This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для укрепления мышц спины, плеч и формирования красивой сексуальной осанки💃🏻
Перед началом основной части тренировки рекомендую выполнить разминку — 10-15 минут на эллипсе будут идеальными для подготовки вашего тела.
Комплекс включает 10 упражнений, каждое из которых необходимо выполнять в 3 подхода по 17 - 20 повторений. После завершения всех упражнений, не забудьте уделить внимание легкой растяжке, можно сделать МФР.
😎P.s. У нас есть 144 различные программы тренировок для ДОМА и ЗАЛА, которых хватит на целых 6 месяцев. Программы доступны для участников проекта нашего МОДИФИКАЦИЯ🔥
Перед началом основной части тренировки рекомендую выполнить разминку — 10-15 минут на эллипсе будут идеальными для подготовки вашего тела.
Комплекс включает 10 упражнений, каждое из которых необходимо выполнять в 3 подхода по 17 - 20 повторений. После завершения всех упражнений, не забудьте уделить внимание легкой растяжке, можно сделать МФР.
😎P.s. У нас есть 144 различные программы тренировок для ДОМА и ЗАЛА, которых хватит на целых 6 месяцев. Программы доступны для участников проекта нашего МОДИФИКАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46❤20❤🔥9👍4😍1🎃1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветик дорогие!
Вчера был прекрасный продуктивный день! В ходе этого дня у меня возникла тема для разговора с вами. Я поделилась своими мыслями в нашем блоге и получила огромный отклик. И девочки предложили продолжить эту тему, но так как она достаточно глубокая, рассказать коротко невозможно, слушайте и подключайтесь к общению кому откликается 😉
Закину видео сюда, чтобы мы здесь тоже могли обсудить, и уверена кому-то это будет важно услышать именно сейчас💫
Продолжение темы в посте ниже⬇️
Вчера был прекрасный продуктивный день! В ходе этого дня у меня возникла тема для разговора с вами. Я поделилась своими мыслями в нашем блоге и получила огромный отклик. И девочки предложили продолжить эту тему, но так как она достаточно глубокая, рассказать коротко невозможно, слушайте и подключайтесь к общению кому откликается 😉
Закину видео сюда, чтобы мы здесь тоже могли обсудить, и уверена кому-то это будет важно услышать именно сейчас
Продолжение темы в посте ниже⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤51🔥13😍5👻1💊1
Продолжение👆🏼
Главное, что хочу сказать:
Жизнь разнообразна и многогранна. В ней бывают и взлеты и падения, слезы, отчаяние, ликование, удовольствие и радость. Бывает по-разному, но если вы хотите чтобы жизнь проживалась с преобладанием положительных эмоций, чувств, с достижением целей и улучшениям условий, то необходимо начинать с мыслей и настроя на эти положительные изменения. А от мыслей переходить к действиям, и не боятся просить подсказок и помощи у Бога, Вселенной, у своей Души и тела , так как все есть энергия и она повсюду и мы тоже состоим из энергии, если нас разложить на атомы - мы и всё что окружает нас это чистая энергия, а значит мы одно целое со всем миром. Какую энергию внутри себя вы сформируете, то вам и будет приходить извне.
Будьте частью этого мира. И всё обязательно будет так как вы хотите!❤️
Главное, что хочу сказать:
Жизнь разнообразна и многогранна. В ней бывают и взлеты и падения, слезы, отчаяние, ликование, удовольствие и радость. Бывает по-разному, но если вы хотите чтобы жизнь проживалась с преобладанием положительных эмоций, чувств, с достижением целей и улучшениям условий, то необходимо начинать с мыслей и настроя на эти положительные изменения. А от мыслей переходить к действиям, и не боятся просить подсказок и помощи у Бога, Вселенной, у своей Души и тела , так как все есть энергия и она повсюду и мы тоже состоим из энергии, если нас разложить на атомы - мы и всё что окружает нас это чистая энергия, а значит мы одно целое со всем миром. Какую энергию внутри себя вы сформируете, то вам и будет приходить извне.
Будьте частью этого мира. И всё обязательно будет так как вы хотите!❤️
❤🔥75❤46🔥23💯7🥰2😍1🌭1