расслабить мышцы и придать телу гибкость. Внимательно потяните те группы мышц, которые усиленно работали, и почувствуйте, как вы становитесь шикарнее с каждым днем.
С вас лайк за мои старания и бесплатные тренировки❤️🔥
P.s.👇🏻
❤68❤🔥14👍12🤬1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍26🔥11😍6❤5🎉3👎1
☝🏻Тем временем, наш правильное питание челендж стремительно набирает обороты!🥗
Всего за один день к нам присоединилось 2448 участников, готовых изменить свой рацион и сделать шаг навстречу здоровому образу жизни!
Если вы не совсем понимаете, о чем идет речь, не волнуйтесь — тут вся необходимая информация📚
Присоединяйтесь к #ППЧ прямо сейчас и начинайте путь к здоровому и красивому телу!🍏
Всего за один день к нам присоединилось 2448 участников, готовых изменить свой рацион и сделать шаг навстречу здоровому образу жизни!
Если вы не совсем понимаете, о чем идет речь, не волнуйтесь — тут вся необходимая информация📚
Присоединяйтесь к #ППЧ прямо сейчас и начинайте путь к здоровому и красивому телу!🍏
🎉23❤12❤🔥7👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1👍41❤18🎉4😍4
Ах, эта свадьба, свадьба, свадьба!🤵🏻💍👰🏻♀️
Недавно мы стали частью незабываемого события — свадьбы наших друзей. Хотя наше знакомство началось не так давно, но за последний год мы успели достаточно сильно сдружиться с молодыми.
Хотите узнать все подробности этого волшебного дня? Тогда посмотрите видео, где мы делимся самыми яркими моментами торжества.📹
Поздравьте молодых своими реакциях и пожелайте нашим друзьям счастья и любви в их новой, совместной жизни!🥂❤️
Недавно мы стали частью незабываемого события — свадьбы наших друзей. Хотя наше знакомство началось не так давно, но за последний год мы успели достаточно сильно сдружиться с молодыми.
Хотите узнать все подробности этого волшебного дня? Тогда посмотрите видео, где мы делимся самыми яркими моментами торжества.📹
Поздравьте молодых своими реакциях и пожелайте нашим друзьям счастья и любви в их новой, совместной жизни!🥂❤️
❤🔥95❤52🍾23🎉14👍4😍3👀2